ไม่น่าเชื่อว่า Intermittent Fasting ที่เข้ามาในบ้านเรา หรือ Ketogenic ที่เข้ามาบูมในบ้านเราพักหลังๆ ไม่กี่ปีนี้เอง
กำลังจะกลายเป็นเรื่องล้าสมัยไปแล้ว
ไม่ใช่เพราะอะไรแต่เพราะเราไม่รู้จักการประยุกต์ในส่วนของหลักการจริงๆของมัน แถมใครทำไม่ถูกหลักใครก็จะมีการ Buff กันเกิดขึ้นเช่น กูฟาสได้นานกว่ามึง กูฟาสแล้วไขมันลดมากกว่ามึง กูคีโตแล้วชีวิตดีกว่ามึง หรือแม้แต่ กูไม่แดกข้าวแล้วทำงานได้ดีกว่ามึง (ดีกว่ายังไง ดีกว่ารูปแบบไหน เอาอะไรวัด ดีกว่า มหาเศรษฐีโลกเลยเหรอ?) แถมต้องข่มกันเอง ข่มกันในวงการ ข่มกันในโลกสุขภาพ กูพูดดีกว่า กูมีคนฟอลเยอะกว่า กูมีคนเข้าลัทธิเยอะกว่า
กูจะบ้าตายครับ
หลักคิดมันดีแต่การนำมาใช้ มาเผยแพร่ด้วยวิธีการทำให้มันมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีเท่าที่ควร
ถ้าผู้ที่สนใจในฟิตเนสจริงๆควรจะเปิดกว้างและไม่จำกัดตัวเองอยุ่ในกรอบใดๆ เนื่องจากแต่ละคนมีพันธุกรรม มีประวัติศาสตร์ มีจุดตั้งต้นไม่เหมือนกัน เราตอบสนองต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่เหมือนกัน
ถ้าวงการไดเอทนี้ยังไม่ยอมปรับตัวกัน
จากที่เคยได้ยินว่า
‘มึงยังไม่ทำคีโต ยังไม่ทำฟาสติ้ง อีกเหรอ?’
อาจจะกลายเปน
‘มึงยังทำคีโต ยังทำฟาสติ้ง อีกเหรอ?’
#heroathletes
#paradigmshift
paradigmshift 在 #paradigmshift - YouTube 的八卦
Paradigm Shift | Guided Meditation | Bob Proctor | shift your paradigm · Infinite Light Beings. Infinite Light Beings. •. •. 603K views 2 years ago. ... <看更多>