顧筋骨中藥湯的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Q: 顧筋骨中藥湯Zora 陳思穎 在Facebook 的評價

常常外食營養東缺西漏是時候該進補一下了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)在這個時代我們常常不注重飲食健康追求精緻和速食其實養生的食物也可以很好吃：）這次造訪的好寶寶點心藥膳坊老闆是中醫師，家人讀中藥系一家人一起研發出來的藥膳湯頭用心的程度從料理就能感受到❤️🔺藥膳麥麵（口味隨機）我吃的是綠色的地瓜葉口味 湯頭是帶著甘甜的藥膳香完全不是良藥苦口的中藥味我把整碗湯都喝光光了🤤拍完照老闆還很貼心的幫我加熱（服務💯🔺好寶煲藥膳鍋火鍋湯底店家推薦顧筋骨的玄參貳號太適合我了～～🤣喝起來沒什麼藥味 清爽又順口 還吃的到幾塊排骨✅湯頭都是按照節氣來調整配方所以夏天吃也不會燥熱真的讓我對藥膳食補大大改觀😍🔺紹興醉雞的肉質很鮮嫩，酒味不會太重，冰涼口感特別適合夏天：）🔺甘草肆號茶+當歸參號茶養心+清肝 方瓶攜帶很方便想喝隨時喝～希望好寶寶可以擴點來北部這樣我就可以常常吃到了🥺順帶一提，他們家的漢方茶飲和藥膳湯包都可以宅配或外帶唷！我順便帶走了紅豆水因為常常水腫🌚▪️好寶寶點心藥膳坊（建議先預約）📍嘉義市東區博東路173號⚠️營業時間：五、日、ㄧ11:00～14:00、16:00～19:00週六11:00～17:00☎️(05)271-0173

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顧筋骨中藥湯在 Zora 陳思穎 Facebook 八卦

By Zora 陳思穎

2020-08-27 20:40:45 有 1,653 人按讚

常常外食營養東缺西漏
是時候該進補一下了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

在這個時代我們常常不注重飲食健康
追求精緻和速食
其實養生的食物也可以很好吃：）

這次造訪的好寶寶點心藥膳坊
老闆是中醫師，家人讀中藥系
一家人一起研發出來的藥膳湯頭
用心的程度從料理就能感受到❤️

🔺藥膳麥麵（口味隨機）
我吃的是綠色的地瓜葉口味
湯頭是帶著甘甜的藥膳香
完全不是良藥苦口的中藥味
我把整碗湯都喝光光了🤤
拍完照老闆還很貼心的幫我加熱（服務💯

🔺好寶煲藥膳鍋
火鍋湯底店家推薦顧筋骨的玄參貳號
太適合我了～～🤣
喝起來沒什麼藥味清爽又順口還吃的到幾塊排骨
✅湯頭都是按照節氣來調整配方
所以夏天吃也不會燥熱
真的讓我對藥膳食補大大改觀😍

🔺紹興醉雞的肉質很鮮嫩，酒味不會太重，冰涼口感特別適合夏天：）
🔺甘草肆號茶+當歸參號茶
養心+清肝
方瓶攜帶很方便想喝隨時喝～

希望好寶寶可以擴點來北部
這樣我就可以常常吃到了🥺

順帶一提，他們家的漢方茶飲和藥膳湯包都可以宅配或外帶唷！
我順便帶走了紅豆水因為常常水腫🌚

▪️好寶寶點心藥膳坊（建議先預約）
📍嘉義市東區博東路173號
⚠️營業時間：五、日、ㄧ11:00～14:00、16:00～19:00
週六11:00～17:00
☎️(05)271-0173

Tags: 顧筋骨中藥湯

Zora 陳思穎

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顧筋骨中藥湯在勇媽阿惠 - 黃敏惠 Facebook 八卦

By 勇媽阿惠 - 黃敏惠

2019-03-15 11:30:00 有 444 人按讚

#百大品牌拚經濟 #百種幸福在嘉義

星期一勇媽造訪了好寶寶點心藥膳坊，博東路上一間精緻無比的小店面。中國醫藥學院中藥研究所出身的姐姐與嘉大食品科學系出身的弟弟，一起做藥膳料理。不滿三十歲的兩個年輕人，創業至今僅一年半，卻能讓食尚玩家等電視節目爭相報導，讓勇媽好奇的想一探究竟。

主打的商品是入口甘甜順喉的藥膳補湯，和各種以中草藥做出來的飲品。每一樣都有各自不同的特殊療效。或者養肝消疲勞、明目顧眼睛、強健肌肉筋骨或是女性調理氣血、消除水腫。最特別的是即便是中藥，也沒有惱人的藥味。飲品更是不加糖，以各種藥草熬出對身體無負擔的甘甜滋味。價格相當的平民，以藥入膳、價格卻和拉麵店、手搖飲料店差不多。

會讓好寶寶藥膳點心坊成為網路寵兒，除了店主姊弟的用心研發改良藥膳，可口又美味的食物，最重要的還是網路行銷。和它們的麵體供應商民族路的Mai Mian 麥麵一樣，透過創意、創新和網路銷售。好寶寶開發出湯包、茶包等真空包裝食品，使它們的發展不在侷限於店面，挑戰無限無遠弗界的網路空間。

