2017.6.16 U Magazine Local Gourmet
《比河內更地道的越南菜》
你可能覺得我誇張,但呢間真係好食到冇朋友!
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最近接受傳媒訪問,談一個我很外行的題目:穿衣之道。相比起時裝達人,我沒有真知灼見,只認為衣物的價格廉貴不重要,最重要還是Mix and Match。
說到找廉價貨,深水埗長沙灣道可說是我最愛的地方之一,因為時裝店有時會散貨,批發價零售賣,從前要報新聞衣服需求大,我也會在該處「執平貨」,幾十元可以買到一件稱心的套裝褸。
購物過程往往令人興奮,但購物完畢肚子會提醒你,無論身軀或銀包都虛耗過度,需要補充體力。深水埗美食眾多,但我強烈推介一家距離長沙灣道不遠,位於荔枝角道的越南食店第一郡。
提到越南菜,香港人即時想起生牛肉湯河或越南春卷,但本身是越南人的老闆娘何太笑言,她的家鄉菜何止幾款?何太與越南華僑的丈夫結婚,十年前到香港定居,現在已操一口流利的廣東話。她喜歡下廚,眼見香港較少地道越南菜,三年前索性自己開一家,親手做一些比家鄉更地道的越南家常菜。
我首推兩項不是主菜,但極受歡迎的食物,其一是斑蘭糕。何太每日用新鮮斑蘭葉榨汁,再加購自越南的糕粉泡製面層及底層,不加人造色素,中間鋪上綠豆蓉,我膽敢說未吃過那麼好吃的斑蘭糕。由於全人手製,何太每日只做六十至一百個,下午三四點往往沽清。我們拍攝當日幸運地吃到最後兩個,其他顧客知道售罄無不報以失望的表情。
另一款是牛油果沙冰。我怕飲「生冷嘢」,但這杯沙冰沒有冰粒,而且非常香滑,有濃郁的牛油果味,女士們飲一杯已經很飽肚。何太說越南人喜歡喝此沙冰,因為對皮膚好,一杯也不怕肥。
不怕吃胖的還有米紙蝦卷,何太專門訂購品質上乘的米紙,再包濛粉、生菜、青瓜、芽菜及蝦。何太更想出家鄉餐廳也不會做的心思,是特別用蕉葉包裹蝦卷,保持米紙濕度之餘,食客亦可以逐片撕下蕉葉吃,不用沾污雙手。蝦卷亦無添加油,非常健康。愛吃濃味的朋友可點花生醬加海鮮醬。
男士們沒有主食到肚可能不夠飽,我推介蟹膏番茄湯濛。蟹膏是用蟹蓋膏、蟹肉及蛋混合而成,很鮮味,濛粉內也有豆卜、豬紅,亦有原味及豬耳扎肉。別忘記喝一口湯,因為它是用豬骨及新鮮磅蟹淆四小時而成,不加味精。
何太堅持,所有菜式做法要跟足家鄉,有些菜式比越南更越南,無怪乎非深水埗區居民及越南同鄉都專程過來光顧。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,第一次吃越南菜是上世紀七十年代,在銅鑼灣百德新街樓上鋪,最記得是牛肉七味,用七種不同的方法烹調。197年,大師公在一間運輸公司工作,大老闆是越南華僑,他太太做的生牛肉河是我吃過最好的,自此便喜歡吃越南菜。十多年前,女兒安排我跟不同老師學習煮越南菜,有炸春卷、生牛肉河,牛肉檬等十多款菜式,還學會了做燒...
