出門一向是有型有款新時代女性look(很堅持,一定要穿得有型)
但.....我在家其實是不折不扣的宅腹+手作控,對健康的狂熱度很高,有時候高到意會過來時自己都嚇一跳:是不是太養生了?
以前我覺得自己只是一頭熱,沒想到減醣時間一久,習慣了健康的飲食生活,多吃原型食物、能自己來的就自己動手,因為很喜歡就這樣持續投入囉。
像是啊,看過我自製優格過程的話會知道,我就是一個"執著"的人,因為我希望添加物遠離我們的生活,所以那時一直很想自己來,試出一堆稀稀水水不成形的優格"湯",才知道沒買對牌子那心情有多嘔-是的,我嘔到曾將一整盒優格粉快試完才成功,直到好多網友跟我介紹零失敗的米森益生菌手作優格粉後,一試就成的快樂真是無與倫比啊。
🔜無添加的優格怎麼做呢?
只要500ml鮮奶和1袋米森優格粉喇兩下、室溫放近一天後就凝固成功了!(好有成就感)
無糖的優格好好吃,因為很自然清新、酸度又芬芳,沒有一堆添加跟不知名的化學黏稠劑,吃起來就是特別安心。我常吃一份自製無糖優格加醣份低的水果,幫助維持消化道機能使排便順暢超有感的,讓我的奶製品補充不再只能喝鮮乳,自製優格多了許多趣味。
因為米森的優格粉很好用,令我對他們家產品有更多興趣,這才發現我家裡其實早已有很多大豆、穀物、全麥麵粉等都買過米森,完完全全變成一個有機商品的超級粉。知道米森有出有機純黑芝麻粉時我當然也不會錯過,因為鎖定黑芝麻含有的鈣質和膳食纖維含量高、醣份低,所以我很常買。
有機的米森黑芝麻粉品質好、鮮度高,聞起來香氣濃郁又細緻可口,我平常都是直接跟他們家黃豆煮的豆漿一起沖泡,也常直接灑一大匙在自製優格上當點心,改天我還想灑在沙拉上跟做成麵包試看看(好期待啊)
總之,認識米森之後的有機生活實在太健康太美好啦~嗯~~
❤米森益生菌手作優格粉&有機純黑芝麻粉
https://bit.ly/2Ut2C9U
#自製優格
#優格 #無糖優格 #無糖黑芝麻粉
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#yogurt #icepop #popsicles ✅ 自製優格詳細配方 http://www.beanpanda.com/15079 ? Help others by translating the caption into your own language: http://www.y...
「自製優格不凝固」的推薦目錄:
- 關於自製優格不凝固 在 我可是生活家 Facebook
- 關於自製優格不凝固 在 愛上早餐 Ilisaliu Facebook
- 關於自製優格不凝固 在 楊巧愛 Facebook
- 關於自製優格不凝固 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube
- 關於自製優格不凝固 在 有口福 Youtube
- 關於自製優格不凝固 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube
- 關於自製優格不凝固 在 [問題] 優格不凝固怎辦? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於自製優格不凝固 在 [問題] 自製優格一直失敗- 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的評價
- 關於自製優格不凝固 在 [問題] 自製優格一直失敗- cookclub | PTT旅遊美食區 的評價
自製優格不凝固 在 愛上早餐 Ilisaliu Facebook 八卦
#千層毛巾捲
來吃下午茶囉☕
千層蛋糕應該是很多人都喜歡的甜點,清香細緻的口感好迷人🍰
但是要疊到厚厚高高的,至少要罰站40分鐘以上來煎餅皮😬
如果做成毛巾捲,一份只要3~4張餅皮,就能捲出層次感,而且很像毛巾的外型,十分討喜🥰
煎餅皮時不要倒太多粉漿,太厚口感不好。
從中心倒入,舉起鍋子搖晃攤開,小火煎到乾燥再翻面,翻面後再煎20秒就可以取出。
喜歡微焦香口感的,可以火稍大一點煎上色。
特別注意鍋子溫度變高時,要先離火冷靜一下再下粉漿,不然粉漿一倒下去就凝固攤不平均喔!
今天用自製紐西蘭Easiyo優格取代奶油、口感濃郁卻比奶油清爽健康😋
只要前一晚把一包優格粉加冷開水拌勻,放入優格機(免插電),室溫放到隔天早上,就有新鮮優格可以吃喔!優格含豐富益生菌,保護全家大小腸胃道健康❤
自製優格若要當成奶油用,記得先冷藏一天,質地會更加濃稠好用,製作各式水果三明治也非常適合!
