pagi ni ada coachee saya bertanya apa lgi perlu di buat utk CEPAT dpt hasil setelah kita mengikut pelan 80+20=100 yg diberi oleh coach?
Jawapan saya..
[ yg kita perlu buat ialah.. meneruskan tabiat gaya hidup seimbang yg sihat begini sepanjang hayat 😁
ingat, sihat cantik langsing ni buat dgn segera, atau utk sementara, ia komitmen sepanjang hayat. fokus kpd proses..
yg boleh ditingkatkan antaranya disiplin jenis makanan..
pastilah dari masa ke semasa kita termakan juga makanan berlemak manis yg sedap2 tu.. sebab apa?
sebab kita insan, yg punya nafsu. jadi berusahalah sebaik2nya mkn dgn ilmu..bersabar melakukan 😊
jangka masa panjang anda akan bersyukur dan gembira dgn tabiat kehidupan yg anda praktis harian tanpa tekanan. stil enjoy food sekali sekali
9 tahun dah kami menjalani kehidupan yang memudahkan bab2 makan2 ni.. jimat masa dan wang. tak belanja byk utk beli makanan rapu lagi. lebih suka makanan semulajadi drpd makanan proses ]
COACH ANUAR
whatsap 0122578382
* please share utk bantu rakan2 kita bersabar dan menikmati PROSES transformasi.
#21daysshakechallenge
#coachherbalifemalaysia #berpengalaman #herbalifemalaysia #herbalife #fitclub #coachkuantan #coachterengganu #kuantan #terengganu #pantaitimur #loseweight #turunberat #loseweightnow #produkkurusherbalife #healthylifestyle #mealreplacement #herbalifemalaysia
#nutrition #nutritionclubkuantan
#herbalifekurus #coachkurus #lowcalories #weightlossprograme #weightlosscoach #turunberatbadan
#personalcoach #eatclean #healthyfithappy #transformation #fitness #bodytransformation #bethebestversionofyou #losefat
#9tahunpengalaman
#trustedcoach
