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因為準備比賽我需要補充足夠的水，跟大家分享我訓練補水的祕訣，
訓練前30分鐘補充足夠的水分，組間休息的時候少量補水，不能一次喝太多，容易造成胃部不適，如果訓練間很口渴，也可以五分鐘補充一次水分，進行超大強度的訓練時，訓練後的補水也非常重要。
長時間訓練大量排汗，跟大家介紹一個好喝而且分量方便的水~
台塩離子水為海洋水電透析過濾、經過煮沸蒸氣冷凝，喝起來有甘甜感覺的鹼性海洋離子水，不愛喝水的人也不用擔心！
這個水是經過電解PH值弱鹼性，我覺得很健康，幫助身體酸鹼中和，而且一瓶很剛好850ML，方便攜帶，特別適合我~
台塩是一個在地超過60年的台灣品牌，推薦給大家！快來跟我一起好好喝水，衝破自己的極限！
#台塩海洋鹼性離子水 #熟水煮沸 #小分子好吸收 #促進新陳代謝
台鹽官方網站：https://www.tybio.com.tw/taiyen/tw PCHOME24HR賣場：https://24h.pchome.com.tw/store/DBAG0L
【 經典黑白完美演繹 感官嗅覺觸覺嶄新體驗 設計師居家狂愛清潔用品】
#經典黑白完美演繹 🔳🔲
經典黑白 玩轉時尚幾世代
延伸到清潔用品, 同樣完美演繹
黑與白，
給人的感覺對比相反，又融合交錯
既經典又新穎，既成熟穩重又大膽放肆，
看似對比卻又可以渾然天成的融合
從時尚產業、汽車、設計、建築，
只要有美的地方，黑與白，永不缺席，佔有一席之地
簡單的黑白，
在我心中也一直是個美好的存在，
像是黑白電影的往日經典，
又像是馬龍白蘭度(Marlon Brando)、艾兒帕契諾(Al Pacino)等等的老派硬漢，
沈默寡言，一身黑白西裝，兇狠又重意重情的老派鐵漢哲學，讓人心神嚮往。
Barkly Basics，
把經典的極簡黑白，延伸到居家清潔用品
極簡黑白設計，沒有花俏拖泥帶水過多的設計，
但是一看就知道，Barkly Basics是個嫻熟的老手，
深諳設計的訣竅，創意十足的鎖定黑白，
等於已經拿到一手好牌，該怎麼出牌呢？
答案就在品牌名稱裡：
Basics，極簡！
大大方方的讓黑與白自己表達吧
Barkley Basics成功的再造黑白的經典形象，完美的移轉到清潔用品
也因此，
從一個小眾品牌開始，
在設計師、建築師圈子內先打開知名度
很多人指定用來裝潢、裝飾，逐漸曝光到雜誌、大眾，最終塑造出屬於自己的經典
☑️ [ 感官嗅覺觸覺嶄新體驗 ]
♠️
< 嗅覺：驚艷的雞尾酒、薄荷桃子口味 >
Barkly Basics經典黑白瓶身下的內容物，也絲毫不馬乎，
創意獨具的採用了如古巴雞尾酒(Mojito)、柑橘、薄荷、桃子....的味道
第一次使用，確實有驚艷的感覺，
久而久之Barkly Basics讓洗碗洗手的過程，增添了微小的期待感
平常喜歡趁著洗碗時，邊想想事情獨處一下的我，
在Ｑ爸的影響下，有時還會在洗碗時會戴上耳機，
聽本書Audible、Podcast，
再配上清新的柑橘、Mojito莫希托古巴雞尾酒味道洗碗劑，
讓洗碗的過程多了些平靜與享受。
產品：
★ 甜橙莫希托(Mojito)洗碗劑
★ 薄荷香桃洗手乳
♠️< 嗅覺：“無味道”的美好 >
味道的選擇上，除了上述別出心裁的味道，
Barkly Basics有一種也讓人很愛的味道：無味道！
經過這段時間的疫情，
現在大家一整天可能都會接觸許多清潔用品，
尤其各種手部清潔產品，
如果出門在外，更是隨時都有機會用到，
