野蠻小公主來報到啦🎉
謝謝大家的祝福,到現在才有空好好po文
我們家的寶貝小公主,下午就來報到
整個產程比我們預期還快很多
快到我根本來不及反應,小妞就要衝出來了
(幸好還來的及快速補妝,睫毛先接好很重要)
謝謝 #林佳慧醫師,讓我能這麼優雅的生產
再加上禾馨的無痛分娩,太厲害了
我從來沒有一次生產可以這麼輕鬆無感
前四次自然產都痛的死去活來,歇斯底里
這次我居然可以聊天聊到瞬間就要生產
大家都措手不及,已經全開指‼️
還好我住的是樂得兒病房,病床馬上可以變產檯
我連床都不用移,直接躺在上面生了
我到生的那一刻都沒喊叫,佳慧醫師說寶寶頭已經在洞口
你都不用出力,她自己就會順勢滑出來了
我就這樣看著小妞被拉出來,好神奇
我還可以自己拿手機錄影,還自己剪臍帶喔
就像經歷了一場不可思議的奇幻旅程~
小妞妞體重3265g 非常標準
跟前幾天產檢,佳慧醫師預估的差不多
也沒有讓媽媽裂傷口,太貼心了
看到她躺在懷裡,眼眶也不禁泛淚
我的小公主,媽媽等了你好久啊😭
看到你睜大眼睛看著我,才有種真實的感覺
多少個失眠的夜晚,只為等待你的到來
今晚,我終於可以好好睡了
禾馨新生婦幼診所
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。 ...
禾馨新生 在 Facebook 八卦
🎉🎉我們平安出院了🎉🎉
謝謝這幾天大家滿滿的祝賀,
讓我們一家感到非常的幸福!
在這裡要謝謝禾馨醫療的用心,
在我入院到住院的這三天,
剛好碰到病房大爆滿,
雖然一開始我們只能待在恢復室等待,
但每位護理人員真的都是超溫柔跟用心的,
讓我們即使在恢復室也能得到很好的照顧和休息!
產後也很用了最快速整理了病房,
讓我們可以盡快得到最好的休息。
在寶寶出生後,
護理人員也不厭其煩的教我們如何親餵、哺乳、換尿布等等事宜,而且沒想到出院前竟然還有特別安排給新手爸媽的衛教課程!這真的讓我們在和寶寶同室時可以更有安心、有信心的和她相處☺️
雖然這是我第一次的生產,
但因為有禾馨醫療團隊的照顧,
真的讓我感覺到自己是非常優雅的生產的😝
是一種自在生產的感覺~~
謝謝 禾馨新生婦幼診所
接下來我們就要到月子中心好好休息去啦!
到時候再拍好多照片跟影片和大家分享~
💟 允寶好可愛唷 💟
#羅小白孵蛋日記告一段落
#生產 #自然產 #禾馨新生
禾馨新生 在 Facebook 八卦
(文超~長,慎入)
進入38週
隨時準備去卸貨
待產行李已經準備好了
第一胎就在禾馨生
這一胎也不例外
在禾馨看診、產檢、生孩子⋯
心臟要夠強大、荷包也要夠深
有好幾次批價繳費的時候
聽到金額我都會假裝鎮定
現在都戴口罩、帽子
結帳時比較能掩飾驚訝的表情
即使這樣
我還是選擇禾馨
Why?
服務品質
第一胎懷恩典的時候
什麼都不懂
我去我自己出生的大醫院掛婦產科門診
心想這是一種傳承
而且比較有親切感
殊不知是一種驚嚇、羞愧的經驗
在廣大的開放候診區域
興奮期待、夾雜著忐忑不安的心情
等候我的號碼
先說
我對這間醫院完全不陌生
我媽媽生前在這裡工作了十幾年
我不只在這間醫院出生
更是在這間醫院長大的
每一層樓,
除了病房樓層、手術室跟太平間外
其他地方我都很熟悉
進診間前驗尿確定有懷孕
醫生問我最後一次月經日期
老實說
我還真不知道
無知的我
不知道懷孕要紀錄最後一次月經的第一天
推算受孕日跟預產期
我的生理期很規律
但我當時沒有記錄每個月確切的起迄日
所以我只能說個大概幾號到幾號
然後醫生就很嚴厲地說
「怎麼會都不知道自己的生理期?都沒在記錄嗎?」
「沒有,真的沒有」
「躺床照超音波」
醫生皺眉,看起來不耐煩
我對自己的無知感到一陣羞愧
想用更積極的態度、勤快的動作
扳回一成、討好醫生
(回頭想想為什麼我要有討好醫生的心態?我有事嗎我?)
