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身體濕氣太重吃什麼在花向東 Facebook 八卦

2016-06-27 08:00:00 有 71,171 人按讚

夏天吃薑好處多
【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】

第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，那時候天氣很冷加上我感冒精神很差還一直咳不停，喬伊姐聽到後拿一罐老薑片來關心，交代我拿幾片泡熱水喝去寒後咳嗽會舒緩，
剛一打開，新鮮的老薑味好香好濃郁唷~彷彿整個人就坐在薑堆裡，在生病的時刻聞到這味道真是幸福呀~~
當然，吃進肚是需要的，接下來很重要!!
如果您乾吃不泡茶的話，強烈建議不要貪心唷!! 本姑娘那天放了一片到嘴哩，馬上辣到流淚，全身發汗，哇哇叫~~~
感覺像嚼了大大一口老薑，是非常新鮮的老薑，真是印像深刻。
那幾天果然咳嗽好很多，喝著薑茶身體暖，心也暖暖的 ^ ^

身為花向東的一員，看到真心喜歡的產品免不了就是希望物盡其用，盡量廣泛的使用它，於是下面是我的心得分享:

★椅子為什麼總是一圈水氣? 因為體濕~
不運動的懶鬼新陳代謝一般都不太好，身體充滿濕氣，每每離開椅子留下一圈水氣，好尷尬~ 不排汗也沒辦法排毒，氣色&皮膚自然差。
天天喝天然薑茶或薑湯強迫深層流汗，提升代謝功能，水腫不見瘦瘦瘦，精神好，天天皮膚好氣色唷

★開夜車，不要嚼檳榔快來嚼薑片
我是夜班客服，半夜下班騎車回家想睡覺，嚼一片馬上醒，眼睛睜大大，還不怕冷風吹. 有時吹風吹的喉嚨癢癢的, 隔天一定喉嚨痛. 癢的時候趕快含一片薑, 寒氣退掉之後, 隔天完全沒事!
開車有時吹冷氣吹到身體痠痛, 薑的暖性也可以幫助身體放鬆喔~

★小孩不生病的好幫手
帶小寶寶出去旅行, 感覺身體冰冰快感冒, 泡一杯薑紅茶, 瞬間去寒, 隔天繼續玩.過敏打噴嚏喝一杯也超有效!! 噴嚏很快就停止了~
吃海鮮拉肚子的也很有效喔~~

★保存超EASY，天天吃到新鮮薑，跟長毛的毒薑說掰掰
有開伙的人都知道，薑超好用，但也很容易發霉，像我這種單身妞，買一支大概用1-2次其他都要丟了，好浪費!
這罐薑片可以放一年，用量也超省

★瞬間釋放薑味，做菜好方便
無論做菜爆香還是煮麵墩湯，不用切，不用洗，不用預泡，打開瓶蓋丟幾片，馬上有新鮮老薑的香味和功效，不用等，真的超方便~~
而且低溫烘培，營養香氣不流失, 再加上是名間薑老闆特選最頂級的薑製成, 特別香, 特別好吃. 都是客人買過在幫我們宣傳的~

★月經來，1分鐘內泡好紅糖+薑片，很舒緩，比泡麵還快

★上班吹冷氣，肩頸痠痛好幫手
吹冷氣容易將寒氣帶入體內，肩頸痠痛，感冒….自然來，身體痠=寒氣, 喝薑茶(加到紅茶綠茶中)休息一下順便去寒唷 ^ ^

當然還有好多優點，有新發現還希望大家分享一下唷 ^ ^
薑片扁扁薄薄的, 可以用小袋子帶一些在身上, 隨時照顧全家人
每天吃薑身體好，最後溫馨提醒，不用每天吃一堆吃過量唷 ~

老薑片一桶299
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薑紅茶一盒330
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花向東

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每次討論公司文化時，都會提到：「錢不是最重要的」，善良與愛誠實負責光明，希望帶給世界這樣的安全感，不管是客人，是員工，或是身邊的朋友。很討厭在網路購物時踩到地雷，也很討厭為了美麗必須犧牲健康的感覺。所以，每個商品我們都要試用，確認是好東西才推出，當然，人類不斷在進步，商品也會不斷更新，努力維持高度專業，讓大家能在第一時間用到最好的產品，不會因為誆到你很多錢而沾沾自喜，那是最討厭的商人嘴臉，所以價格都會談到最漂亮。即使在你看不到的角落，都持續努力著，幸福平衡的流動，才是人間最美麗的風景 LOVE . 2014/10/20

