❤好棒的母親節早餐❤
老公打的葡萄芽苗精力湯,加上用粉漾壺做的優格。
老公現在完全服膺少量多樣的原則,裡面除了青花芽苗、紫高麗芽苗、葡萄、還有蘋果、鳳梨、芭樂、奇異果、高麗菜、堅果、黑芝麻、亞麻仁子、大豆胜肽、薑黃、黑胡椒、大蒜、檸檬,再放上剛做好的優格,味道美妙極了,營養更是爆表!
還有可愛又療癒的刺蝟小點心,雖然沒有兒女圍繞身旁,仍然感覺親情、友情、愛情 漾滿心頭!❤
PS.堅果、黑芝麻、亞麻仁子三種加起來的量是一大匙喔(約是握拳手心裡虛虛的一把),不是三種各一大匙,這樣就太多了
📣過2天會PO粉漾壼的開箱
👉有興趣的請加1
🆕陳月卿新書出版來投票↘請看我5/8的FB發文
===陳月卿直播快閃===
👍煮膠質滿滿皮膚QQ的蔓越莓桃膠銀耳羮↘http://bit.ly/2VdyyiN
👍潤肺養顏【銀耳百合蓮子湯】↘ http://bit.ly/銀耳百合蓮子湯
👍體內除濕【糙薏仁紅豆水】↘http://bit.ly/糙薏仁紅豆水
===我家經典精力湯===
👍【保肝精力湯】↘ http://bit.ly/保肝精力湯
===不想備材救星===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 春天袪濕茶 材料: 木棉花1兩 綿茵陳1兩 火炭母1兩 蜜棗4粒 程序: 1. 所有材料,清水浸10分鐘以上。 2. 所有材料已浸了10分鐘,清水沖洗乾淨,擎乾水。 3. 所有材料,放入養生壺。 4. 加入清水至養生壺9成水量。 5....
蓮子百合蘋果湯 在 陳月卿 Facebook 八卦
❤好棒的母親節早餐❤
老公打的葡萄芽苗精力湯,加上用粉漾壺做的優格。
老公現在完全服膺少量多樣的原則,裡面除了青花芽苗、紫高麗芽苗、葡萄、還有蘋果、鳳梨、芭樂、奇異果、高麗菜、堅果、黑芝麻、亞麻仁子、大豆胜肽、薑黃、黑胡椒、大蒜、檸檬,再放上剛做好的優格,味道美妙極了,營養更是爆表!
還有可愛又療癒的刺蝟小點心,雖然沒有兒女圍繞身旁,仍然感覺親情、友情、愛情 漾滿心頭!❤
PS.堅果、黑芝麻、亞麻仁子三種加起來的量是一大匙喔(約是握拳手心裡虛虛的一把),不是三種各一大匙,這樣就太多了
📣過2天會PO粉漾壼的開箱
👉有興趣的請加1
🆕陳月卿新書出版來投票↘請看我5/8的FB發文
===陳月卿直播快閃===
👍煮膠質滿滿皮膚QQ的蔓越莓桃膠銀耳羮↘http://bit.ly/2VdyyiN
👍潤肺養顏【銀耳百合蓮子湯】↘ http://bit.ly/銀耳百合蓮子湯
👍體內除濕【糙薏仁紅豆水】↘http://bit.ly/糙薏仁紅豆水
===我家經典精力湯===
👍【保肝精力湯】↘ http://bit.ly/保肝精力湯
===不想備材救星===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
蓮子百合蘋果湯 在 陳月卿 Facebook 八卦
【秋天食物要減辛增酸】
唐代藥王孫思邈在他的「千金要方」中建議:秋天在食物的性味方面,要「#減辛增酸」。
因為秋季肺氣盛而肝氣虛,而辛入肺、酸入肝,為了防止肺氣過盛導致肝氣過虛,在飲食上可加以調節。同時,辛主發散,酸主收斂,減辛增酸 也有助於「#秋冬養陰」。所以要 #少吃辛辣發散 的麻辣鍋、牛肉、羊肉;多吃點蘋果、梨、柚子、葡萄、楊桃、山楂等酸性水果。
如果要進補,也要選潤燥不膩的 #平補食物,像南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、山藥、扁豆、銀耳、百合、鴨肉、蟹等,以收滋陰、潤肺、養胃、生津之效。
#滋陰潤肺 精力湯推薦:
🍴【南瓜銀耳豆漿】↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/436501462
🍴【蓮藕豆漿】↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/436500937
🍴【桂圓養生粥】↘ http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/287722154
🍴【紅棗黑豆漿】↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/406119529
🍴減緩皮癢精力湯↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/437850226
#秋天養生 #秋收冬藏
蓮子百合蘋果湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
春天袪濕茶
材料:
木棉花1兩
綿茵陳1兩
火炭母1兩
蜜棗4粒
程序:
1. 所有材料,清水浸10分鐘以上。
2. 所有材料已浸了10分鐘,清水沖洗乾淨,擎乾水。
3. 所有材料,放入養生壺。
4. 加入清水至養生壺9成水量。
5. 用“黑茶”功能,煲30分鐘。
6. 煲好,完成,可享用。
Spring moisturizing tea
Ingredients:
Kapok 1 tael
Artemisia capillaris 1 tael
Chinese knotweed herb 1 tael
Candied dates 4 Nos.
