(提醒,只喜歡看歡樂無比的東西請不要點開這篇文章,超感謝)
閱讀前提醒小粉絲們,曾經當時我在美國時寫了很多關於那個加拿大人的抱怨文,哈哈,後來有人罵我,這不是可愛的狗狗貓貓專頁嗎,幹嘛寫這些東西讓人心情很差,又不是婚姻愛情版之類的等等云云。
所以小粉絲們看好了,這個粉絲團的名字是[寶總監的寶之國與他的狗王子們] ,不再是以前的[秋田犬泥褲總裁] ,所以我今天連我大便狀況如何我都可以寫,喜歡正面樂觀的人請跳過這篇,看我畫的米克斯人被狗養系列就好了,感謝你們。
最近我除了搞公司的東西之外,我在慢慢設計明年虎年的桌曆,我有邀請阿培幫我畫一頁哈哈,他超努力練習的還用鉛筆畫好之後再用黑筆上色,真是個好阿培,阿培是我最好的兄弟,像西藏獒犬一樣的暖燙男人!
八月父親節部分,我會留給一個我的前輩畫(是一個我開始工作好幾年之後教我很多東西的老師),然後我再自己畫一點上去。
他大我好幾歲,我都叫他老爸,雖然我們沒有血緣關係但是我覺得他就像是我真正的老爸,他是超北爛的雙魚座,常常逼迫我聽很台的音樂,明明會打扮但是行為超級台客,還跟我說英文他都看不懂有時還要我幫他翻譯。
他是個善良的好人,也常常救路邊的昆蟲等等,我每次有什麼專業上的問題都會問他,他很強是我看過最強的2D ARTIST,我歐洲的同事和客戶都說他是大師,我跟他說了很多我沒跟其他人說的事情,他覺得我很可憐也很為我感到憤怒,我覺得他雖然很北爛,但是他好像才是我真正的老爸,總之明年的桌曆八月份會很漂亮,因為是我跟他一起畫的。
曾經有好幾次我朋友同事們跟我說,他們搜尋[寶總監]時,關鍵字會有[ 寶總監 父母 ],大家可能都很疑惑這麼多年來,怎麼從來看沒看到他們出現在我畫中,這邊我想說一個真實的故事:
很久以前,有一個小孩,周遭的人說,哇這個小孩額頭天庭飽滿,童年會過得很快樂很幸運,但這好像是騙人的。
這個孩子的父母在他五歲時離婚了,他的童年有一段很黑暗很痛苦的時期,從四歲開始吧,他的媽媽精神不太穩定,因為那個男人常常在房間裡揍她掐她,或是逼著她看成人影片,然後逼她做很噁心的事(那小孩為什麼會知道呢?因為當時他大概三四歲,在旁邊看著一切),這些事情同一個屋簷下的人都不知情,他們都以為全都是那個女人的問題,是她帶壞了男人,不是自己家人的問題,因為那個男人很會說謊,很會演戲。
在小孩五歲時,他們終於離婚了,女人離開了家,從此再也沒有跟孩子見面,雖然女人對小孩做了很多很可怕的事情,例如說,把小孩的頭壓到熱水裡要溺死他,或是勒著小孩的脖子然後對他沖冷水想殺死他(還好那時孩子的阿嬤把小孩抱著跑去急診,聽說已經臉色發紫了差點一命嗚呼),但小孩並不真正恨那個女人,因為小孩知道在黑暗的房間裡發生的殘忍的事情,不是每個人都能承受的,小孩長大後,在去美國工作前去戶政事務所拿了出生證明,發現女人再婚了,他沒有特別的感覺,只覺得,只要女人開心就好了,因為換成任何人,也會想逃的。
五歲到七歲,是那個小孩這輩子最黑暗的時刻,這兩年那男人給自己親生的孩子留下了好多治不好的後遺症,小孩耳朵右邊的耳咽管有裂痕,壓力大時右耳完全聽不見聲音,額頭有好多個疤痕,被頭髮蓋住了,小孩的嘴巴裡面兩側,有好幾個凸出來破掉然後癒合的疤痕,有些是用菸蒂燙出來的,有一些婦科的問題,有因為憋尿和壓力導致反覆感染造成的間質性膀胱炎等等。
那個小孩當時受到很大的傷害,他很瘦小,比同年紀一般孩子還小,因為常常被關在黑暗的房間裡,每天只吃一餐,小孩當時應該有自閉症,因為只要一出門看到陌生人就會尖叫大哭,讀幼稚園時也總是縮在角落,吃午餐吃一吃會吐出來然後開始哭,連幼稚園老師都不喜歡這個孩子,因為他們覺得他很麻煩。
整個家族裡,小孩最喜歡的是他的阿嬤,他的阿嬤常常跟那個男人吵架,在男人要打他時,阿嬤就擋在他面前保護他,那孩子從不曾告訴阿嬤這些骯髒的事,因為潛意識裡,他知道阿嬤會很難過很傷心,有次那個小孩很害怕的發抖跟阿嬤說,他不想再讓那個男人幫他洗澡了,結果阿嬤就跟那男人大吵了起來,那男人甚至要打阿嬤,沒錯,就是他自己的媽媽。
