Search
#鬼斧神編： 有人要跟小編一起試試看嗎~~~🤩🤩
28天瘦成1道閃電！達人曝戒糖5步奇招
●范冰冰挺凸肚疑懷孕？25天甩4KG減肥法曝
https://www.facebook.com/124616330906800/posts/3709073839127680/
影片授權： 77老大
YT頻道：https://bit.ly/3aO0nqB
#減肥 #戒糖 #瘦身
不復胖的減肥法耶~讚讚！等等吃飯前先來杯水ㄅ(#桌腳阿妹)
【相關報導】
6個月甩肉20kg！名醫教「211平衡瘦身法」 減肥3年不復胖
https://health.ettoday.net/news/1188999?from=fb_gee_video
☛精選影音直送，快加即新聞LINE好友：@geevideo
#即新聞
水喝起來～對身體好呀！(#孟孟仔)
【相關報導】
1個月狠甩5kg！紅遍德國的「8杯水減肥法」，連營養師都推爆
https://fashion.ettoday.net/news/1357395?from=fb_gee
#即新聞
不用運動也能瘦？不吃早餐會傷身體？168停滯期該怎麼辦？減肥是大家一生的課題！為您推出本年度最重要的一集！馬克親身實測11天瘦5公斤，夏天快到大家一起來試試吧！
對168減肥還有疑問？第二集宋醫師完整解答在這喔►►https://youtu.be/EAgemdBu-mE
00:00 預告
00:42 名醫教你2招懶人減肥法
10:44 不吃早餐傷害健康？醫師告訴你真相！
13:45 體重為什麼不掉？碰到停滯期怎辦？
14:46 哪些人不適合懶人減重法?
👉馬上訂閱綜口味吧 ►►https://pros.is/LERCL
👉IG私房照片帳號►►https://pros.is/FMZZT
👉疑難雜症寄到這►► room4open@gmail.com
▼無限綜口味的人氣星座影片▼
董仔－教你如何追到處女女
https://reurl.cc/nKvrD
木星－魔羯女根本就是必娶女人
https://reurl.cc/MeYzv
孫生－教你如何三招追到天秤男
https://reurl.cc/RNKWZ
林進－教你如何3招追到射手男
https://reurl.cc/k64Od
帥哥WISH－教你如何一招追到牡羊男?
https://reurl.cc/ojNm5
人氣女星荳荳－教你如何追到天蠍女
https://reurl.cc/7aZ0y
IVY CHAO－教你如何追到天秤女?
https://reurl.cc/mgWrW
▼無限綜口味的人氣影片▼
►►►►►►►►►►►►►►►►►
出櫃？離婚？人生好難讓小賴崩潰大哭
https://bit.ly/2IQ67H1
男性月經+衛生棉初體驗
https://bit.ly/2Te8KqP
意外破解刮刮樂選號密碼
https://bit.ly/2EIC8wD
日本晨間突擊紀董出浴
https://bit.ly/2tKmE4S
►►►►►►►►►►►►►►►►►
丹妮婊姐│ http://goo.gl/Th6xuL
紀斯豪│ https://goo.gl/1Gjv40
小 賴 │ https://goo.gl/FhwqoZ
168斷食法、不吃澱粉減肥法，方法百百種，你試過哪一種最有感？下班經濟學邀請到名醫宋晏仁與網紅蕾菈，分別用不同方法，狂瘦20公斤，宋晏仁醫師的病人更只花6個月就瘦了34公斤並且不再復胖，到底秘訣是什麼？讓我們一起來看看！
#減肥 #運動 #斷食
00:00 精彩開場
00:47 胖過才知道寸步難行! 狂瘦20KG最強減肥密技
01:23 中年肥胖威脅生命!總統看不過去下令要減肥?
02:28 黑歷史照片大公開!蕾菈:都怪婦科問題惹得禍?
03:04 盤點常見2大減肥方法! 專家:不僅無效還傷身!
05:27 斷食≠節食! 168間歇性斷食法怎麼吃最有效?
07:59 你的減肥觀念正確嗎? 醫師破除減肥兩大迷思!
08:46 醫曝2減肥重要荷爾蒙! 名醫:快喚醒脂肪剋星!
12:17 間歇性斷食是減脂妙方? 了解斷食的真相與利弊
14:07 名醫推薦減肥最強攻略! 168斷食+211餐盤!
16:23 放鬆日居然有助減肥? 正確觀念讓身體簡單瘦
18:13 照著做6個月狂瘦34公斤!吃好!睡飽!不再復胖!
18:58 蕾菈女性健身小教室! 3招在家訓練絕對沒難度
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney
#Shelley減肥中
#瘦13公斤體脂肪降12%
00:00 正片開始
00:46 肥胖史
01:09 體脂率公開
01:54 減肥前體態&數值
02:34 飲食控制的方法
09:15 減肥後體態&數值
欠大家很久很久的減肥影片來了，
雖然囉哩叭嗦講了很多，
可惜礙於影片長度，
必需剪掉了一些我想說的話，
沒關係！看完有問題請大家留言給我，
我可以整理起來拍成其它集，
（不然一次講完，我之後也會沒戲唱，哈哈！）
準備公開了我減肥前的照片以及誇張的體脂率，
真的是好緊張！希望有激勵到大家，
而且上傳後才發現，
我忘記在影片中強調，
EE媽是單純靠飲食控制瘦下來的，
運動則是在飲控後兩個月才開始，
頂多加減吃一點保健食品，例如：魚油、益生菌，
但親愛的大家，真的還是純靠飲控哦！
當然相信如果我在這段期間有足夠的運動量，
成績一定會更好的，
EE媽真的是驗證了減肥是「7分飲食、3分運動」呀！
接下來還要繼續努力，
因為體脂肪還有29.3%，目標是24%，
請大家一起跟我繼續努力一起健康瘦！
168斷食太難了光是一早起床不能吃早餐我就不行了每天一定要吃早餐才會有精神做事找到一個比較容易執行的211減肥法將蔬菜、蛋白質、澱粉，以2:1:1 比例來吃就可以達到 ... ... <看更多>
疫情期間沒事做想說來認真減肥好了，以下是我從五月底一路到現在所執行的減肥經歷，如標題，我一開始是嚴格執行168斷食搭配211餐盤，中午12點開始吃第 ... ... <看更多>
211減肥法 在 [問卦] 聽過211減肥法嗎？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的八卦