洪萬庭 !!!
舉重動作的時間不長,但總是有屏住呼吸的刺激感啊 !!!! 特別是成功的瞬間,超感動的啦 !!!
#好喜歡這幾天被體育新聞給淹沒的感覺
#世大運刷版
#我們的主場
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kofgym,也在其Youtube影片中提到,入樽話咁易!!舉重動作增強爆炸力!! ft. 正宗教練&健身的事 內容學術性,無粗口又要大家失望了 今次聯同正宗教練邀請到甲一籃球員溤嘉豪,試練一下瞬間上膊(Power Clean)同早安體前屈跳躍(Good Morning Jump)兩大動作去提升球類運動員既爆炸力,彈跳力,玩球類賽跑競賽運動今...
「舉重動作」的推薦目錄:
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- 關於舉重動作 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook
- 關於舉重動作 在 飆捍 Facebook
- 關於舉重動作 在 Kofgym Youtube
- 關於舉重動作 在 Kofgym Youtube
- 關於舉重動作 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube
- 關於舉重動作 在 [新聞] 用陰莖舉重想練大GG! 印度健身男「下體- 看板Gossiping 的評價
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- 關於舉重動作 在 訓練核心、上下肢肌力!舉重新手的6個入門動作@LKKWellness 的評價
舉重動作 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 八卦
新莊館公告:
近日來許多人再新莊健力區練舉重動作時還無法掌握放槓的技巧,也有些人開始比較偏向惡意丟槓的行為,藉此提醒所有會員爾後在健力區的所有硬舉跟舉重訓練請使用防震墊。
如有故意不使用防震墊以及有惡意摔槓之行為,經由巡場教練勸導不聽,本館將會直接開除會籍。
請大家配合
謝謝
舉重動作 在 飆捍 Facebook 八卦
這是美國最近非常火熱的
用多功能性跟舉重動作來比
舉重動作需要
硬舉 髖關節發力
上肢上搏
深蹲+前蹲的爆發
最後是分腿 RDL發力肩膀上舉
所有動作都講究技巧 實力
大家看看哪一個人是他媽的膝蓋不超過角尖
不只超過還越位了 請問有沒有坐輪椅上去比的
這種影片大約幾萬部而已 所以你還教人不超過
是不超過殺小拉 很會講 不會看是不是
還有 這是職業運動很多觀眾 職業賽ㄛ有錢錢喔
請問一個職業運動 如果他是錯的 他敢辦?
井底之蛙 就是井底之蛙 要害人學錯誤的動作
除非全世界教練死光再來說嘴
現場選手多少個看看都是錯的?
都是危險的?
每個都超人?
這是比傷膝蓋大賽? 美國運動觀念會輸你嘴砲教練?
難怪台灣被歪國人看不起 我再提升健身運動
觀念的同時 就是有人要嘴 嘴 嘴 嘴殺小拉
你很行 做來看看 335磅 來來來哩來腳間不超過膝蓋
https://www.youtube.com/watch?v=k4jLxVILsFE
舉重動作 在 Kofgym Youtube 的評價
入樽話咁易!!舉重動作增強爆炸力!! ft. 正宗教練&健身的事
內容學術性,無粗口又要大家失望了
今次聯同正宗教練邀請到甲一籃球員溤嘉豪,試練一下瞬間上膊(Power Clean)同早安體前屈跳躍(Good Morning Jump)兩大動作去提升球類運動員既爆炸力,彈跳力,玩球類賽跑競賽運動今次千其唔好Miss呀!!
打籃球Ankle Break咗甲一球員!點防止再受傷?(ft.KOFGYM、家曦、馮嘉豪)
https://www.youtube.com/watch?v=8GCI1-1KeyI
健身的事舉重練爆炸力文字版:
https://www.facebook.com/1629330164029830/posts/1909482252681285/
正宗教練:
facebook:https://facebook.com/realcoach/
ig:https://www.instagram.com/realbasketballcoach/
GymzacDon 健身的事:
facebook:https://www.facebook.com/gymzacdon.hk/
ig:https://www.instagram.com/gymzacdon/
溤嘉豪:
ig:https://www.instagram.com/fung_kh/
KOFGYM:
https://www.facebook.com/Kofgym/
https://www.instagram.com/kofgym/
鳴謝場地提供:
Pure Fitness
舉重動作 在 Kofgym Youtube 的評價
舉出潮流(上)〡抓舉超詳細講義(入門必讀) ft. Ka hei & Lawrence
舉重係一個專項運動,但從其動作過程中可以得到提升適用於不同運動肌力的訓練技巧
而一個舉重動作中所包含的技巧亦遠遠超出任何大複合動作的技巧,lawrance今次會聯同Ka Hei同我地超仔細拆解做好抓舉的每一個細節
嘉賓:
KA Hei:
https://www.instagram.com/coach.k.performance/
Lawrence:
https://www.instagram.com/larrior/
鳴謝場地提供:
LRCF Fitness HK
https://www.instagram.com/lrcfhk/
https://www.facebook.com/LRCFFitness/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARBeylY0JrL4IuEjFNBjIxXrN6W_GqaYOZPg1qG_nOp1VXQUNwhslPI9fQnm5Jr5VwzekMt4gQZdQr8K
Music credit:
Stone Broken - Fall Back Down [HD]
https://www.youtube.com/watch?v=by3RsecVaB0
Check out the artist's pages!
