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Rest your mind , Calm your heart. ☀️😎🌵
3 and a half hour hike ✔️
Are you afraid of heights?
............I am.
你們怕高嗎？
我蠻怕。
#hikingadventures #FeelingAlive #burnt #onfire 🔥 #Happytobeback #SanDiego #IsItgonnabreak #bluebluesky
Lịch diễn Mỹ update cho cả nhà:
10-2: Houston
11-2: Sandiego Cali
12-2: Seattle
17,18-2: Denver
Bà con đến ủng hộ Huy và các nghệ sĩ nhé <3
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每次受伤的时候.我都在想.
如果有个人能够提前告诉我
在做这些动作的时候该注意哪些问题该多好.
以至于现在也不会落下一身很难处理的伤病.
所以我希望能够通过这期视频能够多多少少帮助到一些人,尤其是让一些新手少交点学费.
同时对于有经验的训练者来说,能够引起大家对于伤病的重视.
#健身 #运动损伤 #肩痛 #腰伤
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无论你是学生还是上班族
你有没有发现每天大部分的时间都是在坐着的
当你下班以后回到家
不管在学习,玩游戏.开车还是看电视.你还是在坐着.
可问题是,不管你的坐姿有多好,一旦超过30分钟
你的身体都会不由自主的变成一只"虾"
所以今天去给大家介绍4组动作。
以及一些小技巧.来帮助你你缓解久坐带来的各种体态问题!
#体态纠正#瘦身塑形#健身
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