ประมวลภาพและความรู้จากการสำรวจพื้นที่จริงที่น่านก่อนการวางแผนช่วยเหลือปลูกป่าตามที่ได้ให้วาจาไว้ ภาษาอาจจะดูรุนแรงบ้างตามความรู้สึกและข้อมูลที่ได้ สิ่งที่เราฝันอยากทำในจอคอมพ์และภาพต่างๆนั้นในความเป็นจริง ระบบที่ล้มเหลวกำลังกลืนกินทุกสิ่งอย่าง ถ้าไม่ทำอะไรเตรียมฉิบหายกันทั้งประเทศได้เลยครับ ช่วยกันแชร์เยอะๆนะครับ เพื่อให้ทุกคนเห็นความสำคัญว่ามันมากกว่าป่า
1 ทุกอย่างมันเริ่มจากการประกันราคาข้าวโพด ข้าวโพดได้เงินง่ายสุด การทำลายล้างเร็วกว่าการควบคุมดูแล
2 ชาวนากำลังป่วยจากสารพิษ จนจากการกู้นอกระบบ วนเวียนไปทำลายเพิ่ม วัฏจักรที่เลวทราม
3 ชาวนาไม่อยากปลูกข้าวโพด ณ เขาชัน ไม่มีน้ำ ข้าวโพดคือคำตอบ ได้เงินแน่ๆ
4 ข้อนี่สำคัญ ชาวนาพร้อมเลิกปลูกข้าวโพดถ้ามีอะไรที่มีรายได้สูงกว่า แล้วอะไรละว่ะที่มันมีรายได้สูงกว่า
5 ผิดไหมที่รุกป่า ผิดสิว่ะแต่คนข้างๆ มันทำหน้าตาเฉย มีบ้าน มีรถ มีเงินใช้ กู้เงินง่าย กูทำมั่ง
6 ปลูกป่าไม่ใช่คำตอบเดียว ไอ้ระบบกากๆนี่แหละที่มันชั่วช้าของจริง ปลูกไปก็โดนทำลายหมดถ้าไม่ได้ความช่วยเหลือจากชาวบ้าน
7 1 ล้านไร่เฉพาะจังหวัดน่าน ที่น่านมันวิกฤตเพราะว่าทุกคนปลูกข้าวโพด ทุกอำเภอ ทำที่น่านสำเร็จที่อื่นก็แก้ได้
8 น้ำจากน่านคือ 45 % ของเจ้าพระยา คิดสภาพเองแล้วกันเวลามันฉิบหายนี่เสร็จแม่งทั้งประเทศ
9 เขาหัวโล้นมันชะน้ำ แร่ธาตุ และชีวิตทุกสิ่งอย่างออกไปกองรวมที่อื่น เขาจะพังทลาย ดินถล่ม ถ้ามีฝนมากๆเข้ามา และน้ำจะพุ่งตรงเข้าบ้านเรา
10 ข้าวโพดหนึ่งไร่ใช้ยาฆ่าหญ้าสองลิตร แม่งมีเป็นแสนๆ ล้านๆ ลิตรที่ปกคลุมไหลมาเข้าท้องเรา ไม่นับปุ๋ยเคมีนะเว้ยเฮ้ย
11 ปลูกป่าทำได้หลายอย่าง วรรณเกษตรหรือป่าผสมคือทางออกที่แท้จริง ป่าสงวน ป่าทำกินที่สวยงาม ทำอย่างไรก็ได้ที่ขอพื้นที่คืนโดยให้เขายังมีการทำกินรายได้พอเพียง
12 ระบบนิเวศน์บางที่มันพังแล้วเราต้องช่วยมันสักพัก การเติบโตของป่าธรรมชาติรวดเร็วมากแต่ไม่ใช่ทุกที่ที่ต้องไปช่วย
13 วิชาการมากแม่งก็ไม่ได้เริ่มอะไรสักอย่าง ลองหาทางที่คิดว่าดีที่สุด เริ่มทำแล้วก็ปรับไปเรื่อยๆ ดีกว่าไหม ถ้าคุณได้เห็นเหมือนผมคือตอนนี้มันกำลังจะฉิบหายจริงๆแล้วครับ มันอยู่เฉยไม่ได้แล้วครับ
รัฐบาลก็ทราบปัญหาดีว่าไม่อยู่ที่ปลูกป่า มันเน่าเฟะกันทั้งระบบ ทั้งพื้นที่ไม่มี incentive ใดๆ มากพอในการเปลี่ยนแปลง เราปล่อยมันจนกฏหมายไม่มีความศักดิ์สิทธิ์ วนกันเรื่องความรับผิดชอบใคร ใครต้องทำ ได้โปรดเถิดครับมันกำลังจะแย่แล้วถ้าไม่มีใครทำอะไร เรามันคนตัวเล็กๆ แค่นั้น แต่เราก็จะทำเท่าที่กำลัง สติปัญญาพอมีอยู่
อาทิตย์หน้าแผนที่คิดน่าจะเป็นรูปร่าง ลงมือทำให้ดีที่สุดเลยครับ
สุหฤท สยามลาแล้วน่านกลับกทม.
