#減醣day106 #料理即是科學
#減醣版美式辣雞翅 #Buffalowingrocks
大概是上週被醣炸了好幾天,所以掌櫃週末"敲敲"的暗示我說,好像減醣的食譜一直都還沒有飛到美國去喔???!!! 似乎是上週吃的特別快樂,還收不了心呢!! <( ̄ ﹌  ̄)>
不過想想,減醣到現在為止,還真的沒做過一道比較有代表性的美國風料理。難也真的難在這~都是出了名的爆醣食物,要做成減醣料理,還真的有困難度。
恰恰好,美式辣雞翅,好餓有辦法不打玉米粉,就做出酥脆的口感,而且是用烤的不是炸的~~^^ 嘿嘿!
秘方是什麼?? 各位準備好了嗎??
登登登登~~~那就是~~~烘焙界常用的 "無鋁泡打粉"啊!!
關於原理的那部份,我就不贅述了。 不過好餓使用泡打粉主要的功用,是要結合皮下的脂肪和水氣,讓雞肉的油脂反炸雞皮產生更細小的氣泡,利用氣炸鍋或烤箱的方式降低油脂以外,還可以達到酥脆類似裹粉油炸的效果。雞翅表皮會帶有顆粒感,也更容易讓醬汁沾附在上面,吃起來真不會輸給傳統的Buffalo Wings喔^^
這次特地用飛利浦氣炸鍋來料理,受熱快,特殊的海星底盤設計,可以加強氣旋上下對流的效果,瀝出多餘的油脂,上色就更均勻,甚至不需要翻面。 當受熱的時間縮短,水分保留就更多,自然吃起來就會外酥內嫩嘍,這樣比起開大烤箱,是不是方便更多呢^^
當然,想做做其他不同的調味,也可以利用這個方法不打粉來製作減醣雞翅,比如新疆孜然風啊、義式香草風啊~~隨便想想,都還可以有各種變化^^(烤箱使用者請看照片後續詳述^^)
只要事先把粉的比例調配好,不用醃漬,簡單氣炸後就可以上桌或是帶出門,少油又少醣~~~為了方便大家,好餓把調味的部分,也調整得更簡易,都是賣場就可以看到的香料和醬料,這樣自製美式的減醣辣雞翅,就可以真正讓大家在家中試做出來了^^
這次為了想出這套減醣菜,好餓又燒了不少腦細胞XD~~~所以老話一句!!
#詳細的內容請看照片裡的文字食譜喔 有試做要PO來看看啊!!PLZ~~
料理即是科學,小蘇打粉和泡打粉即使目的很類似,但是作用的原理不太一樣,最後的效果也會有些不同^^,請不要搞混了!
------我是分隔線------
另外,再過兩週,好餓廚房就要迎接2週年的到來了,時間過的好快^^
腦袋一直在想有什麼超級大菜,可以端出來當做減醣菜色的呢~~
真是隨時隨地找藉口,想爆醣的感覺XD!哈哈哈哈
#美式風格
#酸酸辣辣的好爽
#飛利浦氣炸鍋好厲害不翻面都可以這麼漂亮
#小蘇打粉和泡打粉的作用不太一樣別搞混了喔
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla,也在其Youtube影片中提到,入住新家兩個月左右,終於可以來跟你們分享我家所使用的電器,目前不管是電視、冰箱、洗衣機等我都很滿意!因為我之前都是租屋,所以全部都是為了新家才購入的,也是我人生第一次研究家電吧哈哈哈哈!我想這些也會是許多新手購屋會遇到的課題,裝潢時真的得把家電預算估算進去,然後趁著有週年慶檔期、折扣、去outlet...