#千層餅皮材料(28公分平底鍋12張)
低筋麵粉150g、烘焙用杏仁粉15g(可省略)、 牛奶370g、 融化無鹽奶油50g、雞蛋2個、細砂糖20g、鹽一小撮、香草精2g
👉(調色用抹茶粉、甜菜根粉、可可粉等,先用少許熱水調開再加入,比較不容易結塊)
#紐西蘭EASIYO優格粉_日本鹽麴
👉今天團購最後一天❗❗❗
日本鹽麴系列已經提前到貨,所以都是現貨團,下週一就會按照訂單順序開始出貨喔~
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#上一團完售的日本Arnest鍋具到貨了!
除了深炒鍋、玉子燒鍋、三格鍋,
這次還有新上市鍋型加入團購,12/14開團喔~
#千層蛋糕 #法式薄餅 #毛巾捲
自製優格不凝固 在 楊巧愛 Facebook 八卦
有誰跟我們家一樣都是優格狂熱者呢(舉手)
比起外面賣的,我們更偏好自己動手DIY #自製優格
更好吃也更衛生,還可以增進親子間的互動💕💕
非常推薦大家 EasiYo紐西蘭優格 的 #優格粉 以及 #優格機
momo現在有優惠➡️ https://pse.is/T3ZCM
紐西蘭是知名的乳製品大國,而EasiYo的優格就是使用紐西蘭原裝進口純淨乳源為原料
也不含明膠、穩定劑、乳化劑、防腐劑、人工色素、香精等添加物
每公克都含有30~50億乳酸菌以及添加A菌✅
EasiYo做出來的優格不但口感綿密滑順
還有濃郁的乳香也不會太過甜膩
巧愛常常吃一碗都不夠,每次都要跟我續碗😂 😂
當然囉~~EasiYo優格粉口味也很多元,有原味、草莓、香蕉、香草….等等超過十種
也有希臘式優格,而且一包優格粉就能做出約一公斤的優格!
換算起來CP值真的非常高!也能吃得更安心😚😚
除了優格,還有很多種變化,像是做成巧愛跟弟弟最喜歡的優格冰棒
酸酸甜甜超好吃!!炎炎夏天來一根最消暑啦🌀🌀
或是打成優格飲也很棒,取代手搖飲料成為嘴饞又怕胖時的最佳選擇~
這邊分享超簡單0技巧優格製作食譜
🎀 將1包EasiYo優格粉倒入內瓶,加入一半的水到內瓶,蓋上瓶蓋搖晃或攪拌均勻,再把內瓶加滿水至瓶蓋位置
🎀 倒入煮沸熱水至優格機內,直到優格機內紅色三角形底座的最高處都完全浸入水中。
🎀 將內瓶放入優格機,蓋上外蓋靜置8-12小時即完成!如果打開後優格未凝固完成,可再放回優格機等待一陣時間。最多可在優格機內發酵24小時
發酵完凝固的優格,放入冰箱冷藏就完成了!
對了,優格機、內瓶與保鮮材料都採用食品專用的pp材質,
不含雙酚A、塑化劑,也耐酸鹼、化學物質、碰撞及高溫(約-20℃~100℃)
總之,想要輕鬆做出好吃營養又安全的優格
全部交給EasiYo就對啦!!💗
#EasiYo紐西蘭純優格 #親子一起動手做優格 #EasiYo親子廚房
自製優格不凝固 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#yogurt #icepop #popsicles
✅ 自製優格詳細配方 http://www.beanpanda.com/15079
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優格營養比牛奶還優越,不但能補充營養,還可以預防下一餐食慾過盛。乳酸能抑制有害微生物繁殖,幫助消化,提高多種礦物質的吸收。沒有優格機? 不用擔心啦,我們來個 unplugged 的方法。製作優格的原理很簡單,將牛奶加入菌種後發酵,乳酸菌便會釋放出乳酸將奶蛋白變成磷蛋白,凝固成優格。要找菌種很簡單,買一小瓶巿售的原味優格就是了,然後製造並維持一個適合乳酸菌發酵的環境。肥丁從雜物櫃找來了荒癈多時的便當保溫瓶,寬口足夠放入一個 400 ml 的玻璃瓶。只要做一次成功的發酵,自製的優格便可以成為源源不絶的菌種了。新鮮發酵好的優格的酸味不太濃,加入果醬或蜂蜜一起更容易入口,即使不太接受優格的肥丁也被擊敗了,優格控必會感到大滿足 ﹗
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自製優格不凝固 在 有口福 Youtube 的評價
