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今天早上送完哥哥上學以後，我和妹妹回到家後突然感到一陣天旋地轉頭暈的感覺，可能是太累加上睡眠不足，我決定想躺下來休息一下。
我跟綠妹說「媽媽有點不舒服，想要躺一下，妳自己玩。」
聽到綠妹一聲「Ok!」後，我就小瞇了一下。
原本想說我應該會睡不久，綠妹就會叫我起來的，因為家裡沒有開任何電視或是音樂背景。
我後來是睡到自然醒來，起來的時候我聽到綠妹在一個一個唸旺旺隊裡面每個狗狗角色的名字。
「Chase!」、「Marshall!」、「Sky!」⋯自己一個人乖乖的坐著看書。
我趕緊看了一下時間，才發現自己居然睡了快三個鐘頭😣
這期間綠妹一點也都沒有吵我🥺
默默的讓我休息。
她雖然把書櫃所有的書都翻出來，但是她居然可以自己默默的玩了三個小時⋯
我感到很心疼，趕緊起來陪她玩一下，為她準備午餐，陪她在外院玩到哥哥放學回家☺️
綠妹不時問我「Are you tired, mommy?」（媽咪，妳累了嗎？）
#貼心的女兒
阿基師【牽手，是一世人的代誌！】
在成為家喻戶曉的「阿基師」以前，他也曾走過一段坎坷的歲月，為了償還債務、養家活口而疲於奔命。幸好，他有一個理解他、相信他的妻子，才能成就今天的阿基師。
阿基師個頭不高，樣貌也實在稱不上英俊，但阿基嫂則是相當秀美的女性。當初妻子娘家人第一次見到他時，曾私下問女兒：「你哪會揀一個這麼矮擱這麼醜的尪？」妻子只是輕描淡寫的笑說：「醜醜尪，呷未空。」
在她一路情義相挺之下，如今，這個「醜醜尪」，還真的出人頭地「呷未空」了。
我只能說，我有福氣遇到一個好女人。活到這歲數，「夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛」這種事我看太多了；但是我太太在大難來時，沒有放我鴿子，還願意跟我做同命鴛鴦。
她嫁給我時，我是兩家店的主廚，家裡還有兩間房子。家裡經濟剛出狀況時，我並沒有告訴她，我不是故意要隱瞞，我只是覺得，讓她知道，只是多一個人煩惱，我不想讓她煩惱，所以沒有講。沒想到事情到末了，還是解決不了，她知道以後，深受打擊，一開始心裡也過不去。
有一次，我睡到半夜，翻身發現太太不在身邊，我趕緊起來找，結果發現她一個人在廚房喝悶酒，已經灌了半瓶的威士忌，我大吃一驚，上前拍拍她，沒拍幾下，她就吐了一身，我趕緊把她抱到浴室幫她清洗。
讓老婆過得這麼痛苦，我這做老公的，真的是無地自容。我一邊擦拭，一邊懇求她：「相信我，我一定會解決這個問題的。請你看在我們兩個女兒的面子上，一定要挺我！」她看著我，哭了，也一直說對不起、說她錯了，說到最後，我們都語無倫次，只能相擁而泣。
不過，從那一夜開始，我們就決定同心面對這個困境。夫妻同心，力量是很大的，我們熬了幾年苦日子，沒有跑路、沒有離婚，一起還清了所有債務，苦盡甘來、鹹魚翻身。
除了賣屋償債，我還「劈腿」做了好幾份工作。白天九點到下午兩點在餐廳上班；兩點到五點餐廳休息，則到電影院門口賣玩具；五點以後回餐廳繼續幹活；九點餐廳下班，我則到地下酒家幫忙做點小菜、火鍋什麼的。
有時候，我跟我太太還會接辦桌的訂單，一接就是二、三十桌，把食材準備好，兩個人踩著三輪車，就這樣開始辦起桌來。
