今天下午有貨物外送到我們店裡，外送員搬運完貨品後，我送他出去順便移車。我一直感覺他好像想對我說點什麼，到了要上車前，他似乎編輯好了問題，鼓起勇氣問我一句：你的身材是自己練的嗎？我們彼此互望定格在尷尬的空氣中約1.5秒，然後一起笑了出來。我回答他：是”自己”練的，而且別人應該沒辦法幫我練。
通常陌生朋友看到我的身材不外乎是問：你都怎麼吃的啊？又或是問：你都怎麼練的啊？這樣的問題背後當然有詢問者預先想尋找的既定方向，例如說，問怎麼吃的人心裡應該是認為吃的對，或是吃的有訣竅就會有好身材。所以我仔細思考了一下，問我是否是自己練的，他心裡預先的想法是什麼？是”他一定有請個好教練帶領他？”又或是”有人幫他把肌肉練好再還給他？” 其實不論什麼樣的問題，能夠引起好奇心就表示至少有興趣，我也就覺得對於提升人們對健身的熱度盡了一份心力。只是我還是想提醒朋友們不論你找到了再適合自己的訓練法，再有效達成目標的飲食法，再能夠化腐朽為神奇的黑魔法，也是要自己練，自己吃，自己享受或承擔一切的後果。
所以，遇到你理想身材的人出現時，問題當然可以問，而且在不影響他人的情況下更要拼了命的問，記得問完後說聲謝謝，然後”自己”練起來，因為沒人可以幫你改變你的身材，提升你的健康，共勉之。
ps. 時間晚了，看完文章早點休息。明天早上10:30記得跟我一起練腿啊👍
照片攝於今晚 23:10
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