battle rope exercises的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

「battle rope exercises」的推薦目錄：

關於battle rope exercises 在 Linora Low Facebook
關於battle rope exercises 在 Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻 Facebook

關於battle rope exercises 在 TooM Style Youtube

battle rope exercises 在 Linora Low Facebook 八卦

2016-06-13 23:07:11 有 230 人按讚

Today was active rest day and played with the toys at Celebrity Fitness Malaysia Sunway Pyramid for this circuit. Gave myself a longer rest time so I could go all out as much as possible for the exercises. Work 20s Rest 30s. Sets 5
Kettle bell Swings
Battle rope alternating arms
VIPR Side Shuffles fast as possible
Rope Swing side to side for core... Dunno what it's called la.
Give it a go when you are at the gym ☺️ Have fun.
#1Body1Life #RuleYourself #UnderArmourMY #Pharmafreak #TeamReclaim #BefitMalaysia

Tags: battle rope exercises 1Body1Life RuleYourself UnderArmourMY Pharmafreak TeamReclaim BefitMalaysia

Linora Low

About author

Emcee & TV Host Under Armour Ambassador Co-Founder of Kapowballs

看過「battle rope exercises」的人也都在關心：

battle rope exercises 在 Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻 Facebook 八卦

By Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻

2020-10-27 14:19:18 有 152 人按讚

Heavy battle jump rope
the powerful benefits of weighted ropes. A weighted rope workout touches on everything from improved conditioning, endurance, coordination, balance, speed, weight loss, foot work, and more. And, it's a proven tool that's been around for centuries.

戰繩是一種可以提高核心穩定、身體協調性、增加肌肉力量，並能加速新陳代謝跟燃脂效率高的健身器材。
但是"戰繩跳繩"大家應該就比較少看過了，基本上就是直接拿戰繩來做跳繩的訓練，但是繩子長度有調整至一般跳繩的長度。但繩子重量超過1公斤，比一般的加重跳繩還重上許多。但由於強度較高，訓練時間建議不要超過10分鐘，並且搭配一般的跳繩做交叉訓練。

#hyperwear #fitness #exercise #outdoorphotography #gym #bodybuilding #trainlikeabeast #conditioning #battleropes #strengthandconditioning #bodyweighttraining #rogue #sweatitout #functionaltraining #beavisionary #exercises #workout #atlanta #bodybuilding #crossfit #weightlifting #yoga #functionalfitness #ryourogue #crosstraining #calisthenics #fitnessphotography #cardio #roguefitness #weighttraining

📷@yichenli1204

Tags: battle rope exercises hyperwear fitness exercise outdoorphotography gym bodybuilding trainlikeabeast conditioning battleropes strengthandconditioning bodyweighttraining rogue sweatitout functionaltraining beavisionary exercises workout atlanta bodybuilding crossfit weightlifting yoga functionalfitness ryourogue crosstraining calisthenics fitnessphotography cardio roguefitness weighttraining

Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻

About author

代言/合作/贊助經紀請洽: [email protected]

Pʀᴏ ʙᴏxᴇʀ : 8w-1L(?ᴋᴏ) 台灣職業拳擊手在菲律賓蔬特羅年度品牌大使 OH9黑狗兄聯名拳擊襪代言

battle rope exercises 在 TooM Style Youtube 的評價

By TooM Style

2020-09-12 13:00:03 有 6,511 人看過有 204 人喜歡

สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
เว็บไซต์ https://toomstyle.com/
shopee https://shopee.co.th/toomstyle IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/

คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/

Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein

เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!

ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com

TooM Style

About author

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ TooM Style ช่องที่เกี่ยวกับการดูแลรูปร่างและสุขภาพ รวมถึงการใช้ชีวิตให้สมดุล เพื่อให้ชีวิตมีความสุขและมีหุ่นที่ดี TikTok : @toom_style Facebook : TooM Style Instagram : zzTooMzz Line : @toomstyle

battle rope exercises的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

「battle rope exercises」的推薦目錄：

battle rope exercises 在 Linora Low Facebook 八卦

About author

看過「battle rope exercises」的人也都在關心：

battle rope exercises 在 Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻 Facebook 八卦

About author

battle rope exercises 在 TooM Style Youtube 的評價

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結