我太太人外表甜甜的，但她可不是弱不禁風的林黛玉，而是那種肩能挑手能提的能幹女人，一口氣可以端走六個沉甸甸的佛跳牆，四平八穩，連晃都不晃一下，很厲害的。
那時候，我在外面打拚，她在家也沒閒著，除了做家庭手工，還經營了一個小吃店。用餐時間，把孩子用背巾背在背上，雙手則空下來炒飯炒麵張羅客人。這麼苦，換做是個性嬌貴一點的女人，早就受不了了。
我打從心底感激我的糟糠妻，在我人生的谷底，仍然對我不離不棄，而且，把我們的兩個女兒教養得規規矩矩，又對我媽媽包容照顧，她是我這輩子最重要的牽手。
現代人的婚姻觀是「合則聚，不合則散」，但我是老一輩的人，我對婚姻的看法是「牽手，就是一世人」，責任感比愛情重要，如果婚前你就抱著「以後不合再來離婚」的念頭，那乾脆不要結好了。
我跟太太平時真的是不吵架的。不是因為我們沒脾氣喔，是因為我們選擇不要對立。台語說，做人要「互相」，做夫妻更要「互相」—互相扶持、互相疼惜、互相吞忍。
一個家裡的人，如果都願意「互相」，我相信什麼關卡都挺得過去。日子好的時候，加倍幸福；日子不好的時候，也能有情飲水飽、有情飲水甜。
《男人，請不要在你媽面前挖洞給女友/老婆跳》
今天上海終於放晴了，我一早就趕緊起來打掃家裡，結果在櫥櫃裡發現一罐安麗的洗潔精。
我想說是不是老劉上次去台灣的時候順便去兼差了（先別管這個了，你有聽過安麗嗎？），所以問了他一下怎麼會有這罐，他說：「喔！是我媽給我的啊！那天我媽叫我問妳要不要洗潔精，說他們單位都有在發。我當然沒跟她說碗都是我在洗的所以問我就好了，就跟她說上次好像聽到彪彪說快沒了要去買。她就說那叫她別買了這罐帶回去。」
我馬上點頭讚許老劉：「很好！你做得很好！」
點頭讚許的不是他打到寶帶回來，而是他很聰明不會挖洞埋我，因為多少白目的男友/老公沒長眼，活生生在自己媽面前焚書坑妻啊！
雖說夫妻情侶之間，平均分攤家務事很合情理，但是這種規則你們小倆口自己知道就好，實在沒必要拿去婆婆面前挑戰她的理智線。即便是再好相處的婆婆，你們也要懂得分寸，不要忽略任何一個心理上的小細節。比如老劉，以前在家裡從來不用做家事.......就算我婆婆再怎麼疼我，讓她知道老劉娶了我之後在家都要幫我洗碗，妳說她心裡不會多少泛起一點酸嗎？而這種看似小小的酸，妳若是放任它一點一滴的累加上去，日積月累了之後，難道不會成罈成罐嗎？
所以在某次我婆婆開刀住院返家之後，我不讓婆婆煮飯要她好好休息，並且故意用了些理由巧妙安排老劉煮了其中幾頓飯給他媽吃，然後我也假裝是第一次吃到老劉煮的。婆婆雖然嘴裡嫌他煮得不好但她心裡其實笑裂了嘴。這也是為了降低，日後萬一哪天無意間被她發現老劉在家其實都會做菜給我吃時，她心中泛起的那股酸意（媽媽的心聲：養你這麼大一頓也沒煮給我吃過，真是有了媳婦忘了娘...）。
所以長久以來大家覺得棘手的婆媳問題，其實說真的，除非妳真的遇到個性特別機八的婆婆，否則很有可能其實是夫妻倆自己白目搞出來的......
◂◂ 影片中提到的東西Products I mentioned▸▸
KISS ME
Heroine Make Mascara Remover
花漾美姬睫毛膏卸除液升級版
有擦防水睫毛膏的人, 快去買啦這個真的很好用!!
