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你覺得自己很強壯?
你在健身總是PO照片打卡
來顯示自我的強壯?
現在有機會展現你的強悍你的自信
全台灣獎金賽事最多的健身房
你還在等什麼?
成吉思汗館內臥舉耐力競賽:
比賽時間: 104年12月27號下午2點
報名期限: 即日起即可報名至104年12月24號截止 (請至櫃台報名) ，只限會員報名參加
比賽地點: 成吉思汗新莊旗艦店-健力區
比賽規則:以自身體重(男x0.8)~(女x0.5)倍重，於兩分鐘內臥舉最佳成績，取前三名頒獎
詳細比賽規章可至成吉思汗櫃台查詢
前三名有獎金喔~請大家踴躍報名
獎金
第一名: 獎金5000
第二名: 獎金3000
第三名: 獎金1000
各位觀眾 2018年成吉思汗的公開賽即將以健力三項獎金賽來揭開序幕！
開始報名囉～（名額有限）（名額有限）（名額有限）
上一次的健力賽是否還意猶未盡?
看著大家享受這其中的過程，在比賽中感受 體會 學習 收穫 交流，
這不就是讓你我都值得繼續走下去的意義!
說到做到，這次比賽大家奉上健力三項獎金大賽，等你我一起與我們再次用行動支持健力
報名連結:
107年成吉思汗健力三項競賽規程
一、宗旨：推廣健力運動，提升健力三項運動水準，讓國民多了解健力這項運動。
二、主辦單位：元朝顧問有限公司
三、承辦單位：成吉思汗林口旗艦店
四、比賽日期：民國107年06月24日(星期日)。
五、比賽地點：新北市林口區仁愛路二段241-2號B1。
六、報名手續：
1.報名日期：107年3月10 日至107年5月10日，匯款完成採取網路報名，逾期概不受理。報名成功者，會以e-mail做通知 截止後才會統整通知 謝謝 各量級人數有限，額滿為止。
2.報名方式https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbiVA14V9AnjQ9F19Z3oP56lLeGUwmpe1u2Jd5kSwYmiG79Q/viewform
4.報名費用：1/800元(附贈一份餐盒)。一名選手可帶三位非選手入場(櫃台換證)。
5.非選手須購買單次入場，清潔費新台幣250元。
6.現(退)役國手不可報名參賽。
7.比賽項目：健力三項7.比賽項目：健力三項 蹲舉.臥舉.硬舉。
8.各量級人數上限為15人， (未滿五人只頒發獎盃不頒發獎金)。
9.注意事項：報名截止後不得更改量級，比賽當天過磅 不過取消資格(控制體重是選手應盡義務)
10.比賽級別：
(1)女子組
女子(1) 47公斤級
女子(2) 52公斤級
女子(3) 57公斤級
女子(4) 63公斤級
女子(5) 72公斤級
女子(6) 84公斤級
(2)男子組
男子(1) 59公斤級
男子(2) 66公斤級
男子(3) 74公斤級
男子(4) 83公斤級
男子(5) 93公斤級
男子(6) 105公斤級
男子(7) 120公斤級
八、獎勵：各量級取最高成績
第一名發給獎盃乙座、獎金10.000元。(須扣除執行業務所得10％)
第二名發給獎盃乙座、獎金6.000元。(須扣除執行業務所得10％)
第三名發給獎盃乙座，獎金3.000元。(須扣除執行業務所得10％)
九、比賽規則：
(1)採循環賽(增進)制，1分鐘內完成試舉。
(2)比賽動作：採用最新修訂「國際健力規則」。
(3)服裝規定：(不可穿著進口的健力服)
(4)選手請穿著一般T恤或背心及貼身短褲，（T恤須塞進短褲內，
褲腳長度需超過不得短於10公分）
(5)或連身服（須著T恤、或背心）、或舉重短袖連身服、運動鞋。
(6)硬舉須穿長襪。
(7)選手應提前15分鐘到場，並參加選手介紹。未參加選手介紹者，
以棄權論。
十、技術會議：詳細時間，另行通知。
裁判會議：技術會議結束後隨即舉行。
開幕典禮：上午08時舉行及講解比賽規則(各位選手務必參加)。
閉幕典禮：比賽結束，即舉行。
十一、抗議：如有抗議事件，請於事發後三十分鐘內提出書面抗議連同保證金
新台幣伍仟元整，送本會審判委員會審查，抗議未成立，保證金沒收。
十二、大會賽程報名截止後，另行通知。
十三、各參賽人員請務必自行辦理其他必要之保險事宜。
十四、本規程如有未盡事宜，得由大會作成決定公佈實施之。
十五、本活動純粹以推廣運動為宗旨。
十六、大 會 裁 判:
1.裁判長：執行長 陳之漢
2.技術管制員 : 江暐至(大胖)
3.場上裁判： 黃龍興 王茂龍 田基森 鄭仲志 楊晉嘉 張有錫
4.加重員：成吉思汗教練。
十七、過磅及比賽時間：比賽報名截止後五個工作天內另行公布
成吉思汗館內臥舉耐力競賽:
比賽時間: 104年12月27號下午2點
報名期限: 即日起即可報名至104年12月24號截止 (請至櫃台報名) ，只限會員報名參加
比賽地點: 成吉思汗新莊旗艦店-健力區
比賽規則:以自身體重(男x0.8)~(女x0.5)倍重，於兩分鐘內臥舉最佳成績，取前三名頒獎
詳細比賽規章可至成吉思汗櫃台查詢
前三名有獎金喔~請大家踴躍報名
獎金
第一名: 獎金5000
第二名: 獎金3000
第三名: 獎金1000
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★ SBD健力講堂 ep.3 - 臥舉的競賽規則 & 注意事項👍💪
邀請健美健力達人：健而美健身院 師母 張來秀老師🙋🏻，與SBD菁英運動員： 蔡志偉 😎來為我們講解，臥舉的健力競賽規則，還有相應的訓練注意事項。
➤ 臥舉為什麼要拱腰？拱腰除了縮短行程還能提供張力？喜愛健力的你一定要知道！
客串： 田基森 王茂龍 林俐宸 Joe Yang
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