3種可愛復活節甜點食譜 — 每年復活節都是相同的復活節彩蛋嗎?一層不變會讓人覺得太無趣。即使這些傳統的彩蛋味道不錯,卻了無新意,但現在該是來點創新的時候了!今天,我們要示範復活節巧克力驚奇蛋、可愛造型的米香和果凍彩蛋等3種時尚又可愛的復活節創意甜點。
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https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/3-easter-treats/
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1. 巧克力驚奇蛋
份量:6 顆
準備時間:60 分鐘
全部所需時間:90 分鐘
難易度:困難
所需材料:
6 顆L號蛋 (最好是含殼的水煮蛋,若用生蛋一定要先用熱開水洗過)
保鮮膜
膠帶
400 g 白巧克力磚
300 g 牛奶巧克力磚
150 g 巧克力球
刀子
打火機
作法:
1.1 用保鮮膜把蛋包起來,再用膠帶黏緊。
1.2 用隔水加熱或微波爐來融化白巧克力磚。然後將用保鮮膜包裹的蛋的下半部,浸入融化的白巧克力中。之後讓巧克力冷卻。
1.3 用隔水加熱或微波爐來融化牛奶巧克力磚。然後將已經凝固的白巧克力蛋,有白巧克力的的部份,浸入融化牛奶巧克力中。之後讓巧克力冷卻。
1.4 取下用保鮮膜包住的蛋,並將外層的半顆巧克力蛋開口朝上,放在一個玻璃杯上。然後裝入巧克力球。
1.5 用打火機加熱刀子,然後用熱刀抺過一個空的半顆的巧克力蛋邊緣,及一個裝滿巧克力球的半顆的巧克力蛋邊緣。再將空的半顆的巧克力蛋,蓋在裝滿巧克力球的半顆的巧克力蛋上黏緊。
2. 復活節米香甜點
份量:4-6 份,視餅乾切模尺寸而定
準備時間:60 分鐘
全部所需時間:60 分鐘
難易度:中等
所需材料:
20 g 奶油
190 g 棉花糖
100 g 米香粒
每個 400 g 白巧克力磚
彩色糖粒
復活節圖案餅乾切模
4 根棒棒糖棍
烤盤,尺寸:約16 x 24 cm
植物油
作法:
2.1 隔水加熱或微波爐融化奶油和棉花糖,之後將它們混合攪拌均勻。
2.2 加入米香粒攪拌均勻。
2.3 在烤盤上鋪上烘焙紙,再將棉花糖米香倒在上面。 然後再鋪上另一張烘焙紙,並用桿麵棍桿平。
2.4 用植物油抺在復活復活節餅乾切模上,然後從棉花糖米香裡壓出可愛的圖案。
2.5 將棒棒糖棒插入切出的棉花糖米香中,並等棉花糖米香變硬。(小秘訣:事先將棒棒糖棒浸入融化的白巧克力中,會黏得比較勞。)
2.6 將有復活節造型的棉花糖米香,浸入用不同顏色食用色素上色的融化白巧克力中,並根據你的喜好來裝飾。
3. 果凍彩蛋
份量:6 顆
準備時間:60 分鐘
全部所需時間:300 分鐘 (包含每一層的冷藏時間,但不包含冷藏一夜的時間)
難易度:困難
所需材料:
6 顆L號蛋
各 6 g 紅色、黃色、綠色和藍色果凍粉
500 ml 水 (每種顏色125 ml)
40 g 糖 (每種顏色10 g)
40 g 原味優格 (每種顏色10 g)
作法:
3.1 用鋒利的刀尖在雞蛋較寬一邊的正中間,小心地戳一個小洞。用牙籤插入薄膜,然後用牙籤攪拌蛋的內部。再讓攪拌好的蛋液從小洞中流出來。將蛋殼放入鍋中加水煮沸,然後晾乾。
3.2 將各色果凍粉分別與糖和熱水混合攪拌均勻。然後,將所有顏色各分成兩份,在其中一份加入15 g 的原味優格混合均勻。
3.3 將乾燥的蛋殼洞朝上,直立放在紙蛋盒中。(小秘訣1:事先在蛋裡裝滿水,然後稱重,以便大致了解蛋中可以容納多少液體。小秘訣2:將蛋緊黏在紙蛋盒上,才不會滑動,裝填時也容易些)。
3.4 在第一層的填入藍色果凍到蛋殼中,然後放入冰箱冷藏約30分鐘。然後添加一層藍色優格,並再度放回冰箱冷藏。照此方法將蛋依次用綠色、綠色優格、黃色、黃色優格、紅色,紅色優格逐層填滿。最好使用注射器,來協助裝填。之後放入冰箱冷藏一夜,讓它完全凝固。
這些復活節點子真的太讚了!比起典型的復活節彩蛋或兔子,實在有創意得多了。無論大人或小孩,肯定會超期待這些復活節甜點。就讓這些從自家廚房精製的美味,來讓全家人有個愉快的復活節吧!