在護理師的引導下
我很迅速地躺上診療床
我說過我的月經很規律
所以月經遲個一兩天
我就覺得應該是懷孕了
檢查的當下
懷孕應該不滿五週
超音波有的時候看不出來什麼
當時我不知道這些
我聽到醫生說
看不清楚
要做陰超
那是什麼?
再一次
在護理師指導下
脫褲子腳打開
做陰道超音波
我看到了
一個小小的點
像寂靜黑夜裡
發光的一顆星
時間彷彿靜止
頌讚生命的奧妙
下一秒
我被拉回現實
醫生說了一聲恭喜
然後我很匆忙地把自己整理好
離開診間
我的心情好複雜
而且情緒來得很慢
對於沒有記錄自己生理期的羞愧
對於身體方才有異物入侵的驚嚇
對於回答不出也問不出問題的無助惶恐
⋯⋯⋯⋯
這一切負面情緒
和剛剛在螢幕上發著光的小點點
所帶來的驚奇、喜悅、期待、興奮、感動⋯相比
都顯得微不足道
這是我的第一次產檢經驗
我覺得很粗魯
我相信只是單一一次的經驗
不是每個醫生都這樣
我只是剛好遇到那一位
這也讓我思考
是否接下來每次
都要帶著惶恐的心情
緊繃的身心狀態
在開放的候診區
被每一次幾乎要破音
此起彼落的叫號鈴聲中受驚嚇、
在分不清楚是潮濕還是尿
充滿尿騷味的廁所驗尿、
在可能只是公事公辦
但面無表情狀似冷漠的醫生面前
極力表現我的友善⋯
要不要在接下來的九個月
這樣迎接我的第一胎
我不要
2015年7月
剛好那時候
嫂嫂跟我說
禾馨民權新開幕
她說禾馨新生的評價很高
民權分院應該也會很棒
我只是去看看
我記得第一次去禾馨
候診區有各式沙發
巧妙地把看診的人分散
像設計過的圖書館閱讀區域
報到後
可以自己拉一個舒服的社交距離
等待叫號
有輕音樂
有大幅充滿童趣的插畫
有
一種溫度、人味
我沒有指定醫生
我只是網路掛號一位女醫生
她有空我也有空
就掛號了
那次產檢的經驗很美好
醫生很溫柔
每一個她要做的檢查、
要進行的步驟、
接下來要做的預備⋯
她跟護理師都會詳細地跟我說
後來這位醫生也是我第一胎的產檢主治醫師
陳思宇醫師
本來這一胎也想找她
但她現在好像只看婦科不看產科了
這一胎
因為工作時間的關係
我看過好幾位不同的醫師
張建玫醫師、黃貴帥醫師、許峻睿醫師、沈可欣醫師、薛雅蓮醫師
我說過我沒有在選醫生看的
保仁、思宏、怡寧⋯⋯我都沒有看過
只要醫師的時間許可
我也可以
我就掛號了
禾馨的醫師都很好
所以給誰檢查
我都很放心
我很喜歡沈可欣醫師
她聲音很溫柔好聽
像志玲姐姐一樣輕柔
她的專業跟清楚說明
陪伴我度過上一次流產的無助
對
我流產過
那是另一個故事
我有時間再跟你們分享
我很認同禾馨的一個核心理念
就是產檢醫師跟接生的醫師
不一定會是同一位
他們有一個值班制的24小時接生團隊
醫師不會吃飯吃到一半、或睡得正香甜的時候
被緊急呼叫去為你接生
禾馨的醫師自己
也是在一個預備好、專注的情況下
迎接你的寶貝
你的產檢資訊
禾馨的系統都有記錄
沒有什麼交接的問題
我生恩典的產檢主治醫師是陳思宇醫師
接生的醫師是陳志堯醫師
第一次見面
就用下面迎接他
堯哥專業、俐落、幽默風趣
我出力不到三次
恩典已經出生
給他一百個讚👍
生完隔天
陳思宇醫師就有來關心
禾馨就是一整個團隊
沒有什麼「我只能給誰看診」「我只能給誰接生」的隔閡
我完全認同
在禾馨生產的經驗實在太美好
以至於只要身邊有人懷孕
我都先跟他們推薦禾馨
我也有誠實地說
禾馨真的很貴
但只要能力許可
它真的是首選
因為舒服
環境乾淨舒適
服務親切溫柔
動線寬敞流暢
團隊專業精準
還有
產後三天兩夜的食物
實在美味
禾馨業務範圍越來越龐大
將來會越來越多人在禾馨就診
希望人很多的禾馨不要走歪
一直維持高水準
加油加油
我寫這篇
不是禾馨業配文
也沒有業務交換
純粹個人經驗分享
我無法回答費用、資訊⋯問題
只有
禾馨公關發現我這一胎也在禾馨產檢
主動跟我聯絡
給了我一個親友優惠
但真的沒有感覺到優惠
可能因為我沒有什麼自費檢查
所以即使用了親友優惠
每次結帳的時候
我的表情都還是😱這樣
我更不是在比較大醫院跟診所的優劣
那次遇到的不好的經驗
是單一事件
關鍵是個人加上當天的環境
請你們不要自己腦補來戰
也不要問我是哪一家
我就是一個曾經在禾馨生產
