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Only about a week ago but feels like yesterday. Always aspiring to be the best we can be. There is no destination, just a journey to become a better you!
#throwback #tbt #showoftruestrength #sots #sots2016 #showoftruestrength2016 #TeamONMy #OptimumNutritionMY #OptimumNutrition #UnderArmourMY #UnderArmourSEA #fitfam #fitmalaysia #fitness
Presenting winner @zhangyu_seah Welcome to #TeamMalaysia @optimumnutritionmy
Big congratulations for winning the finals. You have inspired all of us with your feat. Not just emerging as no. 1 in finals but winning the qualifying heats with fastest record ever 1m39s.
Shoutout here goes out as well to all contestants who took part. Guys, fitness is NOT a destination, it's a journey. Continue to be the best version of yourselves. Learn new things and inspire one another. I believe our greatest gift in life is we have the choice to improve ourselves. Be it physically, mentally or spiritually.
Great job team @optimumnutrition for being the best supplement out there to me & many. By far, ON has organized one of the most successful fitness challenge in Malaysia with @revrepublic the mastermind who curated the finals today and they made it one hell of a torture to the contestants...
And all i did was just pose 💪
#TeamONMy #OptimumNutritionMY #OptimumNutrition #UnderArmourMY #UnderArmourSEA #fitfam #fitmalaysia #fitness #showoftruestrength #champion #sots #sots2016 #showoftruestrength2016
My tired and defeated face commemorating my first experience in a crossfit style competition, the #ShowofTrueStrength Challenge by #OptimumNutritionMY. Today was the Grand Finals but unfortunately I did not make it past Elimination Round into the Top 30. I truly salute the Winners especially the Top 8 who were the only ones to complete all 7 exercises! 💪😰😃
It was a great experience and honour meeting and competing with all these professional athletes, national champions and armed forces. This was a battleground of strength, speed, endurance and perseverance. Congratulations to all the Winners! You guys did an awesome job!! 💪🎉 #sots #optimumnutrition
#revelationrepublic #underarmour #pushingthelimits #challengeyourself #sots2016 #strength #endurance #perseverance #crossfitchallenge #crossfitcompetition #crossfitstyle #nevergiveup
#fitnesscompetition #functionaltraining #thebyproject
アジア各国注目ユニット「Carat」！秋冬注目コーデと美脚の秘訣
セクシー＆スタイリッシュなライブパフォーマンスで
アジア各国から注目される逆輸入ユニット「Carat(カラット)」が
第23回東京ガールズコレクションのオープニングアクトとして登場。
秋冬注目のファッションコーディネイトと美脚のケア方法を教えてもらいました。
１）2016 秋冬コーディネイト
ボルドーやモスグリーンなどの秋色1点投入で季節感を演出
２）美脚ケア
お風呂でマッサージや着圧ソックスを使用
＜Carat ニューシングル「＃SOTS」9月7日リリース！＞
EXILE TAKAHIROや倖田來未など
、数々のヒット曲を手がける注目のプロデューサー・コンポーザー小田桐ゆうきが担当。
エッジーで爽快なEDMサウンドと、
男女の衝撃的でスリリングな展開を描いたLoveストーリーとなっている。
初回生産限定盤（ジャケット5種：ユニット Ver. / Mona Ver. / Rina Ver. / Risa Ver. / Yume Ver.）と
DVDが入った通常盤の全6種類を発売。
☆C CHANNELアプリなら、過去の全動画をご覧いただけます☆ 下のURLからダウンロードできます♪
☆iOSアプリ
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ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！
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アジア各国注目ユニット「Carat」！秋冬注目コーデと美脚の秘訣
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部屋着に見せない！ボーダーワンピ着回し C CHANNEL ファッション
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くるりんぱdeまとめ髪アレンジ
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ボブアレンジ♡ギブソンタックに挑戦
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美容師直伝♡３回くるりんぱするだけ"とりりんぱポニー"
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ショートヘアアレンジ♡ピンを使ったショートシニヨン
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ねじってねじって結ぶだけ♡クロスねじり
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海外セレブから火がついた♡最新ハーフアップお団子"HUN（ハン)”
https://youtu.be/VWfgbwN-nac
簡単イメチェン！前髪アレンジ3連発
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ゆるっと可愛い♡簡単お団子ヘア
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コテより簡単！ホットカーラーで作るゆるふわアレンジ
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"サイドくるりんぱ"でつくる垢抜けアレンジ
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巻き方で印象チェンジ！前髪アレンジ3パターン
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石原さとみがドラマで使用♡三日月風コームアレンジ
https://youtu.be/5ekxI9IZXEc
分け目で印象チェンジ！
https://youtu.be/OPIeuGaFcg0
ショートヘアアレンジ"前髪ポンパドールくるりんぱ"
https://youtu.be/LdAXBjtd_dY
アイテムはピンだけ！"基本のふんわりハーフアップ"
https://youtu.be/kV-4fsvMUII
ヘアアクセいらずで可愛い！三つ編みバレッタのヘアアレンジ
https://youtu.be/a97S2KJAapo
外国人風ヘアアレンジ”ウォーターフォールくるりんぱ”
https://youtu.be/V3vqyRwa76c
ねじってねじってくるりんぱ♡短めボブを"ねじるだけ"アレンジ
https://youtu.be/i5gRSoG1cMI
三つ編みだけでできちゃうかんたんアップスタイル
https://youtu.be/4DjtSMq9egw
自然でキレイな内巻きに♪基本の平巻き
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今さら聞けない"超基本のグラデーションアイメイク"
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ナチュラルに盛る♡ネコ目メイク
https://youtu.be/BT7tFbcIkAA
超簡単！超時短！ツイスト編みの前髪アレンジヘアー
https://youtu.be/HlvTC5JHhVg