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自製優格不凝固 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的評價
這次來分享已著迷兩個月以上的豐盛純素早餐 (▼ open ▼)
還有分享去 Nuttea 喝的 Vegan 堅果奶、平常做瑜珈的片段,還有 2020 年新年期許。
新年快樂! Happy New Year!
一起為純素 Vegan 世界邁進 2020。:)
好奇大家平常吃 Vegan 早餐大多吃什麼呢? (外食或自己準備都可以~)
❤ Nora 葉子
✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/ebook-mellow-with-plants
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» 我的厭食+暴食旅程 - https://youtu.be/zbt638hsyLc
» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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IN THIS VIDEO 影片中的
- VEGAN RECIPE 純素食譜
• 自製豆漿優格
- 食材:
無糖豆漿 500 ml (自製 - http://bit.ly/homemade-soymilk)
益生菌膠囊 1 個 (我用這個 - http://bit.ly/2ErJAuO )
- 器具:
一個乾淨的玻璃罐 (https://shoppingfun.co/2cq35)
一支乾淨的湯匙
一台優格機 (https://shopsquare.co/2cq3A)
- 作法:
1. 將無糖豆漿倒入玻璃罐
2. 用手將益生菌膠囊扭開,將裡頭的粉末加入豆漿,用湯匙混拌均勻
3. 上面蓋個蓋子,放入優格機,約 7 - 9 小時 (時間會依當時的豆漿溫度不定),待豆漿優格完全凝固即可取出
4. 在室溫放涼一些後再密封,放入冷藏保存,建議 7 天內食用完
• 蕎麥種籽脆塊 - https://youtu.be/IXRC9n6Mpuw
• 白木耳飲 - http://bit.ly/white-wood-ear-soup
• 自製杏仁醬 - https://youtu.be/uAHku9D5nzs
• 自製豆漿 - https://youtu.be/-K1gUIqALYA
• 我喜歡的莓果果醬 - https://iherb.co/iCD3rrGb
• Costco 黑莓果醬 - http://bit.ly/costco-chia-jam
• 先前的 Nuttea 食記 - http://bit.ly/jooce-nuttea
OTHER VEGAN RECIPES 其它純素食譜
3 道暖心早餐食譜 - https://youtu.be/o3iJQc6Fe5U
3 道秋季全素甜點食譜 - https://youtu.be/jHLBGB2q37A
3 Cozy Breakfasts - https://youtu.be/o3iJQc6Fe5U
3 Vegan Desserts - https://youtu.be/jHLBGB2q37A
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常用器具 (2019)
• 食物處理機 - http://bit.ly/nora-magimix
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• 研磨機 - https://shopsquare.co/2a1sv
• 不沾炒鍋 - http://bit.ly/woll-28-pan
• 密封盒 - https://igrape.net/2U_TZ
• 密封罐 - https://ibestfun.net/2Q_aC
WHAT I USE {BARREL LEAF KITCHEN} (2019)
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HELPFUL LINKS
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• iHerb 購物 9-95折折扣碼「MOK5777」- http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
• My Kitchen Staples - https://www.barrelleaf.com/shop/
• FAQ - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• My iHerb Haul- https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/
• iHerb 5-10% Off Code「MOK5777」- http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
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#純素食譜 #純素早餐 #堅果奶 #vegan #nuttea
自製優格不凝固 在 [問題] 自製優格一直失敗- 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的八卦
我的作法牛奶約500ml(光泉全脂) 市售無糖優格一大匙(馬修嚴選) 攪拌均勻後放入電鍋,開啟保溫(有墊網子,蓋子留縫) 大概8小時不知為何一直不成功完全沒有反應, ... ... <看更多>
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自製優格不凝固 在 [問題] 優格不凝固怎辦? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的八卦
昨晚興高采烈的收到普羅拜爾的優格機
立馬來試用看看
昨晚大概十點出頭開始放進優格機讓他發酵
我是直接用光泉低脂牛奶+普羅拜爾的菌粉
內罐是1000ml 但是牛奶不夠所以沒裝滿 大概3/4左右
今天早上八點多起床一看 內罐是溫熱的沒錯 但是我的優格怎麼這麼水!!!
有看了一下說明書 這好像是離水作用?!
且說明書指示如果發現有離水作用要減少發酵時間??
又說如果離水作用超過一半的話 = 失敗 不建議食用
我是有吃一咪咪試試看 就是酸酸的
但是真的好水.....早上急著上班
我本來想放回優格機讓他在發酵 但是因為要上班我怕我回來優格就壞掉了
所以我就直接冰冰箱=口=
剛剛爬文 有板友說牛奶要先讓他退冰在和菌粉混合嗎??
會是這個步驟的問題嗎?? 還是本身優格機溫度不夠的問題??
跪求大大指示>< 所以我第一次做的優格是去了了(台)了嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.125.39
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