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ショーパンのパジャマ寒いから最近は
@belle_series の着圧レギンス履いてぽかぽかです🤤♨
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むくみ解消になるかなと思って履きはじめたけど
脚キレイに見えるしヒップアップにもなっておすすめ🍑✨
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楽天のセールでGETしたよぉ🙊
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#ベルスキニー #belleskinny #着圧レギンス #脚痩せレギンス #加圧レギンス #美脚 #美脚効果 #レギンス #leggings #ヒップアップ #ジェラートピケ #ジェラピケ #gelatopique #ルームウェア #roomwear
こんばんわ〜🌃
連休明けで中々休みボケ抜けないですよね😅そんな時、私はトイレ掃除でリフレッシュします🪠🚽笑
意外とお掃除で気持ち切り替えるはアリなので是非試してみてね💕😆
毎日着圧系を履いてる私ですが、夏は暑いのでこの長さが最高❤️
ハイウエスト着圧ガードル🩳
( @ezcomplete )
着用サイズ:M
着用後ウエスト-2.5cm
まさに履くだけで痩せます😂❤️
特に...ぽっこり下腹が消えてます✨しかも全然苦しくないし、素材も柔らかいのでよく伸びます💚
👑楽天ランキング1位👑
◆ソフトな着圧で楽ちんに360度キュッと引き締め
◆ 着心地抜群！引き締め効果が絶妙☆着用するとキレイな姿勢で細見え
◆加圧式ボディメイクで理想の曲線ヒップラインに！
◆お尻の持ち上げ効果！太もも加圧設計
◆ 3D立体製法でヒップシルエットを高い位置にキープ！太ももは加圧効果で自然と細くスッキリ改善！
この時期にぴったりの長さのガードルぜひ試してみてねー💕おすすめ！！
ピンクやベージュもあるみたい😊
いつも、いいね😊コメント、保存ありがとうございます✨
綺麗なくびれ、上がったお尻作るぞ！！
それでは今日も一日お疲れ様でした🌟よく頑張ったね😊💮
pr @ezcomplete
#ezcomplete #ecクリエイト #着圧ガードル #瞬間美くびれ #コルセット #補正下着 #アラフォー #くびれ欲しい #毎日着圧 #ガードル #ハイウエスト #ハイウエストガードル #美容情報 #ダイエット #瞬間くびれ #アラフォーダイエット
こんばんわ〜🌇
アメリカの大統領選挙接戦ですね〜🇺🇸
日本にも影響のある国の選挙戦なので気になりますね〜😌✨
私のいつものジムスタイルはこんな感じでーす🏃♀️“Tシャツ＋スポブラ＋ウエストシェイパー＋ショートパンツ＋着圧レギンス”🧘♀️
オススメなのがこの“ベリーナウエストシェイパー”❤️ (@drmethod_official)
普段使いもできる優れもの✨
キツくないし、動きやすいし、お腹周りからじわじわ全身すご〜い汗かきます💦😆
見えても可愛い柄だし、、、何よりいい汗かけるのが気持ちいい🥺💕
🔻すごいポイントがこんなに🔻
①美容外科医コッツフォード良枝医師が開発。
② 「ながら筋トレ」＆「姿勢補整」の“メディカル加圧構造
③腹横筋：加圧効果で腹横筋を360度全方向から刺激し、ながら筋トレに。
④骨盤周り：パワーメッシュの伸縮効果で、骨盤周りを左右で挟みこむようにホールドし、安定したポジションに導く。
⑤発熱発汗を促進する4層サウナ構造
⑥フィットするのに食い込まない動体裁断
⑦トップフラワーアーティスト「plantica（プランティカ）」のデザイン
※リバーシブルで使える
色は、私が着てるグリーン以外にピンク・ブルーもあるよー❤️
ウェアに合わせてブラックリバーシブル楽しんでます🌹
どうせ運動するなら、効果高めたいし、見た目から入るタイプなのでデザインが可愛くないと嫌なの🤣🌸
ストーリーズにURL貼っておくのでぜひチェックしてみてね！
もしくはドクターメソッド ベリーナで検索してね😍💕
#ドクターメソッド #ベリーナ #Bellina #シェイパー #お腹 #ウエスト #ながら筋トレ #発汗 #ジムウェア #ウエストシェイパー #プランティカ #plantica #花柄