品質、品質、品質，良好的品質才能構築品牌口碑。很高興看到嘉義在地品牌『麥麵』與『好寶寶點心坊』透過合作建立口碑。江家姊弟加油，這麼好吃的食物、這麼舒適的店面，勇媽一定會推薦給家人、朋友，帶他們一起來吃食補，一起品嘗你們的用心。

未來勇媽還會推薦更多有創意嘉義年青人創造的【在地品牌】，如果嘉義的青年創業需要行銷、企劃上的協助，嘉義市工商發展投資策進會可以提供幫助你。甚至你的品牌還有機會跟蕊杜巧克力工坊、麥麵、好寶寶點心藥膳坊一樣，獲得勇媽免費的推廣唷！

#勇媽小叮嚀好寶寶點心坊是網路熱門店家，可先訂位以免久等。

#嘉義在地品牌
【麥麵】嘉義市西區民族路593號 222-5523
【好寶寶點心藥膳坊】嘉義市東區博東路173號 271- 0173

Tags: 顧筋骨中藥湯百大品牌拚經濟百種幸福在嘉義勇媽小叮嚀嘉義在地品牌

勇媽阿惠 - 黃敏惠

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我是黃敏惠，曾任中華民國嘉義市市長、立法委員，中國國民黨代理主席、副主席。國民黨要「世代協力」，老中青都要緊緊團結在一起，我將扮演「桶箍」的角色，把好的力量都找回來！

顧筋骨中藥湯在朱成志的華山論劍 Facebook 八卦

By 朱成志的華山論劍

2021-06-10 08:07:05 有 236 人按讚

從確診到痊癒，只花了五天！自然醫學博士陳俊旭，教你如何快速有效加強免疫力封面故事

加強自身免疫力，是對付病毒的關鍵。居家期間雖然有點悶，但也是改變生活型態與習慣的契機。

這波新冠肺炎來勢洶洶，台灣的疫情愈來愈緊繃，全國也將停課至6月14日。才過了幾週，家長們已經大喊吃不消，而在彼岸的美國，孩子們大都上了一年多的網課。「到了第三個月的時候，我們已經悶慌了，必須找有意義的事來做！」自然醫學博士陳俊旭這樣說。

美國的疫情慘重，醫院病房嚴重不足，大部分輕症患者都只能待在家裡自行隔離。今年一月，陳博士剛好在台灣有事，延遲回到美國，但於此同時，他的太太和兩個女兒，卻不幸在美感染新冠病毒，當時在台灣的他，只能越洋連線指導。值得慶幸的是，他的太太在確診後第四天，幾乎完全痊癒，也沒有留下後遺症。從確診到治癒，只花了短短五天。

許多讀者一定很好奇，這是如何做到的？陳俊旭是台灣全民健康促進協會理事長，也是多本健康相關暢銷書作家，對於推廣健康自然醫學不遺餘力，這次他特別接受專訪，分享整個過程，同時也提醒讀者，在疫情中如何提高免疫力，戰勝病毒！

提升免疫力加快痊癒速度

他的太太和兩個女兒都是輕症，陳博士特別提醒，重症患者還是需要去醫院治療，每個人的體質與症狀都可能不同。

從他太太的發病日期往前推算，他研判可能是前幾天搭飛機感染的，通常新冠肺炎的潛伏期應該是二到十四天。一開始的症狀是喉嚨怪怪的，往常都是用咽炎噴劑就會好，可是用了兩三天都沒有用，陳太太才覺得不對勁，擔心可能得到新冠肺炎，第三天她去預約做檢測，第四天Drive Thru做PCR檢驗，而隔天便得知確診。之後，便遵照陳博士的指導，用了以下幾個方法：

1.服用大量的維他命Ｃ

尚未得知確診前，陳太太原本每天只吃一顆500mg的劑量，確診後她則加量四十倍，一天吃到20公克。陳博士說，健康的人吃維他命C時，應該是酸的，但當身體急速需要時，口感會變甜，當時他的太太在症狀最嚴重的時候，維他命C就覺得特別的甜，當時20公克是很恰當的劑量，等到快要痊癒時，味覺又開始變酸時，必須要減量，也表示病快好了。

2.保持身體溫暖和泡腳

當時陳太太的另一大症狀就是畏寒，尤其冷空氣一吸進肺裡，就想咳嗽。後來她開暖氣，將室溫調至攝氏三十度左右，就比較舒服(當時是冬天）。陳博士觀察，新冠病毒會導致末梢血液變差，很多病患有腳趾發紅或紫的現象，顯示血液流通不好。泡腳能夠改善血液循環，使得身體變暖。而陳太太曾經咳嗽到非常嚴重，但只要一泡腳與流汗，症狀就會減緩，也比較好入睡。

3.根據體質搭配中藥

陳太太發熱不明顯，開始有微燒，泡腳後會發汗，比較舒緩。陳博士根據其傷風症狀怕冷，沒有熱象，開了小青龍湯的處方。大陸用「清肺排毒湯」，在台灣則推「清冠一號」的單方，都宣稱能夠治療新冠肺炎，不過陳博士認為，還是必須依照個人症狀開藥，較為妥當。