只賣好用產品，大部分是歐洲進口保養品，歡迎光臨～平日 9:00~23:00 周六、日及例假日 10:00~23:00 客服 02-2797-2220／ 0800-000-632 Line @fnn7230m www.f520shop.com

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身體濕氣太重吃什麼在艾莉絲 X IRIS Facebook 八卦

By 艾莉絲 X IRIS

2015-01-29 23:08:19 有 7,928 人按讚

感謝「自在zu.zai」的體驗邀文
冬天真的不能缺少保暖衣

經常被老公嘲笑太怕冷
但好歹這幾年在東京生活有練過
氣溫到了零度儘管皮皮剉
也絕對不能把自己包得像隻熊

我從櫻花妹身上習得「3層穿」
就算是忽冷忽熱的天氣
也能夠看起來清爽時尚

第一層絕對不能少掉發熱保暖衣
台灣品牌「自在」保暖衣
有蠻多blogger和名人都推薦
只有50g 穿起來比毛料的舒適透氣
防濕氣可以內外穿搭持續保持身體28度C
甚至直接穿著睡覺也很舒服

第二層可以選擇毛衣
也可以穿薄一點的針織洋裝
視氣溫狀況而決定
像這幾天忽熱忽冷的
穿薄一點的春裝都可以

第三層的外套最重要
北國女孩們有個偷吃步
習慣穿著會恆溫的外套
薄薄一件外表看起來沒什麼不同
但內裏刷上整件的細毛
同時防水防風又超輕巧
雖然我沒在騎車
但這種外套實在很適合騎士