飛利浦氣炸鍋使用方法 在 JJ5色廚 Facebook 八卦
#氣炸鍋做海南雞飯 #一鍋到底 #薑黃免疫力
#氣炸鍋提升免疫力料理募集 #提升免疫力的佐料 #薑黃海南雞飯 #活動自0715至0730 #來投稿大放送
吃海南雞飯的時候,最誘人是那一碗,充滿雞油香氣的薑黃飯,雞肉還沒吃完,飯就先扒光。
海南雞,在我印象中是雞皮是黃色的會特別好吃,說真的,白色的海南雞引不起食慾。
But, 宅配的雞肉,大多數都是白白的......
想起看過一家我常吃的海南雞飯,是把全雞泡在有薑黃的雞高湯裡,讓雞皮變成黃油雞的金黃色。
薑黃在古代是染色的材料,後來因為抗發炎的免疫功效,開始在調味及藥材上大量使用。
我把在白白的冷凍雞腿的皮上抹上薑黃,雞皮變成金黃色非常誘人。
白飯拌了薑黃粉,加上適當調味,便是一碗滿滿免疫力的薑黃飯了。
能天然染色,又是東南亞的重要香料,最重要是能提升免疫力。我這鍋海南雞飯太強了!
還思考到如何保持雞皮軟、顏色不變焦黃呢?海南雞不應該是烤成脆皮的烤雞啊!(方法在影片裡)
利用氣炸鍋的烘烤鍋,不用30分鐘,一鍋到底,做好海南雞跟薑黃飯。在氣炸過程中,雞油跟雞汁全部滲透進去飯裡面,真是好吃極了!
我平常不太吃飯,但遇到雞油的薑黃飯,我真的沒辦法抗拒啊!
飛利浦健康氣炸鍋社團舉辦提升免疫力料理募集,用薑黃為主題,粉絲們你們還有甚麼幫助提升免疫力的佐料嗎?肉桂粉、香菇、菜豆、豆芽、扁豆、蘑菇、銀耳,這些佐料給大家一點靈感,用其中幾個做一道提升免疫力的氣炸鍋料理分享到社團,活動自7/15~7/30 (23:59),飛利浦會選出3位好吃的食譜料理,送小禮物給獲選的粉絲喔!
飛利浦氣炸鍋使用方法 在 小腹婆大世界 Facebook 八卦
大家的晚餐吃什麼?
媽媽從冷凍拿了一包 正好吃-龍鹽酥雞-Mr.Long
一包裡面竟然有 好大塊鹽酥雞、甜不辣、厚切地瓜條...
還有一包秘密配方的鹽酥雞胡椒粉。
▍#料理方法
使用媽媽的好幫手 #飛利浦氣炸鍋
第一次用 180度 五分鐘 , 中間有拿出了翻攪了一下
第二次用 200度 五分鐘,摳摟摳摟出爐囉~
▍#不一樣
。胡椒粉自己撒(另外地瓜還有附梅粉)
和市售的不一樣,他竟然另外提供了我之前一直超想買的!!
正好吃龍鹽酥雞黃金比例鹽酥雞胡椒粉(好吃的秘密啊!!)
之前一直好想跟老闆凹一罐鹽酥雞粉來撒我家的炸物,
只是一直買不到啊!哭!
這樣分開放真的很不錯,因為我家就有個不吃胡椒的小朋友..
我就先幫我兒子夾起來,接著拼命狂灑我我的份!
。炸完之後用紙巾清潔氣炸鍋底部,發現他們家炸出來的油很乾淨呢!
感覺就像在店裡吃一樣非常的維護油品,讓人超安心的啊!!
▍#心得
感覺是一款很超值的組合,三種最夯的炸物集合,
這三個就是我的最愛!
鹽酥雞竟然還吃得到肉汁,甜不辣也甜甜的,
又香又厚的地瓜又軟又綿,讓人一吃就愛上。
一上桌,這一盤就消失了 (@口@)瞬間被清盤!
加熱一次就有三種炸物吃真的豪方便啊~
感覺凌晨想要邪惡一下,又多了一個好物了!
