12 days smoothie diet 🍏
Up hình không liên quan 😂 tại sáng nay quên chụp hình hehehe sorry mọi người 🤗
- Bắt đầu mỗi bữa sáng bằng 1 ly nước ấm cùng nửa trái chanh. Không ăn hoặc uống gì trước khi uống. Giúp: Thanh lọc, giải độc cơ thể, Tăng cường hệ miễn dịch, Có lợi cho hệ tiêu hoá, Làm đẹp da, ect... 🍋
- Kaity có order ginger shot giao tới nhà hằng ngày.
- Gừng rất tốt cho sức khỏe: Giúp giảm rối loạn tiêu hoá, Chữa bệnh buồn nôn,Giảm viêm và đau,Chống bệnh Alzheimer(mất trí nhớ),Ung thư,Giảm cân, ect...
- 15p -30p sau đó bắt đầu chuẩn bị làm sinh tố. Mọi người nhớ làm đủ để chia ra 3 bữa nha ✌🏻️
- Kaity đã đi siêu thị và mua trái cây và rau cho 6 ngày đầu tiên. Mọi người cố gắng dành 1 ngày để prep trước sẽ dễ hơn cho những ngày khác trong tuần,Kaity xài sữa thực vật ( almond milk, rice milk, coconut milk, etc.. )
- Trái cây như : táo, lê, cam, dâu, mix frozen berry, chuối, thơm, xoài (bỏ thêm hạt Chia)
- Rau : Kale và spinach
Kaity mua tất cả ở siêu thị AnNam ở quận 2 nha 💕
Day 2 smoothie recipe:
- 1 cup of Kale 1 cup of spinach
- 1 cup of coconut milk , 2-3 cups of water
- 1 cup of frozen 🍓, 1/2 cup of frozen banana, 1 cup of frozen mix berry, 1/2 cup of 🍎
- 2 tablespoons of Chia seed
Xong rồi xay hết tất cả, chia ra 3 bình uống sáng trưa và chiều 💕
Day 2 Kaity cảm thấy nhẹ hơn 1 xiuuu, bụng dễ chịu hơn. Hôm nay Kaity có ăn light snack. Hy vọng day 3 sẽ thấy xuống kí rõ hơn .... 😂😂 Day 5 sẽ up lên giảm được bao nhiu kg nhaa 💕
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過157萬的網紅Cooking with Dog,也在其Youtube影片中提到,How to Make Healthy Black Sesame Smoothie (serves 2) 黒ごま健康ドリンクの作り方 字幕表示可 材料(日本語)↓ https://cookingwithdog.com/recipe/black-sesame-smoothie/ 1 Ripe Bana...
「banana smoothie recipe」的推薦目錄:
- 關於banana smoothie recipe 在 Kaity Nguyen Facebook
- 關於banana smoothie recipe 在 Kaity Nguyen Facebook
- 關於banana smoothie recipe 在 PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง Facebook
- 關於banana smoothie recipe 在 Cooking with Dog Youtube
- 關於banana smoothie recipe 在 japanesestuffchannel Youtube
- 關於banana smoothie recipe 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube
banana smoothie recipe 在 Kaity Nguyen Facebook 八卦
12 days smoothies diet 🍏
Day 1 : Hôm nay là ngày đầu tiên của 12 days smoothies diet challenge. Có rất nhiêu bạn đã nt và hỏi Kaity giảm cân như thể nào. Nên Kaity đã quyết định là everyday Kaity sẽ chia sẻ với các bạn về diet này. Diet này có nghĩa là, bạn sẽ uống sinh tố thay cho 3 bữa ăn trong 12 ngày của diet. Vẫn có thể ăn thực ăn nhẹ, snack nếu quá đói (light meal) như trứng luộc, táo và bơ lạc. Có thể giảm từ 3.5kg đến 7kg trong 12 ngày. Kaity cũng nghĩ mọi người nên tự chụp before and after để thấy được cơ thể mình giảm và thay đổi như thế nào 💕 Ghi lại cân nặng để biết mình giảm được bao nhiêu kg từ ngày 1 đến ngày 12 ✨
- Bắt đầu mỗi bữa sáng bằng 1 ly nước ấm cùng nữa trái chanh. Không ăn hoặc uống gì trước khi uống. Giúp: Thanh lọc, giải độc cơ thể, Tăng cường hệ miễn dịch, Có lợi cho hệ tiêu hoá, Làm đẹp da, ect... 🍋
- Kaity có order ginger shot giao tới nhà hằng ngày.
- Gừng rất tốt cho sức khỏe: Giúp giảm rối loạn tiêu hoá, Chữa bệnh buồn nôn,Giảm viêm và đau,Chống bệnh Alzheimer(mất trí nhớ),Ung thư,Giảm cân, ect...