Steps:
1. Soak all ingredients in tap water for 10 minutes.
2. The ingredients have been soaked for 10 minutes, rinse thoroughly. Hang dry.
3. Put all ingredients in a health pot.
4. Fill water up to 90% volume of health pot.
5. Use "dark tea" function, boil for 30 minutes.
6. Finish. Complete. Serve.
超級好用吸塵機
https://youtu.be/g0dwoqhJ39c
老火湯?去濕湯?滋潤湯?
合時湯水?(系列)播放清單?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
28.春天袪濕抗疲勞
https://youtu.be/GVTsXjKcigo
27.姬松茸煲雞
https://youtu.be/COqcsivMDQA
26.響螺湯,好處多
https://youtu.be/gYZpfOqZWVY
25.素湯,八寶湯
https://youtu.be/ua46z1_AMNY
24.南豆湯
https://youtu.be/5dEwCMB_qsc
23.蘋果木耳雪耳排骨湯
https://youtu.be/G1dkg-sXZzw
22.粉葛赤小豆扁豆牛鰍魚湯
https://youtu.be/anJifL1BcQ0
21.魚腥草,治療湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/V5BQuOqZ2NU
20.抗疫湯,霸王花湯
https://youtu.be/uaabg6ARdcE
19.蟲草花湯
https://youtu.be/IIr3AKnBOlM
18.合掌瓜玉竹紅腰豆湯 (電飯煲)
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/ZopULsM2lRo
17.粟米牛蒡湯
https://youtu.be/sn5q4O-NrA4
16.印度椰子淮山蓮子湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/QOFRZKURKis
15.雪梨蓮藕白茅根湯
https://youtu.be/bdxAny4kkQM
14.羅漢金果雪梨無花果西施骨湯
https://youtu.be/yRm6myTu0FU
13.真正羅宋湯
https://youtu.be/LLYlr5uDoTU
12.螺頭銀杏腐竹湯
https://youtu.be/bSngTDkj2Y8
11.合掌瓜蓮蓬百合湯
https://youtu.be/xa8AYoNFtxE
10.羊肉湯
https://youtu.be/N1b8OJJR9Bg
9.好疏肝湯,合掌瓜陳皮木耳豬腱湯
https://youtu.be/UrKw7qulKSQ
8.牛尾湯
https://youtu.be/VLQwCzQachw
7.蓮藕章魚湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/SJcSO4nDv34
6.牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯
https://youtu.be/O43VtsjEEXA
5.西洋菜豬踭比目魚湯
https://youtu.be/NOVmADL9fyY
4.鮑魚鮮淮山湯
https://youtu.be/mkeRAg1f_7c
3.紅青蘿蔔豬骨湯
https://youtu.be/RHrrMRQQ9X4
2.粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯
https://youtu.be/nG13XW7a_w8
1.花生雞腳豬骨湯
https://youtu.be/MjBNo8pBbC4
Super Herbal Tea✅ Removes Excessive Dampness & Much More✅Vigate Wormwood, Dried Red Silk Cottontree Flowers, Chinese Knotweed?
超級去濕茶! 益處太多
棉茵陳,木棉花,火炭母
Super Herbal Tea✅ Removes Excessive Dampness & Much More✅
超級去濕茶! 益處太多
Super Herbal Tea ✅ Removes Excessive Dampness✅Vigate Wormwood, Dried Red Silk Cottontree Flowers, Chinese Knotweed✅ Diuretic, Fights & Prevents Cough & Common Cold, Helps in Jaundice, Swelling, Inflammation, Restore Vitality; & Much More?
超級去濕茶!
棉茵陳,木棉花,火炭 更多!
Super Herbal Tea
Removes Dampness!