#總覺得好像吃氣炸比較健康XD
飛利浦氣炸鍋使用方法 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的評價
入住新家兩個月左右,終於可以來跟你們分享我家所使用的電器,目前不管是電視、冰箱、洗衣機等我都很滿意!因為我之前都是租屋,所以全部都是為了新家才購入的,也是我人生第一次研究家電吧哈哈哈哈!我想這些也會是許多新手購屋會遇到的課題,裝潢時真的得把家電預算估算進去,然後趁著有週年慶檔期、折扣、去outlet買之類的慢慢搜集,比較省唷!
冰箱/洗衣機在pc home或是百貨公司週年慶買很划算。
電視很推薦大家可以去華泰outlet看!清倉時便宜非常多
✔時鐘:淘寶搜 LED時鐘
✔電視:LG 55”UM7600
✔空氣清淨機:小米空氣淨化器2S
✔冰箱:FRIGIDAIRE 富及第 307L完美比例-小廚房窄身冰箱FRT-3071MB
✔咖啡機:Nespresso Essenza Mini C30 (灰色)
✔氣炸鍋:品夏3501B
✔智慧鍋:PHILIPS飛利浦雙重溫控智慧萬用鍋HD2143
✔洗衣機:FRIGIDAIRE富及第 12KG洗脫烘 變頻式滾筒洗衣機FAW-F1206MID
#新手買房 #冰蹦拉裝潢日記
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※這支影片不是商業合作影片※
飛利浦氣炸鍋使用方法 在 Smart Travel Youtube 的評價
#開箱氣炸鍋 #氣炸鍋飛利浦 #氣炸鍋食譜 #AirFryer #airfryerrecommendation #philipsturbostarairfryer #開箱unbox
#airfryerbeginners
Philips Airfryer Twin TurboStar HD9723 - Unboxing
Hello大家,大家有睇開我的影片, 知道我是一個孤九寒,什麼都喜歡買最平的, 但是今日這段開箱片,點解我不買淘寶,而買飛利浦的氣炸鍋呢
,一陣話你知點解, 這段影片當然不是廣告啦,我真金白銀買回來的, 不過如果自稱得精明消費者,當然有方法和大家分享, 開箱完,當然會煮返幾味, 亦會告訴大家如何減肥、健康、慳錢. 所以這件新玩具跟大家分享,are you ready?
第一, 首先買東西之前, 一定要上網看資料,淘寶氣炸鍋, 由300港元有交易, 我日行到很多電器舖,看看同類產品, feel下硬件, 看看其watt數是否夠火力,再看鍋裏的容量, 有些1.6 L 至5L都有, 我一個人住,
不用太大, 1.6L有太細, 但是不知道是否飛利浦的設計實用,
他的0.8L很像有2L容量一般大, size亦很適合我的廚房,講到物料, 飛利浦的手推很順, 有些氣炸鍋使用好大氣力去推出來的,但我就是要看這些detail東西, 你煮完的東西很熱很熱,還要很大力去推個鍋出嚟嗎, 其實是相當危險的,最重要是物料, 淘寶哪些300港元的,每日煮食氣炸鍋經過高溫, 不知會否釋放出自由基free radical出嚟,大家知否什麼叫自由基嗎?簡單來說,就是催化衰老的致癌物質, 300港元的物料我不敢說,但我寧願給多點錢, 買個有信譽的牌子,貴買平用, 日日用, 條數抵返曬,很多人不煙不酒也生癌症, 其實生活習慣和食具都很重要,另外, 講到價錢, 出面賣 1590, 我買1260,便宜接近330港元, 我每次買東西的, 都會去price.com格價.