#ダイエット #ダイエッター #アラフォー美容 #アラフォー美活 #アラフォーダイエット #大人女子 #トレーニングウェア #トレーニング女子 #アラフォー女子 #大人のダイエット #お腹痩せ #発汗作用 @ 美容健康
タイアップ: グラマラスパッツ
こちらから買えます↓
https://bit.ly/2DOwebW
3つ買うとナイトスリムがつくけど、効果が不安な人は単品でもお試しできるよ！
編集・企画 ありしゃん
【ヘラヘラ三銃士公式】
公式Twitter：https://twitter.com/hera3_youtube
公式Instagram：@hera3.youtube
インスタライブ不定期でやってます❤︎
💛ありしゃん💛（黄色担当）
Instagram：@arishan.3
Twitter : https://twitter.com/arishan_hera3
ありしゃん整形垢：https://twitter.com/0930_arishan
💙さおりん💙（青担当）
さおりんInstagram：@funacky325
Twitter : https://twitter.com/aksb_funaki
💗まりな💗（ピンク担当）
前略プロフ：https://twitter.com/marinachan_0205
ファンの呼び名：笑狂⚔
（ヘラギャンって呼びます）
（毎日エゴサしてるんで沢山書いてください）
【歌もやってるよ】
1st https://youtu.be/uVEpBgeRE0s
2nd https://youtu.be/ddKFt1Tf7dc
3rd https://youtu.be/C3yuRBMwBN8
iTunesやLINEMUSICで配信中！！！
案件やコラボ依頼はこちら（無所属）
arinanagano0930@gmail.com
皆さん、見てくれてありがとう（●＾o＾●）
服作り第二弾！！です♡
今回は、スライムを大量に作って、みみなのお洋服を作りました★
悪戦苦闘しながら出来上がった洋服、ぜひ見てみてね！
☆みみなのオススメ動画☆
■服作りシリーズ■
◇服作り第一弾◇
綿菓子を使って食べられる洋服を作ってみた！【綿菓子コスプレ】
Cotton candy clothes eat Make it
↓
https://www.youtube.com/watch?v=0nHNcQmXh9w
◇服作り第二弾◇
巨大スライムで洋服作り！材料３つで失敗しない簡単スライムの作り方【スライムコスプレ】
Making clothes with huge slime
↓
https://www.youtube.com/watch?v=-3ZiVBe2A_s
■女性必見 美容、健康系■
◇全身美白パックで日焼け肌はどこまで白肌になるのか！？
Fair whitening white skin whole body pack
↓
https://www.youtube.com/watch?v=1nmMTz5fifU
◇バストアップ（育乳） 筋トレーニング ！！Bustup muscle training
↓
https://www.youtube.com/watch?v=NR-iNtkMry4
◇着圧ストッキングと加圧トレーニングマシーンでどこまで脚痩せするか検証！How to make your legs thinner
↓
https://www.youtube.com/watch?v=EIPhuLKRAgo
◇【女性必見】くびれマッサージ1000回でどれだけくびれるのか検証
Neck massage verification Making
↓
https://www.youtube.com/watch?v=lL36L1VR6YQ
◇精力剤飲んだ効果を数値化したら凄かった！自律神経測定で活動力upした!!【FLIR ONE】
↓
https://www.youtube.com/watch?v=tBYQK-fVJWc
◇激痛！効果抜群！健康足つぼマッサージで大絶叫
Severe pain foot pot
↓
https://www.youtube.com/watch?v=6bZroUGnKO8
◇【効果絶大】10分で鼻詰まり!蓄膿症!花粉症!鼻炎解消!驚きの効果!
