為什麼陰影也是一種力量？
從事心理諮商工作邁入第十六個年頭
遇到的人不外乎兩大類：
一種人用情感來想事情，一種人用思維來想事情。
前面的那種人常常會陷入情緒化的痛苦，
後面的那種人有時會被親愛的人說距離太過遙遠。
剛入行時，我徹頭徹尾是第一種人，進入分析領域好長一段時間，我還是第一種人，但開始可以用「情緒的邏輯」來想事情。並且理解到，或許這世界上沒有哪一種人永遠都會是那一種人，因為我們身上總是可以發展出與自己原本想像的不一樣的潛能。
這是我長期閱讀精神分析與分析心理學以來的心得。
帶著這樣的信念，我陪伴許多當事人走過他們情緒的低潮，發現「投射」對我們人生的影響，或許比我們想像中來得大。
在諮商初期，許多當事人會覺得自己活在一個充滿控制的環境，但長期的自我探索後，他們開始可以用不同的角度去看待父母、看待伴侶、看待親子關係......
很多事情仍然和最開始的時候是一樣的，只是當事人的眼光不同了。
用「情緒的邏輯」來想事情，許多人透過這樣的方式找到全新的自我。
過去兩年，我參加過無數次台灣社會新聞的心理評論。太多令人震驚的事件讓人感到哀傷。災害讓人感覺到生命的無常。沒有出口的環境壓力讓人提不起勁.....
《情緒陰影》的出版帶著「陰影也是一種力量」的信念與驗證，希望可以帶給你們一些從自己身上找回溫暖、找回更完整自我的力量。
我自己是一個走過無數次低潮的人，也花了三年半的時間，收集這上百個走出低潮的人生片段與典故脈絡。最終我認識到，所有的創傷、所有的困境都會過去，最後我們終究有能力成為一個內外皆然的成年人。
謝謝這些願意讓我書寫的當事人，願意捐出他們透過心理諮商技巧所進行的書寫--
這本作品完成的背後，集結了無數個努力。
謝謝當年操刀金庸小說的三位主編將這本書編排出這樣的美感，三位年輕的藝術家共同賦予這本書最重要的靈魂。
從下週開始，我將開始在直播中逐一介紹每一種「陰影原型」背後的人性心理因素，希望可以幫助大家對自己、對你親愛的人的情緒有更多的理解。
屆時，你勢必更能處理並且掌握它。
本書分享會也分成四個截然不同的主題，如果你也都很有興趣，歡迎四場都來
2018.1.12（五）19:30-21:00 金石堂城中店3F（台北市重慶南路1段119號）
對談：海苔熊
2018.1.20（六）19:00-21:00 紀州庵文學森林2F（台北市中正區同安街107號）
對談：朱衛茵
2018.1.27（六）14:30-16:00 誠品松菸店3F Forum（台北市菸廠路88號）
對談：謝文憲
2018.2.10（六）13:30-14:30 台北國際書展一館主題廣場（台北市信義路5段5號1樓）
對談：負能量鍵人林育聖
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