除了食物，有否更好的補充骨膠原方法？
1. 醫學換膚（Chemical Peeling）
醫學換膚（Chemical Peeling）就是利用各種藥劑塗抹在皮膚上，造成表皮細胞加速代謝，達到皮膚更新的效果。可幫助改善幼紋、暗啞等皮膚狀況。現在醫生曼普遍使用的以甘醇酸（Glycolic acid）為主，濃度多為 20%-70% ，一般會由低濃度開始再漸漸增加。
2. 光學療法
醫學上會使用到高能量光束，如激光及強力脈衝光（彩光，IPL）作為嫩膚去皺的用途。現在常用的嫩膚激光都是無損傷性（non-ablative laser resurfacing）; 即是完成療程後不會有傷口，可即時化妝，不影響日常作息的。
3. 射頻（Radiofrequency）
射頻這種嫩膚技術，其作用原理是將高頻電波導入到皮膚的真皮層，加熱刺激皮膚深層的膠原蛋白，使深層肌膚收緊、更新及再生。射頻可影響皮膚較深層（真皮層）的組織，更能達到緊緻肌膚的功能。
4. 左旋維生素 C
維生素 C 有很多存在方式，然而左旋維生素 C (Levo- (+) –Ascorbic Acid) 是唯一皮膚可吸收的化學形式。醫學美容中將左旋維生素 C 利用離子及 / 或超音波增導入皮膚中，增加藥品由皮膚表面的吸收，使皮膚吸收率增加數十倍之多。左旋維生素 C 進入皮膚後，可刺激膠原纖維再生，去除細紋，使膚質改善，並可抑制黑色素的形成，達到美白作用。
5. HIFU 高能聚焦超聲波
HIFU（High Intesity Focused Ultraound）高能聚焦超聲波為提升肌膚的嶄新技術，專為針對皮膚真皮層（約 3mm深）及內層淺表肌肉腱膜系統而設，是指面部的淺筋膜連接皮下脂肪，以及面部淺層肌肉的一層（SMAS 約4.5mm深）。HIFUSMAS 以分段式發放聚焦超聲波，在不干擾皮膚表層及影響其他組織下，深入皮膚內層進行加熱，更將目標組織溫度增加至攝氏六十至七十度，形成「熱凝結點」，藉此收緊皮膚的SMAS，達至刺激皮膚組織，令膠原蛋白重組重生。
6. PLLA 聚左乳酸
PLLA 聚左乳酸（poly-L-lactic acid）的合成物源於果酸，注射入皮下, 能激發體內骨膠原再生。, PLLA 聚左乳酸本身最終會被分解為乳酸、二氧化碳及水份，再被人體自然吸收，不會殘留體內。
要注意的是，醫學美容療程如使用不當，會引致皮膚灼傷、色素沈澱、甚至造成疤痕，所以一定要找受過專業訓練的醫生進行。
皮膚吸收率 在 皮膚吸收功能的秘密- Be Young - 碧盈美學 的相關結果
完整皮膚只能吸收少量水分和微量氣體，水溶性物質如維生素B、維生素C、蔗糖、乳糖及葡萄糖等不易被吸收，而對脂溶性物質吸收良好，如脂溶性維生素和脂溶性激素如雌激素、 ... ... <看更多>