看到這張圖真的覺得記者的科學教育真的不能等,如果你真的不懂,其實可以考慮去問專家,台灣唸生物化學的人那麼多,要找到一個懂粗蛋白的非常簡單。
為什麼講粗蛋白不講蛋白呢?
凱式定氮法恰巧是本人過去最常做的檢驗,我應該做過跟計算超過上百次,對這個非常瞭解。
凱式法做的是大概的蛋白質含量,所以稱為crude protein ,中文是粗蛋白。
哪原理是怎樣呢?
樣本的分解:
高溫設備跟催化劑下 蛋白質中的N形成銨鹽
蛋白質 + H2SO4 → (NH4)2SO4(aq) + CO2(g) + SO2(g) + H2O(g)
銨鹽的N分解形成氨氣
(NH4)2SO4(aq) + 2NaOH → Na2SO4(aq) + 2H2O(l) + 2NH3(g)
氨氣利用硼酸固定收集
H3BO3 + NH3 → NH4H2BO3
強酸反滴定硼酸銨
NH4H2BO3 + HCL → NH4CL + H2BO3+H+
得到含氮量
看看第二張本人手繪的氨基酸聚合化學式,蛋白質是由氨基酸聚合而成,每一個聚合的單體氨基酸之中有2個碳C(分子量12),一個氮(分子量14),一個氧O(分子量16)、一個官能基R分子量不固定,而理想狀況下,這個氮的分子量約佔這個氨基酸的總分子量的16%,所以檢驗出來的數值是含氮量,而乘以6.25倍就變成粗蛋白含量。
所以驗出來粗蛋白12.9%代表的是含氮量2.06%的轉換而已,而
粗蛋白不等於含肉量
粗蛋白不等於含肉量
粗蛋白不等於含肉量
記者最大的錯誤就是把這兩個等於,肉的成份裡面第一高一定是水份,肉中還有脂肪,再來才是蛋白質,水份、脂肪、蛋白質這三樣在肉中的比例約98-99%,不同部位則三種成份都不同,有的部分水份高,有的部分脂肪高,有的部分蛋白質高。
例如我們貼個五花肉,水份51%、粗脂肪32.9%、粗蛋白只有14.9%,百分百的純五花肉粗蛋白也只有14.9%,所以粗蛋白不等於含肉量。
這也是為什麼這些廠家覺得自己明明有用到三成的鮮肉,不解為什麼粗蛋白那麼低,因為他們也被粗蛋白等於含肉量給誤導了。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅映像授業 Try IT(トライイット),也在其Youtube影片中提到,■■■■■■■■■■■■■■■ 【Try IT 視聴者必見】 ★参加者満足度98.6%!無料の「中学生・高校生対象オンラインセミナー」受付中! 「いま取り組むべき受験勉強法」や「効率的に点数を上げるテスト勉強の仕方」、「モチベーションの上げ方」まで、超・実践的な学習法をあなたに徹底解説します! 今月...
n分子量 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Facebook 八卦
[那些年你聽過的營養鬼話#12]
椰子油好棒棒!?
上週JAMA出現了一篇關於椰子油的文章(Ref 1),
讓我再次想起這個熟悉的鬼話”椰子油好棒棒!”
這些年來不知道聽多少人說過椰子油🥥有多神。
有一次到某生技的工廠觀光,
看見整架滿滿的椰子油,還有它們的宣傳影片,
那個宣傳影片的內容,
只能說我看了差點爆血管😤(脾氣很差),
然後那個產品居然還曾經出現在我娘家(遠目)
這篇JAMA的文章引用了今年發表的綜合分析(Ref 2),
而這篇綜合分析是搜尋了多篇椰子油的相關研究,
最後篩選出16篇做統計分析。
結果發現,椰子油與其他非熱帶性植物油相比,
會顯著地讓低密度膽固醇上升10.47 mg/dL;
高密度膽固醇上升4mg/dL。
而且即使把非隨機分組以及品質較差的研究排除掉,
這個結果仍然維持顯著。
同一篇綜合分析裡面也提到,
椰子油與其他非熱帶植物油相比,
對血糖、發炎、肥胖等沒有顯著的影響。
重點來了!
雖然椰子油讓高密度膽固醇上升了4mg/dL,
(這是很多椰子油支持者愛講的理論)
但別忘了它讓低密度膽固醇上升了10.47 mg/dL!
低密度膽固醇本身就是心血管疾病很重要的一個危險因子,
因此如果有心血管相關的問題或高膽固醇的問題,
建議還是避免大量使用椰子油為妙。
在2016年的紐約時代雜誌中,
有高達72%的民眾認為椰子油是一種健康的食物;
相對地,只有37%營養學家贊同。
哈佛大學公共衛生學院的醫學博士Frank M.Sacks,
在一篇社論中寫道:
“這顯示了椰子油及其相關行業在市場上的巨大成功!
