【《香港人權民主法案》通過感言 —— We are the majority!The world is watching!】
各位香港人,《香港人權與民主法案》在今早正式簽署成為美國正式法律,這是你們的功勞!我希望在這裏多謝三班香港人。
第一班,是在美國和海外的香港人。由五年前2014年的11月,香港人權民主法案基本上沒有香港人關心,支持的議員不要說十隻,五隻手指都數得完。香港的政黨和議員都對這個事件沒有太大的興趣或關注,但由五年前去到三年前去到今日,#正正是一班在海外在美國東岸的香港人鍥而不捨努力游說,盡他們的每一分力去付出,才讓我們有今天的成果和網絡。無論是駐華盛頓戰友到HKDC - Hong Kong Democracy Council US游說組織,其實海外的香港人就是為我們守好國際戰線,在國際包圍中共,希望大家給最大的掌聲給他們。
第二班,需要多謝的香港人,就是前線的手足和義士。有人跟我說過等到人權民主法案正式生效,勇武才上場,就叫勇武休息。但其實正正是我們香港的青年一代,在理工大學和中文大學在這麼多場的大學保衛戰,他們的付出、承擔和犧牲才讓美國政界,在過去兩個星期對香港的關注急速上升。所以我希望大家和勇不分,國際戰線需要和理非,都需要勇武手足的支撐,#希望大家對勇武手足繼續有百分百的信任和肯定。
第三班,我覺得需要多謝的朋友,就是在上個星期天出來投票,令到我們民主派橫掃八成議席的香港選民。報道指出,#美國總統特朗普的幕僚選擇要求或游說特朗普簽署法案的最後一根稻草,就是民主派在區議會橫掃議席大獲全勝。議席不是一切,但議席比起民調、問卷調查,是更能反映香港人的民心所向。由區議會選舉公佈結果開始,無論是Sunny何韻詩還是我,我們以後接受外國傳媒訪問,終於可以很自豪跟國際記者說:「We are the majority!」
人權民主法案通過之後,行政機關執行制裁機制是迫在眉睫,我們在華盛頓在國際社會的戰友會努力推進。現在適逢有中國間諜在澳洲尋求政治庇護、英國政界意識到他們的領事館職員在中國大陸面對折磨,再加上人權民主法案在美國獲得通過 —— #我們下一步的目標就是將人權民主法案遍地開花,帶到英國、澳洲、加拿大等任何一個國家,讓到制裁黑警能夠千秋萬世。所以我將會在今晚以視像形式,出席意大利國會聽證,將制裁機制帶去歐洲。
有人跟我說:「你踢不到地方賽、不能飛又踢不到世界盃,怎麼辦?」我的答案是,#其實香港人連月來的努力已經令我們成為世界盃的主辦國、已經令到國際傳媒聚焦香港、已經令到國際正街關注香港、已經令到國際的政治人物 在區議會選舉過來監察選舉。「The world is watching!」這個是給習近平和林鄭月娥最清晰的信息。
所以我很希望鼓勵大家,抗爭已經持續半年,即六個月的時間,#我很希望大家可以繼續和勇不分,手足齊上齊落。國際、街頭、選舉、社區,每個陣地我們繼續努力,我很希望用英文去說:
May the glory come to Hong Kong!
May the glory come to Hongkongers!
May riot polices and government officials enjoy the glory of greater bay area forever and ever!
#返大灣區啦你地!
Credit to TMHK
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD台灣 #請分享 #骨質疏鬆 #肌督教 【SBD怪獸講堂 S1:E10】🔥骨質疏鬆能不能肌力訓練?本集你一定要聽! 勘誤:4:41 握把式箱上蹲,不是向上蹲啦......🤣 【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】 何博士本集為你分曉,...
