前陣子有個廠商問我要不要試用一台新的廚房家電,
其實呢所有工作邀約裡我最喜歡這個了
身為愛嚐鮮的獅子座,
我是那種現在流行什麼電器產品就想試看看的人。
(還包括包包餐廳化妝品...我都有這種症頭)
不過問題來了,
對方說希望做一支影片。
我說:
what~我不會做影片耶(羞),
對方說那開直播?
我說:
我沒開過直播耶(汗)
對方沈默了一下....
後來我就反省一下自己,好像太不長進了,
都沒有特別去學一下手機、電腦技能什麼的。
我的部落格跟FB從以前到現在都是一樣的,
白天還認真一點拿相機出來拍(老相機)
晚餐根本是忙的只能手機照一下,
相片都黃黃的...>///<
記得以前有去台北參加過廠商辦的廚藝教室活動,
一進去真是嚇壞我這平常沒出門走跳的媽媽了。
台北的部落客媽媽人手一台專業相機,
用手機照相的還會拿出打光板,
不然就老公都在旁當攝影師,
不然就穿著裙子露出美美的長腿,
主持人麥克風遞給她們時都侃侃而談,
然後我就在台下一直想:
不會叫我講話吧我對著麥克風會口吃....
ok 寫到這邊可能就有點略微傷感了,
發現自己就是一個年紀有點大電腦技巧有點爛,
不會做網站不會剪影片不敢開直播,
這次看到大家買了一堆酪梨油無水奶油果醬,
還問我奇亞籽藜麥怎麼煮...
(我覺得我文章寫得很詳細了!!)
我真的很希望大家知道有好多種用法。
一早我就想說不然我來做照片的編輯,
送完小孩上課回來洗衣服(對了衣服還沒曬)
做完早餐照相...放進電腦編輯
弄了一整個早上
.........
最後我只學會如何在照片上添加文字。
然後,我想我先去做午餐好了。
#早餐餐桌
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,如何煮藜麥? 如何吃藜麥? 紅白藜麥有甚麼分別? 寶寶可以吃藜麥嗎? 藜麥好處 藜麥如何吃 #營養師媽媽Priscilla #藜麥營養 #如何煮藜麥 0:12 : 藜麥營養 1:00 : 藜麥的好處 2:54 : 怎樣吃藜麥 3:11 : 不同種類的藜麥 4:04 : 怎樣烹調藜麥 支持: P...
藜麥怎麼煮 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 八卦
吃藜麥會瘦嗎? 「不會唷」🤔
那為什麼常說減肥要吃藜麥?
👉🏻藜麥含14%的蛋白質,是快要跟牛肉的蛋白質不多了...
蛋白質是建立肌肉的重要物質,所以很多增肌減脂的餐點,也都會使用藜麥
👉🏻藜麥的膳食纖維非常高,稱霸穀物界,幫助消化好棒棒!
👉🏻藜麥的GI值很低,不會讓血糖忽高忽低,可以讓飽足感更持久,也較不容易囤成脂肪唷!
🎊藜麥團購中:https://lihi1.com/ZWHXg
🎉購滿600就有滿額贈了耶~!!!!🎈
❣藜麥怎麼煮?❣
👉🏻入門版- 跟白飯一齊煮做成藜麥飯:藜麥洗乾淨,跟白飯一齊放入電鍋,跟平常煮飯步驟一樣,比例按個人口味,多少均可 (5:5我覺得蠻好吃的)
👉🏻進階版- 單純煮藜麥:藜麥洗乾淨,藜麥:水 = 1:2,放到鍋子小火煮10分鐘,藜麥把水吸光光就可以囉!
❣藜麥口感怎麼樣?❣
👉🏻沒有白飯那麼軟,但沒有糙米的硬度和糙粗感
👉🏻藜麥有三種 - 紅、白、黑
🔸️黑色的是我最喜歡的!香香脆脆,有點小小顆榛果的感覺
🔹️紅的軟硬適中,白的最軟,所以紅白加一齊口感也不錯!
❣藜麥怎麼吃?❣
👉🏻如果你是新手,不習慣藜麥的口感,可以跟白飯一齊煮成藜麥飯,當成是日常的碳水化合物攝取
👉🏻煮好的藜麥也可以加在飲料(像奇亞籽那樣)、沙拉等,也可以增加這些小點的飽足感唷!
🎊藜麥現在團購中:https://lihi1.com/ZWHXg
其實這次團購我主要想推薦好吃又健康的🔸️Rinatura德國天然醬料🔸️
加在任何的肉類然後煎/烤/炒,都會變成意大利風味!😋😋
做意大利麵🥣、Pizza🍕對味無難度!
(有關醬料的分享請看這篇 👉🏻 shorturl.at/dejkv <這裡還有抽醬唷)
後來藜麥的詢問度也很高,特寫這篇來跟大家分享~
這次團購反應超熱的!熱到原定購滿600送的全麥空心麥都被全部送完....
📢📢現在改送斯佩爾特義大利麵條,一樣健康好吃!
但是廠商說連義大利麵都送完就.....就就就真的送完贈品囉!
數量有限,送完即止,下單請快~
藜麥怎麼煮 在 楊草莓的超級流水帳 Facebook 八卦
最近又有好多人在問藜麥怎麼煮了😋 雖然很多人都是混合白米煮成藜麥飯~但其實用爐子水煮藜麥就很方便! 直接用藜麥做沙拉放冰箱冷的也可以吃👍我通常是週末做一大盒,周間上班日就隨意搭配各種蔬菜帶便當~ 冷熱都可吃! 放一星期也沒問題~ 文章裡有詳細介紹各種顏色的藜麥和藜麥的營養成份藜麥所含的蛋白質高達20%,同時也含有高量纖維質和Omega3不飽和脂肪酸,與米飯和麵條相比~同樣份量的藜麥熱量也較低,且藜麥不含麩蛋白,所以對於麩蛋白過敏的人也可以吃👍 還有附上各種我常做的藜麥沙拉搭配在裡面喔🌿
https://micoberry.blogspot.com/2018/04/cook-quinoa.html
藜麥怎麼煮 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的評價
如何煮藜麥? 如何吃藜麥? 紅白藜麥有甚麼分別? 寶寶可以吃藜麥嗎? 藜麥好處 藜麥如何吃
#營養師媽媽Priscilla #藜麥營養 #如何煮藜麥
0:12 : 藜麥營養
1:00 : 藜麥的好處
2:54 : 怎樣吃藜麥
3:11 : 不同種類的藜麥
4:04 : 怎樣烹調藜麥
支持: Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
https://youtu.be/aQ3P9mROAiQ
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。

藜麥怎麼煮 在 [食材] 營養價值高的超級食物~ 藜麥Quinoa - 看板cookclub 的八卦
但我平日還是單煮藜麥比較多~ 搭配不同的食材做成各種藜麥沙拉冷熱皆宜我都是先用高湯把藜麥煮熟煮藜麥時會加入喜歡的香料一起調味這樣煮好的藜麥就會吸收滿滿的香料 ... ... <看更多>