A collection of photos and knowledge from exploring the real areas in nan before planning to help grow forest as it has been given. Language may look serious according to the feeling and information that we have what we dream of doing in the computer and images are in reality. The failure is swallowing everything. If you don't do anything, prepare for the whole country. Please share a lot so that everyone can see the importance that it's more than the forest.
1 everything starts with corn price assurance. It's easier to get money. Destruction is faster than taking care of control.
2 Farmers are getting sick from toxic to recover outside the system. Keep going to destroy. Increase vile cycle.
3 Farmers don't want to plant corn at khao chan. No corn water. It's the answer. I will get
These 4 items are important. Farmers are ready to stop growing corn. If there is anything higher income, what is higher income?
Haha. is it wrong to go into the forest? But the person next to me doesn't look indifferent. There is a house, car, money to spend. Easy
Haha. Planting Forest is not the only answer. This bad system is bad. The real thing. It's all destroyed without help from other people.
7 1 MILLION RAI. Only Nan province in nan. It's a crisis because everyone grows corn in every district. It's done in nan. It can be solved.
8 water from nan is 45 % of chao phraya. Think about it yourself. When it's gone, this is done. Damn the whole country.
9 khao bald, water, minerals, and life. Everything else will fall apart. If there is a lot of rain comes in and water will go straight into our house.
10 one rai of corn. Use two liters of grass killing drugs. There are hundreds of thousands of liters covered in our stomach. We don't count chemical fertilizer. Hey.
11 planting forest can do many things. Wan Kasetsart or mixed forest is the real solution. The Forest is beautiful food forest. Do whatever you want to ask for space back. Let him still have sufficient income
12 some ecosystems are broken. We need to help it for a while. Natural Forest growth is very fast but not everywhere to go to help.
13 very academic. I didn't start anything. Try to find a way that you think is the best. Start doing it and keep adjusting. If you see it like me, it's about to lose. Actually, it can't stay still.
The government knows the problem that it's not in growing forest. It's rotten. The whole system and area. There is no incentive enough to change. We release it until the law has no holiness. Who has to do it, please. Please. It's about to be bad. If nobody does anything to me, I am a little person. That's all. But I will do what I am wisdom.
Next week, the plan should be the shape. Do your best.
Suharit Siam. Good bye. Nan is back to Bangkok.Translated
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過2,090萬的網紅Chloe Ting,也在其Youtube影片中提到,Time to work that upper body! Feel free to grab a pair of light dumbells or water bottles to use as light weights if you don't have any. It's a low im...
