同阿牧刷出夏日戀愛感覺!高露潔全新綿密泡螺旋美白牙刷,除左有 7倍濃密螺旋刷毛,刷出綿密泡泡,仲可以深層去牙漬!💗
想係現實中做阿牧既另一半?咁就要去指定百佳分店同我既分身打卡 ,千其唔好錯過啦!💪🏻
同時推出教主限定綿密泡牙刷 5支裝特別版, 一齊Fall in Love with 愛的泡泡啦~
即日起到以下百佳/TASTE分店同我合照打卡!📸
💖天水圍嘉湖百佳
💖灣仔合和中心TASTE
💖紅磡黃埔花園TASTE
💖馬鞍山廣場TASTE
💖東涌東薈城TASTE
💖屯門市廣場TASTE
💖又一城TASTE
5支裝限量特別版 及 綿密泡螺旋美白牙刷:各大指定連鎖個人護理零售店、連鎖超級市場及 HKTVmall陸續有售
建議零售價:綿密泡螺旋美白牙刷$32.9 / 5支裝限量特別版 $149.5 🔥
立即到網店購買:
百佳:https://bit.ly/3ASIULl
萬寧:https://bit.ly/3hIVjbC
屈臣氏:https://bit.ly/3qZiFyg
HKTVmall:https://bit.ly/2SYDnlb
#高露潔 #ColgateHK #Colgate #Parknshop #綿密泡螺旋美白牙刷 #綿密泡 #7倍濃密刷毛 #泡泡力Up #美白去漬 #Ansonlo #盧瀚霆 #教主 #神徒 #神隊友 #阿牧 #牧牧 #大叔的愛
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過428萬的網紅emi wong,也在其Youtube影片中提到,this video is in collaboration with Nestle Fitness - get the High-Fibre Snacks and Smoothies at selected supermarkets i.e. 7-Eleven, Circle K, ParknSh...
「parknshop」的推薦目錄:
- 關於parknshop 在 Facebook
- 關於parknshop 在 Facebook
- 關於parknshop 在 Anson Kong 江?生 Facebook
- 關於parknshop 在 emi wong Youtube
- 關於parknshop 在 Snow E Youtube
- 關於parknshop 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube
- 關於parknshop 在 【點解百佳換唔到鬼滅?】 原來要Fusion先有齊炭治郎禰豆子必 ... 的評價
- 關於parknshop 在 15.75” 5ply Stainless Steel Flat-Bottomed Wok with Cover 的評價
parknshop 在 Facebook 八卦
一個拯救各位老公嘅真人騷,即將上映......
Deliveroo 同 香港百佳超級市場 PARKnSHOP Supermarket HK 攜手打造嘅真人騷,搵嚟 MIRROR 代表 楊樂文 LokmanYeung 同 Anson Kong 江𤒹生 ,仲有老公應援團嘅 Poki 吳保錡 同我呢位首席外送員,為嘅就係幫助老公重獲老婆芳心!
至於過程會唔會順利?老婆最後情歸何處?敬請繼續密切留意我哋嘅專頁!
百佳獨家登陸戶戶送,由新鮮食材到日常雜貨樣樣都齊,落完單轉個頭就送到,咁多位老公今次可以同老婆一齊嘆啦😎!為咗錫住咁多位嘅銀包👛,嚟緊每星期都有10款精選嘅百佳產品低至半價*🤑,新客戶仲有14日免運費𠻹^,即刻落單:https://bit.ly/38YmpaJ
*是次推廣優惠期、產品實際貨量及優惠詳情視乎每間分店情況而定,優惠及產品供應期有限,售完即止。推廣受條款及細則約束。
^需於2021年12月31日或之前下載戶戶送Deliveroo並成功訂餐滿HK$100;
優惠只限新用戶。所有訂單須滿HK$100。優惠受地區限制、服務費及條款與細則所約束:foodscene.deliveroo.hk/terms。
#戶戶送香港 #前夫你做煮 #百佳 #Mirror #Error #前夫 #新鮮食材 #生活雜貨 #轉頭送到 #DeliverooHK #DeliverooOffer #DeliverooPresents #DeliverooParknShop
parknshop 在 Anson Kong 江?生 Facebook 八卦
唔好意思!我語氣重咗少少!但我都只係想幫各位老公......
