「肉捲杏鮑菇」
火鍋肉片的肉捲系列,不管捲什麼都很受歡迎(哦~秋葵除外!秋葵在我家是比青椒還不受歡迎的第一名XD)。
其實我也不記得有沒有寫過杏鮑菇了,但反正當下有拍照,就來寫啊。但是,這篇完全沒有計量就是了。
✏️食材:
火鍋肉片 適量
(豬梅花、五花、都可以,前提是要薄)
杏鮑菇 數隻
鹽 少許
黑胡椒 少許
✏️醬汁:
糖、味醂、醬油、水
(1:2:3:4)
很好記吧,跟高昇排骨一樣是階梯式的比例,是阿基師教的啦。
因為做肉捲料理其實不用太多醬汁,所以我都是隨手加。大概在心裡有個底就好(好飄渺)。
✏️步驟:
1/杏鮑菇一根切成四等份。
2/火鍋肉片鋪平,灑一點麵粉後放上杏鮑菇用肉片捲起、收口統一朝下放好備用。
3/熱鍋後刷一點油(不用下油也可以的),直接將肉捲收口朝下放入鍋內,灑一點鹽跟黑胡椒。
4/底部煎香後換個位子,把每一面都煎香。
5/倒入醬汁,煮至開始濃稠要收汁時翻一下讓肉捲均勻沾附醬汁。起鍋後灑一點白芝麻粒,就完成了。
❤️小碎念:
想捲粗一點把杏鮑菇直接切半也可以。但是要考慮到肉片夠不夠長。
肉片太短或太小也可以用2~3片併排再捲。
灑一點麵粉可以幫助沾黏。
不想調醬,也可以刷現成的烤肉醬、串燒醬、或是用醬油+水+一小塊奶油也很好吃!
想少吃點肉,多吃點纖維質時。
就用肉捲系列的菜色來欺騙自己吧!或是拿來騙小孩XD。
PS:
肉捲系列可以把你想到的通通拿來捲~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,濃郁蛋黃香【金沙秋葵】健康滿分 實在配飯 「這一味讓秋葵變的超美味!?」 「如何去除秋葵上面的細毛?」 原本不太敢吃秋葵的簡單哥 自從加了OO以後,從此愛上秋葵! 營養健康滿分的配飯料理底加! (今日份量: 3 人份) 🥣需要準備的材料🥣 👉秋葵 (300克) 👉鹹蛋黃 (3顆...
秋 葵 料理 阿 基 師 在 陳 小曼 Slow Food Design Facebook 八卦
新年好!
初一聊聊年夜飯,這件事。
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以前是奶奶一手包辦的年夜飯,常常一個禮拜前就會開始張羅,跟誰訂雞、買魚,準備澎湃的年糕、牲禮、鮮花、紙錢等等為祭祖做準備,還要慎重其事的電桃摸、染頭髮,準備好細碎花的長洋裝與他用了可能有三十年的繡花手提包,對細節慎重以待,尤其是初二女兒與孫女都要返來之日,比飯廳還大的廚房簡直像個戰場。
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阿公是老師,平時低調話不多,但一開口就到位,嚴厲時一針見血,玩笑時點中笑穴。他已退休三十年,至今仍有以前帶過的學生每年回來拜年,感念恩情的程度令人難以想像。兩老常以(其實我聽得懂的)日文對話,主要是阿公會提醒奶奶小細節,說是非常傳統的家庭,其實奶奶脾氣是直爽的那一個。
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在奶奶膝蓋動第三次刀之前,她都還堅持著要在後面的小菜園種菜,大概很難有機,但八九都是無毒。香蕉、山蘇、長豆、秋葵、高麗菜都是基本,偶爾出現南瓜、茄子、蕪菁,端看天氣、看心情、看她鄰居敦睦的種子,沒有精緻料理,但很自然,很老派,很乾淨。
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從九十高齡的爺爺奶奶開始進入兒童模式以後,身體仍硬朗,但時常忘記了時空,家人決定將重責從奶奶肩頭卸下,從幾年前開始,年菜便都用外燴大桌菜解決。該有的有,吉祥菜像是佛跳牆、烤魚、螃蟹油飯、豬腳、干貝羹等等,有些出頭,像是龍蝦春捲、一夜干,另外留著幾樣自己準備(像是由我認領的烏魚子)結果也都是怎麼吃都吃不完的海量食物,終究只是要讓爺爺奶奶覺得日子依舊。
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雖然外邊的大鍋菜也澎湃熱鬧,總還差了記憶裡許多味道。但是能夠與他們兩老吃上一頓飯,就是一碗大頭菜湯也心滿意足。
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而且今天兩老都認得我呢。
歲月靜好,新年快樂。
秋 葵 料理 阿 基 師 在 劉瑞峰 Pâtissier Ray Facebook 八卦
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「要蹦了!耳朵摀住」米香小販用台語這麼喊著。🍚
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秋 葵 料理 阿 基 師 在 簡單哥 Youtube 的評價
濃郁蛋黃香【金沙秋葵】健康滿分 實在配飯
「這一味讓秋葵變的超美味!?」
「如何去除秋葵上面的細毛?」
原本不太敢吃秋葵的簡單哥
自從加了OO以後,從此愛上秋葵!
營養健康滿分的配飯料理底加!
(今日份量: 3 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉秋葵 (300克)
👉鹹蛋黃 (3顆)
👉蒜頭 ( 20g)
👉辣椒 (10g)
👉蔥花 ( 20g)
👉糖 (1.5小匙)
👉胡椒 (適量)
👉鹽巴 (適量)
🥘開始簡單製作🥘
①秋葵加入鹽巴,溫和搓揉去毛後泡入水中
②熱一鍋水,煮滾後加鹽巴下秋葵,煮滾撈起
③熱鍋下油,小火炒碎鹹蛋黃至起泡
④加入蒜、蔥、白胡椒、糖,拌勻後下秋葵
⑤補點水,攪拌後開大火,加入辣椒和蔥拌勻
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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