http://www.stonebroken.com
https://www.facebook.com/OfficialSton...
https://twitter.com/stonebroken_
https://www.instagram.com/StoneBroken
https://www.youtube.com/user/official...
攝影/導:
Burger
剪:
Eunice
舉重動作 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#舉重護膝
SBD 舉重護膝上市囉✨
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SBD舉重護膝,是每位舉重運動員的首選,也是健力選手的第二雙護膝。👍
針對舉重設計,針對競技與舉重訓練,有更靈活的動作幅度壓縮保護。👍
無論是抓舉或是挺舉,在起槓高拉之後的快速下蹲,SBD舉重護膝穩穩地保持關節中立位置,不影響動作流暢,同時高度保護膝蓋與動作品質。👍
使用高品質Neoprene四項彈性材質,具有高度伸縮彈性與保護,也擁有無可取代的世界專利,為所有力量運動員撐腰。👍
除了完美適合舉重運動,更適合健力運動作為高反覆次數(High Reps.)蹲舉/硬舉訓練時使用,是健力人Powerlifters的第二雙護膝。👍
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✔ 協同舉重運動員,比賽教練與菁英專業人士共同開發之註冊專利設計。
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✔ 維持膝關節中立位置,不影響動作流暢,讓舉重動作更加順暢。
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舉重動作 在 舉重教學(上)6個新手入門動作ft.劉藍教練 - YouTube 的八卦
舉重教學(上)6個新手入門動作ft.劉藍教練#舉重是全身性運動,也能鍛鍊到全身的力量,但若你對 舉重動作 不是那麼熟悉話,今天的影片一定要看下去~ ... ... <看更多>
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舉重動作 在 [新聞] 用陰莖舉重想練大GG! 印度健身男「下體- 看板Gossiping 的八卦
1.媒體來源:
ETtoday
2.記者署名:
記者陳宛貞/綜合外電報導
3.完整新聞標題:
用陰莖舉重想練大GG! 印度健身男「下體卡3kg槓片」發黑慘了
4.完整新聞內文:
印度一名年輕的健身教練為追求更雄偉的陰莖,竟異想天開「用生殖器舉重」,結果硬生
生卡在重達3公斤的槓片上,最後痛到只能送醫治療。
根據《每日郵報》,這起病例25日發表於《泌尿外科病例報告》(Urology Case Reports
),從事私人健身教練的24歲男性患者幻想靠重訓讓陰莖更威武,就像練肌肉一樣,將鬆
軟(flaccid)狀態下的生殖器插入3公斤槓片中央孔洞中,持續自慰到勃起,再試圖用陰
莖舉起槓片。
他不久後就感受到輕微疼痛與腫脹,但起初不以為意,不僅沒有中斷動作,還「興奮地繼
續」,一段時間後疼痛及腫脹加劇,他試圖移開槓片時才發現卡住,驚慌失措決定就醫,
在家屬陪同下到院時,槓片已經卡在陰莖上2小時,幾乎呈現黑色
醫師公開他陰莖腫脹的照片,起初試圖靠止痛凝膠使陰莖滑落,或用藥物及外科手術減緩
腫脹,但都沒能成功,最後改採全身麻醉並開刀減緩大部分組織水腫及充血,使槓片變得
容易移除,所幸沒有出現任何併發症,患者隔天就順利出院。
5.完整新聞連結:
https://www.ettoday.net/news/20230926/2590263.htm
6.備註:
無
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.96.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1695707877.A.8B8.html
※ 編輯: Wojnarowski (27.52.96.230 臺灣), 09/26/2023 13:58:26
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