看看哪裏最平, 交通最方便和商店信譽,有些事要在網上聯絡一千一港元, 你連鋪面也沒有,叫我如何找你, 所以找間有地址又方便,我去了深水埗, 搭地鐵就ok了,我平日買電腦配件, 會去灣仔298一間店,我去到跟老闆說, price.com買這個價錢,你也要平給我, 老闆貨品原本貴幾十元, 照價平給我,所以我買一部九千多元的裝嵌電腦, total便宜了200港元有多,氣炸鍋還有贈品, 價值二百多元, 行貨有兩年保養,但是沒有service, 你不要問太多問題,他們粗聲粗氣答你, 不過我買完便走了,
個鍋size OK, 原本我廚房這個位置放一步養生攪拌機,不過送了給母親, 而家放這件新玩具也不會太阻訂,買回來要開鍋, 我用檸檬切片煲水一次, 香噴噴,我好鬼肚餓, 煮個焗紫薯先, 不用預熱,說明書說如果你相遇熱就加多原本的三分鐘就不用預熱 ,紫薯是有花青素,是一級防癌高手, 以後日日都可以做這個早餐,又飽肚又健康, 不過下次食兩件好了, 四件實在太飽,sammi鄭秀文都是每天早餐吃紫薯,我這個方法煮最方便, 洗乾淨, 抹乾之後, 用錫紙包著,200度20分鐘, 嘩!溏心㗎! 熟透又不用睇火!
這包紫薯是日本德島縣的, 價錢是35港元, 每朝早上食兩條紫番薯仔是18港元 ,好過你去茶餐廳, 有多油多甜多醣 ,能夠美容、美顏、健康又慳錢,貴買平用, 用完之後氣炸鍋仍然很乾淨 ,如果怕食番薯會放屁, 那麼可以選擇焗秋葵,張秋葵切頭切尾, 再用錫紙包住, 因為是焗不是炸, 加點五香粉黃岩鹽 ,用200度焗12分鐘, 因為秋葵不用焗太耐, 如果怕熱氣, 可以攤凍才吃,我去台灣最喜歡食炸粟米, 現在可以天天都整嚟吃,只是將油抹上粟米表層, 在抹上蜜糖, 又好味、又香口、有邪惡,但不用太多油,灑上胡椒鹽, 感覺自身在台灣夜市, 百蚊有四嚿粟米, 是否真的很便宜呀?機票也節省了,炸雞翼是最拿手, 原因何在呢?
除了因為對物料有信心之外, 還因為飛利浦有個高科技設計, 叫Turbostar,發熱線從上面把熱空氣流動到下面的扇葉, 令到熱風在鍋裏面上下左右循環不息,食物很均勻, 貴就貴在這個專利,紅色這杯是什麼呢, 洛神花羅漢果水我每天都會煲來喝 ,嚟緊兩日我會在東京, 到時會買很多超市的食品材料,回來給大家介紹, 記得幫我分享訂閱和like
還有撳通知制, 我哋下一條片再傾啦,拜拜!
請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/K4ZU3
みなさんこんにちは、私は孤独で寒いことを知って誰もが私のビデオを開いており、私は最もフラットなものを購入したいのですが、今日のオープニングケースでは、Ta宝網は買えませんが、フィリップスのフライヤーは買えます。
しばらくの間、あなたはそれについて何かを知っています。このビデオは確かに広告ではありません。私はそれを本当のお金で買い戻しました。しかし、あなたが賢い消費者であると主張するなら、もちろんそれをあなたと共有する方法があります。箱を開けた後、あなたは確かにいくつかのフレーバーを調理します。また、体重を減らし、健康を保ち、お金を節約する方法についても説明しますので、この新しいおもちゃはあなたと共有されています。
まず、何かを購入する前に、オンラインで情報を確認する必要があります、oba宝網のガスフライヤー、300香港ドルからの取引があります、私は多くの電気店に行き、同様の製品を見て、ハードウェアを感じ、ワット数が十分かどうかを確認火力、ポットの容量、1.6 L〜5 Lを見て、私は一人暮らし、大きすぎず、1.6Lは薄すぎますが、フィリップスが実用的かどうかはわかりません。