阿嬤以前常常問那個小孩,你怎麼長這麼小隻,你妹長那麼高,小孩沒說話,因為四歲到七歲的發育期,他每天被關在黑暗的房間裡只吃一餐的關係。
對於一個這麼小的小孩,並不知道怎麼求救,阿嬤好幾次對小孩說,你跟你媽長的很像,尤其是笑的時候,然後皮膚也很白,是整個家族裡皮膚最白的,跟他親生媽媽一樣。
於是從五歲到七歲直到那個男人再婚,他對自己的孩子做了很多骯髒不可原諒的事,很多你想到都會想嘔吐的事,他把離婚的憤怒發洩在親生的骨肉身上,小孩很害怕每天哭,哭了就被揍,只要尖叫就會被狂揍,嘴巴被塞東西,他被威脅不准講出去,於是他畫圖求救,把男人做的事畫了下來(他至今仍然記得他畫了什麼),小孩給其他家人看,希望她們能救救小孩,但是,其他家人看了什麼都沒說,也許是覺得很丟臉,不願意說出去。
從那一刻,那個小孩就知道,沒人可以幫助他,也了解,人類真的很骯髒很噁心,竟然對自己親生的骨肉幹出這種事,然後再死不承認裝沒事,這也是為什麼小孩長大之後有強烈潔癖的原因。
順帶一提,小孩有個妹妹,男人慾望來時也想對妹妹下手,是小孩每次都保護了妹妹,叫她趕快跑出房間。
那個小孩在經過這麼久的虐待之後,小小年紀的他精神上出現了一些問題,他會欺負自己的妹妹,要她跟他站在同一邊,或是用手或腳推她,這是這個小孩這輩子做過最惡劣的事情,但相較於這個孩子,妹妹過得很幸福,沒有受到那個男人的虐待和侵犯折磨,她甚至也忘記了小孩每次叫她趕快跑出去房間的事,她長大後不記得小孩每次都救了她,只記得小孩欺負她。
家人們都覺得小孩是個自閉的怪胎,瘦巴巴又蒼白,很陰沉話又少,很不討喜,不像妹妹那樣活潑快樂。
一個小孩在五歲到七歲之間就能感覺到強烈的恨意,如果當時有一把刀,相信他一定會毫不猶豫的往那男人的咽喉和心臟刺下去。
終於,七歲那年,男人再婚了,小孩終於不用再跟他一起睡同一個房間了,但那男人有時還是會說些很噁心的話或是做些很噁心的事情,於是不知道如何抒發壓力的孩子開始狂吃,從小學四年級開始發胖,他很高興的發現,那個男人不喜歡胖子,他對胖子沒興趣,這是當時那小孩唯一能保護自己的方法(後來是因為工作壓力才狂瘦下來)。
當小孩剛開始出社會工作時,男人開始跟他要錢,小孩那時的薪水很微薄很少,他心甘情願付房租給阿嬤,因為他住在阿嬤的樓上,但小孩付了男人幾個月的錢之後,每個月扣掉勞健保和飯錢以及手機電話費之後,實在是沒錢了,於是他傳訊息告訴男人,男人大發雷霆並說要親自找他理論,小孩不再回訊息,他很害怕,每次都把門鎖的緊緊的,雖然小孩已經長大了但他還是很害怕。
當小孩25歲時,在一次LINE群組的衝突裡,其他家人不諒解他,覺得你怎麼能對把你養大的人如此冷淡無情不孝順,於是他把一切說了出來,因為他當時已經吞了二十多年了,但當下,其他家人卻說,你要原諒他,他當時離婚壓力大,他很可憐,他其實是善良的好人,畢竟他也把你養大。
當下已經長大的小孩徹底明白,沒有任何人會站在他這邊,其他家人們對他很好,物質上常常給他和他養的狗食物和生活物品等等,但從未有人在那小孩真正需要時站在他身邊,小孩的阿嬤中風生病了,至少她一輩子不會知道真相,不會知道自己的兒子幹出這種事,不會傷心難過。
那再講到蓋亞出版社出版的[寶總監西行記] ,當時那個軟爛男被已經長大的小孩養了兩年,他出生於富裕的家庭,父母非常自私,一開始根本看不起那個只會畫圖做遊戲的小孩,直到他們知道那個小孩是作家,參加了幾次簽書會,看到很多粉絲,才改了嘴臉,開始炫耀。
當時其實那個小孩並不想跟任何人在一起,當時的他有好同事好公司,上班也很開心,但那軟爛的男人不停糾纏,最後甚至說[ 我會像狗一樣忠誠永遠跟你在一起 ] ,於是他便相信了那個軟爛人,開始照顧他,出所有的錢,過年過節準備禮物給那軟爛男的父母,從他當兵到出社會一直陪著他照顧他,但最後換來的卻是背叛。
分手後,小孩的家人站在軟爛男那邊,一個完全不相關的外人那邊,瘋狂的指責:你是不是自己也有問題!不然他為什麼會劈腿!你要檢討你自己!!