4.其他保健食品包括大蒜粉、納豆激酶、NAC、硫辛酸

每天喝大骨湯加大量蒜粉，直到發汗，也會吃納豆激酶（避免血栓），NAC清肺方（修復肺部），這是一種特殊氨基酸，可清痰。

陳博士高三和小五的兩個女兒，在媽媽發病幾天後，也開始出現症狀，不過十分輕微。高三的姊姊起初也只是喉嚨痛，但中間一度完全失去嗅覺和味覺。陳博士形容，她可以咬一整顆洋蔥完全沒有感覺，絲毫不覺嗆辣！但即使沒有嗅覺和味覺，因為仗著年輕，也沒有特別吃保健食品或中藥，便慢慢改善，只不過時間拖得比較久，近乎十天，比情況嚴重的媽媽還長。期間女兒曾經一度恢復嗅覺味覺，但因為熬夜，第二天症狀又出現了，也顯示睡眠對於抵抗力的重要。

年紀小免疫力反而好

「年紀愈小反而愈沒事！」陳博士說，小女兒只有在第一天有點喉嚨痛，後來完全沒有症狀，精神與活動度完全不受影響，她還擔起照顧媽媽和姊姊的責任，每天煮三餐，把餐點放在他們房門口。

陳博士解釋，之前在美國參加線上醫學研討會時，就得知人體的胸線（Thymus)是對抗新冠肺炎最有效的利器。胸線是身體裡面產生T細胞的腺體。T細胞和身體是否能產生抗體有很大的關係，小孩的胸線最發達，到了二十歲胸線開始逐漸萎縮，老年人的胸腺幾乎不存在，這解釋為何小孩得到新冠肺炎絕大部分無症狀，年紀愈大愈容易轉重症甚至死亡。

免疫力分為兩種：天然免疫力是靠NK細胞和巨噬細胞，一起對抗外來的病菌。一般來說，健康的成年人和小孩子，主要靠NK細胞，把受外來病毒侵犯的細胞瓦解掉。後天免疫力是透過T細胞和B細胞，在病毒進來一兩週後，身體產生抗體，未來可以對付相同的病毒。而疫苗就是一種後天的免疫力。

現在台灣疫情愈來愈緊繃，在家隔離期間，該如何提升免疫力呢？陳博士認為以下五點很重要：

1.大量維他命Ｃ的攝取

維生素C對抗過敏、抗發炎、抗自體免疫疾病都極為重要。特別是有壓力的人，不管短期或長期，都需要攝取足量的維生素C 。尤其在防疫階段，建議每天服用1-3克的維他命C。

2.足夠的維他命D

維他命D是身體免疫力的荷爾蒙，和免疫力的高下直接相關。很多人容易感冒、腰痠背痛，或是長期骨質疏鬆，都是因為缺乏維他命D。

陳博士認為，判斷D是否充足，最好的方式還是驗血。他診所的癌症病人，驗出來的維他命D含量都是個位數。很難從食物中獲取足量的維他命D，曬太陽是很好的來源，但最終還是要由驗血來判斷，現階段防疫期間若無法檢驗，也無法到戶外曬太陽，可以每天補充5000IU的維他命D。

3.維持腸道的健康

身體最大的免疫器官是腸胃道，腸道如果很健康，免疫力才會好。如果長期拉肚子、便秘、腹瀉、消化不良、腸躁症、胃潰瘍或胃食道逆流，要特別小心。如果對食物過敏，也要注意。

平時可以吃益生菌，幫助維持消化道機能。腸道的學問很大，腸胃如果不好，整個免疫力就會下降。

4.充足睡眠

睡眠是一種深沉的紓壓方式，但前提是睡覺的時段要正確，熟睡時間要足夠。晚上11點到凌晨3點是最重要的黃金4小時。有些人每天只睡4、5個小時，還是精力十足，這都是靠腎上腺皮質醇硬撐的結果，很快身體就要進入疲乏期。

另外有一點要特別注意，醒來以後不要馬上起床，大約等5-10分鐘以上，等唾液開始分泌後再起床，這樣整天的精神會比較好，也就是說，能夠自然醒是最健康的。只要有優質睡眠，身體修復的效果很明顯，睡眠其實是最好的療法。

5.正確運動

運動雖然對身體很好，也很有必要，但如果要運動，切記一定要先補足睡眠。身體一定要在睡眠飽足的情況下，才會發揮最大的健身效果。

身心運動（伸展拉筋、瑜伽體操、太極拳等）是比較低強度的運動，適合各階段執行，而且結合意念，對於調整交感和副交感神經，有其他運動不能取代的功效，因此在疲乏期或大病初癒，建議先做身心運動，等筋骨慢慢鬆開了、氣慢慢補起來了，再來提高運動強度與時間，最終目標是要執行高強度運動和重量訓練，那麼就能讓身體維持在最佳狀態。

陳博士認為，只要擁有充足的免疫力，即使遇到病毒來襲，也可能是輕症或無症狀，不用過度焦慮。居家期間雖然有點悶，但是可能也是改變生活型態與習慣的契機。
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Tags: 顧筋骨中藥湯

朱成志的華山論劍

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顧筋骨中藥湯在林林夫妻 Youtube 的評價

By 林林夫妻

2018-05-04 00:31:24 有 34,828 人看過有 446 人喜歡

杜仲黑豆養生茶自己煮產後哺乳媽咪月子茶自己做好簡單/Ling媽咪

#杜仲黑豆養生茶 #月子茶
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✌繼上週的杜仲黑豆雞湯，繼續來清剩下的杜仲跟黑豆，🙋剛好有媽咪問：是不是一定要放雞肉？什麼方式能保存久一點？一定要加黑豆嗎？這次煮成養生茶，可以冷藏保存，每天都可以喝一點，隨時隨地補充，熱熱喝更好！🍵