Secondary nasal inflammation improvement
↓
https://www.youtube.com/watch?v=KcJPo3EwMI8&t=2s
■質問コーナー■
◇〇ッチは週何回? 年齢は? 皆の質問に何でも応えます。
Question corner
↓
https://www.youtube.com/watch?v=Gq5tyMHdwPc&t=189s
※毎週火・金曜日の夜9時に動画あっぷしています！
気になる方は、ぜひチャンネル登録宜しくおねがいします。
チャンネル登録ボタンのベルマークを押してもらえると動画が上がったら通知が行くので、ベルマークもポチッとお願いします(*´ω｀*)
チャンネル登録＆高評価お願いします☆
Subscribe & please rate highly ☆
＊＊＊セカンドチャンネル＊＊＊
http://urx.blue/2LVp
＊＊＊Instagram＊＊＊
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フォロー、いいねよろしくおねがいします★★
Following, I hope so★★
#スライム #ASMR #コスプレ
皆さん、見てくれてありがとう（●＾o＾●）
今回は、前回の続きで寝起きからの朝一露天風呂に入ろう！
をお届けします！
まだ眠そうなみみなを無理やり連れ出して、
夜にはわからなかった絶景を見ながら
露天風呂に入ってもらいました！
★LINEスタンプ販売スタートしました！
その名も【うみみみな 日常 スタンプ】
日常で使える32種類のスタンプ！！！
使い倒してください★
下記のURLをクリックすると販売ページに飛びます！
https://line.me/S/sticker/8831377/?lang=ja&ref=gnsh_stickerDetail
皆さん、みみなスタンプよろしくおねがいしますm(_ _)m
☆みみなのオススメ動画☆
■服作りシリーズ■
◇服作り第一弾◇
綿菓子を使って食べられる洋服を作ってみた！【綿菓子コスプレ】
Cotton candy clothes eat Make it
↓
https://www.youtube.com/watch?v=0nHNcQmXh9w
◇服作り第二弾◇
巨大スライムで洋服作り！材料３つで失敗しない簡単スライムの作り方【スライムコスプレ】
Making clothes with huge slime
↓
https://www.youtube.com/watch?v=-3ZiVBe2A_s
◇服作り第三弾◇
クッキーと生クリームで洋服作り！お菓子の家が作れる技公開！
Make clothes with Candy clothes! 【クッキーコスプレ】
↓
https://youtu.be/1PQ8ZlV4X80
◇服作り第四段◇
レゴ ブロックで服作り！のはずが想像を遥かに超えた作品ができてしまった Make clothes with Lego! I made more clothes than I expected.
↓
https://youtu.be/iaRT7iQjgFM
■女性必見 美容、健康系■
◇全身美白パックで日焼け肌はどこまで白肌になるのか！？
Fair whitening white skin whole body pack
↓
https://www.youtube.com/watch?v=1nmMTz5fifU
◇バストアップ（育乳） 筋トレーニング ！！Bustup muscle training
↓
https://www.youtube.com/watch?v=NR-iNtkMry4
◇着圧ストッキングと加圧トレーニングマシーンでどこまで脚痩せするか検証！How to make your legs thinner
↓
https://www.youtube.com/watch?v=EIPhuLKRAgo
◇【女性必見】くびれマッサージ1000回でどれだけくびれるのか検証
Neck massage verification Making
↓
https://www.youtube.com/watch?v=lL36L1VR6YQ
◇精力剤飲んだ効果を数値化したら凄かった！自律神経測定で活動力upした!!【FLIR ONE】
↓
https://www.youtube.com/watch?v=tBYQK-fVJWc
◇激痛！効果抜群！健康足つぼマッサージで大絶叫
Severe pain foot pot
↓
https://www.youtube.com/watch?v=6bZroUGnKO8
◇【効果絶大】10分で鼻詰まり!蓄膿症!花粉症!鼻炎解消!驚きの効果!
Secondary nasal inflammation improvement
↓
https://www.youtube.com/watch?v=KcJPo3EwMI8&t=2s
■質問コーナー■
◇〇ッチは週何回? 年齢は? 皆の質問に何でも応えます。
Question corner
↓
https://www.youtube.com/watch?v=Gq5tyMHdwPc&t=189s
※毎週火・金曜日の夜9時に動画あっぷしています！
気になる方は、ぜひチャンネル登録宜しくおねがいします。
チャンネル登録ボタンのベルマークを押してもらえると動画が上がったら通知が行くので、ベルマークもポチッとお願いします(*´ω｀*)
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※※お仕事の依頼※※
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お気軽に下記アドレスよりお問い合わせくださーい(*´ω｀*)♪
umimimina.ch@gmail.com
お仕事以外でのメッセージはご遠慮お願いしますm(__)m
今のところ【温泉系】【コスプレ系】【お店紹介】【旅館紹介】などはできます♪♪
よろしくお願いします★★
#露天風呂 #温泉 #コスプレ