她們為什麼生氣呢?因為小孩毀掉了入豪門的機會嗎?
那一瞬間,小孩徹底絕望了,他能理解華人社會中親情的重要性,也能理解為何當初家人們幫那男人說話是因為血親關係,但完全不能理解,為何家人們全站在一個背叛傷害他的外人身邊,槍口對著他狂轟,他明白,這世界上唯一能相信的只有狗,還有自己。
隔沒多久,他遇見了在美國當教授的加拿大人,當時他覺得,這個人站在我這邊,只有他站在我這邊,於是他放棄了在台灣的工作和一切,帶著狗飛去了美國。
一開始都好好的,但好景不常,加拿大人的教授研究失敗了,他有亞斯伯格症,最後爆發的很嚴重,小孩吞忍著,每天吃藥精神上都很痛苦,還要忍受對方媽媽的歧視以及冷嘲熱諷,說是為了綠卡才到美國的。
終於有一天,在一次爭吵過後,加拿大人把那小孩的行李全扔出門外時,小孩再也忍受不了了,他真的累了,於是他拿了最銳利的刀往左手腕用力垂直一劃,當下血流如注,加拿大人報警,最後小孩在醫院被關了六天,在一張小小的床上發抖,上廁所不能關門,洗澡還要卑微的求他們,因為加拿大人並沒把他加入健保,所以美國醫院的人把他當遊民一樣對待,順序排在最後面,沒吃身心科的藥發作的他傳訊息給他的表弟,說他好害怕,問表弟其他家人有說什麼嗎?表弟回答他:[ 她們說再看看 ],於是他不再多問。
總之,最後小孩再也受不了了,他發著高燒(當時還沒有COVID-19)獨自一人回到了台灣,自己和另外養的一條獒犬在小小的套房住了好一陣子。
所有的家人都裝作沒事,他們在小孩去美國前把他的東西全扔了,畫冊漫畫,小孩養的盆栽和超大幅的油畫,還有兩把珍貴的小提琴(小孩用自己存下來的錢辛苦買的),但小孩什麼都沒說什麼都沒問。
他知道家人們照顧中風的阿嬤壓力很大很辛苦,他努力住的離阿嬤近一點(最後就住在隔壁),淡水到內湖和信義區很遠,一天的通勤時間就要三個多小時,他常常在捷運上站著睡覺,有時還睡過頭趕不上會議要一直低頭道歉,但他從來沒有抱怨過。
而因為經歷過這麼多事,那小孩的個性並不活潑,在家不太說話,不是那種會帶給家人們快樂的人,但任何事只要家人要求的,他一定會努力做到,以前的生日或是母親節,他總是買最好的,還曾經一次給了阿嬤五萬塊,讓阿嬤都哭了,阿嬤那時的表情,他現在都還記得,但他並不是那種真的會一直很嗨很快樂的人,也許是因為這樣,其他家人們並不是那麼喜歡他。
這個小孩很討厭念書,以前小學剛開始學英文時,他並不知道英文之間要分開來一段一段,所以字母都黏在一起,那個男人在他之後娶的老婆面前,把作業簿往小孩的頭上砸,說小孩是白癡,小孩額頭流血了,但他什麼都沒說也沒哭,這讓他更不想念書了。
但並不是他不會念,只是他很抗拒不想被逼迫,家人們都很會念書,法律界銀行業,是通俗來說社會上有頭有臉的行業,他國中時學測考得非常爛,當時坐在餐桌準備第二次考試時,除了他的阿嬤之外,其他人對他露出的表情,表現的樣子,他一輩子不會忘記。
阿嬤常常拿著小孩畫的圖去跟牌友們炫耀,還說要裱框起來,學測考爛之後,阿嬤甚至問小孩,啊你不喜歡念書,要不要阿嬤現在幫你找工作,不想念就不要念了。
小孩覺得,在這個家他應該是最沒用,最沒出息的,除了他阿嬤之外,其他人都覺得他只會畫圖會餓死街頭,即使他後來拼命拿到了TOEIC的金色證書,他的家人也沒說什麼,可能覺得英文好也不代表你會賺錢吧。
於是,他決定不想繼續在別人底下做事了,他開始瘋狂的工作,接歐洲和美國的外包,每天到凌晨三四點多才睡,六點半起床遛狗,然後再去信義區的辦公室上班,日復一日,因為他想證明他不是沒用沒出息的人,不是一定要會念書才能得到世人所謂的成功。
當他開始幫歐洲公司做事時,家人對他說他假裝自己是歐洲人,趕快帶著臭狗去歐洲吧,以後房子不用留給你了,這真的是讓人很不舒服的玩笑,而之前家人甚至說起那個加拿大人,要他趕快複合然後飛回美國,雖然他每次都沒說話,但這對他是很痛的打擊,他的家人知道,他從美國回台灣之後獨自一人在小套房發抖,去婦產科拿掉了孩子,在美國自殺等等之類的事,家人們看過那本書西行記,任何一個有同理心的人都不應該開這種玩笑。
