爸爸詢問:
到底是哪裡買的雞湯,怎麼這麼鮮甜又好喝?
爸爸從事的工作和雞息息相關,
因此,關於雞的料理包~
我們倒是吃過不少!!
如果要將所有吃過的料理包拿來做評比的話,
不得不說~
#PickUp網站販售的這款珍苑干貝雞湯最好喝!
因為這款料理包是使用火腿的鮮和日本干貝的甜,
搭配上好的國家認證黑羽土雞熬製而成。
湯頭嚐起來很鮮甜,
每一口都是鮮美動人且澄澈鮮香的湯,
可以滋潤我們的肺,
更豐富了我們的味蕾!!
特別是雞的肉質很軟嫩,
而且將雞肉和骨頭放入嘴裡,
輕輕一咬,自動化開~
完全不需要挑骨頭,
骨頭就和雞肉融合在一起,
真的好吃極了!
加上最近天氣開始變冷,
喝起雞湯真的好暖胃!!
Pick Up 網站不只販售雞湯,
還有很多新鮮的食材
這次影片中寶貝吃的 #智利鮭魚、#草蝦仁 和 #魷魚
也都是在Pick Up網站訂購的喔!
尤其是鮭魚免挑刺最適合寶貝吃,油脂豐富又營養滿分!
放入烤箱或氣炸鍋就能完成一道美味料理。
草蝦仁每隻都很大又圓滿,肉質彈牙!
魷魚煮起來有嚼勁又香甜多汁!
這頓晚餐大人小孩都吃得超滿足!
Pick Up網站還有很多知名火鍋店的調理包和生鮮食材!
發覺它們的食材都很高檔,而且物超所值!
免出門、免排隊,就能在家輕鬆享受美食佳餚!
不論是過年過節或是平常想喝雞湯、鍋物或海鮮食材,
都可以在Pick Up網站訂購,真的好方便!!
好吃的鍋物海鮮哪裡買↓↓↓
Pick Up鮮拾:https://bit.ly/3nsdSmg
珍苑干貝燉雞湯:https://bit.ly/37oeeVq
智利鮭魚切片:https://bit.ly/3mvznRD
冷凍草蝦仁:https://bit.ly/2Kvc39u
冷凍生魷魚:https://bit.ly/3nsrmyp
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,查看網頁食譜 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/60426 美威鮭魚切片 https://bit.ly/34RQHdN 雞肉藜麥小米 https://bit.ly/3ptJh8s 營養概算(一人份餐盤): 熱量 490大卡 蛋白質 41公克 脂...
鮭魚切片 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 八卦
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人要健康,調理好入眠的體質很重要,若入睡情況理想,就比較不會有白天沒精神,家庭或工作都很難全力以赴的困擾,所以讓自己「好入睡」是維持健康很重要的關鍵。研究指出高糖、高飽和脂肪的飲食會影響睡眠品質,當然咖啡因和茶鹼也是影響入睡的原因。
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所以想要有好的睡眠品質,要注意這些飲食習慣
1.減少咖啡、濃茶及高咖啡因的飲料。
2.睡前避免吃甜食、巧克力或高升糖指數的水果,這些食物甚至有可能會造成半夜肚子餓醒而影響入睡,睡前飲食對消化道也會有負擔,難以一覺到天亮。所以想要吃高升糖指數的食物,一定要在睡前4小時吃,不過還是要衡量一下攝取的份量。
3.多攝取含色胺酸的食物--色胺酸是合成褪黑激素的原料,據說補充色胺酸能幫助入睡,所以從台灣地區食物營養資料庫中幫大家挑選幾種色胺酸含量較豐富的食物,括號內的數字是每100公克食物裡色胺酸的毫克數:
火雞肉(491)、白帶魚(403) 紅肉鮭魚切片(391)、豬後腿瘦肉(314)、旗魚切片(300),台灣白鳳豆(1301)、大紅豆(659)、黃豆(532)、青仁黑豆(466)、腰果(382)。
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雖然色胺酸可以幫助入睡,但是更重要的是色胺酸是否能順利被身體吸收、運用,有些胺基酸會影響色胺酸的吸收率,研究也告訴我們高醣飲食可能會影響讓色胺酸的吸收,所以補充色胺酸同時也要注意高升糖指數的飲食。至於睡前喝牛奶可補充色胺酸和鈣質,但是牛奶目前對消化道健康是正面還是負面又有許多爭論。
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我對於睡眠是非常重視,從年輕時就一直需要睡好睡飽,隨著年紀增長,入睡情況就容易受影響,只要好入睡,就比較不需要擔心第二天會有沒精神,思緒無法清晰,情緒不穩定等困擾,因此只要有能夠幫助入眠的方法,都會試試,當然有很多保健食品都會嘗試,我是比較挑剔的人,會想選擇最合乎人體保健、少負擔的產品。我發現乳酸菌產品—大廠「可爾必思」公司有一款乳酸菌「可欣可雅」,它有獨家研發的「加氏乳酸桿菌(CP2305菌株)」簡稱「C-23乳酸菌」,是「可爾必思」獨家研發的乳酸菌種,也是之前介紹的「阿雷可雅(L-92乳酸菌)」的姊妹商品。
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「C-23乳酸菌」除了我們一般知道的改變菌叢生態的功效外,還被專家認為具有幫助入睡的特性。大家應該或多或少都有聽過,消化道的狀態和心情,兩方面經常會互相影響,例如緊張的時候會覺得想跑廁所等等,這告訴我們消化道有好菌,對於維持健康活力,進而保持好心情都是很重要的。「C-23乳酸菌」是「可爾必思」獨家研發專利菌種,如果你問市面上優酪乳或優格可以取代嗎?答案是否定的,「C-23乳酸菌」並不存在於我們一般攝取的食物中,而且菌株不同對身體保健效果也不同。
