今日雜記
1.我吃到了比肯德基還要更好吃的蛋塔
2. 鐵釜日式料理 的招牌迷你漢堡外帶回家吃依舊辣麼好吃
鐵釜是兩年前香吉士帶我去吃的新竹日式料理店,最近他們搬新家也換了菜單,不變的是招牌漢堡依舊熱門。
第一次在店內吃,熱騰騰的又香又脆;現在因為疫情只能外帶,雖然放了快兩個小時才吃已經冷掉,但依然又香又脆。
然後蛋塔,老粉都知道我只愛吃肯德基那個用粉調出來的蛋塔,我就膚淺我就化學我就愛吃肯德基謝謝。
更:敝人十五年前在肯德基打工時看見同事用粉調塔水,但有肯德基員工出面澄清那不是蛋塔粉,肯德基可能被我錯怪十五年了,因為我不相信天然的蛋塔會那麼好吃🥲
再更:據資深員工解說,我看到的那包粉極有可能是檸檬紅茶,當時可能是同事調完紅茶後,粉包放旁邊就開始倒塔水,然後被我自己腦補成蛋塔是粉調出來的,而且十五年來從未懷疑與求證過🥲🥲
嘗試過很多不同餐廳與甜點店的蛋塔,好吃的也不是沒有,但感覺總少了些什麼,總之肯德基蛋塔在我心中長年穩坐第一名寶座。
這家 ㄚ水哥港式點心坊 的蛋塔,才吃第一口我就確定肯德基必須讓出第一名寶座了,冷掉了也絲毫不影響風味,我甚至想放到冷凍庫裡頭半小時嚐嚐看冰的滋味如何,可惜還來不及嘗試就被吃完了。
這幾天 楊梅香吉士 也會個別寫這兩家的介紹,然後預告一下各位,花花今天不知道跟誰借來勇氣嗆他,我說接下來一個月我都要自己煮減脂餐,沒瘦下來就再也不來見他了。
未來的日子我會跟各位分享我煮的料理,請記得刷一排愛心起來,就算昧著良心也要留言說「花花煮的料理看起來超美味的」知道嗎ಠ_ಠ
感謝大家,我們下次見🙋🏻(揮手下降
同時也有414部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅HOOK,也在其Youtube影片中提到,我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼 最後做出了這一部影片,請大家都看三遍 特別感謝 重訓老師:營養健身葛格Peeta(https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A) 泰拳老師:NGU Muay Thai Fitness(臉書搜尋)...
「自己煮減脂餐」的推薦目錄:
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關於自己煮減脂餐 在 女人進階
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自己煮減脂餐 在 女人進階 Facebook 八卦
【姐的減脂餐】
這幾個月來,雖然上班後閒暇時間銳減,但我還是會努力的自己煮減脂餐、帶便當。因為真的沒啥時間(又因為廚藝不精),所以都以水煮為主。
其實食物的原味很好吃,不喜歡太清淡的人,可以加胡椒、鹽、好的油,去帶出更多層次的味道。
我之前會用『台鹽五行彩味雪花鹽』調味,有5種口味,我最喜歡檸檬口味的,但反正亂撒一通都還不錯吃(咦?) 但最近5罐都用完了,殘念...我已經不太會煮食了,再加上沒調味料,我真的就只能吃淡的出鳥的水煮餐了啊…
而且他們無法網購!誒!不能網購耶!這什麼社會、什麼時代了!還有不能網購的東西!你們評評理,這合理嗎?(惱怒)
還好,我前幾天找到幾罐好像很厲害的調味橄欖油,有檸檬口味跟迷迭香口味的橄欖油!這禮拜應該會到貨~到時候我的減脂餐一定會變厲害der~開薰 <3
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但應該不會有人想知道 廚藝不精+復胖瘦不回來 的女人的減脂食譜吧?😂😂😂😂😂
#對於檸檬口味的健康調味料有種迷戀
自己煮減脂餐 在 葇依 Zoe's blog Facebook 八卦
#減脂餐食譜
結束韓國工作外食生活回到台灣
懶了兩天吃外面便當真的好不習慣
馬上開始恢復自己煮減脂餐的生活😋
在IG上跟大家分享今天做的 #玫瑰花酪梨🥑
意外得到朋友們分享更多種吃法
原來愛酪梨的人也很多耶👍🏻
身邊朋友都知道我不挑食
唯一不吃就是甲殼類海鮮(會過敏)
還有小番茄🍅
我真心害怕小番茄咬下去的滋味😭
所以我的餐從來不會出現上相且營養價值也不錯的小、蕃、茄🙅🏻
但大番茄我敢吃喔!是不是怪怪的?!🤣🤣🤣
講太多了.....