蓮子百合蘋果湯 在 果籽 Youtube 的評價
夏天瓜菜當造,節瓜、冬瓜、絲瓜、老黃瓜是常用的煲湯材料,而合掌瓜在瓜類中營養是最全面的,因為含硒量頗高,而硒這種微量元素具有調節免疫力、抗氧化、抗感染等多種功效,是防疫的理想食材。
由於合掌瓜的味道較為清淡的關係,正好可以配搭各種不同的食材,而又不影響其味道,例如配紅蘿蔔、栗子、粟米、冬菇等,都是非常美味的建議。
湯水達人芳姐今次推介的「合掌瓜蓮子百合雞胸肉湯」,對經常感到心煩氣躁、焦慮不安、失眠、肺熱咳嗽、精神不振人士都是很有益的。她又提醒,由於合掌瓜的保存期可以很長,所以如果要選購新鮮的合掌瓜,最好揀瓜皮表面紋路較淺,果皮鮮綠色及細嫩者。削皮後流出的黏液會刺激皮膚,所以削皮時最好戴上手套。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
相關影片:
【港女嫁穆斯林】瞞家人拍拖4年信埋伊斯蘭教 為巴基斯坦老公學煮咖喱:佢話我Rubbish!(果籽) (https://youtu.be/xT3rvyE00eY)
【東方昇與狗】沒養狗的愛心狗奴 花約萬元醫治流浪狗:牠有病你不會丟下牠 (果籽)(https://youtu.be/RpvKaDArWrc)
【平貴PK戰 】$980北極冰水vs $15法國礦泉水 品水師試唔試得出?(果籽) (https://youtu.be/u7mmj7LOnZY)
【魚肉燒賣比拼】 點心顧問盲試六大叮叮魚肉燒賣 冠軍有魚香味又彈牙 最差一陣麵粉味連咬開都難(飲食男女) (https://youtu.be/QsF59sHD3Wk)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位:冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
#果籽 #合掌瓜 #免疫力 #硒 #合掌瓜蓮子百合雞胸肉湯 #湯水 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
蓮子百合蘋果湯 在 飲食男女 Youtube 的評價
食譜: https://bit.ly/3848nDy
材料:
冬瓜4斤
蓮子1小碗(乾蓮子先說用熱水浸泡,新鮮蓮子洗淨去心)
百合1小碗(乾百合先用水浸泡,新鮮百合清水洗淨瀝乾)
瘦肉1小碗(份量隨意,切粒,加少許鹽糖胡椒粉調味)
冬菇幾隻(浸軟切粒保留浸冬菇水)
江瑤柱4粒(先用熱水浸軟保留瑤柱水)
蝦乾1小碗(洗乾淨備用)
雞湯適量(可用盒裝雞湯或清水代替)
做法:
1.冬瓜洗乾淨去瓤,放入煲中,冬瓜中間放入瑤柱及瑤柱水,蝦乾,然後加雞湯或清水到剛剛蓋過冬瓜。中慢火煮大概1至1.5小時。
2.加入冬菇粒、蓮子、百合、瘦肉再煮半小時。有需要可加少少海鹽調味。
Stewed Winter Melon Soup
Ingredients:
Winter melon 4 catty
Lotus seed 1 small bowl (Soak dried lotus seed in hot water. If the fresh lotus seed, wash it and remove lotus plumule.)
Lily bulb 1 small bowl (Soak dried lily bulb. Wash the fresh lily bulb and drain it.)
Pork lean 1 small bowl (Dice and marinate with a little salt, sugar, ground pepper.)
Shiitake mushroom few (Soak it and dice, hold the mushroom water.)
Dried scallops 4 pcs (Soak dried scallops in hot water and hold the scallops water.)
Dried shrimp 1 small bowl (Wash it.)
Chicken broth some (Use a box of chicken broth or water)
Steps:
1. Wash winter melon, take out the seeds. Put it into the pot. Add dried scallops with soaked water and dried shrimp in the middle of winter melon. Then pour in chicken broth or water, and cover the surface of winter melon. Boil for 1-1.5 hours with mid-low heat.
2. Put the diced shiitake mushroom, lotus seed, lily bulb, pork lean into the winter melon, and cook for 30 mins. Season with sea salt if necessary.
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
蓮子百合蘋果湯 在 《夏日蘋果湯》 🍎 健脾胃去濕利尿去風濕利關節養顏潤膚清心 ... 的八卦
材料:大蘋果一個,紅蘿蔔半條,淮山、瓷實、蓮子、百合、生薏米各20克,紅棗五粒,瘦肉400克Contact: [email protected]湯水篇: ... ... <看更多>