今朝は9kmジョグ+動きを良くするため400m×4。
朝イチにしてはけっこう良い感じで走れて酸欠になったし(笑)大満足✌️
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ずっと気になっていた @rxl_jp の#urbanseries が届いたので着てみました。
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BOXパンツは脚が細く見える絶妙な丈なので、生脚に抵抗がある方も難なく穿けそうです👍←加圧を始めるまで脚にコンプレックスがあったので、こうゆうポイントはすごく気にする
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後ろのポケットもいろいろ入れられます。
早い動きをしても妨げることがないウェアなので、ノースリーブだと寒い冬場のポイント練習に重宝しそう😊
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今朝は14度でしたが薄いウィンドブレーカーを羽織ってちょうどよかったです。
R×Lのウェアは長持ちするのでぜひお試しくださーい✌️
#rxl #アールエル #アールエルソックス #ランニング #ランニング女子 #サブスリー #マラソン #インターバル #インターバル走 #running #ランニングウェア #莉紗runコーデ
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過187萬的網紅ジュキヤ/Jukiya,也在其Youtube影片中提到,かす→ https://www.youtube.com/channel/UC1fYrot9lgMstv7vX0BnjnQ こなん→ https://www.youtube.com/channel/UCgHEUGUX_tuGvIZU8o7phpw 最近、Twitterでランニングをするといいことが...
ランニングウェア 在 上田 怜 Rei Ueda Facebook 八卦
【4月の走行距離と黄金週 後半✨】
4月は何と走行距離100km以下(笑)
暫く勉強優先なので、いつも以上に効率よく走ることを心がけていますが、ちょっと少なすぎました🏃♀️💦
さて、ゴールデンウィーク後半は祖父の叙勲祝いで四国へ✈️
行きの飛行機は 幸運なことに『Star Wars C-3PO特別機』‼️
BGM、アナウンス、紙コップ、CAさんのエプロンも特別仕様‼️
Star Wars のこと詳しくないんですが、テンションめちゃくちゃ上がりました⏫
その後 偶然乗り合わせた列車も『かっぱうようよ号』という特別列車で、今回は乗り物運が絶好調🚃
本題に戻りますが、
この度 祖父は旭日双光章を頂きました🎖と言いたいところなんですが、実物はまだ届いてないそうです(笑)
おじいちゃん、焦りすぎ(笑)
代わりに県から届いた書類が回覧されました📄
お祝い会のあった3日は この地方で『朝霧湖マラソン』があり、1週間前くらいに
「どこそこの誰々が役員やけん、走ってきさいや」って、町内の運動会に飛び入り参加するかの如くのノリで親戚から連絡があったのですが、それに参加していたらランニングウェアで祖父のお祝いパーティーに参加しないといけない程タイトスケジュール😅
なので、やめました🙅♀️
四国の大会は全然把握できていないので、また教えてください😊
ランニングウェア 在 上田 怜 Rei Ueda Facebook 八卦
Instagramの投稿で好評だったので、
こちらにも転載🖋
ご参考になれば幸いです😊
〜パタゴニア の ベースレイヤー 比べてみました〜
パタゴニアの登録制割引販売制度
『プロセールス・プログラム』の適応を受けているので
ランニングウェア は殆どパタゴニアなわたくしが、
各方面から評価の高いPatagonia のベースレイヤー👕を解説🤓
今回ご紹介するのは
①キャプリーンサーマルウェイトジップネック 1枚所有
②キャプリーンミッドウェイトジップネック 2枚所有
③ロングスリーブキャプリーンクールトレイルシャツ 袖丈違いを含めると4枚所有
です😊(全てXSサイズ)
保温性高い順
①>②>③
伸縮性高い順
①>②>③
速乾性順
③>②>①
となります✨
合わしているアウターは薄いものから順に
エアシェッドプロプルオーバー
(アークテリクス ) トリノジャケット
ナノエアフーディ
の3つが多く、
ベースレイヤー3種類、アウター3種類の組み合わせで20℃以上〜5℃以下くらいまで対応できます🤗
最強防寒なナノエアフーディ ✖️①の組み合わせは東京ではこの冬2〜3回のみ⛄️
ちなみに今日はエアシェッドプロプルオーバー ✖️②の組み合わせで少し汗ばむ程度でした🏃🏻♀️
雪がそんなに降らない地域であれば、
冬は②を最初に購入されるのがいいと思います💰
その上で、より寒い環境で走られるのであれば①を😉
③は同素材のTシャツやノースリーブを春夏で試してみた上で、素材感が気に入ればロングスリーブも検討🙂というのがよろしいかと
(私は素材感にハマってしまい袖違いで4枚も買ってしまいましたが…)
同じサイズでもサイズ感が違うので必ず試着されることをオススメします😊
ランニングウェア 在 ジュキヤ/Jukiya Youtube 的評價
かす→ https://www.youtube.com/channel/UC1fYrot9lgMstv7vX0BnjnQ
こなん→ https://www.youtube.com/channel/UCgHEUGUX_tuGvIZU8o7phpw
最近、Twitterでランニングをするといいことがたくさんあると知り。Amazonでランニングウェアとランニングシューズを買いました。しかし届くのが2週間後なのでその頃にはやる気はないと思います。それはわかってます。だけど買いました。なぜかと言うと今はやる気があるからです。
最近は生活リズムがエグいのでランニングをして疲れて1時には寝たいと思います。(現在は5時に寝てる)
3人で動画を撮ってとずっと言われてたので初めて撮ってみました。
今回の動画を見てもらってわかったと思うんですけど、僕たち私たちは動画を撮るような3人ではないので遊びの延長戦という感じで見てもらえたら幸いです。
そして結局すき焼きの肉は余りました。
1パック3000円くらいするいいやつだったので、後日僕が1人で食べました。ごちごち。
それじゃあ今日はこの辺でバーイセンキュウ。(情熱)
ご視聴あじがどう。
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ランニングウェア 在 山賀琴子のコトコトチャンネル Youtube 的評價
体型維持のためにやってることを5つ紹介します!
是非ご覧ください😊
~~~おすすめ動画~~~
■毎日メイク
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■プチプラコスメ
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■初挑戦VLOG!渋谷でタピオカ屋さんに行ったよ
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■ポーチの中身紹介
https://www.youtube.com/watch?v=5R_OPuTtFwQ&t=83s
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山賀琴子-Kotoko Yamaga-
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ランニングウェア 在 Y. LIFE STYLE Youtube 的評價
♦︎今日のひとこと♦︎
おうちで過ごすことはとっても大切ですが、
健康維持とリフレッシュの為、適度な運動をしたいですね♪
※ZOZOTOWN以外でも販売されているので、気になる方は
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