主題是要來分享今天的假日減脂早午餐吃這些:
☑️酪梨玫瑰
☑️煙燻鮭魚洋蔥
☑️海帶芽沙拉
☑️炒菇
☑️還有撈起不慎破掉的太陽蛋
最手沖換豆子了☕️
是帶有葡萄果香的薩爾瓦多日曬
下次跟大家分享🤗
自己煮減脂餐 在 HOOK Youtube 的評價
我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼
最後做出了這一部影片,請大家都看三遍
特別感謝
重訓老師:營養健身葛格Peeta(https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A)
泰拳老師:NGU Muay Thai Fitness(臉書搜尋)
自行車老師:151國家地瓜頻道( https://s.yam.com/nyM53)
網球老師:蔡舜璽(tsai830903,IG小盒子可詢問網球家教課)
鋼管老師:鋼鐵小廚娘 Joyce (joyce00831)
吊環老師:立星PHStar
合作邀約請洽:互可工作室 西西
Email:info@hookuniverse.com.tw
Instagram:helloiamhook
延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
#一週挑戰 #一週健身餐 #一週減脂
自己煮減脂餐 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
今天阿祥師要來挑戰15分鐘解決一餐!
因為我知道我很多粉絲都是上班族、職業婦女
常常沒有很多時間可以自己做料理
可是還是會想要自己煮出營養均衡又好吃的料理!
所以我就請出媽媽的味道-康寶來幫忙
快速完成好吃的兩菜一湯!
而且搭配多種蔬菜 更可以達到飲食均衡的效果唷!
03:35 泡菜味噌雞肉親子丼-康寶濃湯-味噌海帶芽豆腐湯
04:41牛柳炒鮮蔬-康寶自然鮮-香菇風味調味料
05:41法式海鮮濃湯盅-康寶濃湯-金黃玉米濃湯
留言告訴我 你最想吃哪一道呢?
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#營養師Rickystime
自己煮減脂餐 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
『原型食物怎麼吃:飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』
千張是個很神奇的東西,
我是先認識腐竹小姐,才結識千張先生的,
原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜,
是血緣相近的親戚,都是黃豆的變形種,
而做成這種紙張樣,雖然不能飛鴿傳書,
但萬物皆可包,拿來做蝦餅.餛飩.火鍋料啊!
可塑性之高!
用千張取代麵粉或潤餅皮來煎蝦餅,
真的可以安心的多吃一點,
當然少油少醣的煎餅少了些厚實酥脆的口感,
但是在日常生活的飲食中,
美味與健康的取捨裡,退得半步,方可兩全!
曾經把自己吃成“圓形實物”的我,
現在總是喜歡建議姊妹,
把日常飲食改變成原形食物為主,
因為回顧自己以前的飲食習慣,
變胖的原因大概可以找出七八分...
不外乎就是圖方便,圖美味,
喜歡速食套餐,消夜來個泡麵加可樂,
麵包來者不拒,外食重口味雞腿便當要炸的!
吃原形食物其實並不麻煩,
青菜燙過,肉悶熟,海鮮蒸熟,
簡單料理簡單調味,就是容易生無可戀,
與原形食物相看兩生厭,
所以才會發生這兩次,我都把原形食物,
肢解到它媽都認不出它來,
我們是凡人啊!
生活總要有點不同,才會有趣!
🦐千張蝦餅 食譜
蝦仁 - 100克
花枝 - 大約跟蝦1:1(不加也可以餅會軟腳)
蛋白 - 1個香油 - 一中匙(用豬更香啊)
鹽 - 1/3小匙
米酒 - 1大匙
白胡椒粉 - 1小匙
小黃瓜或蔥花 - 一個大拇指
作法:海鮮與蛋全部打成泥,切入綠色植物,
小火薄油鍋,千張撲鍋,蝦枝泥覆蓋好撲鍋千張,
再用另一片千張撲上去蓋好蝦枝泥,
小火烘到蝦枝挺身,千張臉赤黃,翻面,
再烘它片刻,起鍋切八段(六段也好)!
🌶酸甜沾醬
白醋 兩大匙
水 兩大匙
糖醇 兩大匙
魚露 一小匙
辣椒 看良心
作法:白醋與水和糖醇下鍋,享受一下嗆鼻醒腦,
糖溶化,醋也稍微不這麼嗆了,加魚露與辣椒,
煮掉魚露的腥味只剩鮮味,煮到喜歡的濃稠度,
可以一次煮多一點冷藏備用,
家人才不會時常掩鼻投射嫌惡的眼光~
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_e...
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
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Track: Drive Around Town — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/lca1p-q1OPQ
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive-around-town
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Track: Break Free — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/HvxqiK2d6CE
Free Download / Stream: https://alplus.io/break-free
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攝影-周琨瑾
剪輯-彭佳琳
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6. 蛋炒飯(少油少鹽,健康版)扁豆炒雞胸外面的炒飯很油,調味料很重,別吃。但自己煮可以把關,健康美味。 7.甜椒炒雞胸,滑嫩炒蛋。白飯這個 ... ... <看更多>
自己煮減脂餐 在 [閒聊] 減脂都吃自己煮還是買餐盒啊- 看板WomenTalk 的八卦
最近在減脂
每天吃什麼變成最苦惱的事情
下班回家已經很累了還要開火
大概做了一個多禮拜..就好佩服我媽天天煮
有時太懶就吃外面的健康餐但好貴啊QQ
幾乎一個都要一百五左右
而且食材很簡單其實自己做也可以
但想到要煎要煮的就覺得好麻煩XD
好奇有在減脂的各位都怎麼吃?自己煮有什麼有效率的方式?還是有推薦CP值高的餐盒呢?
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