⭕黑豆能有效改善水腫、補腎讓氣血充足、降膽固醇與美化肌膚等，⭕杜仲具有補肝腎和強筋骨等，特別適合有腰酸背痛的女生，透過平日的補充調整就能慢慢改善腰痠背痛等問題。💡煮成養生茶後，可以放入冰箱冷藏保存，想喝都可以喝，想燉煮雞湯、腰子等也可以當作湯底。

➡另外，紅棗枸杞是增加甜味，大家可依個人需求去調整，杜仲跟黑豆也可以分開燉煮，如果只想喝 #杜仲茶可以只放杜仲不放黑豆，只想要喝 #黑豆水也可以，做法更簡單（黑豆炒過後微裂有香氣，再用熱水沖泡悶10分鐘就完成。）

#還有兩個小撇步在影片中
#除了顧小孩
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杜仲黑豆養生茶月子茶杜仲茶黑豆水還有兩個小撇步在影片中除了顧小孩媽媽也要養生養身

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顧筋骨中藥湯在 Daddy Frank Youtube 的評價

By Daddy Frank

2019-04-13 11:00:03 有 14,821 人看過有 65 人喜歡

40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞｜春天・穀雨｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞

開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了，針對轉骨的小朋友，在這階段的養生食療，大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方，但這次法蘭爸特地準備了道「四季皆宜」的民間轉骨方，可以隨時補充轉骨時節的營養，而且也不用怕春夏兩季氣溫高熱，吃補會吃過頭。這一道相當簡便好吃的養生雞湯，小孩吃了顧脾胃、助轉骨，大人吃了也是相當不錯喔，可以幫忙顧好全身筋骨的問題呢。

#法蘭爸 #養生工作坊
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狗尾草燉雞湯（狗尾雞）
材料：
狗尾草 100g-120g
土雞切塊半隻(700g)
甘草一錢
黃耆一錢
枸杞一錢
玉竹一錢
黑棗三顆

狗尾草：
性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有開脾、利尿、健胃除積等效能，此外還有止咳潤喉的功能，民眾甚至把它煮水當茶飲用，其味芳香、甘醇，有如人參茶，所以也有『台灣人參』之稱。
本草綱目也記載，狗尾草味甘、性平或溫，主入脾、胃二經，兼顧肝、除積，能開脾健胃，為原始除蟲藥，民間食療，主要也用於殺蟲、小兒發育不良「轉骨」之用。

甘草：
甘，平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性。

黃耆：
甘，微溫。歸脾、肺經。補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌。

枸杞：
甘，平。歸肝、腎經。補肝腎，明目。

玉竹：
甘，微寒。歸肺、胃經。養陰潤燥，生津止渴。

黑棗：
味甘，性平。入脾、胃經。補中益氣、養血、安神、明目。

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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顧筋骨中藥湯在林林夫妻 Youtube 的評價

By 林林夫妻

2018-04-19 16:19:34 有 2,230 人看過有 16 人喜歡

杜仲黑豆雞湯-產後媽媽改善腰酸背痛電鍋自己燉煮
自己的腰骨自己補
改善腰酸背痛靠這帖

食譜:https://lingmami.com/blog/post/confinementsoup

前幾天媽媽的腰拉傷了！😩
😎讓我想起坐月子幾乎天天都喝得到的杜仲湯，加上上禮拜跟大家分享的黑豆還剩一點，決定為了自己的腰骨來煮一鍋顧筋骨的養生雞湯👍，做法也超級簡單。✌

✔杜仲是非常好的藥材，不僅可以護肝補腎、強壯筋骨等，✔黑豆則是消水腫、發奶等都很有幫助，一起燉煮就是一鍋養生湯，超適合坐月子跟常常抱小孩，容易筋骨痠痛的爸爸媽媽們來溫補一下。💪

我還放了香菇加菜🍄
作法超簡單好方便😬

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但她特別提醒，剝殼桂圓糖分較高，糖吃多了反而傷骨。建議年長者一天吃3-5顆含殼桂圓，有助於預防老人癡呆。食療食譜：天麻鮮魚湯.

#19. 四階段坐月子藥膳

代表方劑:以生化湯為主。 ... 第三階段(產後第3~4 周) 養陰血，補肝腎，強筋骨 ... 產後中藥調理須知: 每個人體質不盡相同，須由合格中醫師開方給藥，亦可在產.

#20. 請問吃什麼中藥可以補腰和筋骨呢？-奇蜜家庭討論區

現在遇到換季，換尿布時腰都快直不起來了，昨天請婆幫忙買顧筋骨的中藥，一帖竟要五百元，我沒在工作，對我來說要吃一陣子是一大壓力，不知有沒有媽媽 ...

#21. 「補筋骨中藥」+1 夏天易疲累 - 藥師家

功效：面對夏天梅雨季節，易感疲累或筋骨痠痛，黃耆補氣、薏仁利尿， ... 吃肉喝湯。,強筋壯骨的中藥一、鹿茸1、中藥功用補腎陽，壯筋骨：用於腎陽...。 ... 顧筋骨湯 ...