一個由 戶戶送 Deliveroo 聯同 香港百佳超級市場 PARKnSHOP Supermarket HK 攜手打造嘅真人騷,搵嚟 MIRROR 代表 楊樂文 LokmanYeung 同我指導各位老公🤓,加上老公應援團 Poki 吳保錡 同首席外送員 何啟華 DeeGor Ho 嘅全力支援,為嘅就係幫助老公重獲老婆芳心!
至於過程會唔會順利?老婆最後情歸何處?敬請繼續密切留意!
百佳獨家登陸戶戶送,由新鮮食材到日常雜貨樣樣都齊,落完單轉個頭就送到,咁多位老公今次可以同老婆一齊嘆啦😎!為咗錫住咁多位嘅銀包👛,嚟緊每星期都有10款精選嘅百佳產品低至半價*🤑,新客戶仲有14日免運費𠻹^,即刻落單:https://bit.ly/3toO8Ln
*是次推廣優惠期、產品實際貨量及優惠詳情視乎每間分店情況而定,優惠及產品供應期有限,售完即止。推廣受條款及細則約束。
^需於2021年12月31日或之前下載戶戶送Deliveroo並成功訂餐滿HK$100;
優惠只限新用戶。所有訂單須滿HK$100。優惠受地區限制、服務費及條款與細則所約束:foodscene.deliveroo.hk/terms。
#戶戶送香港 #前夫你做煮 #百佳 #Mirror #Error #前夫 #新鮮食材 #生活雜貨 #轉頭送到 #DeliverooHK #DeliverooOffer #DeliverooPresents #DeliverooParknShop
parknshop 在 emi wong Youtube 的評價
this video is in collaboration with Nestle Fitness - get the High-Fibre Snacks and Smoothies at selected supermarkets i.e. 7-Eleven, Circle K, ParknShop and Wellcome! You can also enjoy free delivery upon HKD350 purchase at the online ESHOP https://bit.ly/3hDeOR3
雀巢®️FITNESS高纖小食系列已經係指定超市包括7-Eleven, OK 便利店, 百佳同惠康超級市場有售!網上eshop https://bit.ly/3hDeOR3 購物滿HKD350可免運費
#NestleFitnessSmoothie #Fit食潮 #Fit就係咁Free #雀巢FITNESS高纖小食系列 #高纖植物特飲Smoothie #糙米薑黃 #紅薏米合桃
►15-DAY FULL BODY FAT-BURN CHALLENGE
Program Download link: http://bit.ly/15dayfullbodyFB
Instagram: http://bit.ly/15dayfullbodyIG
Videos Playlist: http://bit.ly/15dayfullbodyplaylist
DAY 1 - 20 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
DAY 2 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Core https://youtu.be/fsIjS0ZQf94
DAY 3 - 33 min
3 min KPOP Cardio + Abs https://youtu.be/jPjtB4BKWLw
20 min Legs, Thighs & Calves https://youtu.be/T300CXTBZ80
10 min Lower Abs https://youtu.be/GyjnJx7ihDU
DAY 4 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Arms, Back & Chest https://youtu.be/4JnkcAUq4Ss
DAY 5 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Side Abs & Love Handles https://youtu.be/tH-QCevSc18
DAY 6 - 30 min
30 min Full Body HIIT https://youtu.be/ESPWlnCIoaQ
DAY 7 - ACTIVE RECOVERY / STRETCH
10 min Warm Up https://youtu.be/p7EU5yGAcJ4
DAY 8 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Total Abs & Belly https://youtu.be/GSKadLCAKzg
DAY 9 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Arms & Abs https://youtu.be/esOfpa9-F2A
DAY 10 - 30 min
10 min Leg & Thigh https://youtu.be/pp5BqNpreBg
20 min Booty & Leg https://youtu.be/BCge2pNRVpQ
DAY 11 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Core https://youtu.be/fsIjS0ZQf94
DAY 12 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Slim Arms & Upper Body https://youtu.be/BRT_C9DWr0U
DAY 13 - 28 min
3 min KPOP Cardio + Abs https://youtu.be/jPjtB4BKWLw
15 min Side Abs & Love Handles https://youtu.be/tH-QCevSc18
10 min Back https://youtu.be/30zuVLLvy5I
DAY 14 - ACTIVE RECOVERY / STRETCH
10 min Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 15 - 45 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
10 min Lower Abs https://youtu.be/GyjnJx7ihDU
15 min Total Abs & Belly https://youtu.be/GSKadLCAKzg
►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers
☺SUBSCRIBE 訂閱: http://bit.ly/SubscribeToEmi #EmiTransform
► turn on notifications for new videos every week
►BE MY FRIEND 成為我的朋友
Instagram: @EmiWong_ https://www.instagram.com/emiwong_
Facebook: @Emi Wong https://www.facebook.com/EmiWongg
ALL WORKOUT PROGRAMS: https://beacons.ai/emiwong_
►15-DAY VISIBLE ABS & INTENSE BELLY FAT BURN PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransformFBfinal
Instagram https://bit.ly/emitransformIG
Videos playlist: https://bit.ly/emitransform15dayplaylist
►4-WEEK FULL BODY TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransform4weekFINAL
Instagram https://bit.ly/emitransform4weekIG
videos playlist: https://bit.ly/emitransform4weekchallenge