MISSHA
All Clear Tint Remover
隨心所欲唇釉卸妝凝露
這是卸染唇的喔沒有用染唇的人不用買
Dr. Jart+
Dermaclear Micro Water
活性水分子保濕礦泉卸妝水
非常可有可無的一個東西, 我只是抱持著不要浪費的心態把它消耗完
Bobbi Brown
Soothing Cleansing Oil
茉莉沁透淨妝油
https://bit.ly/2u3kJZQ
我此生目前回購最多次的卸妝產品就是它!!
ettusais 艾杜紗
jelly mousse
高機能毛孔淨透凝膠
看我囤那麼多罐應該就知道我有多愛了
泡泡超療癒啊~
ESTEE LAUDER
Micro Essence
微分子肌底原生露
https://bit.ly/2znqdDC
這罐我也愛!!!死!!!!
讓我的皮膚變穩定很多
SK-II
Facial Treatment Essence
青春露
跟上面雅詩蘭黛的搭配使用皮膚真的變很透亮光滑
但單用我又覺得還好~
La prairie
SKIN CAVIAR LIQUID LIFT
黃鑽魚子緊俏菁露
用了大半罐覺得皮膚彈力有變好
但它好貴好貴, 真的要有年紀再用
20多歲的妹子就不用考慮這罐了
Dr. Sebagh 賽貝格
Supreme Maintenance
微整形無齡極緻精萃
到底是不是它讓我雙下巴變小我沒有很肯定
但用起來感覺不錯所以我會繼續用
然後應該會再回購吧連臉一起擦看會不會緊起來~~~
GUERLAIN 嬌蘭
蘭鑽精奢氧生眼唇霜
用大約兩個禮拜了目前沒覺得哪裏特別
LA MER 海洋拉娜
Moisturising Cream
經典乳霜
https://bit.ly/2zjOsmd
目前用過的頂級乳霜中我最愛的就是這罐
而且跟其他隨便就一兩萬的頂級乳霜比起來這罐其實很划算欸!!
忙的時候單擦這一罐膚況還是可以維持得很好
眼下比較乾的年輕妹子也可以買來當眼霜
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#貓咪大戰爭 #眾神三階進化 #本能真的很膩害
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你們都是怎麼通過的呢~
在下方留言一起分享吧~
之前大家就有說過
眾神厲害的地方是本能了
雖然外型有點可惜!!
但是本能真的感覺有點逆害耶
而且還有增加一些額外的能力
不過NP真的吃緊起來啦!!
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#居家運動正夯 #間歇運動提高心肺能力增強抵抗力 #高效瘦手臂
大家最愛的彈力帶運動又來了，
▍揮別蝴蝶袖運動：趕在夏天正式來臨之前，讓我們用少少的時間快速把手臂線條練出來，只要15分鐘讓你充分有感，早晚做一輪手臂緊起來。
防疫期間做什麼最夯？運動最夯！
但徒手運動做久了，總會想換口味，
這時候用彈力帶運動就對了，
運動CP值整個超高的🤘
準備輕、中、重三條就可以打遍全身肌群。
今晚我們就用彈力帶來趕走惱人的蝴蝶袖，
冬天長袖包緊緊，外加美食進補，
手臂線條有可能大走鐘😱
趕快趁著夏天正式來臨之前，
用彈力帶做一波肌耐力，
#沒有彈力帶也可以徒手訓練
加強雕塑我們的肱三頭肌，
15分鐘手臂充分有感，
還可以改成間歇訓練同時提高心肺能力，
更能幫助我們增強抵抗力喔！
☛揮別蝴蝶袖運動菜單
►跪姿扶地挺身
►俯身直臂後伸
►彈力帶胸推
►彈力帶橫向伸直
►立姿法式推舉
喜歡單組訓練的人，
可以每組做20下，
一共3到5組，組間休息不要超過90秒，
好好感覺手臂緊實的爽快。
對了～找影片很累人，黑媽寵愛你，
幫你整理好彈力帶訓練清單，
#需要黑媽這二年推出過的所有彈力帶運動教學請🙋♀
我再傳影片清單給你，
這樣就可以從第一支影片開始跟上了，
連假在家最安心，不如跟我一起運動吧！
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#產後運動 #防疫運動 #蝴蝶袖 #彈力帶 #訂閱YT頻道