「越南春卷汁做法」的推薦目錄:
- 關於越南春卷汁做法 在 方健儀 Akina Fong Facebook
- 關於越南春卷汁做法 在 Facebook
- 關於越南春卷汁做法 在 麵語錄食玩遊記 by Aminn Facebook
- 關於越南春卷汁做法 在 飲食男女 Youtube
- 關於越南春卷汁做法 在 C2食光 Youtube
- 關於越南春卷汁做法 在 飲食男女 Youtube
- 關於越南春卷汁做法 在 [食譜] 那個醬汁真的很重要之越南生春捲- 看板cookclub 的評價
- 關於越南春卷汁做法 在 清爽的越南春捲+花生醬汁做法 - Mobile01 的評價
- 關於越南春卷汁做法 在 越式炸春捲- 越式牛肉河粉. 越南春捲減肥Ptt - Sookee 的評價
越南春卷汁做法 在 Facebook 八卦
農曆新年期間,難免大魚大肉,喜慶過後,大家不防多吃一些🥒綠色蔬菜去增加膳食纖維,強化消化系統,讓我們身體能夠好好排毒。這次示範的【照燒雞肉蔬菜米卷】做法不但簡單,而且😋美味,營養健康!看起來更賞心悅目,讓大家吃出❤️快樂好心情!(食譜如下,謝謝)😊😊
#Kikkomanhk #有營食譜 #萬字醬油 #開心料理 #ColourMeHealthy綻放料理色彩 #naturallybrewedsoysauce #彩虹飲食 #萬字日式照燒醬汁 #萬字焙煎芝麻醬 #rainboweating
【照燒雞肉蔬菜米卷】
材料:-
越南米紙..................6張
雞腿肉......................2塊
青瓜(切粗條)............1條
牛油果.......................1個
生菜..........................2棵
芝麻葉......................12塊
金不換葉...................1棵
萬字日式照燒醬汁...1/4支
萬字焙煎芝麻醬.......1.5湯匙
青檸汁......................適量
做法:-
1. 牛油果切粗條,然後加入適量青檸汁防止牛油果氧化變黑。
2. 熱鍋下雞腿肉,雞皮向下以小火煎至金黃,然後返另外一面煎至熟透。
3. 鍋內下萬字日式照燒醬汁煮至濃稠,把照燒雞腿肉拿出稍為放涼,然後切粗條備用。
4. 用室溫食用水將越南米紙稍為沾濕,依次序加入芝麻葉、生菜、金不換葉、青瓜、牛油果和照燒雞腿肉,捲起成春卷狀,然後切半上碟。
5. 最後沾上萬字焙煎芝麻醬一起食用。
越南春卷汁做法 在 麵語錄食玩遊記 by Aminn Facebook 八卦
當大家呢一年發現煮食嘅樂趣之後,會發覺原來呢啲以前過節先食嘅餸菜,原來都可以煮得好家常,趁幾日長假嘅空閒就準備咗蠔汁燴鮑魚花膠滋補一下😋
今次用嘅小卷花膠,係越南魚肚,準備時間較一般貴價花膠短,相對較適合用喺家常菜,而且膠質同樣豐富,係價格相宜嘅補品🥣💕
【蠔汁燴鮑魚花膠】(3-4人份)
圖文分享:https://blog.ulifestyle.com.hk/aminn/4099922/家常系列-蠔汁燴鮑魚花膠
材料:
花膠 約150克
花菇 5-8隻
瑤柱 3-5粒
小棠菜 約12棵
罐頭鮑魚(細) 1罐
蠔油 適量
水(花菇瑤柱水) 適量
生粉 2茶匙
薑、蔥 適量
做法:
1 將美味棧小卷花膠、花菇及瑤柱沖水洗淨;花膠用室溫水預先浸發3小時,或放入雪櫃浸過夜
2. 花菇及瑤柱浸1小時,備用
3. 花膠浸發後,加薑蔥大火灼5分鐘汆水,去除腥味
4. 小棠菜洗淨、灼熟,擺好伴碟備用
5. 煲滾鮑魚汁,加入適量蠔油及水份拌勻,試味
6. 加入花膠、花菇、瑤柱,以中火炆煮45分鐘
7. 加入鮑魚炆多15分鐘,按喜好加入生粉芡拌勻,完成
小貼士:
1. 平常煮嚟自家食仲可以配搭唐生菜、生菜、兆菜、娃娃菜
2. 配搭冬天至春天當造嘅豆苗,就好適合做過節菜