總之當了媽媽
沒有資格生病感冒
愛美不能流鼻水！！

→Zu.zai保暖衣
→Zu.zai 防風外套
www.zuzai.com.tw

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身體濕氣太重吃什麼在藍橘子 Facebook 八卦

By 藍橘子

2019-03-14 08:00:00 有 3,000 人按讚

【紅傘小女孩】
　
最近的天氣反覆，陰晴不定，明明早上還在放晴，下午慘淡的烏雲籠罩著整個天空。

那天我剛好下班，沒想到一離開公司，突然颳起一陣涼風，隨即驟雨落下，街上的人群像蟲子般四散。

我馬上躲進一棟大廈下避雨，但除了大雨，風勢也很猛，雨點打在大廈外牆發出聲響。

沒多久，街上大部分人群已散去，大雨也沒有要在短時間歇止的跡象。突然，一道紅色的影子在我面前的半空中掠過，最後停在垃圾桶下。
　
我定睛一看，原來是一把被人遺棄的卡通雨傘。
　
「畫得真醜…」我吐糟著畫功粗糙，明顯是翻版印刷的雨傘。
　
但是在這個時候…能擋雨的就是好雨傘。
　
我用公事包蓋在頭上，走前去拾起它，那是一把小孩用的膠雨傘，但現在卻是我的救命稻草，不能讓我的名牌西裝被雨水弄髒。
　
「你這傘子真可愛。」大廈保安打趣說。
「哈，是天掉下來的禮物唷。」我。
　
順利回家後，我把膠雨傘隨便丟在後樓梯，洗了個澡就趴在床上倒頭大睡。
　
隔天早上，我發了高燒，頭暈轉向，連下床走路也有困難。
　
自己一個人住有時候很不方便，家裡的藥吃光了，我打電話跟公司請假後，穿上像綿被般厚重的外套下去買藥。
　
不料，我一打開門就整個錯愕了…
　
本來已經丟掉的膠雨傘，如今竟然掛在鐵閘外…
　
「是誰的惡作劇啊，真無聊…」這次，我將它丟進大廈外的垃圾站。
　
病痛伴隨著平日工作累積的疲倦連本帶利歸還給身體，吃了藥後，睡了一整天連晚餐都沒有吃。
　
一直睡到半夜，我被門外傳來的敲門聲吵醒了。
　
「火警嗎？！」我拖著疲憊的身軀走過去開門，怎料門外沒人。
　
我打開鐵閘確認，卻看見一把膠傘子放在門外，這次還打開了…
　
這次我連把下傘撿起來都不敢了，馬上關門躲在被窩裡，一直到天光才敢起來。
　
自從那次之後，我就懷疑被一隻「溺死鬼」纏身，雖然有看過醫生，但身體依舊很沉重，縱然睡眠時間很長，但還是不夠精神。
　
每天也胃口不振，吃不下多少，但奇怪的是，我體內好像淤積了很多水一樣膨脹起來，覺得手手腳腳也腫起來，女朋友也問我是不是肥了。
　
我心想一定是那把膠傘子作怪！於是，我找了一個師傅來我家裡做法事軀鬼。
　
師傅說，我住的地方曾經發生過山泥傾瀉，很多人被山泥活活壓死，相信這個小孩就是當時的亡靈。
　
不過師傅在這間屋內已佈下一個結界，任何靈體都不能進入。
　
然而…
問題仍然沒有解決，每一晚的半夜，我都能聽見有人打開後樓梯的門，一定是那女鬼在尋找那把被我丟掉的雨傘。
　
從那天起，我很怕女鬼會走進屋內，所以我足不出戶，連叫外賣都不敢，因為我怕一打開門就會被她有機可乘。
　
終於有一天，被我媽發現了。
　
她跑來我家，硬用鎖匙開門闖進屋內，可是我已經沒氣力去阻止她了，又病又餓，只能卧在床上看著她一臉憂心忡忡的走過來我身邊。
　
我把事情的始末向她娓娓道來，她聽完後驚訝得捂住嘴巴。
　
「我、我、我…在樓下看見一個帶紅色膠形傘的女人啊！」媽。
「然也看得見女鬼嗎？！」
「什麼女鬼？！」
「就是紅傘小女孩啊！」
「才不是小女孩，她已經是大嬸了！是你大廈的清潔工人啊！我看她的手推車旁掛著紅色小雨傘。」
　
我馬上打電話到大廈管理處問過究竟，清潔大嬸在後樓梯發現那膠雨傘很可愛，像新買的一樣，也沒有壞掉，大廈保安說是屬於我的，所以大嬸就把它放在我門外了。
　
沒想到，我隔天又把它丟了，這次清潔大嬸就敲我的門，還把傘子打開來告訴我，這傘子沒壞，希望我不要丟掉它。
　
「但是…我身體發脹，四肢乏力，又總是睡不夠…」
　
「你說的徵狀全都是因為身體濕氣過重才引發的，這裡向海，近期天氣潮濕，你看啊！把洗完的衣服掛在家裡，只會讓濕氣跑進身體。
　
我媽拿出兩包化濕沖劑說：「我知道你不會有時間煲湯水，我又不能經常過來照顧你，這個很方便，你打開來沖來渴就可以了～」
　
原來一切都只是誤會…
　
我喝了媽給我的化濕沖劑，原來香港天氣太潮濕，我又經常食生冷食品，所以身體累積了很多濕氣。
　
化濕沖劑除了可以去濕，還可以健脾！跟女友約會就不會沒精神了。
　
某天下班，我遇見清潔大嬸，我跟她打招呼，她說：「其實這傘子跟我以前女兒用的很像，所以我才會把它拿來用…」
　
「你女兒？哦～那她現在都長大了，對吧？」
「她死了…多年前附近的山泥傾瀉…」
　
為免尷尬，我馬上終止話題：「辛苦妳了，每天這麼晚了還要倒垃圾。」
　
「晚？」大嬸皺眉。
「半夜啊！妳每晚半夜不是要去後樓梯倒垃圾嗎？」
「才不是！我每晚８點就倒了！」
「哦…這樣啊…」
　
大嬸推著手推車離開。那、那半夜是誰在打開我的後樓梯門？！
　
想消腫化濕，即睇：http://bit.ly/2ETDZig
　
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藍橘子

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小說、專欄作家、編劇、推出20本小說，《阿公講鬼》曾奪小說金閱獎。多個廣告編劇，電影《醉後愛上妳》編劇。作品《假若愛情有期限》Viutv改編成劇集。