經驗美好的母親
我身邊也有人推薦李木生、許世賓、林正宗、台安、馬偕、台大⋯都有
而且都是很好的經驗
我只是剛好在這個時間遇到了禾馨、選擇了它、愛上了它
然後現在跟你們分享
就這樣
禾馨新生 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】
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本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水?會不會造成不孕?會不會造成經血排不出來?相關的迷思破解~另外,烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
#你的訂閱分享按讚是我們最大的支持 #地方的邱grr求訂閱求分享
❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
禾馨新生 在 絕代雙Q Youtube 的評價
我們去諮詢了禾馨水中生產的門診,諮詢的結果滿顛覆我們原本的想法的,但是也更了解了水中生產,也覺得這樣子的生產方式非常有意義。
諮詢的過程真的太長,我們其實還問張主任很多關於親餵還有其他的問題,有機會再跟大家分享在影片上面沒有播出的諮詢片段呦~
#水中生產 #溫柔生產 #生產計畫書 #禾馨 #新生兒
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禾馨新生 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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肌力也是免疫力!💪雌激素?睪固酮?黑魔法?😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】
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本集烏烏醫師要來說明:『肌力也是免疫力!』要用醫學的角度來聊女性運動的好處與優勢,比起吃到肚子裡面的一堆營養品,擦在臉上的一堆保養品,肌力訓練才是最高C/P值,改善所有身體狀況最棒的方式。
📍本集女力講堂重點:
🚩 1:00 肌力也是免疫力,肌肉也是一種免疫器官。
🚩 2:10 輕度運動對免疫力的增強效果(C/P值低)
🚩 2:30 用黑魔法的肌肉巨巨免疫力超強?
🚩 3:30 女性睪固酮與男性的差異。
🚩 4:05 介白素
🚩 4:58 要吃什麼來提升免疫力?
🚩 5:56 女性雌激素
🚩 8:00 女性更年期的症狀與困擾。
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前言
PART 1 孕期飲食篇
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#健力 #舉重 #大力士 #護膝 #護腕 #護肘 #腰帶 #重量訓練 #重訓必備 #肌力訓練
禾馨新生 在 台灣生產|禾馨新生婦幼診所|生產篇|《 饗樂夫妻》 的八卦
禾馨新生 婦幼診所感謝各位醫生和護士. ... <看更多>
禾馨新生 在 [生產] 禾馨新生生產經驗分享- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
剛生完二寶,想趁記憶猶新,
在月子中心有人照料時,趕緊寫下一些紀錄與心得,
做為封肚的紀念,也供各位爸媽參考囉~(文長無圖)
此次住院剖腹,顧及大寶會來陪住跟預算限制,
我們選擇第二高價位的有窗房型(每日5800,詳細各類房型價格,可在禾馨網站的住院須知
中查到,也可以在36週產檢時拿到手冊時查閱)
因為第一胎是傳統方法剖腹,原以為不適用腹膜外剖腹
結果入院報到時才被告知是可以的,
若用腹膜外剖腹,需自費2萬元,但若傳統方式則建議使用1.6萬的防沾黏貼片,