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而家屋企得我一個特別鐘意飲湯,因為一煲就一大煲,所以就唔係經常煲,但係想飲嘅時候,屋企擺定幾盒即飲湯係very good嘅😎
最近發現左美味棧嘅幾款 #即飲湯,其中我最鍾意嘅係 #胡椒豬肚雞湯,好啱近期轉季天氣,而且健脾開胃、去濕消腫
1個湯包有2個飯碗份量嘅湯水,好香胡椒味,湯料亦足料,有雞肉、豬肚、腐竹、杞子,飲完都幾滿足😍
只要沿線剪開湯包,將湯包直接放入煲入面翻熱,或者倒入微波爐盒加熱5分鐘,無須加水,就有足料湯水飲用🥣
另外有幾款係比較多藥材料嘅湯水,唔同體質嘅朋友都適合飲㗎
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C家重地 Be a Asterholic Starz Aminn
越南春卷汁做法 在 飲食男女 Youtube 的評價
第一次吃越南菜是上世紀七十年代,在銅鑼灣百德新街樓上鋪,最記得是牛肉七味,用七種不同的方法烹調。197年,大師公在一間運輸公司工作,大老闆是越南華僑,他太太做的生牛肉河是我吃過最好的,自此便喜歡吃越南菜。十多年前,女兒安排我跟不同老師學習煮越南菜,有炸春卷、生牛肉河,牛肉檬等十多款菜式,還學會了做燒豬頸肉。越南菜很喜歡用香茅、辣椒、魚露、青檸及蒜頭,是百搭。今次的燒豬頸肉也不例外,但顏色較淡,燒出來的豬頸肉不夠美觀,於是用了一些老抽來增加顏色,配與青檸汁、糖、魚露、辣椒、蒜茸及少許老抽做的蘸汁已很美味。
材料(1人用):
1新鮮豬頸肉 1件,約200克重
2熱白飯 200克
醃料:
1蒜茸 1茶匙
2乾葱茸 1茶匙
3粗大香茅 1支
4越南60度魚露 1 1/2湯匙
5老抽 5至6滴,用來上色
6黃糖 1¼ 茶匙
7青檸汁 1湯匙
蘸汁:
1青檸汁 2湯匙
2黃糖 2湯匙
3越南60度魚露 3 ½ 湯匙
4老抽 5 至6滴
5長紅椒 1茶匙
6長綠椒 1茶匙
7蒜茸 1茶匙
註:最少預先1日做蘸汁
做法(預早1晚或至少8小時前):
1 最少預先1日做蘸汁,將蒜茸、青椒、紅椒、糖、青檸汁、魚露、老抽攪勻,放入雪櫃冷藏。
2 預備醃豬頸肉材料。香茅切走硬的頭部,拍扁,切成約3公分長。
3 蒜頭及乾葱均切成茸。
4 青檸用手壓着搓一搓至略軟,切開,揸汁,但不要揸到皮下白色的部分,否則會苦澀。
5 豬頸肉洗淨抹亁。在豬頸肉的兩面及厚的部分用刀?幾刀以及用剪刀沿邊剪開小小,以免豬頸肉燒焗時卷起。
6 豬頸肉先用老抽上色,然後落糖、魚露、青檸汁、乾葱、蒜茸、香茅,撈勻,醃8小時或放在雪櫃醃過夜,用前1小時拿出。
7 燒豬頸肉前將香茅及蒜茸完全拿走。
8 焗爐開至攝氏210度,預熱15分鐘,包括上下火。
9 用錫紙包底盤,放入焗爐底部,上面用一不鏽鋼盆盛碗滾水。
10 豬頸肉放最上一層,焗20分鐘,反轉,再焗15分鐘,焗至有些焦香。焗好的豬頸肉拿出來,放在架上,攤涼10分鐘。
11 豬頸肉橫紋斜切成一片片,連汁同白飯一齊上碟。
大師姐
江獻珠老師在港首徒,人稱大師姐,盡得老師真傳,多年來一直醉心研究煮食──買最好的材料,用最合適的方法,落最多的心機,只想為家人烹調出最好的味道。近年更推出個人食品品牌。
越南春卷汁做法 在 C2食光 Youtube 的評價
氣溫日漸溫暖,也可以做這道清爽的 「越南春捲」。天熱做個不需要開抽油煙機就能輕鬆做成的美食、「越南春捲」是不錯的選擇喔。
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
回顧一下最近的營養動態,國人普遍有膳食纖維攝取不足的狀況,以衛福部所提供的每日建議攝取量25~35g,目前無論是男性或是女性,均未達建議攝取量的1/2。然而膳食纖維是什麼呢?主要是植物來源,無法被人體吸收的非澱粉多醣,但是部分膳食纖維,是能夠被腸道的益菌所利用,進而促進腸道的健康喔!