- 15p -30p sau đó bắt đầu chuẩn bị làm sinh tố. Mọi người nhớ làm đủ để chia ra 3 bữa nha ✌🏻️
- Kaity đã đi siêu thị và mua trái cây và rau cho 6 ngày đầu tiên. Mọi người cố gắng dành 1 ngày để prep trước sẽ dễ hơn cho những ngày khác trong tuần Kaity xài sữa thực vật ( almond milk, rice milk, coconut milk, etc.. )
- Trái cây như : táo, lê, cam, dâu, mix frozen berry, chuối, thơm, xoài (bỏ thêm hạt Chia)
- Rau : Kale và spinach
Kaity mua tất cả ở siêu thị AnNam ở quận 2 nha 💕
Day 1 smoothie recipe:
- 1 cup of Kale 1 cup of spinach
- 1 cup of coconut milk , 2-3 cups of water
- 1 cup of 🍍, 1/2 cup of 🍊, 1 frozen banana, 1 cup of mango
- 2 tablespoons of Chia seed
Xong rồi xay hết tất cả, chia ra 3 bình uống sáng trưa và chiều 💕
Review một xí nha, Kaity thấy uống cũng rất no những vì tất cả là trái cây nên rất nhanh tiêu hoá. Mọi có thể ăn light meal nếu muốn( salad, táo, rau luộc). Cố gắng uống thật nhiều nước vì khi bạn đói bạn sẽ bắt đầu thèm đồ ăn. Hãy giữ tinh thần giảm cân và cố lênnnn 🤗🤗
Good Luck😘
banana smoothie recipe 在 PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง Facebook 八卦
#FastTrack #สมูทตี้ช็อกโกแลตบลูเบอร์รี
🍫เข้มข้นด้วยรสชาติช็อกโกแลตจากผงโกโก้ เย็นสดชื่นด้วยบลูเบอร์รี่แช่แข็ง 🫐🫐 ข้นหวานมันด้วยกล้วยหอม🍌 และเมเปิ้ลไซรัป
ดูสูตรได้ทางเว็บไซต์
https://bit.ly/3rg8ncW
🛒 ใครที่สนใจอยากสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ของ Sino_Family_Shop
Lazada Link: https://bit.ly/37U4HUV
Shopee Link : https://bit.ly/3oJxlzc
Blueberry Chocolate Smoothie
Simple yet decadent smoothies with rich cocoa powder, banana, blueberry and maple syrup. Choose any milk of your choice to adjust the consistency of this smoothie.
Get the recipe https://bit.ly/3rg8ncW
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #สมูทตี้ช็อกโกแลต #ChocolateSmoothie #Smoothie #Drink #แจกสูตร
banana smoothie recipe 在 Cooking with Dog Youtube 的評價
How to Make Healthy Black Sesame Smoothie (serves 2) 黒ごま健康ドリンクの作り方 字幕表示可 材料(日本語)↓ https://cookingwithdog.com/recipe/black-sesame-smoothie/
1 Ripe Banana
250ml Original Unfortified Soymilk (1.06 cups)
2 tbsp Ground Black Sesame Seeds
Honey (about ½ tbsp)
3~4 Ice Cubes
http://youtube.com/cookingwithdog
http://facebook.com/cookingwithdog
http://google.com/+cookingwithdog
http://twitter.com/cookingwithdog
<材料>(2人分)
完熟バナナ:1 本
無調整豆乳:250 ml
すりごま(黒):大2
蜂蜜:適量(大1/2位)
氷:適量
banana smoothie recipe 在 japanesestuffchannel Youtube 的評價
New cooking tool 'Frozen Smoothie Party'. You can make frozen smoothie easily. I made banana milk smoothie, strawberry honey yogurt smoothie and pudding smoothie. Which smoothie do you want to drink?
#japanesestuffchannel, #cooking, #kitchengadget
banana smoothie recipe 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的評價
I cooked 12 wholes Pitaya!
I was cooking three kinds recipe!
・Salad (apple, pitaya and cabbage)
・Raw ham and pitaya
・Smoothie(banana, pitaya, honey and soy milk)
please, watch this video :)
*****************
I'm Japanese Competitive Eater!
I LOVE eat and made Extra Large Size foods !
i have wore fluffy hat called "russian hat" in eating competition in Japan since 2008 , so presenter called called me "Russian sato" .
My hobbies are "walk and eat", singing, painting and more.
I'm the COO of Edgeneer LLC.
Request of job is to here!!
contact@russian-sato.com
<RussianSato SNS>
【blog】
http://ameblo.jp/toys-junkie0918
【instagram】
https://instagram.com/i_am_hito.chin/ @i_am_hito.chin
【twitter】
https://twitter.com/RussianSato @RussianSato
【WEAR】
http://wear.jp/hito09181985/
【MAIL】
5-8-11 Asakusabashi
Taito-ku Tokyo-to 111-0053 JAPAN
Edgeneer Hitomi Sato
Web http://edgeneer.com
<BGM・Sound effect>
panicpunpkin 様
http://pansound.com/panicpumpkin/
効果音ラボ 様
http://soundeffect-lab.info/
スキップモア 様
http://www.skipmore.com/sound/
零式マテリアル 様
http://www.zero-matter.com/
DOVA-SYNDROME 様
http://dova-s.jp/
※Depending on the video, there are times when I'm not using all copyright source.
banana smoothie recipe 在 Healthy Banana Smoothie (11g of protein!) - Fit Foodie Finds 的相關結果
Ingredients ; 2 cups frozen sliced bananas ; 1/2 cup nonfat plain Greek yogurt ; 1/2 tablespoon ground flax seeds ; 1 cup unsweetened plain almond milk ; 1 teaspoon ... ... <看更多>
banana smoothie recipe 在 Banana smoothie recipes | BBC Good Food 的相關結果
Bananas are a great choice for making homemade smoothies. Use them as a base and add different fruits for a quick and easy blended drink. ... <看更多>
banana smoothie recipe 在 Easy 5-Minute Banana Smoothie - Inspired Taste 的相關結果
Roughly chop the banana and orange quarters, and then add to a blender. Top with yogurt and water (or milk). Turn blender on and blend until creamy and smooth. ... <看更多>