因為是百年乳酸菌大廠 「可爾必思」公司研發的乳酸菌品質,所以令人覺得放心有保障,我很滿意「可欣可雅」幫助維持好入睡的體質,發現持續補充「可欣可雅」一陣子後能夠安穩地一覺到天亮,隔天早上起床覺得頭腦思緒非常清晰、幫助我能夠更有精神面對忙碌的工作。要提醒大家,乳酸菌要每天持續吃,長期有耐心吃,效果會慢慢顯現出來,這是安全又健康,又能調整體質的好方法。
了解更多「可欣可雅(C-23乳酸菌)」
https://bit.ly/3egsfFI
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蟹類:
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年菜類:
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小菜類:
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肉類:
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漁類:
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貝類:
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鮭魚切片 在 菜單研究所 Youtube 的評價
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美威鮭魚切片 https://bit.ly/34RQHdN
雞肉藜麥小米 https://bit.ly/3ptJh8s
營養概算(一人份餐盤):
熱量 490大卡
蛋白質 41公克
脂肪 20公克
碳水 39公克
(參考資料:衛福部食品營養成分資料庫,食品包裝標示)
食材(約2人份):
鮭魚 1片 約250公克
雞肉藜麥小米 1包 約200公克
洋蔥 半顆
鴻喜菇 1包
雪白菇 1包
舞姑 1包
花費 380元(約兩人份)
製作時間 20分鐘
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鮭魚切片 在 Winkie Kwan Youtube 的評價
年頭去北海道的購物分享終於在下半年剪好了,希望疫情過後大家可以周圍去旅行~
Products mentioned:
Calbee potato farm 系列:
日本北海道薯條三兄弟 Jaga Pokkuru Hokkaido Premium Potato
搖搖薯條三兄弟 Jaga Rimuse *扇貝鹽味、烤玉蜀黍、湯咖哩、風乾鮭魚切片
煙燻薯片 Jaga Smoke
熱熔起司口味的酥脆薯片 Melty Cheesy Crispy Potato Chips
北海道限定十勝花畑牧場牛奶巧克力米果
北海道限定龜田柿種米果夕張蜜瓜味
十勝花果茶
北海道貝柱
北海道產八爪魚
Lululun PREMIUM 北海道限定版面膜 5枚入 菩提花香 ¥1100
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Lululun PREMIUM 北海道限定 薰衣草 + 哈密瓜面膜組合 ¥880
LuLuLun Premium 冬季限定面膜 ¥1760
Cle de Peau Radiant Multi Repair Oil ¥14000
Chanel COCO MADEMOISELLE PARFUM POUR LES CHEVEUX Fresh Hair Mist ¥5300
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Chanel LES BEIGES EAU DE TEINT Water-Fresh Tint #Medium Light ¥7500
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Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=F668BF53
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鮭魚切片 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的評價
【挪威大西洋鮭魚切片(中)】x蒜香白酒鮭魚義大利麵
#海鮮料理食譜(附影片)🐠🐟🐠🐟
Amy的廚藝真的不是很好,一直在努力學習中,
這次利用 #海口味宅配 來的海鮮🐠🐠幫小朋友做了一些超簡單的料理,
#蒜香白酒鮭魚義大利麵 x #煎培根干貝捲 x #香煎鯖魚佐檸檬
不曉得大家喜歡那一道呢??
是說這次上網找食譜意外發現平常只吃 #煎干貝,
其實加入培根💡💡也粉不錯,
干貝和培根還蠻搭的,不過記得要原味,才不會搶了干貝的新鮮海味🌊🌊喔!
👉👉http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/34040967
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