一來一往的差價也還好,我這次就選擇了腹膜外剖腹
有要剖腹產的媽咪可以事先找找相關資料,不然我們是臨時現場才在考慮,有些抓不定主
意。
我們被分配到的房間剛好位在三樓嬰兒室正前方,
雖然可以方便推嬰兒來回,但白天常被來看嬰兒的訪客聊天聲音吵到,半夜又被護理師進
出嬰兒室去巡房的腳步聲吵得睡不著,
而且房門打開時,還蠻容易被看到病床的,
如果有意在這剖腹產的媽咪,建議事先講一下是否排房間時能避開嬰兒室前的房間。
房間的空間其實非常小,因為我們有帶大寶一起住,大寶睡陪病床,先生自備睡袋打地舖
,都因為實在沒空間而在半夜不停被巡房的護理師叫起來讓位
目前浴室裡也沒有官網圖片中可坐著洗澡的木頭椅子,
也沒有之前看到別人分享的耳塞等配備用品
房內配有一台dyson涼風扇,但遙控器需要跟護理師特別借用。
禾馨的餐點算是大家一致的推薦,非常值得訂餐
無論份量或是菜色口味都很令我滿意
住院期間吃過的早餐有味噌烏龍麵,粥品,而且都是有肉有菜的,
也蠻常搭配涼拌燙秋葵,四季豆等,增加早餐的蔬菜量
補湯的話,雖然一份要350,可是裡面的料也是很實在,
中餐晚餐一定同時有一份肉和一份魚,也有水果
總之強烈建議可以餐點都訂了!
連家屬也可以一起訂餐,據護理師說是和產婦吃一樣的菜色
出院前一天會安排新生兒洗澡,臍帶清潔,以及其他照顧重點教學,
也會安排媽媽做超音波檢查子宮,傷口恢復狀況
禾馨剖腹後一週會需要回門診拆釘並且換傷口貼片
(拆釘只會稍微有針刺感,也很快就能完成)
最終結帳金額出乎意料沒破十萬,
因為第一胎在台大生產時,只能住到最貴單人房,出院結帳也噴了七萬多
這次禾馨九萬多覺得還蠻值得,住院期間也會有泌乳顧問來房間諮詢一次
護理師都蠻專業,也很有熱忱,有一個小夜班的護理師看我塞奶,下班後還留下來幫我擠
奶到12點多,還一直說沒關係,她怕我脹奶不舒服
出院前,另一位早班護理師也特別再來幫我擠奶,非常甘心(嬰兒室也備有貝親的手動擠乳
器可借用)
不過出院前一晚,也碰到一個令我傻眼的大夜護理師,我半夜起來擠奶送過去,
她趕緊跑來量血壓,順便跟我抱怨我剛才12點多怎麼我們一家都睡翻了,她沒辦法量血壓
(OS:我半夜不睡是要等到何時才睡@@")
也依照慣例問我胸部泌乳情況,我和她說胸部有硬塊不太舒服,她連摸和看都沒有,就說
"阿你可以自己按摩,我等下還要去隔壁房幫那個媽媽按她那兩顆奶,都不知道要搞多久耶
,她奶超硬的" 當場聽了有些傻眼
後來一整個晚上,似乎是她一直來回嬰兒室跟隔壁房間,腳步聲拖拉的很大聲,
也把病房門鎖卡住,蹦蹦蹦的聲音非常吵,整晚真是快令我崩潰
清晨她又跑來說因為她忘記我有多的母奶,
她餵配方奶給寶寶吃,所以原來出院前可以剛好餵完的母奶,現在多出來了,
要我想辦法找容器給她裝,還說不然我大寶的奶瓶讓她拿去裝,
或是自己在販賣機去買儲乳袋給她,
可能看我臉有點歪掉,她就說喔~不然她回嬰兒室去想辦法弄出母乳袋給我,
我便請她要把結果告訴我,到底有無需要我再自己想辦法
結果後來完全無下文,她直接下班就落跑了,也沒再跟我說,
後來是我主動再問早班護理師,才知道她直接跟同事交班說是要我自己想辦法,超傻眼
總結:
1.禾馨新生交通及覓食方便,但病房空間小
2.餐點好吃又豐盛必點!
3.大部分護理師專業有熱忱,態度親切
4.若打定主意要住單人病房,可以考慮在禾馨生產,費用不見得比大醫院貴太多喔!
以上一些流水帳供要在禾馨生產的媽咪參考,希望大家生產都順利喔!
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posted from bbs reader hybrid on my HTC_X9u
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.240.254
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1533137241.A.A0C.html
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