此次示範的清爽越南春捲,毫無疑問的是準備進入夏季前的高纖好料理,能夠做為補充膳食纖維、增加飲食趣味的料理方式,除了料理中所運用的紅甜椒、黃甜椒之外,可以大量加入高麗菜絲、紫高麗菜絲、豆芽菜,甚至是苜蓿芽,補充膳食纖維的攝取量,平均每百公克的蔬果,有2g左右的膳食纖維。營養師的貼心小叮嚀,在攝取大量膳食纖維的同時,也要同時多喝水,讓膳食纖維能夠被身體好好的利用。
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Ingredients:
300g chicken breas
80g shrimp
Vietnamese spring roll
Merlot lettuce
Sprouts
Yellow bell pepper
Mizuna leaves
Coriander
Thai basil
egg
Mint leaves
3 tbsp peanut butter
2 tbsp of olive oil
1 tbsp fish sauce
2 tpsp of stock
Chili pepper chopped
Chopped garlic
1 lemon juice
A little coriander leaves
A little peanut powder
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食材
雞胸肉 300g
蝦仁80g
蛋皮
越南春捲皮
美羅生菜
豆芽
黃甜椒
水菜
香菜
九層塔
薄荷葉
花生醬 3大匙
橄欖油 2大匙
魚露 1大匙
高湯 2大匙
辣椒末
蒜末
檸檬汁1顆
香菜少許
花生粉少許
步驟:
1.雞胸肉川燙後,弄成絲備用
2.蝦仁川燙後切半備用
3.雞蛋做成蛋皮切絲
4.越南春捲皮用60度溫水泡5-6秒取出,將所有食材用春捲皮包起,搭配花生醬汁
更多影片:
脆皮燒肉:https://youtu.be/d0En5IJ4DbA
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#SpringRolls #shrimp #春捲
越南春卷汁做法 在 飲食男女 Youtube 的評價
食譜: https://bit.ly/2GhMNkQ
材料:
即用春卷皮 1包
半肥瘦豬肉 半斤
雲耳 1小碗
粉絲 1小包(浸水)
沙葛 1個
魚露、糖及胡椒粉 適量
生粉 少許
蘸春卷魚露:
魚露 1小碗
甘筍 刨絲
蒜茸 1小碗
辣椒 隨意(切碎)
青檸汁 1小碗
糖 適量
水 適量
所有材料拌勻即可,配青瓜、生菜
做法:
1.豬肉先加入魚露、糖及胡椒粉拌勻
2.雲耳洗乾淨浸軟切細
3.粉絲浸軟擠乾切碎
4.沙葛去皮切細粒
5.所有材料加入豬肉攪勻
6.春卷包好,滾油下鑊先炸一次
7.取出攤涼一會,滾油下鑊再炸一次
Ingredients:
Ready-made spring roll wrappers 1 pack
Half-lean half-fat pork ½ Catty
Black fungus 1 small bowl
Vermicelli 1 small pack (soaked in water)
Yam bean 1 pc
Fish sauce Some
Sugar Some
White pepper Some
Corn starch Some
Dipping sauce:
Fish sauce 1 small bowl
Carrots Some, grated
Garlic 1 small bowl, minced
Chili Some, diced
Lime juice 1 small bowl
Sugar Some
Water Some
Note: Mix all above ingredients together, can serve with cucumbers and lettuce on the side.