返大灣區啦你地 在 Ody Leung 梁健文 Facebook 八卦
【《香港人權民主法案》通過感言 —— We are the majority!The world is watching!】
各位香港人,《香港人權與民主法案》在今早正式簽署成為美國正式法律,這是你們的功勞!我希望在這裏多謝三班香港人。
第一班,是在美國和海外的香港人。由五年前2014年的11月,香港人權民主法案基本上沒有香港人關心,支持的議員不要說十隻,五隻手指都數得完。香港的政黨和議員都對這個事件沒有太大的興趣或關注,但由五年前去到三年前去到今日,#正正是一班在海外在美國東岸的香港人鍥而不捨努力游說,盡他們的每一分力去付出,才讓我們有今天的成果和網絡。無論是駐華盛頓戰友到HKDC - Hong Kong Democracy Council US游說組織,其實海外的香港人就是為我們守好國際戰線,在國際包圍中共,希望大家給最大的掌聲給他們。
第二班,需要多謝的香港人,就是前線的手足和義士。有人跟我說過等到人權民主法案正式生效,勇武才上場,就叫勇武休息。但其實正正是我們香港的青年一代,在理工大學和中文大學在這麼多場的大學保衛戰,他們的付出、承擔和犧牲才讓美國政界,在過去兩個星期對香港的關注急速上升。所以我希望大家和勇不分,國際戰線需要和理非,都需要勇武手足的支撐,#希望大家對勇武手足繼續有百分百的信任和肯定。
第三班,我覺得需要多謝的朋友,就是在上個星期天出來投票,令到我們民主派橫掃八成議席的香港選民。報道指出,#美國總統特朗普的幕僚選擇要求或游說特朗普簽署法案的最後一根稻草,就是民主派在區議會橫掃議席大獲全勝。議席不是一切,但議席比起民調、問卷調查,是更能反映香港人的民心所向。由區議會選舉公佈結果開始,無論是Sunny何韻詩還是我,我們以後接受外國傳媒訪問,終於可以很自豪跟國際記者說:「We are the majority!」
人權民主法案通過之後,行政機關執行制裁機制是迫在眉睫,我們在華盛頓在國際社會的戰友會努力推進。現在適逢有中國間諜在澳洲尋求政治庇護、英國政界意識到他們的領事館職員在中國大陸面對折磨,再加上人權民主法案在美國獲得通過 —— #我們下一步的目標就是將人權民主法案遍地開花,帶到英國、澳洲、加拿大等任何一個國家,讓到制裁黑警能夠千秋萬世。所以我將會在今晚以視像形式,出席意大利國會聽證,將制裁機制帶去歐洲。
有人跟我說:「你踢不到地方賽、不能飛又踢不到世界盃,怎麼辦?」我的答案是,#其實香港人連月來的努力已經令我們成為世界盃的主辦國、已經令到國際傳媒聚焦香港、已經令到國際正街關注香港、已經令到國際的政治人物 在區議會選舉過來監察選舉。「The world is watching!」這個是給習近平和林鄭月娥最清晰的信息。
所以我很希望鼓勵大家,抗爭已經持續半年,即六個月的時間,#我很希望大家可以繼續和勇不分,手足齊上齊落。國際、街頭、選舉、社區,每個陣地我們繼續努力,我很希望用英文去說:
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返大灣區啦你地 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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【SBD怪獸講堂 S1:E10】🔥骨質疏鬆能不能肌力訓練?本集你一定要聽!
勘誤:4:41 握把式箱上蹲,不是向上蹲啦......🤣
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何博士本集為你分曉,好發於中老年人,與身材較瘦,更年期女性的骨質酥鬆症,還有科學進步之後對於BMI值在中老年人上面的判斷分析趨勢。
遇到骨質酥鬆症不必害怕,科學證明,絕對是可以透過運動與訓練來改善的喔~😎
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🚩本集怪獸講堂重點筆記:
➤ 骨質疏鬆症能不能訓練?
➤ 骨質的向上適應與科學論證。
➤ 補充鈣質之外,還需要搭配肌力刺激才能向上適應。
➤ 已經罹患骨質酥鬆症患者,請一定要先身體檢查,與確認骨折好發處的運動限制,再退階至輕重量來循序漸進的運動。
➤ 應先避免立即性的危險,溫和的運動。
➤ 骨質疏鬆的好發人群,與中老年人BMI值的趨勢。
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載
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