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時間過的好快，轉眼間我小產已經超過一個月了⏲覺得這次真的有傷到，所以我找了一家很棒的月子餐，沒生過小孩的可能不知道，好的月子餐都必須要無鹽無油完全健康天然才能真正的照顧到你的身體，但沒有調味的食物怎麼會好吃？可我誰？我就是找得到健康又好吃的月子餐😏因此我認真的吃了一個月，覺得本來相當虛弱的身體慢慢地恢復生龍活虎，其實小產吃月子餐真的是蠻淒涼的，沒有baby要顧，純屬就是補身，著實覺得空虛寂寞冷啊！但休息是為了走更長遠的的路，我的身體必須更強健才能迎接下一個寶貝的到來💪🏻
這段期間謝謝所有粉絲的關心，
你們的噓寒問暖和建議我都收到了，
有你們真好❤️
#風車
#持續吃中藥中
#不知何時手腳才不會冰冷
某天發現朋友在討論鐵板燒醬怎麼做
剛好Chris跟鐵板燒有些淵源
信手遞了一張recipe給朋友做看看
沒想到這老兄真的做出來了
大呼 真的跟外面吃的一樣！
哈 原來這東西真的沒有人教過
我起初覺得這玩意兒很謎阿
中西合併 但是成果又不違和
比較可惜的是白豆蔻
經過明查暗訪
小磨坊進的白豆蔻
因為相較中藥通路的價錢實在高出太多
近年消失在產品名單中
我手上拿的竟然是最後一批！
白豆蔻用途上不會因為香氣而影響功效
但是對於料理用途上實在可惜阿！
為了追求極致的風味不惜撒銀子乃是料理人的至高情操
如果有朋友發現哪裡有高品質的白豆蔻
歡迎在底下留言跟大家交換訊息
了解食材 蒐集食材
也是料理學習的過程之一
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附記：
鐵板燒的來源比較可信的還是源自於日本
在菜系上比較偏向日式料理
但 神奇的是
綜觀各國的鐵板燒
並不會因為追求正統而堅守日式風格
在台灣更是發揚光大
從一客百元到無上限都有！
近代更是發展出西餐的吃法
要我歸類鐵板燒屬於哪個菜系
我比較想稱它是一種料理方式
也就是說任何料理 都能嘗試在鐵板上呈現
進而變成一種鐵板燒料理
所以這鐵板燒醬的內容物會這麼多元
我想也是有跡可循
曾聽老前輩說
以前才沒這麼多東西咧
但說回來
到了我這一代
吃到的就是現在的這個味道
就如同前面所講的
經過時代變遷
鐵板燒也融合了各種元素
如果對這個題材有興趣
我之後會在分享在家也可能實現的鐵板料理
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片中使用的廚具：
D&W相思木砧板 50x35x4 cm
Yaxell Dragon fire 8.5" Chef Knife
Anolon 22cm陽極氧化不沾平底鍋
神田鐵鍋 33cm平底炒鍋
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拍攝器材清單
Panasonic GX85
Lumix 25mm f1.7
Lumix 14mm f2.5
Tascam DR-10L
YN600 ll led持續燈
YN360 ll 補光棒
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This video is not sponsored.
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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25歲的王小姐是上班族，來看診時已咳嗽超過一個月，問了病史之後，知道她是一個多月前感冒發燒。原本只有鼻塞、頭痛等現象，吃了西藥很快就退燒，卻開始咳嗽，之後再看許多次西醫，換過3間診所，咳嗽卻一直無法痊癒。
經過中醫辨證後，給予中藥、針灸治療，一個禮拜後咳嗽減輕一半以上，再一個星期就痊癒了，之後持續就醫調整體質，鞏固療效。
這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如中醫師來探討中醫是如何治咳嗽的，咳嗽那麼難治，中醫有甚麼好方法嗎？
本集內容主題如下：
1. 咳嗽中醫觀點
2. 咳嗽中醫辨證論治
(1)風寒咳嗽
(2)風熱咳嗽
(3)風燥咳嗽
3. 治咳嗽藥膳
4. 咳嗽的穴位按摩、針灸治療
5. 預防咳嗽的茶飲
6. 預防咳嗽飲食宜忌
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