身體濕氣太重吃什麼在早安健康 Youtube 的評價

By 早安健康

2016-01-27 10:19:30 有 32,789 人看過有 170 人喜歡

為何一定要在冬天進補呢?
冬天進補除了可用來調養虛弱體質，也可暖身應付寒冬，以及儲備隔年身體能量的好時機。
而在《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。

雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，是寒天滋補的佳品。它不僅能增強體質，提高身體免疫力，還能更好地抵御寒冷，為一年的健康打好基礎。

薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，可去濕、利尿、消水腫，

蓮子入心經清心火，具有收斂、鎮靜安神及滋養作用，常用於煩躁不眠，及脾胃虛弱腹瀉。

當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥

此道蓮子薏仁雞湯，不僅健脾補腎，去濕氣，在冬天大魚大肉吃比較多，讓我們心火較旺盛時，還能入心經清心火。
可說是冬令進補首選。

濕氣太重會有什麼症狀呢？
容易睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟甚至引起心情鬱悶，夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、容易腳腫、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃不適，腹瀉現象

蓮子薏仁雞湯
材料：
半隻雞、蓮子適量、薏仁適量、當歸一片

作法：
1. 先把雞腿、薏仁、蓮子、當歸依序放入鍋中。
2. 加水淹過食材
3. 開火煮至水滾
4. 若要加入蛤蠣調味，關火後將蛤蠣加入鍋中，悶10分鐘即可

溫馨小提醒
1. 挑選蓮子時，應注意蓮子顏色，太白的可能有漂白過。以及蓮子芯對去心火效果好，建議不要去除。
2. 雞湯不一定要加鹽巴，可改加入蛤蠣，能增加鹹味，亦能讓湯頭更鮮美。
3. 公雞比較不油，肉質Q；母雞比較油，肉質軟。如果想要雞湯不油，可選擇公雞。

健脾補腎、去濕氣！張家蓓醫師教你煮蓮子薏仁雞湯
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/8
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身體濕氣太重吃什麼在早安健康 Youtube 的評價

By 早安健康

2017-06-22 12:41:13 有 9,134 人看過有 49 人喜歡

到底什麼是「濕氣重」？是不是水腫得比較嚴重，要多喝一點紅豆水、薏仁水？如果你也這麼想，那可就大錯特錯，頂多只對了一半。

「濕氣」令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服，卻不只是水腫，而是身體裡不清爽且難以擺脫的物質。當中醫說你「濕氣重」，其實就是身體裡囤積了太多不必要的物質，再不改變生活習慣，這些濕氣就要累積成黏稠的「痰」，甚至是塊狀的「瘀」了！當我們的血液裡有太多脂肪，對身體來說就是多餘的「濕」；有些人抽血檢測出高血脂症，代表的是「濕」已經變成了「痰」；當血液裡過多的脂肪，讓血管硬化、形成斑塊，斑塊脫落使血路不通，造成「瘀」，就有突然間中風的可能性。

降低體內濕氣需要改變飲食習慣。吃冰喝冷飲、熱愛烤炸辣重口味，傷透了脾胃，連吃下去的水分養分都無法正確利用，化為源源不絕的濕氣，再怎麼努力排濕氣都沒用。唯有飲食清淡、注重保暖，從頭養好臟腑氣血，才能打造出不殘留濕氣的清爽體質。而夏季陽氣正旺，這時袪除體濕不僅容易見效，更能預防秋冬代謝下降，體內積存的濕氣引發痠痛、風濕、高血壓、腦中風等健康問題。冬病夏治，莫過於此！

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对于属于湿热体质或爱上喜欢偏好些吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。五、肥胖+ ...

#36. 體內濕氣太重的原因_中醫養生_文章專區 - 常春月刊

身體就像一片大面積的土地，身體機能每天運轉幫我們消化食物，將食物變成身體所需的營養成分以及能量，再將體內的毒素排出，而其中體內的通道就像河道，身體不必要的濕氣就 ...

#37. 【預約健康】醫生說我的身體裡濕氣太重了...

正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，環境潮濕、貪吃寒涼食物、喝水過多都是罪魁禍首，（一定是我從小就愛吃 ...

#38. 身體濕氣重不能亂吃，這3種食物最好遠離

如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及粘膩和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇異果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是屬於寒涼食物，在平時應該少吃 ...

