許多人都很愛管他人事管到海邊去的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

【請停止！你的好意讓我覺得很靠北！】

關於「人我界線」已經不是新話題，但生活中屢屢出現諸多被侵犯而感覺到「靠北無比」的感受，也同時讓自己反思，自己有沒有也曾經侵犯了別人的界線而不自知，這當然也包含，親近的夫妻經營、親子教育、親戚相處、同僚共事。

譬如，媽媽們之間常常彼此不經意地詢問：「你的孩子考幾分哪？」，如果直接跟對方說：「我的孩子考幾分，與你的孩子考幾分，沒有關聯，也沒有比較上的意義；他們擅長的與不擅長的事，不會因為今天分數之間的比較，就有了進步與退步」，那想必對方媽媽一定會認為我是個很難相處的人，卻沒第一時間意識到，其實這已經侵犯的我與我孩子的隱私與人我界線。

或者，老公走在路上，好奇心滿滿的阿姨直接盯著我們問：「你的先生怎麼了？他幹嘛拿拐杖？」，當下先生無法反應這麼唐突的問題，而我也難以直接對滿臉善意的阿姨回答說：「我覺得您這麼問不太有禮貌，因為您不確定這位主著拐杖的人是否身心健康，有可能他並不喜歡自己傷後被別人注意著。」。當下，我們還是打開了自己的界線，對老阿姨說：「他中風了，現在在復健所以需要拐杖。」。阿姨後來說：「因為我先生是髖關節開刀，找不到適合的拐杖，看你這種很適合所以問問看，我以為你的先生也是髖關節開刀。」

這是多麽難為的場面呢～當下如果我直接拒絕了他的問題，老阿姨可能也覺得很受傷，畢竟照顧病患是件辛苦的事，他或許真的很無助才會抓著路人問；但人總不能永遠因為幫人設身處地著想，到最後自己的能量都被掏空了。

我想，如果當時阿姨的問題改為：「您好，我的先生因為開刀找不到適合的拐杖，看到你的拐杖覺得很不錯，請問先生也是因為腳傷開刀在使用嗎？」，首先先打開自己的隱私界線，那們相對回應的人，或許也會解除了警戒之心。

面對人我界線，總是很難為與難以抉擇做法的事。

捍衛自己的界線，被認為是個傲慢自私難相處的人；總是讓別人越界侵犯自己，又無形累積了許多壓力與不快，最後累積成疾。

別認為我說的誇大！

有一天和一位專攻功能性醫學與自然療法的醫師聊天，他說：「以前我在醫院體制內，看到太多人生病了，找不到病因，只能靠吃藥來治標；當我自己開了診所，做功能醫學，十個來我這邊的客戶，八個都有自律神經失調，都是壓力累積來的。」

台灣的人，民族性非常好相處與好親近，但老實說，也因此對於人我界限的意識薄弱；當網路世界快速改變了大眾生活型態後，人我界限的侵犯又達到了一個高峰新境界。

最近接了一個自己也有需求，也覺得合作起來很有趣的業務置入文章（俗稱的葉佩雯），結果，在留言處居然看到如下一個如此荒謬的男性留言：「都中風了還要銷售產品，這是趁機撈一筆嗎？我建議筋肉媽媽好好帶你先生好好的休息去吧。再多的錢也買不到健康，想想為什麼筋肉爸會中風，上節目完後再上健身房教學，一直賺錢忘記了健康這才是中風的主因，不要忘記錢在銀行人在天堂這句話。」

結果，以為已經對網路酸民無聊留言已經很無感的我，竟然因為睡前看到這個留言，不舒服到晚上失了眠，甚至第二天開始一直處於呼吸稍微急促不適的狀態（也是自律神經非常緊繃的一種身體表顯方式），於是下班後，花了許多時間，去思考，為什麼這個留言會讓我這麼樣的不舒服？