有一次,他工作壓力大昏倒在地上爬不起來,憂鬱症和自律神經失調發作,那種瞬間斷線的感覺,好像突然沒電一樣完全沒力氣只能發抖,於是他倒在地上,家人們覺得他是假裝的,開始罵他。
[ 每次一直說自己有病 ] ,[ 要躺回你自己那邊去躺 ] ,[你夠了沒有,給我起來喔] ,[ XXX(名字) 你再不起來我們直接叫救護車送你去醫院,搞什麼 ],[ 起來啦,你嚇到你阿嬤了,到底在幹嘛 ],最後,只有阿嬤的看護安那把他抱起來,因為他生的病並不是外在能夠看見的病,並不是斷手斷腳,而是內在真的生病了,他並不願意有這些看不見的毛病,因為大家都以為他是裝的,他寧願斷一條腿或斷一隻手,至少別人會知道,啊,他是真的生病了。
小孩那時哭的一蹋糊塗,他聽見已經失智的阿嬤在叫他,但阿嬤再也沒辦法跟他正常的說話,也不會再站在他這邊,他覺得好寂寞。
小孩長大了,他去年十二月飛去了歐洲一個月簽約和設置辦公室,回來之後過年他和狗一起在家隔離了兩周,今年四月他帶著陪伴了他十多年的狗飛去了北歐開了公司。
很多人一定覺得他很無情吧,丟下家人自己跑去國外,但是他去年十二月在歐洲時接到了他表弟的電話,表弟說家人叫他不准回去,要他去住防疫旅館(很貴 但小孩身上根本沒那麼多錢),說他身上有病毒會傳染給其他人(小孩只是住隔壁而已,並沒有跟她們住在一起),還說要報警抓他,於是小孩完全死心了,沒什麼好留戀的。
他一月多回國隔離完,直到飛去歐洲的四月初期間,他連阿嬤都沒去看,即使測試結果出來是陰性的,即使隔離兩周沒有症狀,但都能說出那種話了,應該也不會有人相信他。
另外,他從來不缺男人追求,但他不是跟童年時那個虐待他的垃圾一樣,沒女人幹會死,他的生活很簡單,不抽菸不喝酒,從未去過CLUB和PUB以及BAR,他都跟狗窩在家裡畫圖看漫畫,看看YOUTUBE的DISCOVERY和TLC還有ANIAMAL PLANT,偶爾看看小說和一些文章,還有FB的狗社團。
家人們說話很難聽,說他沒男人會死,說他缺男人,換男人速度很快,老實說,如果他真的要換男人速度很快,那就不會每任都在一起至少兩年到五年,如果家人都不支持他,不站在他這邊,那找個會支持他的伴侶,他並不覺得這有什麼錯,現在他甚至認為有沒有都沒關係,有狗有事業就好,尤其是可以保護他的大狗。
以前曾經讀過孟子的[ 人禽之辯 ] ,裡面說:人之所以異於禽獸者幾希,庶民去之,君子存之。
以道德價值區分人類與非人類的立場,如果人類沒有了道德良心,那雖名為人,但實無以異於禽獸。
惻隱之心,人皆有之;羞惡之心,人皆有之;恭敬之心,人皆有之;是非之心,人皆有之。惻隱之心,仁也;羞惡之心,義也;恭敬之心,禮也;是非之心,智也。仁、義、禮、智,非由外鑠我也,我固有之也,弗思耳矣!
故曰:「求則得之,舍則失之。」或相倍蓗而無算者,不能盡其才者也。(《孟子•告子上•6》)
反過來說「無惻隱之心,非人也;無羞惡之心,非人也;無辭讓之心,非人也;無是非之心,非人也」。
十惡不赦、不具道德意識的人類,這些惡人,「名雖為人,而實無以異於禽獸」,甚至不配稱為人類(「非人」)。
所以常常有人對受傷害的人說,放下,原諒,你才會解脫,說的很簡單。
人之所以為人不為神,沒有人有資格對受害者說這種話,好像有個人捅了你好幾刀虐待你,你的傷口流血結痂,疤痕依然在那,那人說我之後會對你很好的,但是有些傷口是一輩子不會癒合的,所以任何人都沒有資格強求人放下,放開,以及原諒。
那個小孩在美國和台灣期間看了好多心理諮商師,有次他找了一個基督徒的諮商師,講到最後,諮商師只淡淡地問了他一句:
上帝愛祂的孩子,祂看到你現在這樣受苦,你覺得祂不會心痛嗎?
「我應該要原諒那個傷害我的人嗎?」
應該問,無論你選擇原諒或不原諒,那就是你的自由,你是否有辦法接受原諒對方後的自己,甚至原諒這樣的自己?