#39. 「體內濕氣重」怎麼辦？5點教你檢測身體是否濕 ... - GIRLSTALK

明明睡眠足夠，卻總是覺得疲勞、四肢沉重、頭昏腦脹的嗎？那有可能是因為你「體內濕氣太重」所導致，像是頭痛、容易出油、口臭等等，都有可能是「體內 ...

#40. 濕氣重，早晚吃「它」，堅持30天，10年濕氣也能排乾淨！

一到秋冬就愛吃火鍋，最愛涮肉，這些習慣影響了脾胃運轉，導致身體發沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩， ... 我最早的時候去拔過罐，嚇死人了，那師傅也說是體內濕氣太重。

#41. 8個信號說明你體內濕氣太重了！

若是小孩身體濕氣重，可引起腹瀉、大便不順暢；如果是老年人身體濕氣重，就可能出現下肢酸困，經常腰腿疼痛等癥狀；如果是女性濕氣重，則可能出現白帶 ...

#42. 身體濕氣重是皮膚癢的原因之一，讓中醫師教你如何去濕氣！

衣服的材質不透氣或太緊了。 · 流汗以後，沒有把皮膚殘留的汗液擦乾淨，對汗液過敏。 · 最近水喝不夠或吃太鹹，導致排尿減少。 · 容易造成皮膚過敏的食物， ...

#43. 你知道體內濕氣害死多少人嗎？人體最該排的毒是它！ - 日常

夏天夜晚的街頭，麻辣小龍蝦、麻辣燙等重口味小吃是很多人的最愛。但吃得太多會刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，長口瘡，這時可喝點綠豆湯或 ...

#44. 濕氣重不能吃以下幾種蔬菜水果，越吃「濕氣」越重！ - 今天頭條

有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」如果我們的身體濕氣太重，就會導致各項機能都會出現異常的情況。想要身體健康， ...

#45. 濕氣重每天嚼幾片，7天排出體內10年濕氣，健康又漂亮！

為什麼成型的大便很少呢？中醫里講，脾虛則便溏，人本應以五谷雜糧為食，現在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧。長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到 ...

#46. 喝茶沒有用！中醫師揭秘濕氣重2大原因、3大除濕方法 - 媽媽經

收藏文章. 作者/菜菜醫生. 最近收到朋友的朋友私訊，問題是這樣的：「我覺得身體濕氣重，有推薦喝什麼，或吃什麼來改善呢？」我知道這個朋友的期待的 ...

#47. 體內濕氣重如何改善，謝旭東3招去溼氣方法 - BabyHome新知

身體太溼游泳圈難減. 濕氣重的人，身形屬於中廣身材，肚子這一圈比較油，四肢瘦瘦的。謝旭東認為這些人的特點是吃得進去，但是代謝消化不好，變成肚子的脂肪一直累積。

#48. 每天昏沉沒精神排除體內濕氣7大關鍵

但是也有例外的，有些脾虛的人由於消化能力較差，所以營養吸收不良，反而造成手腳瘦瘦的，只有肚子脹脹的。 Q2.身體濕氣重的人不能喝太多水？有的人認為身體濕氣重是因為 ...

#49. 濕氣太重吃辣除濕？讓中醫老專家來破除四大謠言！ - 壹讀

你擦便便需要幾張手紙？一兩張搞定，還是得用三五張？近日，在微信朋友圈裡流傳著這樣一個熱帖：擦便便要3張紙說明身體濕氣太重，需要「除濕」，而濕 ...

#50. 體內積「濕」百病來，怎麼祛除人參食補功效介紹 - 人蔘保健 ...

體內藏濕的人，痘疤不容易消，便便經常軟爛不成條狀，也會黏馬桶，並有長汗疹等症狀。通常肥胖、患有三高的人，體內濕氣一定重。體內有濕氣， ...

#51. 提醒：濕氣重的人，得少吃這5類食物 - 天天要聞

大多數水果都含有豐富的維生素，適量食用對身體有很大的好處。不過一些水果雖然好吃，但是由於其性質比較濕熱，吃太多不僅容易上火，還會損傷脾胃，使體內 ...

#52. 身體濕氣太重？多吃它，要注意這個習慣，有效幫助去除體內濕 ...