自我總結，這是一個被路人甲侵犯界線、女性自主權被沙文主義壓制、ˊ以及許多人都遇過的，以好心的名義行攻擊之實的標準話語。

首先，先不論用詞如此不堪，我就算是撈錢，就算是業務合作，是撈他的錢嗎？簡單來講，我要怎麼去賺錢，「甘君屁事」。

再者，我有沒有好好帶我先生休息，他Ａ眼Ｂ眼Ｃ眼都沒有看見，憑什麼直接認為我失職沒有照顧，也回歸老話一句：「就算我沒有照顧他，又甘君屁事？」。

再來，這整段話對於女性都充滿了潛在的輕視與框架束縛！他的文字意指「我就是沒有好好照顧中風的筋肉爸爸、沒有帶他好好休息」......奇怪了，為什麼搞得好像身為女人，就一定要身負唯一重任「照顧好老公」？難道女人的存在最重要任務，就只是做牛做馬，以傳統亞洲形象，成為一個燒飯掃家裡的賢妻，才是顧好先生嗎？我照顧他的方式，不能是我們互換角色，成為努力往外衝的家庭唯一經濟支柱嗎？（心中還有個謎之音，要我們去休息，啊不然你是要出錢養我們家三口外加雙方長輩嗎？）

最後，最讓人不舒服的，就是他還以好意包裝，好像要規勸我們多休息，充滿了善意的提醒，實際只是滿足他想要靠北「網路紅人接業務文」這件事；因為，他如果真心擔心我又讓自己或老公過來了，不用直接用「撈錢」這兩個充滿惡意的字。

想想啊，我們的生活中，一直以來都充滿著這種以好意來包裝，侵犯他人界線以滿足自己私慾（可能只是滿足八卦八婆）的狀態。這些他人的界線侵犯，卻從不是為了真心可以幫助到我們本身。

像是許多親戚之間的問候，都充滿了干涉與輕犯隱私：「為什麼不生第二個？再不生到時候卵子品質變很差呢！」
「為什麼不結婚呢？人家家裡小孩都三個了！」
（以上當然不是我的案例，老實說我為了捍衛自我界線，又老是在長輩眼中驚世駭俗，基本上我沒什麼跟親戚密切往來。）

這都是我們，應該勇於去拒絕回答的問題！

人，應該活成人們眼中自私難搞的樣子，雖然我們只是試圖保護自己的界線不被跨越。

打開了界線讓人們侵犯，成為大家眼中「好相處」的人，並不會實際解決了生活的疑難雜症，也不會因此真正人緣變好，成為內在開朗的人。相反的，被侵犯的，只會越來越多，直到有一天，精神壓力壓力的傷害，成為了實際的受傷。

想到以前有些工作上認識的朋友，後來竟然會直接問：「你接那個工作的開價是多少？」
「你開一堂課總收入有多少？」
「喔我只是好奇，可以當成我自己談工作的依據啦～」

以前我會很為難，不想回答，也不想傷害了感情，總要想半天，用各種藉口去推託，把自己搞得好累。

現在我會直接說：「我的收入不等於你的收入，你可以自己去談自己的工作啊～」。

讓他難受吧～總比讓我自己沒事難受好。

活到了快要四十歲，我們的人生中總會遇到許多不禮貌、不尊重他人、或者只是因為背景不同對隱私認知不同的人，侵犯著我們的人我界線。

而我活到現在，對這唯一的心得就是：就算你曾經是我的朋友，但我相信真正的朋友不會做出讓朋友難受的事情；那麼，以後就保持距離，成為他們眼中那個難搞自傲冷淡的人吧！

因為，你讓我覺得很靠背。

人我界線的議題真的好多延伸，對於夫妻相處人應該保留的界線、孩子相處爸媽不應該干擾孩子的界線......可能改天再來寫個千字文吧！

#再親密的人都該保留自我空間與尊重別人的界線
#許多人都很愛管他人事管到海邊去
#是自己生活太閒嗎
#你的好心實際讓我覺得很靠北

【請停止！你的好意讓我覺得很靠北！】

關於「人我界線」已經不是新話題，但生活中屢屢出現諸多被侵犯而感覺到「靠北無比」的感受，也同時讓自己反思，自己有沒有也曾經侵犯了別人的界線而不自知，這當然也包含，親近的夫妻經營、親子教育、親戚相處、同僚共事。

譬如，媽媽們之間常常彼此不經意地詢問：「你的孩子考幾分哪？」，如果直接跟對方說：「我的孩子考幾分，與你的孩子考幾分，沒有關聯，也沒有比較上的意義；他們擅長的與不擅長的事，不會因為今天分數之間的比較，就有了進步與退步」，那想必對方媽媽一定會認為我是個很難相處的人，卻沒第一時間意識到，其實這已經侵犯的我與我孩子的隱私與人我界線。

