保持社交距離對管控武漢肺炎疫情的重要性
在沒有治療藥物和疫苗的情況下,人傳人的傳染病會很快地呈指數增加而快速擴散,唯一有效管控疫情的方法,就是透過隔離檢疫來降低接觸率。有效接觸率高,病例數會驟升驟降,流行很快就結束;有效接觸率低,病例數會緩升緩降,流行會持續較長時間。
像圖1所示,在200名易感受宿主(S0)的群體,如果有效接觸率是0.02 (基礎傳染數R0為200 x 0.02 = 4),只會傳染到7代 (G=7)疫情就結束,幾乎所有易感受宿主都發病,只留下3名易感染宿主(Sm=3)未被感染。
如果有效接觸率是0.01 (R0 = 2),傳染到第13代才結束,並留下38名易感染宿主未被感染。如果有效接觸率是0.005 (R0 = 1),該疾病就變成地方性疾病,每代只有一名病例,傳到第30代還沒結束,並留下170名易感染宿主未被感染。
我國中央疫情指揮中心(CECC) 最近呼籲全民共同努力,透過「保持社交距離 (social distance)」來降低R值,緩和流行曲線的驟升驟降,以爭取時間等待疫苗及抗病毒藥物的上市。保持社交距離的措施很多,包括確定病例隔離治療、密切接觸者隔離檢疫、高危險群自主健康管理、學校停班停課、減少不必要群聚活動、封城鎖國等。
保持社交距離的防疫效果,受到兩個因素的影響:第一是「社交次數減少達日常次數的百分比 (a)」,a愈小表示社交次數減少愈多。第二是「減少社交次數者佔全人口的百分比 (f),f愈大表示減少社交次數的人愈多。採取保持社交距離措施以後的傳染數R值,可以表示如下:
R = R0 [1 - (1-a2) f]
如表1所示,a愈小或f愈大,R0影響係數[1 - (1-a2) f]愈小! 如果多數人大幅度減少社交次數,達到a=10% 而f=90%,R0影響係數為0.109,也就是傳染數會從原有的R0 = 1.4-3.8 降為 R= (1.4-3.8) x 0.109 = 0.15-0.41,疫情會迅速得到控制。
如果半數人口減少一半社交次數,達到a=50% 而f=50% 的時候,R0影響係數為0.625,也就是傳染數R=0.88-2.4,疫情可能會逐漸得到控制。如果只有少數人小幅度減少社交次數,達到a=70% 而f=30% 的時候,R0影響係數為0.847,也就是傳染數R=1.2-3.2,疫情仍會持續擴散。
表2是台灣採取各種保持社交距離措施的估計傳染數R。「病例隔離治療」和「居家隔離/檢疫」雖然可使a分別達到0% 和5%,但是臺灣接受隔離治療的306名病人佔全人口的0.0013%,接受居家隔離/檢疫的8萬多人佔全人口的0.35%,對於R值的影響不大!學校全面停課,可以減少學生與老師的日常社交次數達50%,停課師生人數佔全人口的20%,R值可以降為1.2-3.2。
避免群聚活動,可以減少社交次數達日常社交次數的20%,而且採取這項措施者佔全人口的50%,R值可以降為0.7-2.0,疫情可望到控制。如果全國禁止外出可以減少社交次數達日常社交次數的10%,而且禁止外出者佔全人口的90%,R值就可以降為0.2-0.4,疫情最容易控制。當然,全國禁止外出將使經濟活動受到嚴重的限縮,並會帶來經濟的蕭條!因此,如何準確拿捏,對各國政府都是一大考驗!
截至3月31日台灣共有322名武漢肺炎確診病例,其中276名境外移入、46名本土病例。目前38名本土病例可以追溯到感染源,屬於家族、職場、醫院或學校內傳染,只有8名無法追溯到感染源。零星的本土病例並未建立連續的傳染鏈,因此並沒有出現本土病例呈指數增加的流行曲線。
但是,全球疫情依然嚴峻,希望國人除了做好自主健康管理,養成勤洗手及必要時戴口罩的衛生習慣之外,也都能確實依照中央疫情指揮中心的指引,遵行保持社交距離的各項措施,讓台灣能夠早日脫離武漢肺炎疫災的威脅!
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂,也在其Youtube影片中提到,小賴老師敎如何在狹小空間做健身運動~特別找來祖雄老師指導!! 真的會爆汗喔~...