儘管已知椰子油會使低密度膽固醇上升;
而低密度膽固醇是動脈粥狀硬化及心血管疾病的危險因子,
他們仍然宣稱椰子油是一種自然、健康的產品。”
沒想到不只台灣,在美國也是這樣的狀況…
有關椰子油的各種好處,不管是失智、減重或心血管,
各種”理論”幾乎都是以中鏈脂肪酸為出發點。
✨什麼是中鏈脂肪酸呢?✨
中鏈脂肪酸的定義為碳鍊長度6-12的脂肪酸,
以化學的角度來看,
因為分子量較小且是弱電解質,
在中性環境中很容易離子化,所以溶解度較佳,
這樣的性質主要是存在於碳鏈長度10以下的中鏈脂肪酸;
以生物的角度來看,
長鏈脂肪酸在吸收時需要與蛋白質結合形成脂蛋白,
先經過淋巴系統再進入血液循環,
但中鏈脂肪酸被小腸吸收後,
可以接通過門靜脈進入肝臟因此吸收效率較高(Ref 3)。
霸特!
🌟中鏈脂肪酸的好處可以推論到椰子油嗎?🌟
椰子油當中最主要的脂肪酸為12個碳的月桂酸,
以碳鏈的長度來說的確是中鏈脂肪酸;
但是在消化及代謝的途徑中,
95% 的中鏈脂肪酸是直接進入門靜脈,
70-75% 的月桂酸卻是以乳糜微粒(chylomicron)的形式吸收,
此性質比較接近長鏈脂肪酸。
且因為碳鏈長度 >10,溶解度也不像其他中鏈脂肪酸這麼好(Ref 4)。
因此,中鏈脂肪酸的各種研究結果,
並不能直接推論到椰子油上。
🌱椰子油適合高溫烹調所以比較健康?🌱
我在生技公司看到的椰子油宣傳影片,
裡面不停宣傳椰子油對高溫穩定適合油炸,
這點其實跟豬油的擁護者表示豬油適合油炸是一樣的.......
不飽和脂肪經過長時間高溫烹調容易變為反式脂肪,
這就是初榨橄欖油不適合油炸的原因;
相對地飽和脂肪因為結構中沒有雙鍵的關係不會變異,
椰子油中高達90%左右是飽和脂肪,所以的確對熱穩定。
(延伸閱讀:認識飽和、不飽和、omega-3、omega-6、反式脂肪酸 https://goo.gl/ZGLrcx)
但是!
飽和脂肪跟反式脂肪一樣是讓低密度膽固醇上升的因子,
所以就算油炸後比較不會產生反式脂肪,
吃太多飽和脂肪同樣是不好的。
椰子油有高達90%是飽和脂肪,
已經是所有油中的冠軍了!!!(Ref 5)
關於椰子油的文章其實在2017年3月就有寫過,
因為相關研究實在太多無法全部在Facebook貼文分享,
所以想進一步詳細了解的朋友可以參考以下這篇:
💁椰子油好棒棒? https://goo.gl/UaFGqB 💁
除了將熱騰騰的新文獻補充進去了,也增加了一些額外的內容~
Reference:
1. Abbasi J. Coconut Oil’s Health Halo a Mirage, Clinical Trials Suggest. JAMA. Published online April 08, 2020. doi:10.1001/jama.2020.5186
2. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. The Effect of Coconut Oil Consumption on Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials. Circulation. 2020 Mar 10;141(10):803-814.
3. W. M. A. D. B. Fernando, Ian J. Martins, K. G. Goozee, Charles S. Brennan, V. Jayasena and R. N. Martins. The role of dietary coconut for the prevention and treatment of Alzheimer’s disease: potential mechanisms of action. British Journal of Nutrition (2015), 114, 1–14.
4. 4. Laurence Eyres, Michael F. Eyres, Alexandra Chisholm, and Rachel C. Brown. Coconut oil consumption and cardiovascular risk factors in humans. Nutrition Reviews Vol. 74(4):267–280.
5. 台灣食品成分資料庫2018年版
#那些年你聽過的營養鬼話 #椰子油與健康 #營養麵包 #打破迷思 #歡迎分享
n分子量 在 臺灣吧 - Taiwan Bar Facebook 八卦
〔《實驗科學吧〕|乖乖做回收還是沒幫到地球?〕
臺灣人回收做得好,好到全世界都知~
可…有些狀況,即使大家做好分類,仍然讓塑膠無法正常進入循環利用…
塑膠的非自然分解特性讓地球承受許多污染,因此從源頭做起減量是很重要的喔!
下一集的《實驗科學吧》,要來聊聊 #鋼鐵人 東尼哥那放出來又完美收回去、近乎炫技的盔甲!明天晚上8點EP4, #1105看實驗科學吧!!
