防疫在家媽媽真的煮到要瘋了🥲 常常剛吃完早餐就要煩惱午餐要煮什麼🤔於是我也開始線上採買
物色一些冷凍拿出來加熱就可以食用方便又不失美味的料理🍛 https://bit.ly/3x1dPl8
之前就常常看到菜單研究所 的影片,偶然發現他們也有線上菜單市集🛒瀏覽完全部商品將喜歡的都加入購物車後發現全部不到一千五也太便宜😳 收到後陸續吃完發現每一道都很不錯完全無雷,CP值很高重點是省時又省力一定要上來分享‼️
我相信很多媽媽跟我一樣煮到不知道要煮什麼了🌝
照片第一張是我這次買的所有東西🧾
可以點開看我們每一道的食用心得,全部加起來才不到一千五,真的很便宜耶
⭐️光是那個 #油雞腿 真的很超值!!!!!!!
比臉大的L型雞腿,有在採買的媽媽就知道隨便一支也將近200吧?然後這支油雞腿幫您醃好處理好真空包裝好,打開切好就可以直接食用
才$288!!! 而且味道非常剛好不會太鹹肉質Q彈,有滿滿的結凍膠質✨
我還把袋內的雞湯放入蔥花胡椒粉加熱後淋在雞腿上,加倍好吃😋😋😋 超級推👍🏻
#BBQ碳烤豬肋排 使用中藥材和日式燒肉醬滷製的味道也很棒😋 一包有5支豬肋,直接用水波爐或氣炸烤箱烤個20分鐘就可以吃
選用的豬肋肥瘦分佈均勻剛好,而且沒有豬腥味哦⚠️
不用花大把時間醃製就可以吃到主廚級的碳烤豬肋🐷這包$335比美式餐廳便宜太多了吧
我用裡面的 #清燉鱸魚高湯 來煮古早味竹筍鹹粥 真的超好吃,Wilson一下吃了兩碗,連我也忍不住多挖幾口🤤點開照片看其他料理分享⬇️
#特大手剝蝦仁🍤品質也很好 肉質Q彈沒有怪味道
我覺得冰箱一定要有幾包蝦仁可以當主角也可以當配角入菜營養又方便💪🏻
買了一輪下來真的覺得超方便 吃完我還會再回購的😋
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⚠️提醒大家如果要買的話記得選在禮拜一時下單
因為禮拜一是他們特定補貨日🛒
#結帳不限金額都會再多送一份料理
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我下單那天送的是這包 #藜麥毛豆炒飯🍚
加熱後馬上可以吃,裡面滿滿的營養配料,試了一下味道我就想可以耶這個要多囤幾包🤣 我還特地去查了一下這贈品有沒有在賣,而且還深受Wilson和Alice的喜愛🥰,一包$139他們兩個人吃剛剛好
附上網址給大家➡️ https://bit.ly/3x1dPl8
⚠️像今天7/26下單不限金額送的是梅花燒肉片🥩
菜單研究所內也有針對想要減醣飲控的消費者推出一系列產品,像是花椰菜米、藜麥毛豆、或很多口味的雞胸都很不錯,想要減醣的朋友可以參考看看😉
滿一千就免運費,裡面雞豬牛魚都有,隨隨便便就超過一千吧
冰箱有了這些再也不用擔心來不及煮飯😆😆😆
跟水餃偉大的存在一樣讓人感到安心吶❤️
#菜單研究所 #防疫線上採買 #可超商冷凍取件
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,詳細網頁食譜👉 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/59442 菜單市集👉https://www.menustudy.com - 食材: 去骨雞腿排 2支 花椰菜 1朵 香菇 4~5顆 白飯 約400公克 雞蛋 1顆 藜麥毛豆 200公克 去...
藜麥毛豆炒飯 在 菜單研究所 Facebook 八卦
如果想在春節連假前收到商品
明天2/5(五)是最後下單日,請務必把握時間辦年貨!
https://bit.ly/35zzPsJ
下週的訂單都要「過年後」2/17才會出貨了喔!
另外,我們並沒有「年菜組合」喔,還請見諒
目前還有在優惠的品項有:
【翼版牛排】買一送一
【去骨雞腿排】買一送一
【金門牛肉爐】買二送一
近期新品:
【挪威薄鹽鯖魚】
【瓜地馬拉大白蝦】
【格陵蘭大比目魚】
【義式牛肝菌炒藜麥】
【藜麥毛豆炒飯】
全部商品這邊都找得到 https://bit.ly/35zzPsJ
藜麥毛豆炒飯 在 菜單研究所 Youtube 的評價
詳細網頁食譜👉
https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/59442
菜單市集👉https://www.menustudy.com
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食材:
去骨雞腿排 2支
花椰菜 1朵
香菇 4~5顆
白飯 約400公克
雞蛋 1顆
藜麥毛豆 200公克
去骨雞腿排👉https://www.menustudy.com/products/ch-leg-special
藜麥毛豆👉https://www.menustudy.com/products/i3f007
花費 約250元
製作時間 30分鐘
藜麥毛豆炒飯 在 夠維根Go Vegan Youtube 的評價
耗時半年製作...台灣蔬食地圖APP火熱上架!
植物肉菜炒飯、黑嘉麗植物軟糖...多款蔬食新品開賣
竟發生走私貓安樂死事件...
讓我們看看八月發生什麼事吧!
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00:00 開場
00:22 乾爹時間(PlantA燕麥奶)
01:13 蔬食新品
08:45 蔬食快訊
10:53 走私貓安樂死事件 議題討論
17:51 提問
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★植物肉炒飯(全素)$111【門市優惠價 $99】
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===== 議 題 討 論 =====
⭗ 154 隻走私貓安樂死事件
【事件背景】
台灣破獲了154 隻非法走私的品種貓,並全數執行安樂死。農委會防疫局基於防疫需求只能立即「銷毀」,是否有道德爭議?引發社會高度關注...
(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)
✓本集提問
關於這次事件的討論,你有什麼看法呢?
A. 沒有買賣就沒有傷害,唯一支持領養
B. 想買品種動物沒有錯,但要慎選賣家
C. 走私業者太可惡,應該重罰殺雞儆猴
D. 其他想法,歡迎留言分享
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
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藜麥毛豆炒飯 在 Yu Young Youtube 的評價
白花椰菜米是現在最熱門的低熱量食材,一碗花椰菜米的熱量只有白飯的1/8,網路上都很好買得到,馬可健康廚房第二集,Marco馬可老師要來教大家做一道低熱量、高纖維的【白花椰菜米蝦仁纖女炒飯】,讓你在家大口吃飯不怕胖,吃得飽更吃得健康喔!
食材:
橄欖油 50 CC
雞蛋 3顆
洋蔥切丁 大約1/2顆
小蝦仁 8-10隻
毛豆仁 50g
彩椒丁 50g
玉米粒 50g
煮熟紅藜麥 2大匙
市售白花椰菜米 200g(約1包)
黑胡椒 1/4大匙
海鹽 1/4大匙
蔥花
※也可將蝦仁換成鮪魚罐頭
步驟:
1. 將白花椰菜洗淨後,梗部去皮後全切成小朵放入調理機,稍微切碎備用(or將市售白花椰菜米退冰備用)。
2. 取一個有深度的平底鍋,先倒進的橄欖油放入1轉到大火,炒到均勻後把其他食材放入繼續拌炒。
3. 材料炒到均勻後,下白花椰菜米與調味料轉到中火炒大約1分鐘,關掉爐火,撒上蔥花即可上桌享用。
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