像在這邊每家餐廳、咖啡廳、超市、服飾店、等等，
只要開門營業政府都有規定要擺放在店的門口，進出都要用
使用頻率這麼高，
”味道”有時候反而成了負擔，
簡單的”無味道”，反而成了我認為潔手液、乾洗手這類產品，最好的味道！
產品
★ 潔手液
★無味道各種表面清潔液
♠️< 觸覺：回歸基本的”水" >
Barkly Basics的”潔手液”與”各種表面清潔劑”就回歸基本的，
完全無味道，而且無酒精，
更是使用”水”當作最主要的成分，使用起來心裡更是沒有負擔
★各種表面清潔液
99%以上是鹼性水，
透過電解分離得來的鹼性水，不像一般的清潔劑，
使用起來，所有碗盤鍋爐、砧板、小孩玩具，要東閃西閃
這個”各種表面清潔劑”科學的使用鹼性水當作主成份，
效果很好(可以除菌、除油、除臭)，使用還很安心
除油
的功能很特殊，
因為使用電解分離得來的鹼性水，
電解水中離子會自然吸附油裡成分，噴在油膩表面，可以看見油脂漸漸結塊，變得非常好清洗
除臭
一般的衣服、球鞋都可以用，噴灑後，自然乾即可
這個滿神奇的，
Ｑ爸的球鞋拖鞋基本上都是驚人的臭，每次噴完真的好很多，
不會像一般芳香劑，最後混合臭味跟很假的香劑味道，只是簡單基本的除臭無味
★潔手液
無酒精，使用水作為主要成分
觸碰起來沒有清潔用品的刺激、不油膩、不乾，如同水一般的清爽。
使用頻率頗高的手部清潔產品，Barkly Basics潔手液使用起來毫無負擔
♠️< 外觀 >
鎖定”白色、黑色、透明”三元素，
所有產品外型圍繞在這在此做發揮，
成功的把這三種元素組成的美好，做了最完美的演繹
★ 薄荷香桃洗手乳：白瓶身+白標+黑頭
★ 薄荷香桃洗手乳補充包：白銀袋身＋白標＋灰頭
★ 甜橙莫希托(Mojito)洗碗劑：白瓶身+黑標+黑頭
★ 甜橙莫希托(Mojito)洗碗劑補充包：黑袋身＋白標+黑頭
★ 無味道各種表面清潔劑：透明瓶身+黑標+黑頭
★ 潔手液：透明瓶身+白標+黑頭
★ 黑白山形菜瓜布：黑白鋸齒狀絲+純白植物纖維棉
☑️[ 產品規格 ]
★甜橙莫希托洗碗劑
容量：500ml
味道～甜橙莫希托Mojito
壓頭設計
★甜橙莫希托洗碗劑補充包
容量：1000ml
Mojito古巴雞尾酒口味的洗碗劑，還有什麼話可說呢？
這味道真的讓洗碗多了許多樂趣
外加洗完有種超級乾淨的效果，是我最喜歡的產品之一
成分：
✔️溫和不傷手
聲明不含以下成分✖️✖️✖️
✖️十二烷基硫酸鈉(Sodium Lauryl Sulphate, SLS)
✖️十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉 (Sodium laureth sulfate, SLS)
✖️丙二醇（propylene glycol）
✖️羥基苯甲酸酯(Parabens)
✖️磷酸鹽(phosphate)
✖️DEA、TEA、MEA
✖️不做動物試驗
★薄荷香桃洗手乳
容量：500ml
口味：薄荷香桃
壓頭設計
★ 薄荷香桃洗手乳補充包
容量：1000ml
薄荷的清新配上桃子的甜，成了舒服清新的香氣
洗後，舒服潔淨溫和
確保不含傷人化學成分(細節產品內容詳述)，不做動物試驗
成分：
聲明不含以下成分✖️✖️✖️
✖️十二烷基硫酸鈉(Sodium Lauryl Sulphate, SLS)
✖️十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉 (Sodium laureth sulfate, SLS)
✖️丙二醇（propylene glycol）
