有位今年52歲粉絲私訊問我說,最近體力越來越差大不如前,一直覺得很累跑去醫院問醫生👨,
專科醫師建議補充精胺酸的保健食品,他想了解精胺酸是甚麼?對身體有何幫助呢?
#精胺酸是甚麼呢?
精胺酸是人體胺基酸的一種,天然食物中的大豆、肉類(牛肉🐮、雞肉🐔)、蛋黃、鰻魚、大蒜、堅果等食物中富含大量精胺酸。
#精胺酸的效果?對身體有何幫助呢?
👉體內的精胺酸能促進生長激素分泌
👉促進蛋白質的合成進而增強肌肉
👉有效提高基礎代謝
👉精胺酸可以形成一氧化氮,一氧化氮可以促進血流改善,保護血管
👉幫助身體元氣修復:生命科學與生物醫學相關參考文獻網站「Pub Med」指出,手術後身體元氣修復,攝取精胺酸後,會促進膠原蛋白合成,幫助身體元氣修復。手術後服用都可以縮短復原時間。(※1)
🌟增強肌肉、提高基礎代謝、促進血液循環、幫助身體元氣修復,則疲勞問題就自然被改善啦!因此專科醫生才會如此推薦精胺酸保健食品~
🌺🌺🌺
我自己也有在吃的精胺酸保健食品✨協和發酵BIO精胺酸EX✨推薦給大家,😊
它跟其他精胺酸保健食品相比不同的地方是
①精胺酸品質業界水準最高👍,且將1,500mg的精胺酸濃縮精華成一包(6粒)
②配合使用檸檬酸、減輕胃的負擔:
精胺酸屬於鹼性吃多了會對胃不好,但是協和發酵BIO使用獨家技術,「配合檸檬酸(C6H8O7)進行酸鹼中和,減輕胃的負擔」
③ 配合維持精胺酸能量圈的維他命B群:將三種維他命B1、B2、B6合而為一,幫助維持精胺酸的能量圈
~1次1包的小包裝設計方便攜帶,不論何時、何地都能夠補充能量~
精胺酸可藉由食物攝取,但食物中不足的部分可藉由保健食品來補充,
對健康及生活品質都是有幫助的喔。
說到這裡,粉絲們了解宜芳老師的話嗎?
如果你有上述情形,可以試試看協和發酵的精胺酸來改善生活品質喔~
當然我也會補充精胺酸來讓我的身體更聽話,更有元氣。
商品連結也貼給大家喔→http://bit.ly/2luYB9e
#協和發酵BIO#精胺酸EX#日本製🎌
-\-\-\-\
※1.http://bit.ly/2maHlX5
廠商合作文
同時也有128部Youtube影片,追蹤數超過125萬的網紅B-life,也在其Youtube影片中提到,今回はデトックスヨガを紹介します。 人間の身体には、老廃物を排出する機能はもともときちんと備わっています。 しかし生活習慣の変化やストレスなどによって、その能力が気付かないうちに低下していることも! 今回は内臓機能を活性化し、血液やリンパの流れを促進させるポーズがたくさん入ってますのでデトックス...
血流改善 在 Facebook 八卦
【夏の疲れを予防する効果的な方法❤️️️】
梅雨明けして嬉しい〜💓……のも束の間、今度はめちゃくちゃ暑いですね(≧∇≦)💦
さっそく、夏バテしていませんか⁉️
今日は、僕が毎日食べているスーパーフードをご紹介します💓
これで、夏バテ知らずのパワーを手に入れましょう*\(^o^)/*💕💕
<目次>
1.梅干し食べよう❤️
2.梅干しのココがすごい‼️
3.厳選‼️梅干しの効果5選💓
4.梅干しで元気になろう💕
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)
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講演会の開催が決定しましたーーー*\(^o^)/*💕
ファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演会です♪
7月27日(火)19時〜
(※チケットの購入はこちら→)https://www.kamofunding.com/projects/kamomb
ファッションバイヤーとして有名なMBさんですが、
普段、発信している自己啓発やビジネスの内容も講演会ではお話してくれます❤️
「意識高い系」の方はぜひ参加してください❤️
リアル参加もオンライン参加も可能です(≧∇≦)💕
数量限定となっていますのでお早めにお申し込みください(^_−)−☆
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【鴨頭嘉人と学ぶ!よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催しますっ*\(^o^)/*💓
8月16日(月)19時〜
(※お申し込みはこちら→)https://syuppan816.peatix.com/
「出版業界を元気にしていこう‼️」ということを伝えたくて開催いたします❤️
「本をよく読む!」「出版業界に元気になってもらいたい!」という本好きのあなた💓
「将来本を出してみたいな」と思っている、または既に本を出版しているあなた💓
そして特別枠として「書店員さんは無料で参加」できるようにご招待させていただきます💓
書店で働くみなさんに、ぜひ我々がどんなチャレンジをしようとしてるのか、理解していただきたいです‼️
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▼梅干し食べよう❤️
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ついに‼️梅雨明けしましたね*\(^o^)/*‼️
梅雨明けしたのはすごく嬉しいんですが……急に暑くなりましたね💦
北海道でも35度超えのところがあるっていうぐらい急に暑くなっていますので、体調管理が大事になってきます!!