老師的日常 在 Hero Tai 祖雄 Facebook 八卦
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Hero老師的日常心肺訓練方法:🏃🏃🏃
1. 平常多走樓梯少用電梯
2. 把車子停在最遠的一端
3. 在目的地的前一兩站下車,再步行到目的地
4. 把手機放在另個房間,除了能遠離輻射,要接電話還能強迫自己起身
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(一早老人碎碎唸,文長慎入)
在群組裡閒聊著,朋友們都說小男孩的短文令他們感動不已。
我說,這其實只是每天的一小段縮影。每天在學校裡發生的事情可多了,隨手就可以寫下好多篇,只是怕這樣洗版會把大家給煩死......
例如:昨天小男孩一到校就心情不佳,早上四節課配合度都超低,中午被我抓來唸一頓後,就強勢回歸地球表面。而下午又發生爬樓梯危險事件,放學後留他下來,繼續用堅定語氣重建正確的行為規範、並用溫柔語調和男孩交心......
這就是小學老師的日常,每天都有不少斷線、或層出不窮的紛爭衝突發生,不會一下子就像童話故事裡「王子和公主從此過著幸福快樂的日子」的情節,因為我們面對的就是學生。尤其是現今社會,有好多內在滿滿憤怒情緒的孤單孩子。
但也因為我們面對的是孩子,才有那麼大的可塑性。而故事,就藏在每一個心靈交集的瞬間。
當孩子歪掉了,我們就幫他調回來;孩子爆氣後,和解了,圓滿了,心再重新連結上就好。
只要我們確定這樣的相處方式,在孩子身上看得到力量,並且確定他們走在正確的方向。即使慢了些,但一點一滴的累積著,拉長時間軸,總會看到他們正在前進。
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今天放學前,結束嚴肅話題後,我話鋒一轉,問小男孩:「你知道老師很喜歡你這位學生嗎?」
他默默的點點頭。
但我也很清楚的告訴他:身為一位老師,我必須教好學生,避免他們發生危險,所以有些事情必須立即嚴格制止,就像今天的爬樓梯事件,因為這是我的工作。
男孩立即點了點頭,表示他懂。
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朋友說:「光是看你每天發生的事情,就覺得處理起來很不容易了,原來一天有那麼多事情,那老師你不是每天都消耗很多精力?」
我說:「哈哈,所以我覺得我每天上班都很累……從開學至今才兩個多禮拜,會瘦3公斤多不是沒有原因的......」
不過我也跟朋友解釋,我一向都是用這樣的方式帶班,所以對我也沒多大的差異。
說真的,一般小孩也有很多狀況,處理他們的問題時,經常忙起來就一整天沒吃沒喝沒上廁所......
只是那些故事分享出來,似乎沒像帶好弱勢孩子那麼偉大就是了。
但是,不該是這樣的。
對我而言,每一位孩子,不管是特殊孩童、品學兼優的學生、還是平凡的中等生,都有他的獨特且必須存在的價值。同時,每位學生所遇到的問題,也都十分複雜而難解。
我們能做的,就是在這兩年內,為與我們相遇的每位孩子,在他們心裡照入一道光,讓他們有勇氣,化自卑為自我價值感。讓這些溫暖,成為他心裡一直閃耀的力量。
我曾遇見很多值得我尊敬的老師,他們不像我天生愛寫文章,但他們都有好多關於愛孩子的故事未曾說出口,都在自己的教室裡,陪伴著每一位需要他的學生,照耀那些需要光亮的心靈。
這也是我書寫的目的,想為老師們說說話,說一說在那些日復一日、被雜事淹沒、被煩躁得精神耗弱、有些無能為力、有些失去初衷......的日子裡,至少有這些故事陪伴我們,安定我們的心,還願意相信教育。
於是我們就可以一起繼續前行,一起學習,可以有能量創造更多動人的故事。
老師的日常 在 嘻哈娃娃yogi Vava Youtube 的評價
#花式接龍
寶貝學生玩出來的有趣遊戲
第1️⃣段來自花式接龍創始人 @charlenemeow (哪來的Idea,粉累累?) ??? ps:選了頭髮甩最美的一段
第2️⃣段 來自 @sherrywu223 有點複雜捏!研究很久?
第3️⃣段 因為 第4段的 @cclt05 迷路導致風帆面後只能看一片布,於是我就接了一接了一小段刺激的?
第4️⃣段 來自@cclt05 這段我都攻頂啦?
第5️⃣段 來自我啦!隨意串的,結果就落地結束啦?
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