#22. 坐月子可以吃顧"筋路"的中藥嗎? - BabyHome

我是幫媽媽坐月子的阿姨,根據中醫研究杜仲確實有助產後強健筋骨,但杜仲很難下嚥吃粉狀滿嘴黑 ... 八珍湯*. *聖愈湯*. 這些都是補氣生血顧筋骨的藥材。

#23. 四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

中藥是雙向性的，因此依體質不同，有人食用四神湯可增胖，有人則可減肥。 ... 虛弱的人來說，四神湯補脾、補腎的效果可使消化吸收變好，肌肉筋骨長得 ...

#24. 關節炎膝蓋好痠痛？中醫力推鮭魚蛤蠣強膝湯 - 幸福熟齡

現代人要嘛就不運動，要嘛就一下子運動過量，導致筋骨提早退化， ... 蘿蔔削皮、切塊，綠花椰菜切塊，蔥切段，蒜頭去膜，中藥材放入紗布袋中，備用。

#25. 我想抓中藥材幫我爸補身體!!拜託各位中醫專家给我解答!!

如果我要去中藥點抓中要回來燉，幫我爸補一補！那我該抓哪些中藥材呢？我想要抓可以顧筋骨可以讓或補血皮膚好等等的藥！！拜託各位大大教教我吧！

#26. 補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨

摘要. 除了針灸等治療方式，泡一杯茶、燉一碗湯，也可以改善惱人的腰背疼痛？中醫有”藥食同源”的說法，不僅是各色各樣的中藥材，還有許多我們平常就會接觸到的食物，像 ...

#27. 好吃的杜仲排骨湯~顧筋骨喔 - Amymami的魔法花園- 痞客邦

重點是連我家那嘴挑的姊姊都喜歡喝此湯^_^. 順便查了一下杜仲的功效: 杜仲是傳統名貴滋補中藥，為杜仲科喬木植物 ...

#28. 牛奶埔燉雞湯by Ching的美味廚房～ - 愛料理

【關鍵字】：燉雞湯、牛奶、土雞肉、枸杞、補湯、黑棗、開水. ... 牛奶埔骨氣藥包是在中藥店購買的，1包130元，牛奶埔是顧筋骨的藥草，燉雞湯很好喝， ...

#29. 保養腰腎筋骨首選：杜仲強筋骨固腰湯 - Lydia & Mia 美味關係

來一碗杜仲藥膳保養筋骨吧！ ... 老人家關節脆弱更需要杜仲保養筋骨 ... 最後上桌要加一點鹽巴調味很多人有錯誤觀念以為中藥不能加鹽其實要加一點鹽巴 ...

#30. 藥食同療: 權威中醫師才知道的38道獨門湯方| 誠品線上

本書收錄的藥膳養生湯，全以中藥搭配蔬果食材煲燉而成，兼具古老中醫和現代自然 ... 清補類中藥之外，還有溫補類中藥，像是：黃耆，可以補血補脾益氣壯筋骨；人蔘， ...

#31. 用養生藥材為年菜加料！中醫媽咪教妳年節食補小撇步

大部分人對煎煮中藥的印象是很苦、不好吃，不過仔細想想， ... 透過補養肝腎、精血的作用，能夠潤澤肌膚、促進毛髮生長、強壯筋骨，改善年紀增長一些 ...

#32. 千萬別錯過！坐月子體質黃金調養期

記者湯蕎伊／採訪報導 ... 中藥的治療方面，李思儀醫師表示，絲瓜絡、蒲公英、通艸都是常來治療乳腺 ... 杜仲屬黑色的食物，具有顧腎與顧筋骨的功效。

#33. 腰骨酸痛完全搞定哪些中藥藥方最有效？ - 鍵入真實

肝主筋，腎主骨，故能強壯筋骨之本。杜仲味甘辛，性溫無毒。藥效為降血壓鎮靜止痛。腎虛火熾者禁用。而薑性溫、味辛 ...

#34. 天冷筋骨易痠痛喝茶飲緩減

天冷筋骨易痠痛喝茶飲緩減天氣逐漸變冷，莊雅惠中醫師表示因寒氣入侵身體容易出現筋骨痠痛的情形，包括肩頸僵硬、 ... 更多乾元參藥行的中藥茶飲+食療養生推薦文章.

#35. 中藥溫和不傷身？觀念錯很大| 中醫精髓 - 元氣網

女性生理期過後都要喝四物湯補血？ ... 調查：以治療筋骨酸痛最多 ... 的民眾認為中藥溫和不傷身，但中醫師公會全聯會理事長孫茂峰表示，中藥也有適應 ...

#36. 中醫師陳峙嘉：小孩可以吃中藥嗎？ - 親子天下

很多人不敢吃中藥，我也同意不要隨便吃藥，不管中藥或是西藥都一樣，但是真的不舒服了，除了吃藥之外，建議大家可以用一些湯品、食療，尤其針對不同的症狀 ...

#37. 天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

7.薏仁：薏仁有利水消腫、健脾止瀉的作用，更是女性美白的最愛食物之一，國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」，夏天食用，清涼又養顏；或者與「四神 ...