「the importance of water」的推薦目錄:
- 關於the importance of water 在 DJ Suharit Siamwalla Facebook
- 關於the importance of water 在 DJ Suharit Siamwalla Facebook
- 關於the importance of water 在 HRH Crown Prince of Johor Facebook
- 關於the importance of water 在 Chloe Ting Youtube
- 關於the importance of water 在 JeffHK Youtube
- 關於the importance of water 在 Chloe Ting Youtube
the importance of water 在 DJ Suharit Siamwalla Facebook 八卦
คุณอนันต์ อัศวโภคินเขียน ไว้น่าอ่านมาก
ในขณะที่คนอื่น ๆ บอกว่าต้องเร่งยกระดับการศึกษาของชาติ แต่คุณอนันต์ตั้งคำถามว่า คนที่ประสบความสำเร็จ
จะต้องเรียนเก่งจริงหรือไม่ ?
ประเทศไทยเน้นเรื่องการศึกษามาก จนลืมเรื่องความสำคัญของการฝึก "นิสัย" คนไทยควรจะมีนิสัยอย่างไร จึงจะเจริญก้าวหน้าในชีวิต
คนที่มีนิสัยดีเหมือนเรามีเครื่องจักรที่ดีในตัวไม่ว่าไปทำอะไรก็จะดี
คุณอนันต์ เจ้าของแลนด์แอนด์เฮาส์ เล่าว่าเกิดมาในครอบครัวยากจนในบ้านมีคนมากถึง 31คน ถือเป็นสถานที่สำคัญฝึกนิสัยให้กับเขาจนทำให้มีวันนี้
นิสัยที่ดี ฝึกไม่ยาก
เริ่มจากที่บ้านใน 5 ห้อง
1. ห้องนอน :
ฝึกทำใจให้ว่าง ทำสมาธิ ล้างใจสะอาด นอนได้เต็มที่ และฝึกตื่นให้เป็นเวลา เก็บที่นอน เปิดหน้าต่างให้เคยชิน
"ถ้าเราเป็นคนไม่ตื่นตามเวลา ใช้ปุ่ม Snooze เพื่อที่จะตื่นมากด Snooze อีกที เราจะกลายเป็นคนที่ทำงานเสร็จนาทีสุดท้ายเสมอ"
2. ห้องน้ำ :
ฝึกการใช้น้ำอย่างประหยัด เกรงใจคนอื่น รักษาเวลา การฝึกล้างห้องน้ำให้เป็น จะช่วยฝึกให้เราไม่ดูถูกคน เป็นคนไม่เลือกงาน ไม่มีทิฐิ
"สมัยเด็ก บ้านผมไม่ได้มีฐานะ
แต่มีคนถึง 31 คน น้ำก็ต้องใช้ประหยัด เข้าห้องน้ำนานไม่ได้ เพราะคนอื่นก็ต้องใช้เหมือนกัน" "ผมล้างห้องน้ำมาจนโต ทำให้ทุกงานผม ห้องน้ำต้องสะอาด เสียอย่างเวลาขึ้นเครื่อง บางทีผมต้องเสีย 15 นาที เช็ดห้องน้ำจน สะอาด" "คนว่าผมสร้างห้างมาให้คนเข้าห้องน้ำ
ทั้ง Terminal 21 หรือ Fashion ก็ยอมรับครับตอนนี้มีคนมาเข้าห้องน้ำห้างผม วันละเป็นแสน"
3. ห้องแต่งตัว :
ฝึกให้รู้จักตัดใจ เสื้อผ้าไม่ใส่ต้องทิ้ง เสียสละให้คนอื่น ใช้สิ่งของต่าง ๆ อย่างพอดีตัว "ไม่ใช่จะใช้ชีวิตแย่ ๆ แต่เท้ามีแค่สองข้าง จะมีรองเท้ามากมายทำไม อะไรไม่ได้ใส่เกิน 2
เดือนเอาไปบริจาคเอื้อ เฟื้อเผื่อแผ่"
4. ห้องกินข้าว :
ฝึกการทานอาหาร นั่งพร้อมหน้ากัน รู้จักแบ่งปัน ตักข้าวแล้วต้องกินให้ หมด ดังนั้นต้องตักให้ พอดีตัวและตักให้พ่อแม่หรือคนอื่นก่อน
"ไข่พะโล้ 2 ฟอง นั่งกัน 4 คน เราต้องแบ่งกันคนละครึ่งฟอง และตัดให้แม่ก่อน จนติดนิสัยให้คนอื่นก่อน เช่นเวลาเข้าออกลิฟต์"
5. ห้องทำงาน :
