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【#課堂分享｜新手媽媽必修科：了解母乳餵哺】
初為人母，必定有很多關於BB的問題需要擔心：BB需要補奶粉嗎？BB是否吃得夠奶？
初生BB常常哭鬧﹑吃不停，是否媽媽不夠奶量？我們又應該如何評估BB是否吃得夠奶？
哺乳媽媽生病了, 應該繼續餵人奶嗎？
就讓營養師媽媽Priscilla為你遂一解答，釋除新手媽媽心中的疑慮吧
在這個課程中，你將會學懂：
- BB是否吃得夠奶的三大指標
- 為初生BB補奶的補奶工具
- 母乳餵哺的常見問題
► 課程連結: https://beginneros.com/courseDetail.php?course_id=165
► 導師：營養師媽媽 劉立儀
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抗疫特輯 - 如何抗疫keep fit? 請分享給朋友吧😁
這段時間大家都留在家中, 我為大家分享在減低運動量下, 如何抗疫不增磅! 我更會以自己為例子, 計算下我會增重幾磅? 家務可以消耗幾多能量? 大家快d睇片啦!
老火湯有害嗎? 隔夜湯會致癌嗎? 老火湯引發痛風? 如何處理隔夜湯水?
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00:00 隔夜湯安全問題
01:04 因素一 硝酸鹽含量
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0:00 桃膠好處
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