4/28 20:00 年代新聞台 ，#高文音時間，#聚焦2_0。 阿銘師跟大家空中再會啦。
阿銘師會分享
1.痛處不在傷處的概念。
2.肩頸痠痛的真相。
3.膝蓋痛不要只看膝蓋，毛巾理論。
4.犀牛望月-強心益肺理三焦，#易筋經。如何在辦公室運動改善肩頸痠痛頭暈腦脹。
5.十字手，白鶴拳。舒展手少陽(三焦)經，在辦公室改善下背痠痛。
6.春睏不覺曉。養生藥材介紹。
7.覆盆子的妙用與學問。
8.西洋參，龜鹿二仙膠，回春膠。
以上，如果沒被剪掉的話……
https://www.facebook.com/117056938762558/posts/597949080673339/
4/28 (日) 年代新聞50台 晚間20:00
【中醫師 黃獻銘、藝人 田麗、健身教練 陳冠名、街舞老師 黃大霖】
●原來肩頸痠痛不是只有針對肩頸去按摩？擁有中西醫師執照的黃獻銘醫師要告訴您，要從「小腿」按起！
●膝蓋痠痛腫脹不良於行，黃獻銘中醫師利用「針還」，一邊喬正您的筋骨一邊扎針，治療完病患就立馬改善六成？！
●名醫養生是有訣竅的！黃獻銘白天喝啥？睡前補充啥？診間還會練一招幫自己拉回筋骨！節目中大公開！
●永遠的女神田麗，由奢入儉歸於平淡定居台東？為何田麗說她家不輸給夏威夷呢？而且還種了一堆覆盆子、芭蕉、橘子、韭菜....！您能想像女神變「農婦」嗎？
●田麗身材窈窕迷人！但田麗卻從不節食？田麗一頭烏黑亮麗的秀髮有何保養秘訣？節目中告訴您答案！
●孝順的田麗，當年為了照顧罹癌母親，推辭多部戲劇邀約，她說與母親在一起的每分每秒是不能用金錢計算的！
●健身較練陳冠名要教您用一條彈力帶練練「螃蟹走」！這招可以訓練臀部肌肉還可有效助預防「腰痛」呢！
●長輩也可以練「六角槓」？，陳冠名教練要告訴您您，長輩練這招比深蹲輕鬆？可加強肌力防跌倒！但沒有「六角槓」怎辦？陳教練節目中透露可以用什麼代替喔！
●街舞才不是肖年ㄟ專利！街舞老師黃大霖現場帶領大家一起跳！長輩也可跟著音樂擺動享受「銀髮街舞」，輕鬆舞動您的筋骨關節！
首播 4/28(日) 20:00
重播 4/28(日) 24:00、4/29(一) 04:00、5/4(六) 09:00
陳冠霖肌肉 在 認識厝邊好醫師~復健科陳冠霖醫師 - YouTube 的八卦
20210426 認識厝邊好醫師~復健科 陳冠霖 醫師【 陳冠霖 醫師談~復健科&骨骼 肌肉 超音波】 現任職務: 員榮醫療體系復健科醫師學經歷: 國防醫學院醫學系畢業 ... ... <看更多>