這應該是我從小到大第一次刮痧，
師傅說我身體濕氣太重，刮刮比較好⋯⋯
我身體是有多操勞🙈
不過來這有放鬆的感覺😁網速不給力的感覺真好，樂得忙裡偷閒、手機安靜一會兒🎉
夜深了💕大家晚安
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2016/08/10(WED.)
里約奧運瘋拔罐 中西醫都認證有效
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在這次奧運會游泳比賽現場中，
有多位外國游泳隊員的肩背竟出現拔罐印記
美國游泳名將費爾普斯Michael Phelps也是其中愛好者~~~~
拔罐的機轉是在皮膚處施負壓
皮膚底下的微血管破裂
身體代謝的廢物就會跑出來~~~
游泳選手身體濕氣很重
透過這種代謝可以幫助排濕
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拔罐療法也有助放鬆肌肉
當肌肉過於緊繃就會缺氧
拔罐後可以讓肌肉放鬆
肌肉就可以重新活動~~~~
運動員經年累月都會有疼痛跟肌肉問題
中醫拔罐療法有助減輕症狀~~~~
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不過拔罐刮痧不建議隨便亂做
因為有可能會有皮膚角質化的副作用
若有傷口就容易感染~~~
除了皮膚容易過敏有皮膚病的部位不能做
孕婦跟6歲以下幼童也建議不要使用
有糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病者
也都不太適合喔~~~
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感覺好像很有用耶~~(心動樣)
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今天節目預告:
1、小週末黑皮歌
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今天想在節目裡面聽什麼樣的HIGH歌~
在今天的實況文裡直接點播吧!!!
感G各位!!!!!!
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縱使留不住的是青春，我也想留住那美好的體態
https://dr-grandma.com/2kSHN
腿部是一個女人集俱知性與性感的地方，纖細的腳脖子，緊實的線條，還有勻稱有彈性的膚質
最近寵愛雙腿，我使用的是阿嬤的配方魔女輕燃霜，瓶身符合人體工學，正手握反手握都可以找到施力點，按摩的磁石滑順，另外設計了突起的刮痧紋路，雙重功能相輔相成
成分為「葡萄柚精油跟咖啡因」幫助排水，「瑞士冰酒精萃及海藻玻尿酸」提升皮膚緊緻度，還有「燃脂芥末素」，擦完後會覺得腿部暖呼呼的，循環感覺很好
我的使用方式是擠壓出適量的輕燃霜後，利用滾動磁石畫圓的方式幫助產品吸收，加壓在局部按摩，然後再度擠壓出適量輕燃霜，大面積單向用刮痧的方式促進循環跟代謝
最後抬腿10分鐘，貼上高含量的樹液足貼，這款運動後適用足貼的樹液添加是其他品牌的10倍喔，一整晚腿部就像有按摩師傅四手聯彈般的釋放我下半身的壓力，也將不友善的濕氣趕出我的體外，身體放鬆，睡眠的質量也變得更好許多
一早起來雙腳就像走在雲端般輕盈，趕走昨日的疲累又是美好一天的開始❤️
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