ฝึกจัดลำดับความสำคัญ อย่าให้มีอะไรรกบนโต๊ะทำงาน กระดาษที่กองเต็มโต๊ะ บอกนิสัยไม่ตัดสินใจ หรือไม่มั่นคงทางใจ กลัวไม่มีข้อมูล "เวลาผมเจอใครกระดาษกองเต็มโต๊ะ ผมคิดเลยว่าคนนี้ไม่กล้าตัดสินใจ หรือ Insecure กลัวขาดข้อมูล ทั้งที่มันมีในมือถือหมดแล้ว" "ห้องทำงานผมไม่มีกระดาษบนโต๊ะ ไม่มีโทรศัพท์เพราะใช้มือถือ ไม่มีคอมพ์เพราะใช้แท็บเล็ต ตอนนี้มีห้องไว้โชว์ว่าว่างเปล่า"
5 ห้องนี้จะฝึกให้เรา รักษาความสะอาด มีระเบียบวินัย ตรงต่อเวลา สุภาพ และฝึกสมาธิให้ใจสะอาด
"คนเรียนเก่งไม่ใช่คนเก่งเสมอไป แต่คนเก่งมักมีนิสัยสร้างความเจริญก้าวหน้าเรื่องนี้อย่าสอนแต่ในห้องเรียน เริ่มจากที่บ้าน"
"ทุกวันนี้โลกวุ่นวายไม่ใช่เพราะคนไม่มีการศึกษา แต่เพราะคนนิสัยไม่ดี และมีการศึกษาเยอะต่างหาก"
คุณอนันต์ ยังเล่าว่าในปี 40 เกือบล้มละลาย ขาดทุน 3-4 หมื่นล้าน เพราะกู้เป็นเงินดอลลาร์ แต่รายได้เป็นเงินบาท ต้องไปเจรจากับเจ้าหนี้ ..ตอนเจรจากับเจ้าหนี้ คุณอนันต์ยังยิ้มได้ตลอด เพราะนึกถึงสมัยเด็กบ้านยากจน ต้องยืมของเล่น ข้างบ้าน ซึ่งคนที่หน้าตา หมองเศร้าคือเด็กท่ีเรายืมของคนนั้นไม่ใช่เรา
สุหฤท สยามอนันต์
Mr. Anan, cuddle Prof. It's very nice to read.
While others say they need to boost National Education, but mr. anan questions successful people
Do I have to study really good?
Thailand focuses on education so much that they forget about the importance of practicing "habits" Thai people should have a habit to thrive in life.
People with good habits like us have good machinery in them. Whatever you do.
Mr. Anan, the owner of land & house said that he was born in a poor family in the house. There are 31 people who are important. Practice his habit to make it today.
Good habits. Not difficult to practice.
Starting at home in 5 rooms
1. Bedrooms:
Practice, stay free, meditate, clean your mind, sleep fully, and practice waking up for time to keep the bed, open the window to get used to
"if we don't wake up on time, use snooze button to wake up and press snooze again. We will always become the last minute job"
2. Bathrooms:
Practice using water economically. Be considerate of others. Keeping the time to clean the toilet. It will help train us not to insult people who don't choose work, no pride
" when I was young, my house was not status.
But there are 31 people. Water can't save it to the bathroom for long because other people need to use it too I clean the toilet until I grow up. It makes every job. The bathroom must be clean like boarding time. Maybe I have to lose 15 minutes Wipe the bathroom clean people say I built a mall for people to go to the bathroom.