故事到了尾聲,那個孩子永遠不會原諒傷害他的人,但他也不會選擇報復,或是花錢找人讓他斷手斷腳,因為他是基督徒他不想下地獄,他還想去彩虹橋看他的暖男獒犬,他現在只在乎在乎他的人,然後為了自己和狗繼續向前走。
這就是這個小小的真實的故事的結尾。
真抱歉打了這麼多,希望大家看了不要覺得很阿炸,明天會有米克斯人類快樂的系列的。
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自律神經失調 健 走 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【請停止!你的好意讓我覺得很靠北!】
關於「人我界線」已經不是新話題,但生活中屢屢出現諸多被侵犯而感覺到「靠北無比」的感受,也同時讓自己反思,自己有沒有也曾經侵犯了別人的界線而不自知,這當然也包含,親近的夫妻經營、親子教育、親戚相處、同僚共事。
譬如,媽媽們之間常常彼此不經意地詢問:「你的孩子考幾分哪?」,如果直接跟對方說:「我的孩子考幾分,與你的孩子考幾分,沒有關聯,也沒有比較上的意義;他們擅長的與不擅長的事,不會因為今天分數之間的比較,就有了進步與退步」,那想必對方媽媽一定會認為我是個很難相處的人,卻沒第一時間意識到,其實這已經侵犯的我與我孩子的隱私與人我界線。
或者,老公走在路上,好奇心滿滿的阿姨直接盯著我們問:「你的先生怎麼了?他幹嘛拿拐杖?」,當下先生無法反應這麼唐突的問題,而我也難以直接對滿臉善意的阿姨回答說:「我覺得您這麼問不太有禮貌,因為您不確定這位主著拐杖的人是否身心健康,有可能他並不喜歡自己傷後被別人注意著。」。當下,我們還是打開了自己的界線,對老阿姨說:「他中風了,現在在復健所以需要拐杖。」。阿姨後來說:「因為我先生是髖關節開刀,找不到適合的拐杖,看你這種很適合所以問問看,我以為你的先生也是髖關節開刀。」
這是多麽難為的場面呢~當下如果我直接拒絕了他的問題,老阿姨可能也覺得很受傷,畢竟照顧病患是件辛苦的事,他或許真的很無助才會抓著路人問;但人總不能永遠因為幫人設身處地著想,到最後自己的能量都被掏空了。
我想,如果當時阿姨的問題改為:「您好,我的先生因為開刀找不到適合的拐杖,看到你的拐杖覺得很不錯,請問先生也是因為腳傷開刀在使用嗎?」,首先先打開自己的隱私界線,那們相對回應的人,或許也會解除了警戒之心。
面對人我界線,總是很難為與難以抉擇做法的事。
捍衛自己的界線,被認為是個傲慢自私難相處的人;總是讓別人越界侵犯自己,又無形累積了許多壓力與不快,最後累積成疾。
別認為我說的誇大!
有一天和一位專攻功能性醫學與自然療法的醫師聊天,他說:「以前我在醫院體制內,看到太多人生病了,找不到病因,只能靠吃藥來治標;當我自己開了診所,做功能醫學,十個來我這邊的客戶,八個都有自律神經失調,都是壓力累積來的。」
台灣的人,民族性非常好相處與好親近,但老實說,也因此對於人我界限的意識薄弱;當網路世界快速改變了大眾生活型態後,人我界限的侵犯又達到了一個高峰新境界。
最近接了一個自己也有需求,也覺得合作起來很有趣的業務置入文章(俗稱的葉佩雯),結果,在留言處居然看到如下一個如此荒謬的男性留言:「都中風了還要銷售產品,這是趁機撈一筆嗎?我建議筋肉媽媽好好帶你先生好好的休息去吧。再多的錢也買不到健康,想想為什麼筋肉爸會中風,上節目完後再上健身房教學,一直賺錢忘記了健康這才是中風的主因,不要忘記錢在銀行人在天堂這句話。」
結果,以為已經對網路酸民無聊留言已經很無感的我,竟然因為睡前看到這個留言,不舒服到晚上失了眠,甚至第二天開始一直處於呼吸稍微急促不適的狀態(也是自律神經非常緊繃的一種身體表顯方式),於是下班後,花了許多時間,去思考,為什麼這個留言會讓我這麼樣的不舒服?
自我總結,這是一個被路人甲侵犯界線、女性自主權被沙文主義壓制、ˊ以及許多人都遇過的,以好心的名義行攻擊之實的標準話語。
首先,先不論用詞如此不堪,我就算是撈錢,就算是業務合作,是撈他的錢嗎?簡單來講,我要怎麼去賺錢,「甘君屁事」。
再者,我有沒有好好帶我先生休息,他A眼B眼C眼都沒有看見,憑什麼直接認為我失職沒有照顧,也回歸老話一句:「就算我沒有照顧他,又甘君屁事?」。
再來,這整段話對於女性都充滿了潛在的輕視與框架束縛!他的文字意指「我就是沒有好好照顧中風的筋肉爸爸、沒有帶他好好休息」......奇怪了,為什麼搞得好像身為女人,就一定要身負唯一重任「照顧好老公」?難道女人的存在最重要任務,就只是做牛做馬,以傳統亞洲形象,成為一個燒飯掃家裡的賢妻,才是顧好先生嗎?我照顧他的方式,不能是我們互換角色,成為努力往外衝的家庭唯一經濟支柱嗎?(心中還有個謎之音,要我們去休息,啊不然你是要出錢養我們家三口外加雙方長輩嗎?)
