KAEDAH ‘KEMPIS PERUT’, ‘KECILkan LENGAN & PAHA’
serentak selama 15 minit uollss!!!🤩😍💃🏻🕺🏻
#DUDUKDIRUMAH #STAYATHOME pun BOLEH KURUS, SLIM & SIHAT!👍🏼😃
Jom follow ticer buat nih🙌🏼🤗
Ready.. set.. gooooo!!!👯♀️👯♀️👯♀️🕺🏻
(jangan lupa cuci tangan selalu & pakai penutup hidung mulut ya)
Stay safe semua🤗💕
#ticersayang #stayathome #dudukdirumah #covid19 #workoutfromhome #homeworkout #odiefitness #aerobic #zumba #senamrobik #kuruscepat #cleandiet #eatclean #dietkurus #sihat #kurus #slim #jomfit #jomkurus #nakkurus #kurussihat #ramping #perutkempis #buanglemak #detox #detoxkurus #jomsihat #naksihat #nakcantik #pinggangkerengga #fitness #fitmalaysia #fitnessmalaysia #fitforlife #kuruscantik #kuruscepat #beratbadan #lemon #stayathometv3 @lemonjuiceyummy @hanimjoufry
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1,860的網紅Allen Cashflow,也在其Youtube影片中提到,幸福比成功更重要!而健康比幸褔更重要!你有測量過你的體脂肪跟內臟脂肪得數據嗎? 這個頻道與你分享如何演講、行銷(銷售)、建立品牌,如果你也是熱愛學習成長的朋友記得訂閱我的頻道。 訂閱我的頻道 → https://goo.gl/PQvfb2 #FitForLife #Episode04 #瘦身...
fitforlife 在 Hanim Joufry Facebook 八卦
Buang LEMAK PERUT + PINGGANG serentak!💃🏻💃🏻🏃🏻♂️
Tambahkan dumbbell 1-2kg utk kesan lebih cepat👌🏼
Jom cuba semua!🤗😍
#odiefitness #aerobic #zumba #senamrobik #kuruscepat #cleandiet #eatclean #dietkurus #sihat #kurus #slim #jomfit #jomkurus #nakkurus #kurussihat #ramping #perutkempis #buanglemak #detox #detoxkurus #jomsihat #naksihat #nakcantik #pinggangkerengga #fitness #fitmalaysia #fitnessmalaysia #fitforlife #kuruscantik #kuruscepat #beratbadan #lemon @lemonjuiceyummy
fitforlife 在 Hanim Joufry Facebook 八卦
Buang LEMAK PINGGANG, PERUT, LENGAN & PAHA serentak!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🏃🏻♂️
Tambahkan dumbbell 1-2kg utk kesan lebih cepat👌🏼
Jom cuba semua🤗😍
#odiefitness #cleandiet #eatclean #dietkurus #sihat #kurus #slim #jomfit #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #kurussihat #ramping #perutkempis #buanglemak #detox #detoxkurus #jomsihat #naksihat #nakcantik #pinggangkerengga #fitness #fitmalaysia #fitnessmalaysia #fitforlife #kuruscantik #kuruscepat #beratbadan #lemon @lemonjuiceyummy
fitforlife 在 Allen Cashflow Youtube 的評價
幸福比成功更重要!而健康比幸褔更重要!你有測量過你的體脂肪跟內臟脂肪得數據嗎?
這個頻道與你分享如何演講、行銷(銷售)、建立品牌,如果你也是熱愛學習成長的朋友記得訂閱我的頻道。
訂閱我的頻道 → https://goo.gl/PQvfb2
#FitForLife #Episode04 #瘦身

fitforlife 在 Allen Cashflow Youtube 的評價
休息是為了走更長遠的路,在大量繁忙的工作中適量的補眠適量個休息是很重要的!Tim Ferriss的書籍跟自律就是自由有提到的休息方式,分享給你。
這個頻道與你分享如何演講、行銷(銷售)、建立品牌,如果你也是熱愛學習成長的朋友記得訂閱我的頻道。
訂閱我的頻道 → https://goo.gl/PQvfb2
#FitForLife #Episode05 #瘦身

fitforlife 在 Allen Cashflow Youtube 的評價
正能量真的很重要,而且可以運用在任何的領域上面!心情好、能量好、狀態好,身體也會相對的變得更好!
這個頻道與你分享如何演講、行銷(銷售)、建立品牌,如果你也是熱愛學習成長的朋友記得訂閱我的頻道。
訂閱我的頻道 → https://goo.gl/PQvfb2
#FitForLife #Episode03 #瘦身

fitforlife 在 #fitforlife - YouTube 的八卦
Eating Right to Be Fit for Life - Basics of Fit for Life Diet · #FitForLife | Reto: FUNCIONAL 1 · What is Fit for Life? · T BAR ROWING | BACK WORKOUT | BEST BACK ... ... <看更多>