というわけで、本日は……
梅干し食べよう❤️のコーナーをやろうと思います(笑)
僕は最近、毎日梅干しを食べています💕
大根があるときは梅干しと大根の両方を食べるようにしているんですが、大根は用意するのがちょっと面倒くさいですよね(笑)
それに比べて、梅干しって用意するのがとっても簡単💓
しかも!!
めちゃくちゃ身体に良いんです!!
「梅干しは身体に良い」って昔から言われていますが、今日は改めて、梅干しのどこが凄いのかをお伝えしようと思います*\(^o^)/*‼️‼️
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▼梅干しのココがすごい‼️
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まず、栄養価がすごい‼️
・クエン酸
・リンゴ酢
・琥珀(こはく)酢
・ピルビン酢
これらの「身体に良い」とされる有機酸が含まれています。
また、梅干しには梅リグナンというポリフェノールの一種が入っています。梅リグナンには抗酸化作用があり、体がサビつかないようにしてくれるという効果があります💓
その他にも、タンパク質、ビタミンe、カリウム、リン、鉄分、カルシウム、ミネラル……
これらが豊富に含まれていて、めちゃくちゃ栄養価のバランスが良いんです💓
ちなみにカルシウムはりんごの4倍‼️
鉄分もりんごの6倍もあるんです‼️
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▼厳選‼️梅干しの効果5選💓
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梅干しの効果は、もうめちゃくちゃあって書ききれないくらいなんですが……
今回は、5つにまとめてみました!
まず1つ目❤️
「美容効果およびアンチエイジング」
これ、いいですよね(≧∇≦)💕
先ほどお伝えしたように梅干しには強い抗酸化作用があるので、老化現象を防ぐことができます。
具体的にはシミやシワの原因になるものや、がんや生活習慣病の引き金になると言われている【活性酸素】を抑える働きがあるんです。
さらに梅干しには栄養素をエネルギーに変換しやすくするクエン酸があるので、ダイエット効果があるんです!!
若々しくいられるし、痩せるし……もう最高ですね(≧∇≦)!!
2つ目❤️
「疲労回復効果」
僕は、この疲労回復効果が一番欲しくて梅干しを食べています*\(^o^)/*
体が疲れると酸っぱいものが食べたくなります。
人間の身体ってよくできていて、自分の身体に今必要な、補完するべきものを求めるようになっています。
この酸っぱい味っていうのがクエン酸の味なんです。
このクエン酸が回復エネルギーをスムーズに回してくれる効果があります。
またリンゴ酢は糖質の代謝を助ける働きがあるということで、非常に疲労回復に良いということが分かっています💓
3つ目❤️
「食中毒の予防効果」
これは、有名ですよね!
だから、日本のお弁当には「日の丸弁当」と言われるように、ご飯の中に梅干しが入っています。
食中毒になりやすいこの湿気の多い梅雨〜初夏にかけては、ぜひお弁当にも梅干しを入れましょう!!
4つ目❤️
「インフルエンザの予防効果」
梅干しは非常に感染予防に良いと言われています!
エポキシリオニレシノールというポリフェノールがあって、これがインフルエンザの増殖を抑制してくれる効果があります!
昔から梅干し食べると風邪をひかないっていう風に言われてるんですが、インフルエンザも予防しちゃうってすごいですよね💕💕
5つ目❤️
「血流サラサラ」
血がサラサラになるんです💓
糖とクエン酸が結合すると、ムメフラールという成分が生成されます。
これが血中コレステロールの減少に役立って血液サラサラになるんです。
また、肝機能改善効果もあるので、お酒が好きな方とかにもおすすめです!