最後,最讓人不舒服的,就是他還以好意包裝,好像要規勸我們多休息,充滿了善意的提醒,實際只是滿足他想要靠北「網路紅人接業務文」這件事;因為,他如果真心擔心我又讓自己或老公過來了,不用直接用「撈錢」這兩個充滿惡意的字。
想想啊,我們的生活中,一直以來都充滿著這種以好意來包裝,侵犯他人界線以滿足自己私慾(可能只是滿足八卦八婆)的狀態。這些他人的界線侵犯,卻從不是為了真心可以幫助到我們本身。
像是許多親戚之間的問候,都充滿了干涉與輕犯隱私:「為什麼不生第二個?再不生到時候卵子品質變很差呢!」
「為什麼不結婚呢?人家家裡小孩都三個了!」
(以上當然不是我的案例,老實說我為了捍衛自我界線,又老是在長輩眼中驚世駭俗,基本上我沒什麼跟親戚密切往來。)
這都是我們,應該勇於去拒絕回答的問題!
人,應該活成人們眼中自私難搞的樣子,雖然我們只是試圖保護自己的界線不被跨越。
打開了界線讓人們侵犯,成為大家眼中「好相處」的人,並不會實際解決了生活的疑難雜症,也不會因此真正人緣變好,成為內在開朗的人。相反的,被侵犯的,只會越來越多,直到有一天,精神壓力壓力的傷害,成為了實際的受傷。
想到以前有些工作上認識的朋友,後來竟然會直接問:「你接那個工作的開價是多少?」
「你開一堂課總收入有多少?」
「喔我只是好奇,可以當成我自己談工作的依據啦~」
以前我會很為難,不想回答,也不想傷害了感情,總要想半天,用各種藉口去推託,把自己搞得好累。
現在我會直接說:「我的收入不等於你的收入,你可以自己去談自己的工作啊~」。
讓他難受吧~總比讓我自己沒事難受好。
活到了快要四十歲,我們的人生中總會遇到許多不禮貌、不尊重他人、或者只是因為背景不同對隱私認知不同的人,侵犯著我們的人我界線。
而我活到現在,對這唯一的心得就是:就算你曾經是我的朋友,但我相信真正的朋友不會做出讓朋友難受的事情;那麼,以後就保持距離,成為他們眼中那個難搞自傲冷淡的人吧!
因為,你讓我覺得很靠背。
人我界線的議題真的好多延伸,對於夫妻相處人應該保留的界線、孩子相處爸媽不應該干擾孩子的界線......可能改天再來寫個千字文吧!
#再親密的人都該保留自我空間與尊重別人的界線
#許多人都很愛管他人事管到海邊去
#是自己生活太閒嗎
#你的好心實際讓我覺得很靠北
自律神經失調 健 走 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【請停止!你的好意讓我覺得很靠北!】
關於「人我界線」已經不是新話題,但生活中屢屢出現諸多被侵犯而感覺到「靠北無比」的感受,也同時讓自己反思,自己有沒有也曾經侵犯了別人的界線而不自知,這當然也包含,親近的夫妻經營、親子教育、親戚相處、同僚共事。
譬如,媽媽們之間常常彼此不經意地詢問:「你的孩子考幾分哪?」,如果直接跟對方說:「我的孩子考幾分,與你的孩子考幾分,沒有關聯,也沒有比較上的意義;他們擅長的與不擅長的事,不會因為今天分數之間的比較,就有了進步與退步」,那想必對方媽媽一定會認為我是個很難相處的人,卻沒第一時間意識到,其實這已經侵犯的我與我孩子的隱私與人我界線。
或者,老公走在路上,好奇心滿滿的阿姨直接盯著我們問:「你的先生怎麼了?他幹嘛拿拐杖?」,當下先生無法反應這麼唐突的問題,而我也難以直接對滿臉善意的阿姨回答說:「我覺得您這麼問不太有禮貌,因為您不確定這位主著拐杖的人是否身心健康,有可能他並不喜歡自己傷後被別人注意著。」。當下,我們還是打開了自己的界線,對老阿姨說:「他中風了,現在在復健所以需要拐杖。」。阿姨後來說:「因為我先生是髖關節開刀,找不到適合的拐杖,看你這種很適合所以問問看,我以為你的先生也是髖關節開刀。」
這是多麽難為的場面呢~當下如果我直接拒絕了他的問題,老阿姨可能也覺得很受傷,畢竟照顧病患是件辛苦的事,他或許真的很無助才會抓著路人問;但人總不能永遠因為幫人設身處地著想,到最後自己的能量都被掏空了。
我想,如果當時阿姨的問題改為:「您好,我的先生因為開刀找不到適合的拐杖,看到你的拐杖覺得很不錯,請問先生也是因為腳傷開刀在使用嗎?」,首先先打開自己的隱私界線,那們相對回應的人,或許也會解除了警戒之心。
面對人我界線,總是很難為與難以抉擇做法的事。
捍衛自己的界線,被認為是個傲慢自私難相處的人;總是讓別人越界侵犯自己,又無形累積了許多壓力與不快,最後累積成疾。
別認為我說的誇大!
