My current obsession. 🙈 Have you watched my latest video on how to make these cute Breakfast in a Jar Chia Puddings? Click & get the full recipe here: http://youtu.be/p7HvNeEJ-EY
It's ridiculously simple! 5 minutes. 5 ingredients. No cooking. I know of a lady who has credited her weight loss to chia seeds. Chia seeds will expand in your stomach when eaten and keep you full for a long time! No more cravings. No more mindless snacking.
Be sure to SHARE this nutrient packed breakfast recipe with a friend. Lots of ❤️❤️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅石井亜美AmiIshii,也在其Youtube影片中提到,ダイエット中でも甘いものは毎日食べる!! ハッピーダイエッターの私が日常的に作って食べているヘルシーおやつのレシピを公開します。材料3つ以内!5分あればできるグルテンフリー&ヴィーガンな簡単おやつレシピ♡ お楽しみ頂けたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡ 甘酒はこちらのものを使用...
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chiapudding 在 Joanna Soh Facebook 八卦
▶️ PLAY ME. New video is up - Breakfast in a Jar Chia Pudding! Click & watch the full video here: https://youtu.be/p7HvNeEJ-EY
No time for breakfast? Always on the go? You GOT to try this! 5 minutes. 5 ingredients. No cooking. This tiny jar is packed with energy boosting power to keep you full and going till lunch time!
This is my current obsession. Like, Share & Tag someone who'd love this!
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chiapudding 在 巧兒灶咖 - Ciao Kitchen Facebook 八卦
今天的超級早餐!!!
奇亞籽布丁+烘烤堅果與新鮮水果
#奇亞籽 是近年來超級食物之一(又是一個來自南美洲的超級食物,印加文化也吃得太健康了)我每天早上固定吃一顆蒸的栗子地瓜,今天加碼多吃一杯奇亞子布丁+ 烘烤過的堅果 + 無花果與藍莓,低脂高纖維、無澱粉的組合,上班前元氣滿滿!
奇亞籽布丁的做法:
優格、牛奶自己開心的隨意比例加入1大匙的奇亞籽,冷藏15~20分鐘,待奇亞籽吸收液體膨脹後變濃稠
早上趕時間嗎?
可以前一晚拌勻後冷藏一晚、裝入玻璃罐帶著走。
為了一天的好精神,好好吃頓早餐吧(對啊對啊對啊)
#chiaseed #superfood #chiapudding #glutenfree #breakfast
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Ciao! Kitchen 巧兒灶咖
Youtube頻道:http://bit.ly/29WA7OA
Instagram:https://www.instagram.com/ciao_kitchen/
chiapudding 在 石井亜美AmiIshii Youtube 的評價
ダイエット中でも甘いものは毎日食べる!!
ハッピーダイエッターの私が日常的に作って食べているヘルシーおやつのレシピを公開します。材料3つ以内!5分あればできるグルテンフリー&ヴィーガンな簡単おやつレシピ♡
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甘酒はこちらのものを使用しました♡
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体幹トレーニング https://youtu.be/rgwFDW7IMi8
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chiapudding 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的評價
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