生活習慣病や動脈硬化などの、病気を予防できる効果があると言われています💓
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▼梅干しで元気になろう💕
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梅干しの効果をまとめると……
1つ目!
美容効果アンチエイジング効果💓
2つ目!
疲労回復効果💓
3つ目!
食中毒予防効果💓
4つ目!
インフルエンザの予防効果💓
5つ目!
血流改善!血液サラサラ💓
これから夏に向けて体力が落ちたり、暑くて免疫が低下すると思います。
そんな時、梅干しを食べれば‼️
血液サラサラで、疲労回復して、食中毒の予防や疲労回復ができて、アンチエイジング効果があって……ウイルス撃退です(≧∇≦)💕💕
この夏、僕と一緒に梅干しを食べましょうっ❤️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『鴨頭さんとのYouTube対談のお陰で奇跡が起こりました。心より感謝申し上げます。「働く女性の応援団長」アサクラチエコより。鴨頭さん大好きです。』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
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▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
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▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が毎日届く)の登録はもう済んでますか??
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▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
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今日は、「もし鴨頭嘉人が内閣を組閣し直してみたら……」というちょっと遊びのテーマで語っています💓
この内容を「聞いてみた〜い!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
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血流改善 在 植草 歩 Uekusa Ayumi Facebook 八卦
VIGO MEDICALさんから
高濃度酸素発生器をサポートして頂きました🌼
おしゃれに持ち運びできちゃうんだから🎀👠✨💓
#高濃度酸素 #リカバリー #疲労回復 #免疫力UP #血流改善 #体温上昇 #良質な睡眠 #代謝UP #vigomedical
血流改善 在 B-life Youtube 的評價
今回はデトックスヨガを紹介します。
人間の身体には、老廃物を排出する機能はもともときちんと備わっています。
しかし生活習慣の変化やストレスなどによって、その能力が気付かないうちに低下していることも!
今回は内臓機能を活性化し、血液やリンパの流れを促進させるポーズがたくさん入ってますのでデトックスに効果的です。
デトックスヨガ によって不要な水分や老廃物を体の外に出すことで、便秘や冷え、むくみ等の困った症状も改善されます。
免疫力を高めたり、ストレスの緩和や自律神経を整えるのにも効果的ですよ!
内側からキレイに、さらに新陳代謝が活発になり美肌効果も期待できます。
内臓を刺激するポーズが多いので、食事の前後2時間くらいあけてから行なってくださいね!
ブログリニューアルしました!
動画の補足情報をインタビュー形式でたくさん書いていますので、是非読んでみてください↓
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血流改善 在 B-life Youtube 的評價
今回は『代謝アップフローヨガ』を紹介します!
ウィルスから避けたいこの時期、特に内側から免疫力を高めていきたいものです。
一日中、身体が冷えたまま代謝があがりにくい状態は体温だけでなく免疫力も低下します。
体温が約1℃低下すると、代謝は約12%、免疫力は約30%もダウンしてしまうと言われています。
そんな時おすすめなのがフローヨガ。
流れるようにヨガのポーズを繋げながら、全身動かし代謝を高めていきます。
チャレンジ的なポーズも入ってきますが、できない事に落ちこまなくても大丈夫です。
今の自分はこれが精一杯。と受け入れることも大切!
できるできないに囚われず、楽しく行なっていただければ嬉しいです。
この動画はセブ島で撮影したものです。
素晴らしい景色とともに爽快感も味わえます。
是非お試しください♪
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【B-life書籍】
「自律神経みるみる整う 魔法のヨガ」
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正しい運動と食事の知識を身につけ、皆で楽しくダイエットできるオンラインサロンです
https://lounge.dmm.com/detail/1005/
主に撮影裏側の写真や動画を載せています
https://www.instagram.com/blifetokyo/
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スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
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血流改善 在 B-life Youtube 的評價
今日は身体を内側からあたためるヨガ『ぽかぽかヨガ』を紹介します。
寒さで自然と肩や背中がまるまりやすくなり、血行不良を起こしやすい季節です。
寒いと動くのも億劫になってしまいますよね。
寒さでどうしても体に力が入ってしまいがちな時こそ、体をゆるませ、コリをほぐしていくことが、健康維持の近道になります。
朝ヨガとしてもおすすめです。
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血流改善 在 血流改善 「肩腰」篇D(BF1-0001) - YouTube 的八卦
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