有一天和一位專攻功能性醫學與自然療法的醫師聊天,他說:「以前我在醫院體制內,看到太多人生病了,找不到病因,只能靠吃藥來治標;當我自己開了診所,做功能醫學,十個來我這邊的客戶,八個都有自律神經失調,都是壓力累積來的。」
台灣的人,民族性非常好相處與好親近,但老實說,也因此對於人我界限的意識薄弱;當網路世界快速改變了大眾生活型態後,人我界限的侵犯又達到了一個高峰新境界。
最近接了一個自己也有需求,也覺得合作起來很有趣的業務置入文章(俗稱的葉佩雯),結果,在留言處居然看到如下一個如此荒謬的男性留言:「都中風了還要銷售產品,這是趁機撈一筆嗎?我建議筋肉媽媽好好帶你先生好好的休息去吧。再多的錢也買不到健康,想想為什麼筋肉爸會中風,上節目完後再上健身房教學,一直賺錢忘記了健康這才是中風的主因,不要忘記錢在銀行人在天堂這句話。」
結果,以為已經對網路酸民無聊留言已經很無感的我,竟然因為睡前看到這個留言,不舒服到晚上失了眠,甚至第二天開始一直處於呼吸稍微急促不適的狀態(也是自律神經非常緊繃的一種身體表顯方式),於是下班後,花了許多時間,去思考,為什麼這個留言會讓我這麼樣的不舒服?
自我總結,這是一個被路人甲侵犯界線、女性自主權被沙文主義壓制、ˊ以及許多人都遇過的,以好心的名義行攻擊之實的標準話語。
首先,先不論用詞如此不堪,我就算是撈錢,就算是業務合作,是撈他的錢嗎?簡單來講,我要怎麼去賺錢,「甘君屁事」。
再者,我有沒有好好帶我先生休息,他A眼B眼C眼都沒有看見,憑什麼直接認為我失職沒有照顧,也回歸老話一句:「就算我沒有照顧他,又甘君屁事?」。
再來,這整段話對於女性都充滿了潛在的輕視與框架束縛!他的文字意指「我就是沒有好好照顧中風的筋肉爸爸、沒有帶他好好休息」......奇怪了,為什麼搞得好像身為女人,就一定要身負唯一重任「照顧好老公」?難道女人的存在最重要任務,就只是做牛做馬,以傳統亞洲形象,成為一個燒飯掃家裡的賢妻,才是顧好先生嗎?我照顧他的方式,不能是我們互換角色,成為努力往外衝的家庭唯一經濟支柱嗎?(心中還有個謎之音,要我們去休息,啊不然你是要出錢養我們家三口外加雙方長輩嗎?)
最後,最讓人不舒服的,就是他還以好意包裝,好像要規勸我們多休息,充滿了善意的提醒,實際只是滿足他想要靠北「網路紅人接業務文」這件事;因為,他如果真心擔心我又讓自己或老公過來了,不用直接用「撈錢」這兩個充滿惡意的字。
想想啊,我們的生活中,一直以來都充滿著這種以好意來包裝,侵犯他人界線以滿足自己私慾(可能只是滿足八卦八婆)的狀態。這些他人的界線侵犯,卻從不是為了真心可以幫助到我們本身。
像是許多親戚之間的問候,都充滿了干涉與輕犯隱私:「為什麼不生第二個?再不生到時候卵子品質變很差呢!」
「為什麼不結婚呢?人家家裡小孩都三個了!」
(以上當然不是我的案例,老實說我為了捍衛自我界線,又老是在長輩眼中驚世駭俗,基本上我沒什麼跟親戚密切往來。)
這都是我們,應該勇於去拒絕回答的問題!
人,應該活成人們眼中自私難搞的樣子,雖然我們只是試圖保護自己的界線不被跨越。
打開了界線讓人們侵犯,成為大家眼中「好相處」的人,並不會實際解決了生活的疑難雜症,也不會因此真正人緣變好,成為內在開朗的人。相反的,被侵犯的,只會越來越多,直到有一天,精神壓力壓力的傷害,成為了實際的受傷。
想到以前有些工作上認識的朋友,後來竟然會直接問:「你接那個工作的開價是多少?」
「你開一堂課總收入有多少?」
「喔我只是好奇,可以當成我自己談工作的依據啦~」
以前我會很為難,不想回答,也不想傷害了感情,總要想半天,用各種藉口去推託,把自己搞得好累。
現在我會直接說:「我的收入不等於你的收入,你可以自己去談自己的工作啊~」。
讓他難受吧~總比讓我自己沒事難受好。
活到了快要四十歲,我們的人生中總會遇到許多不禮貌、不尊重他人、或者只是因為背景不同對隱私認知不同的人,侵犯著我們的人我界線。
而我活到現在,對這唯一的心得就是:就算你曾經是我的朋友,但我相信真正的朋友不會做出讓朋友難受的事情;那麼,以後就保持距離,成為他們眼中那個難搞自傲冷淡的人吧!