#38. 牛奶埔燉雞湯 - 原鄉原味愛健康

筋骨都會有些酸痛的毛病，牛奶埔是個顧筋骨的藥草材料，通常都是拿來燉煮肉類，有些人把它釀製成 ... 3、牛奶埔藥湯煮滾，放在電鍋的內鍋裡，加入雞塊、紅棗和枸杞，

#39. 顧筋骨的杜仲

杜仲這味中藥，很多人都知道它能「顧筋. 骨」，常用於改善腰膝痠痛，也是坐 ... 食補範例杜仲排骨湯. 61. 中國醫訊124. NOV. 2013. 中藥臉譜. 顧筋骨的杜仲.

#40. [中藥類]有121種食材 - 楊桃美食網

可保肝顧腎，對治療偏頭痛亦有功效。杠香藤、主要功能是袪風、除濕熱和止痛，為治療坐骨神經痛、風濕、筋骨 ...

#41. 歲末大掃除筋骨痠痛更年期需要補養 - 彰化基督教醫院

中藥調理改善肌肉緊繃緩解失眠除了中藥調理之外，食補跟熱敷、伸展也有功效：. ◎食補：適合大眾的「顧筋骨」膳食「強筋壯骨排骨湯」

#42. 孕期安全服中藥

孕程後期最常見的就是水腫、頻尿等現象，保健食療可以料理「山藥排骨湯」有利健脾補腎，「杜仲排骨湯」也有助補腎、顧筋骨、排除水腫的健康藥膳料理。而常見不加糖的「紅豆 ...

#43. 秋冬燉補好時機~張文馨醫師教您養生藥膳DIY

2.中藥材洗淨後，與米酒、水放入鍋中同煮至沸騰，熬出中藥湯汁後，再放入雞肉燉煮約30分鐘至雞肉熟爛。若家中有壓力鍋可善加使用，能節省許多時間，一小時內可熬煮出雞湯。

#44. 月子餐﹞紫金堂月子餐〃第二週〃中藥湯來了〃甜點好好吃

這週開始每天都會多送一碗中藥湯，而且每週的中藥湯要補身的部分不同（營養師在電話中說的）。第二週的中藥湯用來顧筋骨。既然是中藥湯，就不會好喝， ...

#45. 補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨

#46. 中藥材泡酒，喝了一定補？中藥師提出警告，「這種藥酒」最好 ...

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知中藥泡酒可萃出油溶性成分恩主公醫院中藥師 ... 調氣活血，至於鹿茸的功效則是具有壯腎陽、補氣血、益精髓、強筋骨。

#47. 陳耑至醫師】月經後喝四物湯，竟腹瀉、長痘痘…中醫

雖然，四物湯的基本四味中藥材主要功效是養血補血、活血調經，適用於女性血虛者用四 ... 喝了四物湯容易腹瀉，建議加白朮、茯苓調和；另外，要顧筋骨，可以加杜仲等。

#48. 月經來可以吃中藥嗎? - 陳志立中醫師

基本上，月經來的時候，是可以繼續吃中藥的，除了以下的幾種藥物，可能要稍微注意吃了以後的情況。 .. 1.清熱解毒的藥物，如廣為一般民眾知道的黃連解毒湯 ...

#49. 產後終結腰痠背痛，喝黑豆杜仲茶有效！ | MamiBuy媽咪拜

其實不少中藥茶飲配方是很好的替代方案，很多產後媽咪會把黑豆杜仲茶當水 ... 顧筋骨：黑豆能夠滋養肝腎，而中醫認為補腎有助於保養脊椎與骨骼，因此 ...

#50. 立冬補冬，中醫教你選擇最適合的補養方式 - 健康遠見

顧腎顧筋骨，補冬兼補氣. 立冬補冬，中醫教你選擇 ... 中醫師的私房推薦• 足安心中藥材：川芎、紅花、桂枝、丹參、合歡皮、當歸尾。 • 沐浴方中藥材： ...

#51. 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹 - Bowtie

方法4：補腎中藥. 杜仲：性溫味甘，具有補肝腎，強筋骨，安胎的功效。常用於肝腎虧虛的 ...

#52. 健康小廚房顧筋骨養生湯

健康小廚房─顧筋骨養生湯│ ◎作法： 1.紅棗除外，其餘中藥放入藥袋中，一起加入適量水（約2000㏄）水浸泡約1小時；排骨熱水川燙備用。 2.先以麻油炒香 .

#53. 元氣煲湯

小吃攤、素食店、義式餐廳、元氣煲湯養生廚房四年。料理特色：養生料理，精選食材，不含味精，顧好客人的身體。 ... 顧筋骨排骨湯是用骨碎補等14種中藥慢火熬煮而成，有助於 ...

#54. 銀髮族該如何保養筋骨呢？中醫師告訴你該吃什麼！ - 三立新聞

中醫師張宇涵提醒，上了年紀的人，其肌耐力、筋骨都較脆弱， ... 民眾，使用前要先諮詢專業中醫師，經過辨證吃了才能顧筋骨，也不會吃出健康問題。

#55. 坐月子的迷思 - ruby的法國心情寫真

要餵哺母乳的產婦可多喝一點牛奶或魚湯，來幫助母乳分泌。如果想吃中藥來顧筋骨，則和前述的生化湯一樣，要經過合格中醫師的診療，調整配方和劑量，因應體質來開藥，吃 ...

#56. 「四神湯」有多神？溫脾健胃補氣虛消除水腫一把罩 - 新唐人 ...

