身體濕氣重喝什麼的八卦，PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 女中醫：溫水排濕氣最有效！還有4特效茶飲 - 愛長照

沒有「排泄」掉的物質也是一種濕氣。中醫師陳曉萱表示，想要「排濕氣」，最簡單的方法就是多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝，如此一來，體內的代謝 ...

#12. 整天都提不起精神，是「濕氣重」還是「氣虛」？中醫師提醒7 ...

想要「排濕氣」，最簡單的方法就是多喝溫水，讓水分稀釋並加強循環代謝，如此一來，體內的代謝廢物、食物殘渣、多餘水分等，就可以透過流汗、大小便等方式 ...

#13. 10症狀是體內濕氣太重惹禍！中醫推薦這杯茶除濕化痰

什麼是外來的濕氣？ 風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六 ...

#14. 身體濕氣重，喝什麼茶好？想要有效祛濕，就得喝這四種茶

很多人在平時都喜歡喝茶，但如果本身有濕氣等症狀就要謹慎選擇茶的種類了，儘量不要喝性質寒涼的茶，而應該多喝一些具有祛濕作用的茶，比如紅豆薏仁茶、 ...

#15. 如何檢測自己是否體內濕氣重？中醫師帶你看「身體十大警訊」

不易口渴，很少喝水; 口水多; 痰多; 肥胖，易胖體質; 消化差，就算吃很少肚子也容易脹; 大便軟，容易粘 ...

#16. 身體濕氣重精神不濟？排濕氣4種方法改善，泡溫泉

1. 少吃冰，冷氣別太涼 · 2. 運動、泡湯，出汗！ · 3. 飲食調理，「四神湯」是好物 · 4. 「排濕」反倒要多喝水 ...

#17. 小腿容易水腫、屬於易胖體質？小心是「身體濕氣重」影響

有些人夏天濕氣重的症狀會嚴重一點，如濕疹或香港腳就容易在夏天發作，不過四季都可能會有濕性表現，不侷限在夏天需要特別留意。本篇告訴你「身體溼氣 ...

#18. 喝茶沒有用！中醫師揭秘濕氣重2大原因、3大除濕方法 - 媽媽經

收藏文章. 作者/菜菜醫生. 最近收到朋友的朋友私訊，問題是這樣的：「我覺得身體濕氣重，有推薦喝什麼，或吃什麼來改善呢？」我知道這個朋友的期待的 ...

#19. 濕氣重瘦不下來…小心！這10個壞習慣讓你身體濕氣重

脾主運化，喜燥惡濕，經常喝啤酒會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，加重濕氣。 3.愛吃生冷瓜果進入夏季後，西瓜、黃瓜、香瓜等大量入市，有些人 ...

#20. 疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

大家都說：「千寒易去，一濕難除」，危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣！哪一些體質的人容易濕氣太重，應該如何調理？吃薏苡仁有助於去除體內濕氣嗎？中醫 ...

#21. 濕氣重的人必看改善10大撇步！由醫師為你解答 - 嬰兒與母親

想要「排濕氣」，最簡單的方法就是多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝，如此一來，體內的代謝廢物、食物殘渣、多餘水分等，就可以透過流汗、大小便等方式 ...

#22. 體內濕氣重如何改善，謝旭東3招去溼氣方法 - BabyHome新知

日常也有保養撇步，幫助排濕：散步運動、飲食、多喝水，都是謝旭東建議的方法。 吃東西可以吃苦瓜、絲瓜，這些比較清涼的食材，可以利水、消腫，把身體濕氣排出去。 排尿 ...

#23. 祛濕茶別亂喝！10個體內濕重徵狀+解決方法

以下是一些簡單的家居袪濕的辦法，而內在方面應該從保護脾胃著手。 1. 天氣干燥及陽光普照時多開窗，使空氣流通；濕氣重，天色朦朧時可關窗並開抽 ...

#24. 【雨季到了，教你喝茶去濕氣！ 】 @ 孫紅茶行的部落格

【雨季到了，教你喝茶去濕氣！ 】 ... 孫紅茶行主要從喝茶的角度來告訴大家怎樣去濕氣，首先濕氣重的症狀如下 ... 要適當午睡，充足的睡眠讓身體更輕盈。

#25. 湿气重吃什么湿气重喝5款祛湿汤 - Bilibili

身体湿气重 吃什么祛湿？想要祛湿可以喝汤，今天为大家介绍5款祛湿汤的做法，一起来看看吧。 身体湿气重要吃那些食物身体湿气重是一种常见的情况，不过如果体内湿气过多 ...