✖️羥基苯甲酸酯(Parabens)
✖️磷酸鹽(phosphate)
✖️DEA、TEA、MEA
✖️不做動物試驗
★ 無味道各種表面清潔劑
容量：350ml
口味：無味道、無酒精
噴頭設計 （可以開關的噴頭設計喔）
特色：
鹼性水(99%)組成
除菌、除油、除味道
可使用在各種表面，包含廚房砧板、小孩玩具
使用在衣服、床單、鞋子上可以除臭
不傷皮膚
無毒
使用：
▪️除菌：噴灑後，30秒後再擦拭、沖洗。
▪️除油：噴灑後，60秒後再擦拭、沖洗。
▪️除臭：距離15cm噴灑，自然乾拭。
成分：
主要由電解分離得來的鹼性水(ph 12.5, 99%)製作而成。
實驗室數據，可有效除菌
無酒精、無味道，
幾乎都是鹼性水(99%)的配方，
噴東西再也不用小心翼翼的閃躲，
無論一般的桌面、各種表面，甚至像是烤箱、鍋爐的內部、砧板、小孩玩具也可以放心使用
可以除菌、除油、除臭
除油：使用後可以看到油膩部分，逐漸被包覆成塊，輕輕擦拭即可，效果真的很好。
除臭：最常用的就是Ｑ爸的鞋子了，尤其運動鞋，
★ 潔手液
容量：100ml
口味：無味道、無酒精
噴頭設計
特色：
不過敏
破壞細菌細胞膜來殺死細菌，可以有效使細菌死亡，細菌不會長期生成抗藥性
效果持久，甚至可達四小時
加強手部保濕
不易燃
無毒
無酒精、無味道、不油膩、不乾、不過敏還加強了手部保濕功能
相信常常使用各種乾洗手、潔手液的人都知道，
因為常用，味道不好、傷手的產品真的很惱人
Barkly Basics真的讓人使用起來沒有負擔
➿➿
各種表面跟潔手液都可以殺菌 但是原理不同
▪‘️各種表面"是利用鹼性水
▪’️潔手液"的殺菌成分是強調可以破壞細菌細胞膜殺死細菌
並且強調可以一段時間在手上形成保護 因為使用在皮膚上 還加入增潤配方
★黑白山形洗碗海綿：
尺寸：12.1*7*2cm
ㄧ組有兩個喔！
產地：墨西哥製造
（DESIGNED IN AUSTRALIA / MADE IN MEXICO）
純白面是木漿植物纖維做成，
軟柔不傷餐具、鍋具，使用丟棄後“可以完全分解”
黑白山形文面，有別於ㄧ般菜瓜布的材質,
看起來 觸覺雖是光滑的表面，
但可做比較難清理的刷洗、除油，也不傷鍋具喔～
就像 ,鑄鐵鍋 珐瑯鍋 不沾鍋子....
有時比較油 或是沾黏了, 粗粗的菜瓜布雖然好刷 但是會傷到鍋子
真的海綿 又清洗力有限 （相信主婦都有經驗）
此時 山形紋這面超好用
（就是和以前用過的洗碗海綿菜瓜布很不ㄧ樣～ ）
不誇張, 自己會隨時備著3~5組在家裡
因為習慣 三週左右就換ㄧ個新的
搭配洗碗、洗手產品擺放廚房，簡約設計風格，真的很好看
＃流行時尚的千變萬化不變的道理之黑與白
黑與白
除了代表了正式
他們為視覺帶來的美麗震撼 在各個追求設計美感的產業 也不容撼動
家中不知不覺就會購入了許多的黑與白
可能是潛意識
對經典的致敬吧！
＃經典黑白玩轉時尚幾世代
＃延伸到清潔用品同樣完美演繹
黑白簡約的廚房 確實非常迷人
【 經典黑白完美演繹 感官嗅覺觸覺嶄新體驗 設計師居家狂愛清潔用品】
MADE IN AUSTRALIA
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★現貨商品, 付款完成一～三日出貨
★付款方式：刷卡或ATM轉帳
★下單後尚未24小時完成付款訂單, 會失效喔！可以再重新下單
【 經典黑白完美演繹 感官嗅覺觸覺嶄新體驗 設計師居家狂愛清潔用品】
因為暑假到了, 有些媽媽急著帶“乾潔手液”出門..