或者，老公走在路上，好奇心滿滿的阿姨直接盯著我們問：「你的先生怎麼了？他幹嘛拿拐杖？」，當下先生無法反應這麼唐突的問題，而我也難以直接對滿臉善意的阿姨回答說：「我覺得您這麼問不太有禮貌，因為您不確定這位主著拐杖的人是否身心健康，有可能他並不喜歡自己傷後被別人注意著。」。當下，我們還是打開了自己的界線，對老阿姨說：「他中風了，現在在復健所以需要拐杖。」。阿姨後來說：「因為我先生是髖關節開刀，找不到適合的拐杖，看你這種很適合所以問問看，我以為你的先生也是髖關節開刀。」

這是多麽難為的場面呢～當下如果我直接拒絕了他的問題，老阿姨可能也覺得很受傷，畢竟照顧病患是件辛苦的事，他或許真的很無助才會抓著路人問；但人總不能永遠因為幫人設身處地著想，到最後自己的能量都被掏空了。

我想，如果當時阿姨的問題改為：「您好，我的先生因為開刀找不到適合的拐杖，看到你的拐杖覺得很不錯，請問先生也是因為腳傷開刀在使用嗎？」，首先先打開自己的隱私界線，那們相對回應的人，或許也會解除了警戒之心。

面對人我界線，總是很難為與難以抉擇做法的事。

捍衛自己的界線，被認為是個傲慢自私難相處的人；總是讓別人越界侵犯自己，又無形累積了許多壓力與不快，最後累積成疾。

別認為我說的誇大！

有一天和一位專攻功能性醫學與自然療法的醫師聊天，他說：「以前我在醫院體制內，看到太多人生病了，找不到病因，只能靠吃藥來治標；當我自己開了診所，做功能醫學，十個來我這邊的客戶，八個都有自律神經失調，都是壓力累積來的。」

台灣的人，民族性非常好相處與好親近，但老實說，也因此對於人我界限的意識薄弱；當網路世界快速改變了大眾生活型態後，人我界限的侵犯又達到了一個高峰新境界。

最近接了一個自己也有需求，也覺得合作起來很有趣的業務置入文章（俗稱的葉佩雯），結果，在留言處居然看到如下一個如此荒謬的男性留言：「都中風了還要銷售產品，這是趁機撈一筆嗎？我建議筋肉媽媽好好帶你先生好好的休息去吧。再多的錢也買不到健康，想想為什麼筋肉爸會中風，上節目完後再上健身房教學，一直賺錢忘記了健康這才是中風的主因，不要忘記錢在銀行人在天堂這句話。」

結果，以為已經對網路酸民無聊留言已經很無感的我，竟然因為睡前看到這個留言，不舒服到晚上失了眠，甚至第二天開始一直處於呼吸稍微急促不適的狀態（也是自律神經非常緊繃的一種身體表顯方式），於是下班後，花了許多時間，去思考，為什麼這個留言會讓我這麼樣的不舒服？

自我總結，這是一個被路人甲侵犯界線、女性自主權被沙文主義壓制、ˊ以及許多人都遇過的，以好心的名義行攻擊之實的標準話語。

首先，先不論用詞如此不堪，我就算是撈錢，就算是業務合作，是撈他的錢嗎？簡單來講，我要怎麼去賺錢，「甘君屁事」。

再者，我有沒有好好帶我先生休息，他Ａ眼Ｂ眼Ｃ眼都沒有看見，憑什麼直接認為我失職沒有照顧，也回歸老話一句：「就算我沒有照顧他，又甘君屁事？」。

再來，這整段話對於女性都充滿了潛在的輕視與框架束縛！他的文字意指「我就是沒有好好照顧中風的筋肉爸爸、沒有帶他好好休息」......奇怪了，為什麼搞得好像身為女人，就一定要身負唯一重任「照顧好老公」？難道女人的存在最重要任務，就只是做牛做馬，以傳統亞洲形象，成為一個燒飯掃家裡的賢妻，才是顧好先生嗎？我照顧他的方式，不能是我們互換角色，成為努力往外衝的家庭唯一經濟支柱嗎？（心中還有個謎之音，要我們去休息，啊不然你是要出錢養我們家三口外加雙方長輩嗎？）

最後，最讓人不舒服的，就是他還以好意包裝，好像要規勸我們多休息，充滿了善意的提醒，實際只是滿足他想要靠北「網路紅人接業務文」這件事；因為，他如果真心擔心我又讓自己或老公過來了，不用直接用「撈錢」這兩個充滿惡意的字。