#26. 體內濕氣重怎麼辦？喝水時放一物，一切問題都解決了！ - iFuun

體內濕氣重怎麼辦？喝水時放一物，一切問題都解決了！ · 1、健脾胃之葯（紅棗、蕎麥） · 2、滲濕之葯（燕麥、炒薏米、紅豆）； · 3、滋補五臟之葯（枸杞、炒葛根、冰糖）.

#27. 體內濕氣重還能不能多喝水，聽聽中醫怎麼說的！ | Love分享

體內濕氣重還能不能多喝水，聽聽中醫怎麼說 ... 意思是說，平時就要養成多喝湯湯水水的習慣，多喝粥，多喝大米湯~不僅能夠起到恢復胃氣的作用，也能直接補充津液。 參考建議 ...

#28. 濕氣重喝什麼茶

不過，寒性體質及胃寒的人忌用。 經常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛濕除寒，這些茶品中可以調理脾胃，又 ...

#29. 體內濕氣重，喝什麼茶可以去除濕氣？ - GetIt01

茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特多」總是堵在嗓子眼，茶最大的作用是生津潤喉，喝了茶 ... 體內濕氣重癥狀表現為身體酸懶，舌苔發厚白有嚴重的齒印，大便淌瀉，食欲 ...

#30. 4個信號說明體內濕氣太重！喝水時加點小食材 - 壹讀

濕氣 聽起來不是個很嚴重的疾病，但卻是個會影響身體健康的隱形殺手，中醫里將濕氣濕邪，這個毛病可以說是現代人最大敵人之一，10個人里有八九個人有濕 ...

#31. 身体湿气重吃什么喝什么？如何快速去除湿气？ - 知乎专栏

身体湿气重 吃什么喝什么？如何快速去除湿气？ · 1、潮湿： · 2、熬夜湿人，说的就是你了。 · 3、饮食油腻喜欢吃炸鸡汉堡、很油的大鱼大肉、喜欢糕点蛋糕、 ...

#32. 9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授六招「去濕食補」自然就能瘦 ...

月經的前幾天、雌激素分泌的高峰期，重口味導致喝水，再加上雌激素的保水，兩者相加，體內的水液就會滯留，體重自然增加，人也顯得腫了。這時可以多喝紅茶 ...

#33. 濕氣上身12種食物是強效“除濕器” - 花花札記

中醫角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。 用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的濕氣。

#34. 【人氣精選】身體去濕氣吃什麼好？多吃x種食物 - 神腦生活

常常有痰、身體浮腫、舌苔厚？小心身體濕氣太重讓你昏昏沉沉，本篇教你身體去濕氣方法.

#35. 如何判斷自己濕氣重?身體說話你聽見了嗎?去濕茶大補帖

現代人起床時常遇到今天特別”水腫”或是”氣色差”以及”口臭”等問題，而解釋這些小毛病的面向也很多，有些人說是最近吃太重鹹或是平常水喝太少等理由，但到底真正造成這些 ...

#36. 體內濕氣重吃什麼？快速去除體內濕氣跟著吃就對了！

不論你是剛搬到林口，或正考慮定居林口，一定都有耳聞林口濕氣重的說法。在濕度較高的環境，我們可以用除濕機、石灰、竹炭等方式，讓自己處在人體舒適溼度中，但你知道 ...

#37. 身體濕氣重的10個症狀，3種經絡現象徹底理解！ - 雲端中醫

除了肥胖之外，體內因為脾虛會造成水腫、眼袋，水液代謝不良，連喝水都會胖就是這個原因。體內濕氣重的人，下腹部會逐漸變大，讓自己看起來更肥胖，這種 ...

#38. 如何排除体内湿气？多喝8款祛湿茶 - 手机搜狐

其实，这些都是湿气重的典型特征。身体里有湿气，会给人带来各种不适，同时还会诱发许多疾病。要想排除身体的湿气，方法有很多，而比较简便又有效果的就是喝茶祛湿。

#39. 濕氣重的人，要少吃5種食物，去除濕氣，堅持“四個一” | 天天要聞

很多人，都知道，夏季雨水多，容易導致體內濕氣重，危害健康。等秋冬到來，濕氣和寒氣勾在一起，身體就會出現各種不適。不僅體態睏乏、大便不成型， ...