因為,你讓我覺得很靠背。
人我界線的議題真的好多延伸,對於夫妻相處人應該保留的界線、孩子相處爸媽不應該干擾孩子的界線......可能改天再來寫個千字文吧!
#再親密的人都該保留自我空間與尊重別人的界線
#許多人都很愛管他人事管到海邊去
#是自己生活太閒嗎
#你的好心實際讓我覺得很靠北
自律神經失調 健 走 在 早安健康 Youtube 的評價
#頭痛 ? #頭暈 ? #耳鳴 ? #憂鬱 ?看遍醫師都斷不了根嗎?日本著名治療師酒井慎太郎分析,血液循環不好、影響神經系統,讓這四種疾病反覆出現。
解決問題的關鍵,在於 #小腿,當小腿能把血液正常送回心臟,全身的血流就能恢復正常,症狀也會逐漸減緩!
快來試試簡單有效的五分鐘酒井式走路法。
▲第一,正確站立▲
想像一下背後有道牆,打開肩膀並略為挺胸,使後腦勺、肩胛骨、屁股及後腳跟在同一直線上,手自然擺下,並朝正前方看(勿低下頭)
▲第二,開始走動▲
將頭往上稍微抬高,眼睛注視著前方,縮下巴、腰背挺直及手肘彎曲。
腳踩地時,刻意將小腿伸直,並以後腳跟踩地,腳尖大姆趾趾腹最後才離地。
看起來簡單的走路法,只要姿勢正確,五分鐘就能讓你汗流浹背。每天練,小腿有力、心臟就強,不明的疼痛也就不會上身了。
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自律神經失調 健 走 在 早安健康 Youtube 的評價
你知道嗎,台灣每4.5小時就有一人死於 #腦中風 和 #心肌梗塞 等高血壓相關的疾病,卻有30~40%的人不知道自己血壓過高。
而且沒有積極控制血壓的人,死於心血管疾病風險比一般人高出了201%!日本篠原整骨院院長篠原裕喜表示,腦垂腺及松果體相互影響著自律神經,而自律神經和血壓控制有關,因此透過踮腳刺激腳拇趾腹,可使自律神經平衡,#高血壓 患者血壓下降,也能使低血壓患者血壓上升。
那麼該怎麼做,才能改善自律神經,進而控制好血壓呢?
來試試吧!
首先,站立。
抬高腳跟,將重心放在腳尖,背後伸直,視線放置在前方10~15公尺。
第二,行走。
腳趾使力,像往地面推一樣行走,著地時先讓腳趾著地,再來才是腳掌、腳跟。
不走路時,也可以原地踮腳尖練習,用一張椅子,用手扶著椅背,將重心放在右腳腳趾上, 原地左右交互踏20分鐘,就可以囉。
試著這樣站立及行走,把血壓穩下來吧!
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自律神經失調 健 走 在 早安健康 Youtube 的評價
現代人的生活型態使然,長時間使用電腦工作、低頭滑手機,步調快的資訊化生活讓人充滿壓力,使得幾乎人人都有肩頸痛的問題,
而室內外冷熱溫差大,更加重了腰痛、頸後的僵硬感,這是因為脖子還有著自律神經,脖頸的緊繃,會進一步造成自律神經失調。
透過躺著就能做的簡單伸展運動,輕鬆改善脖頸僵硬,還具有瘦手臂的效果!
因為壓力而讓肩頸肌肉緊繃僵硬、姿勢不良而讓脖子的骨頭(頸椎)失去了原來的曲線,呈現僵直,壓迫到椎間盤而引起了肩頸痛,進而還會導致手麻、頭痛和想吐等種種併發症。
日本美體專家柳澤友子指出,所有的肩頸僵硬症狀,都是因為血液循環不良所造成的,平時日常生活中,頂多只有手臂往前、往旁邊伸等簡單的動作,並沒有太常使用到肩胛骨旁邊的肌肉,因此,透過肩胛骨的伸展運動來促進血液循環,是緩解肩頸僵硬最重要的第一步驟。
以肩頸治療家身分活躍於雜誌媒體的日本整體師藤田摩利男表示,
除了進行治療之外,他也十分推薦進行伸展操,這個伸展操能夠有效放鬆脖子的僵硬。
《改善脖頸僵硬這樣做》
首先,在脖子下方放入枕頭或是毛巾枕,放鬆平躺。
STEP1.將雙手十指交扣,在胸口上方高舉,慢慢地順時鐘轉10圈,逆時針轉10圈。
STEP2.接著將交扣的雙手移到腹部位置,慢慢地順時鐘轉10圈,逆時針轉10圈。
STEP3.接著移動到臉上方,同樣各轉十圈。
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