這些年我做優格從來沒有失敗,隨便喇隨便成功,叫我「優格界的巴菲特」都不為過,偶爾有人來跟我說他們的優格失敗了,身為金字塔頂端成功人士的我,完全無法理解塔底失敗者的感受。
一直到前幾個星期我居然做出粘稠鼻涕狀的優格,而且還連續發生兩次,我震驚到無法接受!
You know,就跟永遠考第一名的人無法接受不及格是一樣的心情,尤其是我之前用過期7個月的優格粉都10小時內就發酵成功,為什麼這次用沒過期的居然失敗,我不能接受!!
那兩次的鼻涕優格雖然味道沒有壞,還是很香,但質地粘稠到牽絲,口感就不好,我氣到整桶都倒掉了。
後來抽絲剝繭找原因才發現,原來是因為天氣太熱,導致室溫的飲用水溫度太高才會造成牽絲鼻涕狀的優格。
一開始懷疑可能是飲用水溫太高的是歪嘴雞,他說做出鼻涕優格的那幾天洛杉磯氣溫高達華氏103度,他壓家裡的過濾水來喝是溫的,會不會是因為水溫太高導致優格變鼻涕?
當時我嗤之以鼻吐槽他說不可能,我用一樣的方法做優格三年了,從來沒問題。
歪嘴雞叫我不要不信,用溫度計量看看就知道。
於是我就量看看,靠北,過濾水真的高達攝氏27度!!而且我量的當時已經是晚上六點了,那兩次做優格都是透中午正熱的時候,水溫一定更高。
於是我把鼻涕優格的影片傳給廠商看,請他們去問紐西蘭原廠。
幾天後紐西蘭原廠回覆了,真的就是因為攪拌優格粉的溫度太高才會導致優格呈現鼻涕狀,最佳攪拌優格粉的水溫是15~20℃,以前我都沒問題可能是我都是清晨或是晚上臨睡前才做,就算超過20℃也沒超過太多,所以還是成功。
之後我再做幾次,飲用水裡面我都加一點冰水,測量溫度大概18℃,結果每次成品都超完美,又恢復到以前8-10小時就成功的完美狀態(再度站在金字塔頂端吹風)。
前天我直播分享這個經驗,收到幾個人的私訊跟我說以前做優格都成功,最近也是發生兩三次鼻涕優格,看到我的直播趕快去量家裡的飲用水水溫,居然高達28.5℃,還有人說按照我說的調整水溫,真的就做出成功的優格,太開心了。
如果有發生同樣情形的人,可以試試看調整攪拌優格粉的水溫。
另外,也有人反應最近發酵優格需要的時間比以前長了,以前可能10-12小時就凝結,現在有時要拖到18、甚至20小時才凝結。
我在猜,會不會是因為台灣天氣太熱的關係?
原廠說雖然優格粉包裝有隔光隔水,但無法隔絕高溫,優格粉要保存在陰涼的環境,太高溫會造成益生菌活性降低,如果家裡室溫太高的話,可能需要把優格粉放冷藏。
歪嘴雞說可能紐西蘭原廠出廠時裡面有兩百億個優格菌,但台灣太熱,優格菌被熱死了一半,剩下一半的優格菌來繁衍後代,一半的活口要擔負兩倍的做愛工作,所以才會拉長時間。
雖然歪嘴雞的比喻實在太靠北,但很淺顯易懂,分享給大家。
照片的是直播那天做的優格,雖然直播時我設定計時器10小時,但其實我八小時打開來看已經成功了,而且狀態非常完美。
我問愛兒最喜歡哪個口味?他說最喜歡香蕉和草莓。
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睡 前 熱優格 在 Seven House窩居生活誌 Facebook 八卦
#Yushan餐桌日誌
🍛104.04.28.(二)晚餐🍴(2-3人份)
香煎牛排襯時蔬生菜沙拉佐巴薩米克油醋醬汁&白松露鹽&桑椹優格醬汁、杏鮑菇香椿炒蛋、油菜拌柚子味噌、龍膽石斑蛤蜊甜蝦番茄湯、有機紅藜麥糙米飯、佐餐飲品(龍舌蘭糖蜜奇亞籽檸檬氣泡飲)、水果(芭樂&番茄&一口蕉)
🍴🍶🍨🍪🍚🍜🍲🍳🍛🍝🍷🍵🍴
一早起來差我家員外幫我把兩份禮物宅配寄出了,謝謝大家不嫌棄參加我在這裡第一次辦的抽獎活動,花時間陪我一起玩家家酒,謝謝你們用暖暖的文字給我滿滿的元氣,好希望很快又可以再和你們互動玩玩。
這幾天Mama情緒不穩、起伏不定,下班後我總要先花時間陪伴她、開導她、安撫她,也因此昨晚連廚事也只好停工。還好今天輔導時間早些結束,讓我可以端出個三菜一湯上桌,連明天我家員外的午餐也順便備妥。
把冰箱裡剩下的一塊牛排煎了,一樣是配上滿滿的時蔬,把前兩天做的的大蒜洋蔥巴薩米克醋醬汁再加熱一下,快速的便重現了上週六的菜色。其實我家的橄欖木砧板牛排餐,總不外乎色彩繽紛、熱鬧取向,雖了無新意,卻是百吃不膩,也是身心疲憊時犒賞自己的療癒系料理。
除了有巴薩米克油醋醬汁和白松露鹽佐餐外,另外用桑椹果粒醬、桑椹醋、檸檬汁、橄欖油和優格混合調成生菜沙拉的佐醬,天氣一熱,優格又成了冰箱裡的基本成員了。
若説一日當中最愉悅的時段莫過於餐桌食光,最享受的時候就屬睡前的放鬆狀態了,暫時卸除身心所有的裝備和束縛,躺在舒服的大床上,雜念化開,一陣輕鬆!著實珍惜著當下的小確幸呀!舒服!晚安!
睡 前 熱優格 在 早安健康 Youtube 的評價
熱優格每晚喝,女醫師甩肉15公斤不復胖
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如題
平常早上有吃優格的習慣
不過最近因為天氣變冷 加上想吃少一些冰涼的食物
所以就開始在想優格能不能微波加熱這個問題
(放到不冰太慢了~"~)
GOOGLE了一下倒是意外發現什麼熱優格減肥法
可是好像也沒看到確切的說微波後優格內的菌仍會存在
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.158.148.243
嗯我的確是想吃菌 所以才會擔心微波爐溫度過高的問題
目前人在國外所以也沒有購買優格機的想法.....
這樣看來好像直接捨棄優格是最好的方法(?)
※ 編輯: yubisaki 來自: 114.159.36.50 (10/30 18:30)
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