#40. 9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授「6招去濕食補」不用痛苦減肥 ...

月經的前幾天、雌激素分泌的高峰期，重口味導致喝水，再加上雌激素的保水，兩者相加，體內的水液就會滯留，體重自然增加，人也顯得腫了。這時可以多喝紅茶 ...

#41. 狐大医| 水喝多了湿气重？真相其实是……_脾胃 - 手机搜狐网

更甚者认为，“湿气重”就是体内水分过多，平时就不能多喝水。然而，水喝多了真的是导致“湿气重”的“元凶”吗？ 首先要知道的是，进入我们身体的水，和 ...

#42. 身體濕氣重喝這7款祛濕茶

南風天的日子裡，身體濕氣重很正常，身體濕氣重就要祛濕，陳皮、薏米這些都是具有祛濕功效的食物，可以這些祛濕的食物泡茶喝，下面我們來看看7款祛濕茶。 春季祛濕茶 ...

#43. 除掉體內濕氣治百病從吃到生活習慣全攻略

夏天愛吃冰品吸收到多餘的熱量，也容易造成脾胃虛寒，再加上不運動、體質偏冷，導致寒濕累積；如果你很愛甜食、重口味食物，吃下過多的糖、鹽和油脂，又 ...

#44. 身體濕氣重，5個麻煩會找上你 - 康途健康百科

體內有濕氣不僅會影響到患者的健康， 還會誘發一些其他疾病， 因此一定要了解有濕氣的癥狀， 同時要關注自身健康問題， 一旦中招， 還需要及時尋找 ...

#45. 身體濕氣重不能亂吃，這3種食物最好遠離

我們知道春天是一個相對潮濕的季節。如果我們不注意保暖和祛濕，就容易受到寒濕的侵襲而出現濕氣過重的現象，濕氣重給身體造成的危害是非常大， ...

#46. 濕氣重怎麼辦？上班族要注意！吹冷氣、冰涼飲料都是禁忌！

濕氣重 該吃什麼調理身體呢？今天就教你如何使用食藥材、按摩穴道排濕，做好體內環保！一起來看！ 濕氣重 ...

#47. 口臭、疲勞、肥胖…這些症頭都是因為身體太「濕」！中醫師

影響濕氣主要與下列因素有關，像是，短時間吃了過多的油膩重口味食物，堆積成濕，即痰濕會堆積於身。患者本身消化能力不足，吃一點就易膩發脹，導致體內濕、熱、瘀，寒等 ...

#48. 吹冷氣＋愛喝冰飲體內濕氣重全身沒勁

伍崇弘醫師指出，經常喝冰水，熱能不夠馬上把水化為水蒸氣，於是身體瀰漫著水，濕氣重的人，代謝性廢物反而會積在體內排不出去，濕久不去會積為痰，所以有些人痰多，都 ...

#49. 身體肥胖是因為濕氣太重！老中醫教你如何吃走濕氣「減掉贅肉 ...

自然，社會中無數的壓力造就的肥胖，有些人就連喝水都會長肉，就算是用盡渾身解數都瘦不下來，可是有些人無論怎麼吃還是一樣骨瘦如柴。其實，這不是上帝不 ...

#50. 【養生】體內濕氣重如何去除 - 法善可陳

這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下 ...

#51. 你的身體濕氣太重了嗎？濕氣的症狀有哪些？

你的身體濕氣太重了嗎？濕氣的症狀有哪些？ 中醫講求「天人合一」，從最古老的 ... 皮膚系統：皮膚油膩、痘痘粉刺、臉色暗黃、濕疹、汗皰疹、毛囊炎、各式皮膚癬等.

#52. 【77老大碎碎念】 —{胸悶、頭暈，濕氣過重讓你一身都是病！}

可以先判斷一下，你有沒有以下濕氣重的症狀1． 頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫水腫、 ... 體表頭髮上的水氣，如果不處理，都會進入身體，引起體濕

#53. 女性體內濕氣重5款花茶幫你喝掉濕氣

女性體內濕氣重5款花茶幫你喝掉濕氣 · 1、菊花山楂茶. 菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝， ...

#54. 菇類易添濕氣？4款祛濕消水腫食物+4款必戒食物照著做瘦一圈

除去體內濕氣後，濕氣還有可能會再次積聚，因此以下的4 類食物，最好在這段時間避免少吃。 戒吃食物1：奶製品. 早午餐時候常會喝咖啡奶茶，其中成分過半都 ...

#55. 夏天發懶是因為身體「濕氣」太重！ 訓練這部位肌肉幫助除濕

經常喝冰水，熱能無法馬上將水化為水蒸氣，於是身體瀰漫著水，濕氣重的 ... 其他濕氣重的表現，還包括了肌肉無力，因脾主肌肉，當濕氣進入脾胃會有 ...

#56. 冬天濕氣越來越重？醫生直言：這4個習慣不改，濕氣更深重

體內濕氣過重和飲食有著很大的聯繫，如果經常吃些油膩，高鹽，煎炸或者是甜膩的食物那麼就很簡單導致腸胃不消化、悶脹和發炎，水分無法正常的排出體外 ...

#57. 濕氣重每天嚼幾片，7天排出體內10年濕氣，健康又漂亮！

雞內金、山藥、茯苓：這三味藥是健脾胃的，主要根除瘀滯在脾胃臟器內的濕氣。濕氣重的主因是脾虛，用了這三種健脾之藥，它就是從根源上來消除引發濕氣的內因。

#58. 【 預約健康】醫生說我的身體裡濕氣太重了...

內濕除了會出現上面那些問題，還會喝涼水都能胖！脾主運化，掌管著食物營養的轉化及運輸，而脾又喜燥惡濕，體內濕氣過重會讓脾臟運作 ...

#59. 为什么湿气重会引起口臭和湿疹？湿气太重4种食物可要忌口了

中医认为湿气是万恶之邪，湿气过重易损耗阳气。在夏季湿气遇热可形成湿热，侵入身体，伤害脾胃，导致水湿不能完全运化，从而在体内堆积。

#60. 小孩湿气重喝什么汤好 - 百度知道

如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大6.耳内湿（耳禅 ...

#61. 體內濕氣重？用它泡水喝，祛濕排毒體重輕

因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣又稱「邪氣」，濕氣過重易傷陽氣。也就是說濕氣在身上會給我們身體帶來很多的疾病， ...

#62. 中醫談濕，大家都說自己身體濕氣重，到底是哪一類型的濕呢？

寒濕：平時較怕冷，但又喜歡吃冷飲，在受涼後容易腸胃脹氣、拉肚子、胃口不好、嘴巴淡淡的不想吃東西也不愛喝水、容易疲倦，濕氣比較重的甚至會出現手腳腫 ...

#63. 濕重脾虛飲食宜忌！去濕期間不宜吃的7大類食物＋有助去濕氣 ...

喝冰凍的啤酒，凍飲本已是袪濕的大忌，加上啤酒的成分屬偏寒濕，多飲會傷脾胃，寒底人士本身脾胃功能欠佳，若經常飲啤酒，易令身體積聚濕氣，加劇濕重問題 ...

#64. 5种食物越吃湿气越重！

头脑昏沉，身体困重，整个人懒洋洋的，不愿意活动等，也是湿气重的表现。 6、看瘙痒部位. 湿气重，易侵犯人体下部，瘙痒多发于阴囊、小腿、脚部。

#65. 湿气到底是怎么来的？喝水多导致湿气重？教你5个祛湿妙招

身体湿气 从哪儿来[J].中华养生保健,2017(3). [2]佚名.五招祛除体内湿气[J].家庭医药.就医选药 ...

#66. 濕氣重害你昏沉沉又水腫？中醫師：夏天吃蔬果記得「乾濕分離」

體內濕氣重是健康的隱憂，易水腫、疲倦、拉肚子 ⫸. 濕性體質的人通常是水分代謝出現了問題，體內水分過多無法被身體良好的吸收運用，喝水多也常常不 ...

#67. 皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

冰飲在腸胃道會讓脾胃受寒、濕困於脾，使身體無法順利將濕氣正常排出。再加上，喝冰飲、吃冰涼的食物，會讓皮膚毛孔緊縮，原本人體內多餘的水分會經由毛孔 ...