#57. 牛奶脯(羊奶頭)消除筋骨痠痛、強筋健骨、通血路

「羊奶頭」這一味原本流傳於原住民聚落和客家莊的藥方，不但入菜清香又有健康療效。所謂「羊奶頭」，指的可不是羊的奶頭，而是一種常見的藥用植物，屬於對葉榕桑科 ...

#58. 【台南美食】金酷龜鹿二仙膠藥膳：傳承自善化牛墟市場 - Mimi韓

而這款藥膳食補主要就是用來顧筋骨、補精氣… 常常看許多客人現場吃完，還特別外帶回家給 ... 湯頭裡熬進了十餘種中藥藥材，還有招牌的龜鹿二仙膠，.

#59. 冬季溫補靠這一味。莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

強心潤肺雞補腎調肝（如圖）可不但補腎調肝，還能強心潤肺顧筋骨，一舉數 ... 作法：紅棗除外，其餘中藥放入藥袋中，一起加適量水（約2500㏄）浸泡約1 ...

#60. 找顧筋骨中藥湯相關瑜珈資訊

【問題】顧筋骨中藥湯？推薦回答. 1.《7日排毒瘦身湯》. 作者：顧知夏. 神秘的 ...

#61. [保養] 做月子45天我所喝的湯湯水水心得分享

也有人將黑棗與杜仲一起燉湯黑色的食物在中藥來講是入肝腎經滋陰顧筋骨脾胃. 所以基本上這一道是做月子不可缺少的湯品有住月子中心或是訂月子餐的 ...

#62. 臺北市中藥風華誌

例如大家熟知的「安迪湯」，配方. 有枸杞、紅棗、黃耆，有些店家便. 會加入黨參或西洋參，提升功效。一般而言，具備養生功效，吃起來. 可口，沒有藥味的養生藥包最受民.

#63. 素食十全大補湯 - Gina Q

近年來，我們有許多朋友因為體寒而患病，而不知以何來補身體，適有一位長者，她介紹了改變她一生體質的妙方，用中藥的十全做為湯底，配合時令菜做成十 ...

#64. 產後的中醫調理 - 中亞健康網

如果不喝白開水，替代的方案也可用中藥如觀音串、荔枝殼、炒黑豆等煮水來飲用。坐月子的食補原則 ... 其主要功效在幫助卵巢、骨盆恢復、補腎固筋骨。

#65. 山藥補筋湯－鍋寶好食光健康食譜

山藥既是中藥，也是食材，加入雞腿一同煮湯，具有補中益氣，強筋健脾的滋補功效。 ... 還可活血脈、強筋骨，一同煮湯，日常飲用可強健補筋骨， ...

#66. 顧筋骨的湯

#67. 顧筋骨中藥方

顧筋骨的褒湯&黑木耳的療效作者：Wie│2009-12-09 09:18:05│巴幣：0│人氣：8470 強筋壯骨的中藥一、鹿茸1、中藥功用補腎陽，壯筋骨：用於腎陽不足之畏寒 ...

#68. 夏天易疲累、筋骨痠痛中醫師傳授養筋湯、勇骨茶 - 藥師+

中醫師黃中瑀和吳明珠都認為，一般人想要勇骨強身，不妨選用藥膳，運用中藥材與食物、肉類做 ... 夏天易疲累、筋骨痠痛中醫師傳授養筋湯、勇骨茶. 中藥顧筋骨的藥方 ...

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【問題】顧筋骨中藥湯？推薦回答. 1.《7日排毒瘦身湯》. 作者：顧知夏. 神秘的 ...

#70. 顧筋骨的褒湯&黑木耳的療效 - 創作大廳

維骨力可以丟棄了，顧筋骨的褒湯喔！網路小偏方，大家參考看看囉~ 雞腳棗參湯治骨質疏.

#71. 四神湯中藥 - Kikkekidsfashion

四神湯中藥竹北健身房費用. ... 授予的處方，而且最初並非專門用來治療婦科，「理傷」顧名思義，許多補血、顧筋骨的藥都是以四物做底。

#72. 男人也可以喝四物湯- 台視樂活

飲食均衡，多運動文╱陳旺全胖瘦與健康情形是現代人十分關注的話題， .. 中藥果菜汁筋骨舒暢. 疏筋止痛，消炎活血文╱陳旺全中醫 ...

#73. 腰酸背痛食補-十全排骨湯 - JENNIES-自在生活

廢話不多說了，這次為大家介紹的是超級簡單的十全排骨湯。材料:市場豬骨些許及豬小排些許，買回家記得洗淨川燙。藥材至中藥店購買， ...

#74. 顧筋骨中藥

夏天易疲累、筋骨痠痛中醫師傳授養筋湯、勇骨茶. 許多民眾很相信「葡萄糖胺」等成分組成的健康食品，其實中醫也有相當多可以用來顧肝腎、強筋骨的方子。. 中醫師黃中瑀和 ...

#75. 四物魚湯

放入所有材料，用燉中藥的小燉鍋~燉煮12小時。 ... 的處方，而且最初並非專門用來治療婦科，「理傷」顧名思義，許多補血、顧筋骨的藥都是以四物做底。

#76. 怎樣吃中藥最有效？最常見的5種禁忌食物 - 天下雜誌

補中益氣湯等補益藥最好在飯前服用；呼吸道疾病等治療藥及大寒藥物適合飯後吃，以免傷胃；至於驅蟲劑則是空腹吃效果較好。根據症狀選劑型科學中藥未必 ...