身體濕氣太重？多吃它，並注意這個習慣，有效幫助去除體內濕毒！首先，夏天烈日炎炎，很多人喜歡把空調的温度挑的特別低，而且從外面到室內之後立刻吹 ...

#53. 身體肥胖是因為濕氣太重！老中醫教你如何吃走濕氣「減掉贅肉 ...

小肚子贅肉多，總是減不掉！身體虛胖的朋友你是否有這些煩惱，下面來看一下祛濕減肥妙招吧. 俗話說：「一白遮千醜，一胖毀所有」，當別人看你很皮膚很 ...

#54. 9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授六招「去濕食補」自然就能瘦 ...

針對吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，用蘿蔔來緩解很有效，身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒最好是熟食。若本身就是個油膩的吃貨， ...

#55. 濕氣太重怎麼排？中醫師的這3個方法最簡單

人的年紀越大，耳邊越是會響起一個聲音：你身體里的濕氣太重！上面這些癥狀，就是“濕氣”的表現。那究竟什麼是濕氣呢？我們常聽到“濕重”、“寒濕重” ...

#56. 濕氣重的人，身體會有3個表現，中了2個以上該提醒自己祛濕了

由于夏季天氣炎熱，很多人非常貪涼，特別喜歡吃一些生冷的食物、冰淇淋、涼性的蔬果等，這樣一來非常容易會給腸胃消化吸收功能帶來影響，給外邪創造 ...

#57. 濕氣往外排出的現象濕氣太重的表現- 中醫養生 - 養生科普網

有時候我們經常會聽到濕氣太重的説法，那麼濕氣如果往外排會是什麼現象呢？ ... 如果濕氣排出的話，一般身體會感到脾胃功能協調、肢體困重消失，消化 ...

#58. 你是「濕人」嗎？自我檢測身體濕氣重的5大症狀！ - 新譯漢方

✓ 就算睡滿8小時，還是覺得疲倦、頭昏沉、四肢沉重無力？ ✓ 食慾不振，或是才吃一點就腹脹，明明口渴卻又不想喝水？ ✓ 舌苔厚 ...

#59. 常酸痛抽筋是身體太濕？5個超強除濕食物啟動除濕2穴位

濕氣有多重？可從舌頭、皮膚、大小便、精神狀態等方面觀察，濕氣重時會有頭暈腦脹、舌苔厚白、皮膚瘙癢、關節疼痛等，還感到睏倦欲睡，不想吃東西.

#60. 人濕氣太重吃這幾物祛濕中醫教你調理濕氣重 - 爵士範

其實有些食物有祛濕功效，多吃常吃就能遠離濕氣。體內濕氣太重怎麼辦？體內濕氣過重不僅會令人容易睏倦、四肢乏力，還會伴有食慾欠佳、手腳冰冷、頭髮皮膚 ...

#61. 怎麼睡還是累？小心是身體濕氣太重 - 人間福報

身體是否常感受到怎麼睡都很疲勞？四肢莫名水腫、頭昏腦沉，排便不乾淨，尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來？如果有這些症狀，很可能是濕氣太重造成的， ...

#62. 体内湿气重？推荐这4种食物_身体 - 手机搜狐网

1、生姜. 俗语说，冬吃萝卜夏吃姜，现在刚好是吃姜的好时节。 · 2、竹叶. 也许大家觉得竹叶没啥作用，事实上竹叶有着很好的清热解毒、利水祛湿的作用。 · 3 ...

#63. 你不是胖，是濕氣重！中醫師推薦「十大祛濕食物狠甩虛胖體質」

水腫是許多人共同的夢魘，有時明明吃得不多，體態看起來卻很肥胖，甚至怎麼減肥都瘦不下來，那麼很有可能是體內濕氣過重所導致的虛胖，中醫養生專家楊 ...

#64. 身體濕氣太重，這些“零食”敞開吃，幫你排除濕氣，還你一身輕松

1.無花果. 作為一種水果，它具有健胃清腸、消腫解毒的功效，所以針對體內濕氣太重的人，這種水果確實可以多吃一些。 · 2.甘蔗. 甘蔗味甘，能夠滿足人們對甜 ...

#65. 梅雨季又濕又悶熱：這5種食物，是身體最好的「除濕機」

若談到人體因梅雨季而濕氣重的症狀，多數都是根據中醫的角度做切入。因梅雨季濕氣過重容易導致氣血不順暢，就可能因為濕氣太重而引起下列症狀：.