#68. 梅雨季太潮濕專家曝去濕氣4食物

綠豆具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，網站建議，濕熱體質的人想趕走體內的濕氣，可以將綠豆煮湯來喝。 綠豆湯是消暑去濕氣的 ...

#69. 體內濕氣重怎樣祛除 - 身與心的平衡

這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品----薏米紅豆湯了。 薏仁紅豆湯輕鬆煮. 熬煮薏仁紅豆湯，有很多技巧必須 ...

#70. 人體排「濕氣」的對策 - 大宅配~ 生活美學

濕氣重 的人容易發胖，肉肉鬆軟，而脂肪在中醫觀點看來也是一種痰濕的表現。 ... 從中醫的觀點來看，水腫病與肺、脾、腎三臟關係最大，身體的水分代謝是透過肺的通調 ...

#71. 湿气重吃什么好 - 苹果绿

人体湿气重经常会造成困倦感，四肢会变得沉重无力，食欲不太好，身体起疹子或者皮肤冒痘等，严重的可能会造成精神不济，影响肠道吸收等。

#72. 濕氣重就是要曬太陽啊 - 世峰中醫

濕氣 #少吃水果. #四神湯不能多喝. #薏苡仁紅豆湯也不能太多. 又是午後大雨，下完雨之後天氣稍涼，感覺人變舒服了，想去外面伸展一下筋骨，但是，身體 ...

#73. 夏天濕氣重，祛濕小妙招給你，附好的食療方法

每天精神狀態不好，頭暈昏重、心煩沉悶，疲憊睏乏、四肢酸軟、食慾減退等，身體虛胖。沒有胡吃海喝的飲食，身體長胖，要注意。千寒易去，一濕難除。

#74. 體內溼氣重的,多喝這2種茶,利水除溼,溼氣1天比1天輕!

中醫有句古話：「千寒易去，一溼難除。溼性黏濁，如油入面。」其次，我們大概都知道溼氣的危害有多大了吧，溼氣重的人身體的各個方面都會比普通人要弱 ...

#75. 體內積「濕」百病來，怎麼祛除 人參食補功效介紹 - 人蔘保健 ...

體內藏濕的人，痘疤不容易消，便便經常軟爛不成條狀，也會黏馬桶，並有長汗疹等症狀。通常肥胖、患有三高的人，體內濕氣一定重。體內有濕氣， ...

#76. 体内有湿气？那就多喝这6种茶 - 云南网

喝老茶喝到出汗，也是有利于身体排湿。 普洱熟茶. 众所周知，普洱熟茶除了性温，还能护胃暖胃。大多湿气重的朋友，脾胃都不太好，这时，喝点熟普，在 ...

#77. 濕氣重2個症狀最明顯，醫生推薦這種便宜食物

濕氣 會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有濕，脾有濕，肺有濕，腎有濕，胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害，外在就會表現出種種不適。 通常情況下，體內濕氣 ...

#78. 夏季炎热湿气重温和祛湿有妙招 - 新华网

4、舌头可以敏感地反映出身体状况，如果舌体胖大，舌头边缘有锯齿，症状严重的，叫“裙边舌”。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒湿，如果舌苔 ...

#79. 9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授六招「祛濕食補」減肥法

月經的前幾天、雌激素分泌的高峰期，重口味導致喝水，再加上雌激素的保水，兩者相加，體內的水液就會滯留，體重自然增加，人也顯得腫了。這時可以多喝紅茶 ...

#80. 身體濕氣重怎麼辦？ 跟你分享我的方法

我知道這個朋友的期待的是這樣子的. 能不能多吃什麼食物？或是泡某種厲害的茶飲. 能夠改善水腫、減少分泌物，甚至可以瘦身. 有這麼厲害的東西嗎？

#81. 害死多少人嗎？體內濕氣去除18招！實用必看！ - Alan的異想世界

貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那裡伺機行事。 那麼，怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？ 1、看大便：. 什麼樣的大便才是正常 ...

#82. 怎麼睡還是累？ 小心是身體濕氣太重 - 人間福報

身體 是否常感受到怎麼睡都很疲勞？四肢莫名水腫、頭昏腦沉，排便不乾淨，尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來？如果有這些症狀，很可能是濕氣太重造成的， ...