Both Terminal 21 or fashion, I accept it. Now there are hundreds of people who come to the bathroom in my mall for hundred thousand per day "
3. Dressing Room:
Practice to know how to cut your mind. Clothes don't wear. You have to leave sacrifice for others to use things. " not to live a bad life, but there are only two feet. There will be many shoes. Why don't I wear more
Donate to the month. Generosity in case you spread "
4. Dining Room:
Practice eating, sitting together. Know how to share, eating rice and having to eat them all. So you need to fit and lap it to parents or others first.
"2 phalo eggs. Sit for 4 people. We have to share half of them and cut it for mom first until we are addicted to other people first. Such as when we go in and out of elevator"
5. Office:
Practice prioritize. Don't let anything mess on the desk. Paper at the full table. Tell the habit, no decision or mentally unstable. Afraid that there is no information. " when I meet someone, full of paper. I think this person doesn't dare to decide or insecure. Afraid of lack of information even Mobile phone is gone my office has no paper on the table, no phone because I use mobile phone, no computer because I use tablet. Now I have room to show that it's empty "
These 5 rooms will train us to keep clean, disciplined, punctual, polite and practice meditation to clean.
"a good student is not always smart, but smart people always have a habit to build thrive. Don't teach but in the classroom. Start from home"
"these days, the world is messy, not because people are not educated, but because there are many bad and educated people"
Mr. Anan also said that in 40 almost went bankrupt. Lost 3-4 billion because he loan for dollars, but the income is baht. I have to negotiate with the creditors.. When I negotiate with the creditors, Mr. Anan can still smile all the time because I think When I was young, I was poor, I had to borrow toys next door. The person who looked sad is the kid. I borrowed that thing, not me.
Suharit Siam ananTranslated
the importance of water 在 HRH Crown Prince of Johor Facebook 八卦
DYAM Tunku Mahkota Ismail Ibni Sultan Ibrahim, Pemangku Raja berangkat mendengar Taklimat Tatacara Pengoperasian Kunci Air di Baraj Sungai Johor, Kota Tinggi pada 26 Oktober 2019 dan turut meninjau bangunan yang menempatkan kunci air tersebut.
Program ini adalah rentetan tinjauan kebersihan sungai-sungai yang dikunjungi Pemangku Raja sebelum ini dimana baginda amat menitikberatkan kebersihan serta keindahan sungai di Johor bagi memastikan ia bebas daripada sebarang kekotoran. Allah Peliharakan Sultan.
———
HRH Tunku Mahkota Ismail Ibni Sultan Ibrahim, Regent of Johor, attended a briefing on the water locking operation at Barrage Sungai Johor, Kota Tinggi on 26 October 2019 and also inspected the building housing the water lock.
The programme was a follow-up to the river cleanliness observation by the Regent of Johor, who has emphasised on the importance of rivers' cleanliness and purity to ensure they are free from pollution. Allah Peliharakan Sultan.
the importance of water 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Time to work that upper body! Feel free to grab a pair of light dumbells or water bottles to use as light weights if you don't have any. It's a low impact, no equipment needed upper body workout. Nice one to do when you're not feeling 100%! I wasn't feeling well and was PMSing so you can see I was quite out of it, but still a good one to pull through! Enjoy the workout and leave a comment below!
☆Summer Shred Challenge 2020☆
Full program schedule - https://www.chloeting.com/program
Warm Up - https://youtu.be/-p0PA9Zt8zk
Episode 1 - https://youtu.be/OBSUUi0FAKo
Episode 2 - https://youtu.be/hAUIGLE8PEo
Episode 3 - https://youtu.be/7L-Td_p0bXE
Episode 4 - https://youtu.be/fMPoCc78v0g
Episode 5 - https://youtu.be/JEEG0hBNk3E
Episode 6 - Releasing 25th May
☆Help subtitle this video☆
https://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=7L-Td_p0bXE
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
☆Music by☆
Dylan Locke
https://www.youtube.com/user/RadialCreations
Marin Hoxha & Clasio - Spirit
Marin Hoxha X Caravn - Hey Now
Track: Marin Hoxha & Caravn - Eternal [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/hECg1-wUyKg
Free Download / Stream: http://ncs.io/Eternal
Track: Marin Hoxha - Good Times (ft. Tara Louise)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/wILEsleWtFs
Free Download: https://fanlink.to/gdtms
#workouts #fitness #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. A title may come close to suggesting that, but I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targeting fat loss is also not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.
the importance of water 在 JeffHK Youtube 的評價
Tag along as we journey through Suez Canal into Mediterranean Sea.