想想啊，我們的生活中，一直以來都充滿著這種以好意來包裝，侵犯他人界線以滿足自己私慾（可能只是滿足八卦八婆）的狀態。這些他人的界線侵犯，卻從不是為了真心可以幫助到我們本身。

像是許多親戚之間的問候，都充滿了干涉與輕犯隱私：「為什麼不生第二個？再不生到時候卵子品質變很差呢！」
「為什麼不結婚呢？人家家裡小孩都三個了！」
（以上當然不是我的案例，老實說我為了捍衛自我界線，又老是在長輩眼中驚世駭俗，基本上我沒什麼跟親戚密切往來。）

這都是我們，應該勇於去拒絕回答的問題！

人，應該活成人們眼中自私難搞的樣子，雖然我們只是試圖保護自己的界線不被跨越。

打開了界線讓人們侵犯，成為大家眼中「好相處」的人，並不會實際解決了生活的疑難雜症，也不會因此真正人緣變好，成為內在開朗的人。相反的，被侵犯的，只會越來越多，直到有一天，精神壓力壓力的傷害，成為了實際的受傷。

想到以前有些工作上認識的朋友，後來竟然會直接問：「你接那個工作的開價是多少？」
「你開一堂課總收入有多少？」
「喔我只是好奇，可以當成我自己談工作的依據啦～」

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現在我會直接說：「我的收入不等於你的收入，你可以自己去談自己的工作啊～」。