✔️上午11點前完成下單付款的訂單都出貨囉
經過ㄧ下午的確認後......
✔️不會讓大家等太久的預購, 數量都在訂購單上囉!
Barkly Basics的”乾潔手液”與”各種表面清潔劑”.....回歸基的概念, ㄧ開始就很吸引我💕💕💕
完全無味道，而且無酒精，
使用”水”當作最主要的成分，使用起來心裡更是沒有負擔
Barkly Basics的潔手液殺菌功能來自最近滿有名的成分苯扎氯銨(Benzalkonium Chloride)，
苯扎氯銨本來就有殺菌功能，而且用在許多軟膏、乳霜內，安全無虞
分享主婦google 相關資訊～
新加坡政府國家環境局
公告18項產品可抗菌
其中很多含有BB潔手液的抗菌成份"苯扎氯銨(Benzalkonium Chloride)"
🔗 https://www.nea.gov.sg/our-services/public-cleanliness/environmental-cleaning-guidelines/guidelines/interim-list-of-household-products-and-active-ingredients-for-disinfection-of-covid-19
⤴️以上大致內容
新加坡政府國家環境局（National Environment Agency）今年6月30日(首發於2月4日)發佈了《新型冠狀病毒家居消毒用品及有效成分的臨時清單》，
羅列了18款可令肺炎病菌失效的家居消毒用品，以及當中含有甚麼成份，
其中很多產品都含有BB的抗菌成份”苯扎氯銨(Benzalkonium Chloride)”。
香港經濟日報報導
🔗 https://topick.hket.com/article/2557987/%E3%80%90%E6%AD%A6%E6%BC%A2%E8%82%BA%E7%82%8E%E3%80%91%E6%96%B0%E5%8A%A0%E5%9D%A1%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%B1%80%E8%AA%8D%E8%AD%89%E3%80%8018%E6%AC%BE%E6%9C%89%E6%95%88%E5%B0%8D%E6%8A%97%E5%86%A0%E7%8B%80%E7%97%85%E6%AF%92%E6%B6%88%E6%AF%92%E7%94%A8%E5%93%81%E3%80%90%E5%85%A7%E9%99%84%E5%90%8D%E5%96%AE%E3%80%91
安全無虞
🔗 http://www.ktgh.com.tw/Medicament_tbDrug_Look.asp?CatID=124&ModuleType=Y&NewsID=516&Ordid=29089
★各種表面清潔液
99%以上是鹼性水，
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我的消毒液使用心得分享，
順便分享我的酒精稀釋方式、
居家消毒漂白水稀釋方式，
還有電解離子水的消毒液，
希望不要再有寶寶手手被噴過敏好可憐！
單純分享我平時的做法喔！
超電水-是日本No.1 銷售第一的滅菌液，通過水的電解獲得100%的鹼性離子除菌電解水，不含表面活性劑，不會污染環境，對人體無害，有小孩、寵物的家庭都可以放心使用喔！
酒精-能引起蛋白質變性、降解，導致病毒、細菌死亡。但要注意的是酒精濃度不是越高越好，高濃度酒精（95％）只能將病菌表面蛋白凝固，無法順利穿透病菌，恐使病菌有一定活性，故應選擇75%濃度的酒精為宜。
漂白水-是一種强而有效的家居消毒劑，其主要成分是次氯酸鈉（NaClO），能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌（黴菌）及病毒，殺菌、抗病毒效果最佳。
次氯酸-（HClO）結構和漂白水相當類似，具有能穿透無套膜病毒，讓細胞膜蛋白結構崩壞的特性，有一定抗病毒作用，在食藥署規範濃度、劑量下，可做為飲用水的殺菌劑，以及食品容器、食材洗滌用途。
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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽
喜歡推薦好物，吃喝玩樂樣樣推
#Bo媽日記 #羅好吃愛推薦 #Yummylo
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