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時間過的好快，轉眼間我小產已經超過一個月了⏲覺得這次真的有傷到，所以我找了一家很棒的月子餐，沒生過小孩的可能不知道，好的月子餐都必須要無鹽無油完全健康天然才能真正的照顧到你的身體，但沒有調味的食物怎麼會好吃？可我誰？我就是找得到健康又好吃的月子餐😏因此我認真的吃了一個月，覺得本來相當虛弱的身體慢慢地恢復生龍活虎，其實小產吃月子餐真的是蠻淒涼的，沒有baby要顧，純屬就是補身，著實覺得空虛寂寞冷啊！但休息是為了走更長遠的的路，我的身體必須更強健才能迎接下一個寶貝的到來💪🏻
這段期間謝謝所有粉絲的關心，
你們的噓寒問暖和建議我都收到了，
有你們真好❤️
#風車
#持續吃中藥中
#不知何時手腳才不會冰冷
從事利用網路分享農村生活已經十來年了。
遇到的許多網友幾乎都很支持也很幫助我們務農夫婦。(感恩)
今天這一篇也要分享一下這位"用心的網友"
特地寄給我們他的"用心"給我們享用。
大家知道，目前懷孕的老婆喝滴雞精是很好的選擇
有個養雞的網友陳園松大哥，不但自家飼養黑羽放山雞
還做成滴雞精，沒有添加任何中藥天然原味。
陳大哥特地寄來了許多的滴雞精要給老婆養胎(已經喝一個多月了)
怕不夠補身體，再加碼兩隻放山雞(超大隻的)來養身。
除了幫老婆補身體之外，
還想到我跟夥伴阿華阿元最近再寒流低溫下農忙忙著耕田插秧
另外偷偷寄了300顆的雞睪丸，給我們來個麻油雞睪丸補補身體。
所以今天農村小劇場就是農村料理雞雞大餐。
拿了陳大哥那麼多好禮，當然要大推一下。
以下是陳大哥建菘滴雞精的官網:https://www.jsong.com.tw/shop.php
臉書:https://www.facebook.com/JianSongDiJiJing/
以及youtube的介紹:
https://www.youtube.com/watch?v=RIKPAn231WQ
大年初五要來跟大家分享好消息。
沒錯！心心念念要當姊姊了。
其實我們夫妻倆的朋友或是追蹤一陣子的粉絲們可能都知道，我跟漢克其實一直沒打算生老二，甚至可以說是蠻抗拒的！所以我們一直很確實的避孕啊！只能說有些事情就是需要一點衝動，又或是過了五年，當初懷孕有多不舒服，新生兒有多難照顧已經有點淡忘了，所以去年某一天，我們看到阿心跟自己猜拳還自言自語的時候，當下真的覺得她好像很寂寞（而且她也沒有堂表兄弟姐妹）。
所以當晚阿心剛好外宿外婆家，漢克又剛好來求歡的時候，我就想說不然就給一次機會啦！以後阿心問起來，就跟她說我們有努力過就好！漢克比我還抗拒生老二，但當下也想賭一把吧！畢竟我是中醫(體虛、體寒)、西醫(月經不規律、子宮後傾)、整骨師傅(骨盆歪)都說我是難受孕的人，加上我已屆高齡產婦、BMI又低於18.5，怎麼看也不可能一次懷孕，當年懷阿心之前還吃了一陣子中藥備孕咧！
殊不知這次就真的一次達標了，因為我自己也沒料到一次就會懷孕，所以懷孕三、四週的時候開始有點害喜的症狀，我還以為是我胃炎又發作了，吃了快兩週的胃散才想起來喔天哪，好像有可能是懷孕害喜耶！
驗完兩支驗孕棒之後漢克整個傻眼，默默預約了隔週的產檢，第一次去產檢就拍到胎兒的心跳就拿到媽媽手冊了。這陣子心情最反覆的可以說是漢克了，他一邊覺得自己超強，可以讓老蚌生珠；一方面幫我洗頭的時候又怪自己太衝動(因為我一拿到媽媽手冊就開始提領孕婦特權。)
總之，以上就是我這陣子常常躺床的原因啦，因為我除了躺45度之外都很暈超想吐的！即將進入第二孕期，希望害喜的症狀可以快點消失，另外就是很希望這次都能平平安安的，畢竟年紀也不小了，加上之後還要做羊穿就實在很忐忑啊，希望大家能給我們一家祝福！
有沒有同期的孕婦趕快來報到一下！！！先加入我們團購社團再說了 露易絲ⓁⓄⒾⓈ隨手拍♛♞♔
另外，留言裡跟大家歸納一下我們一次成功的tips吧，有些有科學根據有些沒有，有需要的朋友隨意參考看看！
#孩子的小名就叫萬夏吧
#one_shot
千呼萬喚始出來的懶人減肥法『冬季限定』來啦！
因應冬天的關係，所以更改了一些內容
經過一個夏天你是否有持之以恆的做及看到屬於你的成效呢？
這個冬天讓老大陪你繼續瘦！
許瑜Youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCZ86kizWzvDbqpg83vL7N6w
【77老大】口臭去除，必須這樣做 !! 你以為刷牙就有用嗎 ???
https://www.youtube.com/watch?v=CdbKvLTghqM
【77老大】失眠救星！！幾招讓你輕鬆睡！！穴道+百合棗仁茶 ! !
https://www.youtube.com/watch?v=ZIqMX_mLtFU&t=140s
追蹤fb: https://goo.gl/VjUcJa
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#減肥 #瘦身 #體虛 #體寒 #懶人
00:00 intro介紹
01:10 許瑜分享減肥經驗
03:15 懶人減肥1 澱粉減少3成 飯前喝溫水
04:21 懶人減肥2 中藥茶包
06:17 懶人減肥3 每三天 快走 30分鐘
07:16 懶人減肥4 一週泡澡 1 ~2次
08:17 許瑜試驗懶人減肥法
11:04 結尾
什麼是 ＃痰濕體質？你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重如裹、渾身困重？舌淡胖大，潤有齒痕，或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩？那麼你可能屬於痰濕體質！
★中醫教你認識體質，如何排濕按摩，吃得對，按得好，打通經絡輕鬆瘦，跟 ＃痰濕肥胖 說 掰掰！
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手腳冰冷是一種現象，也是警訊！他代表身體不夠健康，血液循環不良，抵抗疾病能力不足，容易感冒生病，是寒冬的大殺手。
這一集我們很高興邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來談談這令人困擾，冬天常見的問題。
本集內容主題如下：
1.哪些人容易手腳冰冷？
2.手腳冰冷的各種類形：
(1).血虛而寒
(2).陽氣虛者
(3).陽氣鬱阻
(4).痰濁內阻
3.各類手腳冰冷的穴位按摩
4.介紹暖身藥膳
5.為什麼有人一補就上火？
6.手腳冰冷的生活習慣小叮嚀
體寒中藥 在 手腳冰冷超虛寒？拜託快調好，不然經痛、不孕樣樣來 - YouTube 的八卦
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