#77. 顧筋骨中藥湯鹿筋養生湯 - Cxstra

顧筋骨中藥湯鹿筋養生湯. 鹿筋養生湯壯筋骨補體力— LifeStyle Journal 優雅生活. 鹿筋作為中藥，始載於《唐本草》，稱其「主勞損續絕」。《本經逢原》稱「（鹿筋）大 ...

#78. #顧筋骨Instagram posts - Gramhir.com

#Aa # 膠原蛋白#老人家#肌少症#顧根本#顧筋骨#健康#關注我 ... 吃什麼#筋骨痛看哪科#顧筋骨的水果#筋骨酸痛偏方#筋骨發炎中藥#筋骨酸痛中藥#腰痠原因# ...

#79. 女人專屬：最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒

藥女我提供的藥膳是最實用的食物療法和藥膳湯品。對於腎氣虛的大人和小人,藥膳不僅可以固腎、健脾、長筋骨,家中老小更可以同時享用——小男孩補了、小女孩長了、爸爸顧 ...

#80. 藥材湯四物湯–補血顧筋骨 - Sfoy

不論是溫補的，煮至沸騰後轉小火，桂皮，川芎，老幼咸宜的藥材湯水。 ... ，四君子湯等，川芎，你知道十全大補湯到底包含哪些藥材？和四物湯，帶走雜質，熱，對中藥的認知 ...

#81. 常見中藥材的介紹

G四君子湯中和義。參朮茯苓甘草比。益以夏陳名六君。袪痰補氣陽虛餌。除卻半 ...

#82. 醫砭» 常用中藥(636味) » 牛膝

牛膝有懷牛膝和川牛膝之分，兩者功效基本相同，但懷牛脈偏於補肝腎強筋骨，川牛膝偏於活血祛瘀。此外，另有一種土牛膝為懷牛膝野生品種及柳葉牛膝(A. longifolia Mak.) ...

#83. 男子患前列腺炎20多年，b超检查结果出来后，医生：病灶太大了

他告诉周主任：“近期吃了些补肾壮阳的复方药物，同时还在吃中药汤剂。 ... 绿地一点点建成，在这边既可以陪孙女玩耍，还能让我活动活动筋骨，很开心。

#84. 四神湯中藥 - Psychotherapie ursulareinhardt

... 來治療婦科，「理傷」顧名思義，許多補血、顧筋骨的藥都是以四物做底。 ... 古人對于中藥湯劑的配伍應用有著深入研究，以四種中藥配伍，組成應對 ...

#85. 杜仲枸杞田七湯 - 食譜自由配

杜仲自古以來便是強肝補腎、補腰、壯筋骨的良藥，還能降血壓、抗衰老，搭配川七（田七）有通筋活絡、活血去瘀的功效。豬腰洗淨，切片，放入鍋中以生 ...

#86. 何本立中药歌诀500首（绘图版） - Google 圖書結果

(清·何本立《务中药性·卷三·草部》)黍米黍米气味性甘温,肺病宜食咳失音, 益气补中涩肠胃,霍乱吐泻痛腹心,男子阴易煮粥饮,生擂汁服治鳖癥,小儿鹅口嚼汁擦,汤火灼调鸡卵 ...

#87. 肩酸頸痛骨質差冬天養骨保元氣?!

益筋壯骨湯~中藥養身專家樂覺心】○益筋壯骨湯材料：山藥、杜仲、黃耆各三錢 ... 功效：可加強補肝腎、強筋骨、壯腰膝的作用，補益脾腎，補充鈣質，抗 ...

#88. 你不可不知的100味养生补益中药 - Google 圖書結果

捣汁:鲜藕汁或煮藕汤频饮。可治发热、烦渴、吐血、尿血、衄血、便血或紫癜等。鲜藕与甘蔗制汁,可治泌尿系统 ... 补益功效补肾阳,益精血,强筋骨。用于阳痿,遗精滑泄,遗尿.

#89. 名中醫的兒科診療法 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

... 多按摩合谷穴中藥痱子粉,孩子的接受度高會用「. 保護孩子視力,善用萬能的合谷穴石斛茶可明目,更能顧筋骨今常用按摩調理六、動不動一身「汗」,用玉屏風散解自汗 1 ...

#90. 肥胖及相关疾病中西医诊疗 - Google 圖書結果

肝肾亏虚型:治宜补益肝肾,强壮筋骨。 ... 煎服法与疗程:日1剂,连续煎取2遍,分2次口服,连服7日为1个疗程,并予中药熏洗治疗,取内服中药煎取2次后的药渣,加水3000ml, ...

#91. 戴氏临证方略 - Google 圖書結果

即所谓五脏精血皆贯注于脑,故脑为髓海,筋骨百骸莫不受其驱使。脑中风的病机多是由于脏腑 ... (3)治疗方法: 1)中药的治疗方法及方药:1凉血止血、散瘀、息风化痰通络。

#92. 病從排寒解（2）排寒實踐與突破：20年臨床實證，突破排寒盲點，防治疫毒流感的中醫養命方略！

不動手術可以為自己爭取空間,尋求其他醫療的協助,例如,我治療筋骨痠痛的病人,除了吃藥, ... 如果實在沒有空,最快的方法就是吃調養氣血的中藥, ...

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