Steps:
1. Mix pork with fish sauce, sugar, and white pepper.
2. Clean black fungus, soak until soft, cut into small pieces.
3. Soak vermicelli to soft, drain and dry, cut into small pieces.
4. Remove skin on yam bean, cut into small cubes.
5. Add all ingredients to the pork, mix well.
6. Wrap spring rolls with the prepared pork mixture, deep fry in hot oil.
7. Remove from oil, drain and let cool for a little bit, deep fry the spring rolls again.
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越南春卷汁做法 在 清爽的越南春捲+花生醬汁做法 - Mobile01 的八卦
食材雞胸肉300g蝦仁80g蛋皮越南春捲皮美羅生菜豆芽黃甜椒水菜香菜九層塔薄荷葉花生醬3大匙橄欖油2大匙魚露1大匙高湯2大匙辣椒末蒜末檸檬汁1顆香菜少許 ... ... <看更多>
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越南春卷汁做法 在 [食譜] 那個醬汁真的很重要之越南生春捲- 看板cookclub 的八卦
說到這道清爽又低卡的越南春捲(Goi Cuon),就不能不提那真得很重要的醬汁,越南
常年濕熱,各式清爽消暑的料理都十分有代表性,以魚露(nuoc cham)為主的提鮮醬
汁,也成為越南料理中十分重要的角色,魚露從中國東南沿海誕生,隨著東亞沿海貿易興
盛交流,北往日本南至印尼,都有類似的鮮味發酵調味產品,越南菜更是魚露使用的領頭
羊,各種料理都會用來做為提味的點睛之筆。
食材:米紙、米線、大陸妹、九層塔、白蝦、豬肉片
而今天這道以米紙(banh tráng)輕盈包裹蝦肉、豬肉、米線、生菜還有九層塔香菜等
材料而成的越南春捲,古稱膾卷也稱夏卷,越南文直譯就是生菜捲,就是將米紙捲入香草
生菜等材料而成的料理,所有材料也許生鮮入菜,也許清燙及食,在炎熱的天氣下享用再
適合不過,配上魚露檸檬調出酸甜鮮香的醬汁,一定能讓人開胃的一捲接一捲。
醬汁材料:魚露、蜂蜜、檸檬、蔥、薑、蒜
不過還是得說回來那個很重要的醬汁,基本的魚露醬的配置是魚露、檸檬、糖、醬油、蔥
薑辣椒末,但是曾經在長照機構工作時看著的越南同事將蜂蜜代替糖的做法,能夠完美的
平衡魚露的腥臭,和檸檬的清香譜出和諧的邂逅,清爽的越南生春捲,配上完美的醬汁,
就能讓你回味無窮。
將燙熟的主材料(白蝦、豬肉片)平鋪於米紙中央,依序放上九層塔、生菜、米線
由下方往上包折一次,將兩邊米紙向中央折入,最後向前捲起
醬汁做法:擠入一顆檸檬汁,依序加入魚露及蔥蒜辣椒末,最後加入蜂蜜拌勻
醬汁比例:檸檬2顆、魚露100c.c.、蜂蜜100c.c 蒜頭4顆、辣椒1條、蔥1根
圖文網誌版:https://tsukumoshin.blogspot.com/2022/11/blog-post.html
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凡事都有故事,而我寫餐桌上的故事
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