彼の0.8Lは2Lのように非常に大きいです。サイズは私のキッチンにも非常に適しています。材料に関しては、フィリップスの手押しは非常にスムーズです。一部のガスフライヤーはそれらを押し出すのに十分な力を使いますが、見たいだけです。あなたが調理したものは非常に暑くて暑いですが、鍋を押し出すための力もたくさんあります、実際には非常に危険です、最も重要なのは材料、Kong宝網、300香港ドル、毎日の調理ガスフライヤーです高温の後、フリーラジカルとフリーラジカルを放出するのだろうか?フリーラジカルとは何ですか?要するに、それは老化を促進する発癌物質です。300元の材料とは言いませんが、もっと与えたいです。お金、評判の良いブランドを買う、高価な、毎日の使用、太陽への戻り回数、多くの人は喫煙せず、アルコールや癌ではなく、実際、生活習慣や道具は非常に重要であり、さらに価格については出てきます1590を売って、1330香港ドルより安い1260を買いました。何かを買うたびに、price.comに行きます。
最も平らで、便利な交通機関と店の評判を見てください。千と千ドルでインターネットに連絡する必要があるものがあります。あなたは店さえ持っていません。どうすれば見つけられますか?だから私は場所があり、便利です。私は地下鉄に乗りました。平日はコンピューターアクセサリーを購入します。ワンチャイ298のショップに行きます。上司に行って、price.comでこの価格を購入すると、同じことを言わなければならない、上司の商品は何十元も高価だと言いました。私は9,000元以上の価格でコンピューターを購入しています。合計は200香港ドル以上です。ガスフライヤーには200元以上のギフトがあります。2年間のメンテナンスがありますが、サービスはありません。あなたはあまり多くの質問をしないでください、彼らはずるい答えましたが、私はそれらを買った後に去りました。
ポットのサイズは大丈夫です。もともと、私はこのキッチンに健康ミキサーを入れましたが、それを母に送りました。家の新しいおもちゃはあまり抵抗力がありません。私はそれを買ってポットを始めます。私はレモンスライスを使用して水を一度注ぎます。私はとてもお腹が空いているので、最初に紫色のジャガイモを調理し、予熱しないでください。熱に遭遇したら、予熱せずに3分以上追加すると、紫色のジャガイモはアントシアニンであり、一流の抗がんマスターであると指示されています私は毎日この朝食を作ることができ、私は満腹で健康的ですが、次の食事は良いです、4つの部分がいっぱいです、サミ・チェン・シウウェンは朝食に毎日紫色のジャガイモを食べています、この方法は最も便利です、洗って、拭いてください乾燥後、錫箔で包み、200度20分、哗!溏心㗎!調理済みでき火は不要です!
フィリップスは素材の信頼性に加えて、Turbostarと呼ばれるハイテクデザインも備えています。加熱ワイヤーは熱風を上から下のファンブレードに流し、熱気がポット内を上下に循環し、食べ物が均一になるようにします。この特許では高価ですが、赤いカップとは何ですか?私は毎日飲みます。私は東京に2日間滞在します。スーパーマーケットから多くの食材を購入し、それらを紹介するために戻ってきます。定期購入の共有などを手伝ってください
通知システムもあり、別のピースを注いで礼拝します!
フィルムの右下隅の4Kシンバルを調整してください。
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この紫色のジャガイモのパッケージは日本の徳島県のもので、価格は35香港ドルで、毎朝2つの紫色のサツマイモを18香港ドルで食べますサツマイモを食べるのが怖い場合は、オクラをなめることを選択できます。チャンオクラは揚げ物ではないため、尾を切り、スズ箔で包みます。オクラは抵抗力が必要ないので、スパイスを加えた黄色の岩塩をいくつか加え、12分間使用します。熱を恐れている場合は、冷凍後に食べることができます。トウモロコシの表面に油が塗られており、蜂蜜が塗られていますが、美味しく、香ばしく、邪悪ですが、油をあまり必要とせず、胡pepperの塩がふりかけられています。台湾の夜市にいるような気がします。安いですか?チケットも保存され、フライドチキンウィングが最高です。
飛利浦氣炸鍋使用方法 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的評價
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