【 養顏、養肝、抗過敏，喝杯蜂蜜水，就對了！】
http://www.facebook.com/lohasbeauty.ntdtv
春暖花開的季節，來杯蜂蜜水，養顏美容又養肝喔～♪
明代醫學家李時珍曾說：
「蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。」
❤ 春天喝蜂蜜水，好處超級多！
1.蜂蜜水，潤春燥：
蜂蜜可以潤燥滑腸，清熱潤肺。因此，每天早晚為自己泡一杯蜂蜜水，既可以補充水份，也可以預防感冒。
2、幫助消化、消除積食：
過年前後聚餐多，胃腸受到油膩大餐的衝擊，影響了胃腸的功能，而蜂蜜可以增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。若有食積，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、預防過敏：
春天萬物復甦，繁花盛開的同時也給過敏體質的人帶來困擾。
打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言。
其實，每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用。
4、提高記憶力
春天，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態，有人稱其為「春天疲勞症」。
在所有的天然食品中，蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高！
5、護膚美容
皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
❤ 什麼人不適合吃蜂蜜呢？
1.未滿一歲的嬰兒不可吃蜂蜜
2.不適宜濕阻中焦、脘腹脹滿、苔厚膩者食用
❤ 教你辨別真假蜂蜜！
1.看：好的蜂蜜色澤清透，晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。
2.觸：用牙籤或小湯匙舀起一些蜂蜜向上提，真蜜通常可以拉出細而透亮的蜜絲，而且絲斷後會自動回縮且末端呈小球狀。
3.嚐：純正蜂蜜甜而微酸，口感綿而細膩。
❤ 如何泡出好喝的蜂蜜水？
1、蜂蜜儲存時可用陶瓷、玻璃、無毒塑膠瓶等容器貯存，不可用金屬製容器。放在陰涼乾燥，無異味通風處，溫度保持在5-10℃，空氣濕度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要密封，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。
2、沖調蜂蜜最好用40℃以下的溫水，切忌用開水。
❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞
❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀
✰ 複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則」
http://www.watchinese.com/article/2011/3129?page=3
http://www.xn--tsts07bnxm.tw/
✰ 賀「財務管家」成為「神韻晚會」合作伙伴
風靡全球，神韻，即將來台！ http://goodshow.tw/
【 養顏、養肝、抗過敏，喝杯蜂蜜水，就對了！】
春暖花開的季節，來杯蜂蜜水，養顏美容又養肝喔～♪
明代醫學家李時珍曾說：
「蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。」
❤ 春天喝蜂蜜水，好處超級多！
1.蜂蜜水，潤春燥：
蜂蜜可以潤燥滑腸，清熱潤肺。因此，每天早晚為自己泡一杯蜂蜜水，既可以補充水份，也可以預防感冒。
2、幫助消化、消除積食：
過年前後聚餐多，胃腸受到油膩大餐的衝擊，影響了胃腸的功能，而蜂蜜可以增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。若有食積，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、預防過敏：
春天萬物復甦，繁花盛開的同時也給過敏體質的人帶來困擾。
打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言。
其實，每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用。
4、提高記憶力
春天，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態，有人稱其為「春天疲勞症」。
在所有的天然食品中，蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高！
5、護膚美容
皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
❤ 什麼人不適合吃蜂蜜呢？
1.未滿一歲的嬰兒不可吃蜂蜜
2.不適宜濕阻中焦、脘腹脹滿、苔厚膩者食用
❤ 教你辨別真假蜂蜜！
1.看：好的蜂蜜色澤溫醇，就像照片所示唷！（如圖：未加水前），晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。
真蜂蜜加水後：應有少許混濁現象，因蜂蜜本身含有花粉粒的關係。
2.觸：用牙籤或小湯匙舀起一些蜂蜜向上提，真蜜通常可以拉出細而透亮的蜜絲，而且絲斷後會自動回縮且末端呈小球狀。
3.嚐：純正蜂蜜甜而微酸，口感綿而細膩。
❤ 如何泡出好喝的蜂蜜水？
1、蜂蜜儲存時可用陶瓷、玻璃、無毒塑膠瓶等容器貯存，不可用金屬製容器。放在陰涼乾燥，無異味通風處，溫度保持在5-10℃，空氣濕度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要密封，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。
2、沖調蜂蜜最好用40℃以下的溫水或冷水，切忌用熱水。
◕‿◕✿
歡迎按讚加入樂活中醫粉絲團，讓妳健康又美麗！
https://www.facebook.com/lohasbeauty.ntdtv
❤ 中醫美麗養生之道都在「樂活中醫節目部落格」
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog
（攝影：樂活中醫製作團隊）
養肝 明 目 湯 季節 在 天然眼藥1碗護眼！枸杞藥膳湯明目養肝【早安健康】 - YouTube 的八卦
一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？在這個用眼過度的時代，台灣人的#近視率是世界第一， ... ... <看更多>