#66. 你的身體濕氣太重了嗎？濕氣的症狀有哪些？

而現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。那麼，常見與「濕」相關的症狀有哪些呢？大家可以一起來做個自我檢測！皮膚 ...

#67. 體內有濕氣的女人，注意這4種食物，容易讓體內濕氣更嚴重！

濕氣重的人不能吃太多甜食,包括零食中都會含有甜的，所以零食得少吃。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。另一方麵會影響消化，增加體內 ...

#68. 害死多少人嗎？體內濕氣去除18招！實用必看！

人體的病，來源於身體內的濕氣。快來檢視自己是否體內濕氣太重，體內過濕者別錯過了下面的解決之道！一、濕氣－萬惡之邪現在人，吃肉吃得太多， ...

#69. 濕氣重的人這3種食物別貪吃易發胖(圖) - -祛濕- 減肥

1、柿子. 如果本身濕氣重，還是不要多吃，柿子屬涼性且含糖分較多，糖分攝入過多會加重濕氣。 · 2、甜食. 濕氣重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃駐濕 ...

#70. 瘦小腹？中醫師教你「排痰濕瘦身法」 - Podcast on Firstory

你有想過你其實不是胖、是濕氣重嗎？中醫認為肥胖是因為濕氣痰瘀跟虛導致的，甚至特別容易堆積在肚子上造成小腹胖、肚子胖的問題，除了肥胖之外，濕氣也會讓慢性病找上 ...

#71. 人體排「濕氣」的對策 - 大宅配~ 生活美學

濕氣重的人容易發胖，肉肉鬆軟，而脂肪在中醫觀點看來也是一種痰濕的表現。 ... 佳，靜脈曲張，導致下肢容易腫脹；產後過補，吃太多種口味的食物，容易水分滯留體內。

#72. 人濕氣太重吃這幾物祛濕中醫教你調理濕氣重 - 男爵風

其實有些食物有祛濕功效，多吃常吃就能遠離濕氣。體內濕氣太重怎麼辦？體內濕氣過重不僅會令人容易睏倦、四肢乏力，還會伴有食慾欠佳、手腳冰冷、頭髮皮膚油膩，甚至還會 ...

#73. 你不是胖，你是身體濕氣太重！ - 開根好

到底肥胖與濕氣之間有什麼關聯？正常情況下，我們可以透過食物吸收營養，在食物進入胃部經過消化吸收後，屬於營養 ...

#74. 身体中的湿气太重，会出现下面7个症状 - 腾讯网

脾胃是否健康，与湿气的关系密切，如果湿气较重，消化的功能异常，我们会感觉腹部很胀，不容易饿，就算桌子上的食物都是你爱吃的，你也吃不下去。 5、睡着 ...

#75. 梅雨季下雨下不停！讓你濕氣纏身了嗎？2019年5大去濕氣食物 ...

若環境濕氣太重，人體也容易生病的，梅雨季濕氣過重容易引起下列症狀：頭痛、痰多、咳嗽、白帶變多、皮膚搔癢、關節酸痛。梅雨季除濕氣該吃什麼？5大食物推薦：薏仁、 ...

#76. 濕氣重就是要曬太陽啊 - 世峰中醫

濕氣 #少吃水果. #四神湯不能多喝. #薏苡仁紅豆湯也不能太多. 又是午後大雨，下完雨之後天氣稍涼，感覺人變舒服了，想去外面伸展一下筋骨，但是，身體 ...

#77. 起床感覺很累可能是身體濕氣太重所致 - 自由健康網

伍崇弘表示，腸胃不好、消化吸收差，吃任何東西都馬上想排便及心肺腎臟排水功能差等，都很容易成為「濕氣」一族。頭重、全身沒力，早上起床感覺很累；舌苔 ...

#78. 濕氣是許多慢性病的源頭！10大食物幫你祛濕 - Moodsky

腎主水，有通調水道的作用，如果體內濕氣太重，就會影響腎氣的宣化功能，出現小便渾濁、腎積水、急性腎炎、陽痿、早泄等病症。 ○ 濕重導致內科疾病。

#79. 身體濕氣重吃辣有用？ - 壹週刊

但若有十二指腸潰瘍、胃發炎或慢性肝炎、腎臟病等身體長期發炎的民眾，吃辣不但不能排濕，反而會促進黏膜發炎，讓發炎情況加劇。要去濕氣，要先了解自己 ...