《🔬實驗科學吧》
_臺灣吧2018「大抓周計畫」節目!
EP1-『蟻人』👉https://lihi.cc/UagiP/e4pf
EP2-『恐龍』👉https://lihi.cc/Tvobe/e4pf
EP3-『❤娜美也太不科學了?!❤』
👉https://lihi.cc/jmI7a/e4pf
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不論工業產製的過程、末端消費的便利,塑膠這種聚合物的發明讓生活有許多看得見與看不見的進步。有些塑膠具有熱塑性,也就是熱熔後可以再製為其他產品,例如PET(寶特瓶)、PP(透明塑膠杯)等等,因此鼓勵大家做好分類回收,讓這些材料循環利用!
但還是有許多狀況,讓結果不那麼美好:
【😵材質太豐富了】
1. #分類不易👀:不同的分子聚合的塑膠會有不同特性,因此在熱熔時也必須分類,才不會通通熔一起變四不像、不能用。然而「沒有分類標示」「辨識度差」「工廠技術各不同」還是讓回收後的下一步困難重重。
2. #剝除不易👋:有些為了有特別效果,並不單只是塑膠材質,或是由多種塑膠組成。譬如為了防潮會在🍪塑膠袋內層塗薄薄的錫箔,還有能抗靜電、增加密封性,都不是單一塑膠材料可完成,分類與去除雜質就更艱辛了。
【😵再次循環利用的熱融可能會讓塑膠品階變差】
塑膠是由n個分子以分子鏈彼此手牽手聚合而成🤝。但聚合物在高熱🔥和壓力下會斷裂成長度較短、分子量比較小的聚合物,而小小的聚合物,強度比較低,又稱為「#斷鏈作用」。許多再生塑膠都必須加入部分比例原生塑膠,加強強度。(https://en.wikipedia.org/wiki/Chain_scission)
不然看看家外面那張歷經風霜的塑膠椅,有沒有覺得脆脆的呢😬
【😵有些只能達成裂解,未能分解】
在為地球努力的路上🌈,有人發明玉米或大豆澱粉製的『生物可分解塑膠(biodegradable plastics)』,具有塑膠的部分耐水、耐撞等便利特性,常常運用於包材中,在特定環境下分解成有機質、水、二氧化碳💨。
但這類製品若還是添加了 #傳統塑膠成分(ex:PE聚乙烯、PP聚丙烯、PS聚苯乙烯、PVC聚氯乙烯),即使可分解部分真的分解了,不能分解的“傳統塑膠“部分依然留存,甚至是裂解為肉眼手腳無法收拾的塑膠微粒,反而更污染環境💥…因此下次使用前還是記得看成分喔~(抓抓
*另外還有『PLA聚乳酸塑膠』『生物基塑膠(biobased plastics)』等,特性各不相同,捧油有興趣可再研究~
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n分子量 在 國立台東高級中學 的八卦
氮與氧兩元素可形成下列三種化合物NO、N2O3、N2O5,若各化合物中氮元素的質量相等, ... (A) 分子數比N2:CO2 = 1:2 (B) 原子數比N2:CO2 = 2:3 (C) 分子量比N2:CO2 ... ... <看更多>
n分子量 在 Re: [高中] 2題基礎化學題目- 看板Chemistry 的八卦
※ 引述《wa007123456 (大笨羊)》之銘言:
: 先感謝進入的大大們
: 感謝你們的解答
: 小弟我這幾題不知道要怎麼算
: 看了解答的詳解也是一知半解
: 不太懂原理 小弟國中的時候化學並沒有學好
: 所以請求各位大大的幫忙
: ======題目======
: 1.反應反應aM + bN => cR 已知分子量M=30 N=60
: 欲生成100克R需N幾克? PS:用a b c表示
質量守衡
30a+60b=cR
R=(30a+60b)/c R=R的分子量
所以N跟R的莫耳數比=b:c
w/60 :100/R =b:c
cw/60=100bc/(30a+60b)
w=200b/(a+2b)
: 2.某些可以與氧形成多種氧化物,若元素A與氧形成
: AO 與 A(2)O(3) 兩種氧化物,已知5莫耳AO的原子
: 數目與92克A(2)O(3)的原子數目相同,則AO的分子量
: 是多少克?
5mol的AO 總原子數=5*2=10mol
10mol=A2O3的總原子數 所以10/5=2mol
2mol的A2O3有92克
M=92/2=46
這個題目不對吧AO的分子量怎麼可能是14
O就已經16了耶
這題目改編的有問題吧
算法是設A的分子量為M
92/(2M+48) =2
M=-2
-2+16=14 ....
安捏甘丟...
(這題目原本是從95年指考的預試題出來的)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.216.104
※ 編輯: jugi 來自: 118.160.216.104 (09/26 15:15)
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