The ship is on a 77 days voyage from Asia to East Coast United States in which we've taken the Suez Canal route. By using Suez Canal instead of around cape of Africa, this will save more than 5000 miles of fuel and time.
Support my photo/videography by buying through my affiliate links!
Best Value Fullframe for timelapse https://amzn.to/2MYk2vX
Fisheye lens used in 30 days timelapse https://amzn.to/30uE4Aw
360 camera I use https://amzn.to/2Qfgcku
Drone https://amzn.to/2Qhxk98
BIG JUICE powerbank for everything https://amzn.to/304fKJq
Gaffer Tape (no residue) https://amzn.to/2LCRLYq
Silica Gel Packs https://amzn.to/2N083xJ
Good intervalometer https://amzn.to/2N1ETOS
Good Entry Tripod https://amzn.to/2ZWp8e7
Pro Tripod https://amzn.to/2NYSlCH
Budget Time lapse Motion Control https://amzn.to/2A4H7Vd
Advance time lapse Motion control https://amzn.to/2PQ5ctn
The time-lapse was taken over 16 hours.
Check out my other vlogs:
=====8 Hours in Kaohsiung, Taiwan=====
https://www.youtube.com/watch?v=XQLDjNdDDms
=====Beautiful Hong Kong 4K Timelapse:=====
https://www.youtube.com/watch?v=F8cNY0GcVxA
=====Tour of the Containership=====
https://www.youtube.com/watch?v=o2RfyGcRVcI
=====AMAZING STARRY NIGHT TIMELAPSE =====
https://www.youtube.com/watch?v=eNjEZKDrcDY
Music:
Bensound -Acoustic Breeze
Fan made Kygo style - Piano Jam 4
the importance of water 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Brand new 2021 Get Fit Program with 5 new episodes. This is a full body workout that you can do with or without dumbbells. If you don't have equipment, you can always find alternatives like filled water bottles to help you get started before you pick up some weights.
✚ What weights should I use? Do I need dumbbells? How many reps?
Check out the FAQ section at the bottom of the schedule page:
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/nnpwDoD6fyA
Episode 2 - https://youtu.be/Stxhth7HT_E
Episode 3 - https://youtu.be/mZM9Fimp2g8
Episode 4 - https://youtu.be/Ksui3Ui1o60
Episode 5 - June 30th
✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/
✚ Free Recipes
https://www.chloeting.com/recipes/
✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.gg/chloeting
https://sptfy.com/chloeting
✚ Music by
Nodis - What If
https://youtu.be/gAfePL55e38
Layto - To The Side
https://www.instagram.com/laytoofficial
https://youtu.be/lQnJc8UqKig
Layto - Golden Eyes
https://youtu.be/V7c9UOYgTSk
Layto - Houdin
https://youtu.be/iMTPgmqK0Kg
Layto - Hate Me
https://youtu.be/fS4UEJyhUsw
#workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.
the importance of water 在 The importance of water in our daily lives. | - India Home ... 的相關結果
Our bodies use water in all the cells, organs, and tissues, to help regulate body temperature and maintain other bodily functions. Because our ... ... <看更多>
the importance of water 在 Functions of Water: 7 Health Benefits 的相關結果
Your body uses water in all its cells, organs, and tissues to help regulate temperature and maintain other bodily functions. Because your body ... ... <看更多>
the importance of water 在 Why Is Water Important? 16 Reasons to Drink Up - Healthline 的相關結果
Why Is Water Important? 16 Reasons to Drink Up · 1. It helps create saliva · 2. It regulates your body temperature · 3. It protects your tissues, spinal cord, and ... ... <看更多>