讓他難受吧～總比讓我自己沒事難受好。

活到了快要四十歲，我們的人生中總會遇到許多不禮貌、不尊重他人、或者只是因為背景不同對隱私認知不同的人，侵犯著我們的人我界線。

而我活到現在，對這唯一的心得就是：就算你曾經是我的朋友，但我相信真正的朋友不會做出讓朋友難受的事情；那麼，以後就保持距離，成為他們眼中那個難搞自傲冷淡的人吧！

因為，你讓我覺得很靠背。

人我界線的議題真的好多延伸，對於夫妻相處人應該保留的界線、孩子相處爸媽不應該干擾孩子的界線......可能改天再來寫個千字文吧！

#再親密的人都該保留自我空間與尊重別人的界線
#許多人都很愛管他人事管到海邊去
#是自己生活太閒嗎
#你的好心實際讓我覺得很靠北

本集主題：「明治維新150年散策：日本列島明治維新景點吃喝玩樂慢慢遊 西元1835-1912年」新書介紹
　　
專訪作者：牛奶杰
　　
內容簡介：
　　西元2018年，干支戊戌。這是日本進行「明治維新」改革150年週年的時間點，同時也是大清帝國「戊戌變法」的120週年。這兩項同樣源自政治中央、意圖進行全面改革的措施，一則大鳴大放、一則僅103天便黯然收場，從此改變兩個東亞國家的命運。
　　
　　一百五十多年前，原本自我封閉孤立於世的東亞島國，從被來自太平洋彼岸的黝黑船艦突破做為起點，緊接著，改革的浪潮排山倒海、規模宏大，它重塑了日本的風貌，也日漸奠基出今日大家所喜愛的日本風貌。
　　
結合明治維新歷史事件與日本深度旅遊的第一本書
為因應今年為日本明治維新150週年，全日各地舉國矚目、報導此事件之今日
我們也推出這麼一本獨一無二的歷史深度旅遊專書
獻給原本就對明治維新歷史有興趣的朋友，也提供給已厭倦走馬看花行程而想接觸新時代主題旅遊的玩家們一個新的選擇
　　
日本歷史景點愈玩愈有趣
‧武士刀──男子漢們的夢想
　　明治新時期為進入文明法治社會，不允許斬殺他人之必然要求，1876年頒布了廢刀令，但普遍引起武士們的不滿，甚至有激化反叛與誘發西南戰爭的影響。對武士刀有興趣的玩家，可前往上野東京國立博物館本館、東京澀谷的刀劍博物館參觀。另外，甫於2017年開幕的銀座新購物地標GINZA SIX 6樓，也有武士刀的主題專櫃，遴選相關書籍雜誌，並陳列展示武士刀的。
　　
‧穿越時空──重現明治時代遊行隊伍
　　年10月22日舉辦的「時代祭」，為京都的三大祭典，遊行隊伍會從京都御苑出發，前往平安神宮。參與成員會由打扮為明治時代維新勤王的志士打頭陣，接著往古時回溯，有德川幕府的上洛隊伍、織田信長的上洛隊伍，最後是延曆時代室町洛中風俗的隊伍（相當於平安京創建時）等等，相當有趣。
　　
‧從浮世繪看當時人們對異世界的觀點
　　位於神奈川條約簽屬地點的「開港資料館」，保存許多幕末到昭和初期有關橫濱發展史的歷史文件，日方民間當時的浮世繪圖畫中，多將派里等異國人繪為飛禽走獸，猶如現今語異星生物第三類接觸的遐想！
　　
‧源自明治時期源至今屹立不搖的名店、美食
　　日本最早販售鯛魚燒的創始店──麻布十番「浪花家」；以天然柑橘加工製成「夏蜜柑丸漬」聞名的幕末時開業的老店「光國本店」；幕末時躲過鳥羽伏見之戰砲火的笠置屋──今日家喻戶曉清酒品牌月桂冠的前身。
　　
‧歷史人物與現代建築的結合──坂本龍馬
　　坂本龍馬，是幕府末期推動維新革命中扮演重要腳色的劃時代人物，在國內外都有不少的擁護者。喜歡龍馬的朋友 不妨安排一趟四國高知桂濱海的「龍馬紀念館」之旅，在造型前衛如太空船的館內一覽龍馬生平，並探訪樹立海邊的龍馬雕像地標。
　　
‧重新完整呈現日本最北網走監獄
　　1890年（明治23年）明治時期的北海道獄政制度 廢止了不合理的強制勞動作法位於日本最北位置的網走市 網走監獄博物館 名氣相當響亮 將原本的木造牢房與相關設施從監獄腹地內移築到博物館園區，成為對民眾開放的觀光設施。
　　
‧不一樣的日本遊──國家重地日本銀行
　　1882年成立的日本銀行，統一了紙鈔的發行權，並正式將紙鈔發行改為金本位制，令金融秩序與國際匯價更加穩固。儘管日本銀行是敏感的國家重地，但仍有規劃讓民眾參訪的行程。其一得事先預約，每趟參觀約1小時，著重於讓參觀者認識日本銀行；另一種簡易的參觀則免預約。
　　
透過歷史，我們在旅程中看到更多
　　歷史向來不只是過去的事，是和現在的一切息息相關的事。對於喜歡前往日本的旅人而言，無論偏好何種旅遊方式與主題，其實都跳脫不了明治維新的影響。作者從2005年開始赴日自助旅行開始至今，足跡已踏過全境47個都府道縣，對此感受特別強烈。因此在出版多本以地區旅行或鐵道旅行為主題的本格系旅遊書後，決定以歷史的管道進行突破，集結那些零散的明治故事場景，帶領讀者前往深度之旅，也引人進入歷史的隧道。
　　
　　本書融合了對歷史事件的描述、時空環境影響的解說，再加上旅行造訪的訊息，讓旅人回到事發舞台，遙想當年的情況。作者在書中打破單一時間軸的敘事方法，改由六個主題面向穿針引線，讓不熟悉日本歷史的讀者，也能輕易融入時空的情境。在本書中，歷史脈絡與旅遊導覽同等重要。而且在景點與景點之間，透過歷史脈絡作為連結，交織出生動而立體的風貌。
　　
　　台灣一年有超過四百萬人次赴日，但進行深度文史之旅者仍佔少數，這是相當可惜的。作者期許這本書能為讀者開啟另一雙明治歷史之眼，在參觀景點與享受美食外，用不同的角度與層次再次認識日本。
　　
作者簡介：牛奶杰
　　七年級生，不敢自稱文青、對很多事也一竅不通，但有自己的小小堅持與偏好，是個不喜歡浪費、支持物盡其用的旅人。因為付了全額的旅費，所以對旅行中會碰到的火車、飛機、車站、機場等大眾交通工具與設施，也都很感興趣。當其他人在心底埋怨交通時間太長時，他從踏出家門的那一刻起，已開始享受「旅情的滋味」（或稱為「旅費的回饋」），而且持續到返抵小窩為止。
　　
　　2008年起，在網路上撰寫「杰宿 絮語」與「杰水 輕喃」兩個部落格，分享旅行中的鐵道及飛行趣味，且常愛嘮叨一些老故事。期待在更多玩家的行程中，交通工具可以不只是交通工具，也會是旅行本質的一部分，甚至開始規劃自己心儀的鐵道旅行呢！著有《鐵道趴趴走遍北海道》、《四國趴趴走》、《開始在日本自助旅行》、《跟著鐵道達人輕鬆玩日本》。