#80. 十人九湿，湿生百病！每天拍打这里几分钟，湿气全赶跑_方法

现代人普遍湿气重，可以说“十人九湿”，比如很多人，在早上起床之后：感觉浑身困乏，头晕、胸闷气短，甚至一照镜子，发现满脸憔悴，稍微多吃点东西就会 ...

#81. 湿气重易生病，要及时调理，这5个方法有效祛湿，不妨试试

在饮食中应适当的多吃一些冬瓜、扁豆、苋菜等食物，都有着较好的消暑化湿、利水消肿，以及补脾益气作用。五、药物祛湿. 对于体内湿气过重的人群来讲， ...

#82. 吃甘蔗会加重湿气吗,甘蔗吃多了有什么危害-乐哈健康网

甘蔗糖分高、属于寒凉性食物，如食用过多的话，会加重体内的寒气，影响身体代谢，还会加重脾胃的负担，影响脾胃的正常运化，从而可能会滋生或助长体内的湿 ...

#83. 热水泡脚加点它，三天逼出体内湿气！大肚֒腩没了，睡眠好了

如果觉得胸闷气短，头晕目眩，刷牙恶心干呕，说明你的体内湿气太重，体内湿气重还会表现出肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。

#84. 吃飽就拉身材比較瘦？醫破解迷思曝「恐有2症狀」：變成虛胖

有些人會有個迷思，認為剛吃飽就拉肚子的人感覺比較不會胖，不過中醫師許淳彰表示這類的人身體胖的比例反而比較高，且可能與疾病有關，因此不要羨慕， ...

#85. 冬天更要养阳气，做好2件事，寒湿不侵，暖通身体 - 网易

如果我们体内的阳气被消耗的太多，会有以下表现：畏寒，手脚怎么也捂不暖；腹部赘肉厚，胃部寒凉；宫寒痛经，容易拉肚子；腰部和屁股都凉凉的；容易感冒， ...

#86. 明日小雪，記得多吃“3紅3白”

“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大”，即為小雪這個節氣天氣變冷，降水 ... 元素，多吃一些蓮藕，寒冷季節可以滋潤身體、溫補營養，是冬季不可多得 ...

#87. 湿气重、齿痕舌、便溏腹泻、肚子胀，实用中成药大总结 - 网易

脾位属中焦，是后天之本，气血生化之源，所以脾胃虚弱，就会运化无力、食积内停，造成湿浊中阻，这样便会引起食少腹胀等现象，长期脾虚食停、气血生化 ...

#88. 【倍力S30低敏狗糧】吃出新高度｜在地有機小農糧身定做的 ...

【倍力S30低敏狗糧】吃出新高度｜在地有機小農糧身定做的美味狗飼料 ... 海最少1個月有時候可能3個月以上，船上老鼠很多濕氣很重，就算包裝得再好多少 ...

#89. 吃飽後拉肚子一定瘦？醫示警：恐罹患這疾病 - 東森新聞

許淳彰進一步說明，若民眾時常吃完飯後就立刻拉肚子，長時間下來，身體因吸收不到養分，會呈現虛弱的狀態，這就是中醫所說的「脾虛濕困」，身體代謝率持續 ...

#90. 本草_目（第五卷） - Google 圖書結果

湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸 ...

#91. 嬰兒與母親 8月號／ 2016 第478期歐弟變歐爸

... 最好不要讓自己待在太冷、太熱或太乾、太濕的環境中。體內濕氣重代謝功能就會比較差,居住在山區或海邊的人應使用除濕機;此外出門也要儘量避免吹風。 3 身體清潔 ...

#92. 喝中药忌口哪些食物是饭后吃吗（喝中药忌口哪些食物）

11、如果患者吃了这些食物，就会生气，内分泌失调，对身体不好。 ... 湿气重是什么原因造成的女生（湿气重是什么原因造成的）下一篇最后一页 ...

#93. 开水加点“料”，湿气去无踪，嘴巴不臭了，肠胃通畅了，肚子小 ...

中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而 ...

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