►15-DAY UPPER BODY TRANSFORM
Facebook https://bit.ly/emiarmtransformfinal
Instagram https://bit.ly/emiarmtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emiarmtransformplaylist
►28-DAY ABS & BELLY PROGRAM
Facebook: https://bit.ly/28dayemiabsbellyfinal
Instagram https://bit.ly/28dayemiabsbellyIG
Videos playlist: https://bit.ly/28dayemiabsbellyplaylist
►21-DAY LEGS, THIGHS & CALVES TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emilegtransformweek3
Instagram https://bit.ly/emilegtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emilegtransformplaylist
►WATCH MORE VIDEOS!
AB WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75cdAQJ9EcZWfOWkXCMzRIu
ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk
LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g
FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8
KPOP WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-771Cx5q_AFuHDJULqqn63XD
STRETCHES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-761L98lmAlZxNLttH-oh2mL
TRAVEL VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-7755xDX2amoz4JkaCf4rL_f
STUDY & WORK EXPERIENCE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aM0VVYY6VBNU8zU7pKASX
GETTING MARRIED VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75Hn8yT-3LjekGVTjPKK3iC
FOOD VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-77zyOKm47kypmGjeoedgjPn
MAKE UP, SKIN CARE, FASHION: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dfPXCrcBsu3GERCbPaQZ_
FITNESS & DIET TIPS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aBAyc7KxoJ5c8w5uM0TJu
RECIPES & COOKING: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76EwZHn8o-Jdtrm-AYyP636
parknshop 在 Snow E Youtube 的評價
首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
.
當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
.
其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
.
我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
.
我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
.
喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到:
-要煮嘅燕麥(但整嘅時候係完全唔需要煮嘅)喺隔夜之後,要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁,而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以)
.
口味方面,我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味,我覺得最好味嘅口味就係以下三款:
1)三莓派對
2)蕉氣勃勃
3)菠蘿王子
.
大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
.
最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
.
所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619
三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw
香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g
菠蘿王子
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
.
Thanks for watching ?
#OvernightOatmeal
#減脂減腩去宿便餐單?
#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
.
IG / FB: iamsnowwhitewhite
parknshop 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
電飯煲海參鴨掌 https://www.youtube.com/watch?v=cyZZhHSbGqU&t=6s
鮑魚湯https://www.youtube.com/watch?v=mkeRAg1f_7c&t=23s
羊腩煲https://www.youtube.com/watch?v=jRw8qchwe1Q&t=6s
生菜螺片https://www.youtube.com/watch?v=-uPrrQ10nQM
甜炆冬菇https://www.youtube.com/watch?v=qxFbzAlvePw
盆菜
https://www.youtube.com/watch? v=RklvDfZ6U2E&t=5s
黃金炒飯https://www.youtube.com/watch?v=XTt8W-m9jso
蝦膠 https://www.youtube.com/watch?v=ieQdX1wrx1U&t=3s
蒸水蛋
https://www.youtube.com/watch?v=RklvDfZ6U2E&t=5s
炒菜心
https://www.youtube.com/watch?v=53ECEBSDYus
深深深
https://www.youtube.com/watch?v=0s982-f0mZk
parknshop 在 15.75” 5ply Stainless Steel Flat-Bottomed Wok with Cover 的八卦
Tuxton Home x PARKnSHOP Limited Edition Capsule Collection Fall 2019 316 Premium Surgical Stainless Steel transfers heat quickly & evenly Compatible with ... ... <看更多>
parknshop 在 【點解百佳換唔到鬼滅?】 原來要Fusion先有齊炭治郎禰豆子必 ... 的八卦
... <看更多>