#83. 疲累、濕氣重體質中醫食療清暑利濕- 即時新聞

中藥材煮四神湯，可改善身體濕氣重的問題。 ... 給她利濕的茶包泡水喝，可是喝了1、2個禮拜，情況並沒有改善，最後她來看中醫，想了解身體的狀況。

#84. 體內濕氣重怎樣祛除其實挺簡單@ devil的部落格

喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。 自我診斷體內是否有濕的方法：起床時——看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞 ...

#85. 湿气重每天只需喝一杯，轻松排出体内十年湿气，健康又漂亮！

有湿气的人，身体会出现数十种不适：. ①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽； ...

#86. 堅持每天喝1杯檸檬蜂蜜水，體內濕氣沒有啦，還能美容養顏

薑的吃法有很多，其中最養生的吃法就是醋泡薑，醋泡薑有很好的驅寒祛濕功效，濕氣重的人首先要先把體內的寒氣逼出來，這樣濕氣才祛得快，平時多吃，將 ...

#87. 湿气重的食疗方| 优1周 - UWeekly

大火煮开后，改小火煮至红豆软熟，加入洗净的藿香、陈皮和生姜，再煮15分钟，加盐适量调味，吃红豆山药喝汤。 2.湿热证. 身体困重，四肢乏力，心烦不寐， ...

#88. 排除體內濕氣的方法〔濕氣3/3〕

（5）水分攝取要適量。 9、常喝薏米赤小豆水.

#89. 身体最怕“这种湿” 6类食物除体内湿气

因此，湿气重的人要少吃甜食，用餐时别狼吞虎咽，并避免在晚上喝冰水、吃冰品。如果要喝冰饮，可在白天适量饮用。 郭世芳指出，脾胃与人的中心体温有关， ...

#90. 3步驅濕氣，能讓身體舒服些!

濕氣重 也會引發疾病，若要恢復健康，還可通過飲食調節的方式來實現。大多數濕氣重的人脾臟功能降低，身體消化能力差，除了影響營養物質的吸收，還會讓身體 ...

#91. 換季過敏可能是溼氣重！兩個穴位祛溼止噴嚏 - HiNet生活誌

溼氣重、免疫力低下這些問題一開始都是從「鼻子」受到影響，接著才會影響到「咽喉」，所以為了預防過敏的時候，中醫建議患者按壓「迎香穴」與「合谷穴」。

#92. 五指毛桃配什么煲汤最祛湿,五指毛桃可以泡水喝吗

生姜和大枣性质温和，食用后能够促进身体的血液循环，湿气重，一般是身体脾胃功能失调，导致湿气、寒气、邪气淤堵在体内所造成的，想要祛湿，也要促进 ...

#93. 喝冰水对身体有害吗_39问医生

首页> 妇产科> 妇科> 月经> 喝冰水对身体有害吗 ... 身体湿气重的表现 · 早上洗头对身体有害处吗 · 为什么睡着了身体会突然抖一下 · 冠心病患者身体 ...

#94. 体寒湿气重能喝藏红花吗红花泡水喝有什么功效和作用

平时用红花泡水喝对身体的好处非常大，有很好的舒筋活络的作用，能够促进体内血液循环，祛瘀止痛，疏通经络。 2、对于女性，适当的喝能够缓解痛经，预防 ...

#95. 脾虛，脾胃不好的人，多喝這五種粥，健脾又養胃

脾胃不好的人會直接導致氣血不足，人的吸收功能也會變差，面色. ... 脾虛濕氣重及痰濕體質，常用這六味中藥，健脾祛濕又和胃！ 2021-11-10 18:23:17.

#96. 體內濕氣重？每天拍打這個位置100下，拍一次排一天

濕氣重 ，可以說是威脅健康的最大的隱形敵人。 ... 體內濕氣重的表現一般來說， 體濕在每個人身上表現出的 ... 拍打五大身體部位祛濕頭頂（百會穴）.

#97. 女中醫給忙碌上班族的第一本養生書點擊試閱 女中醫給忙碌上班族的第一本養生書

喝冰冷的飲料會導致體內充滿寒氣'寒氣重會影響水分代謝導致濕氣重'形成「寒濕體質」'也因此特別容易水腫。然而'夏天炎熱難耐時真的一點冰冷都不能碰嗎?