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搭給賀🙋🏻♀️
寒流一波一波來，所以必須發個天冷要吃鍋第N彈🤣
這次來開箱大家都不陌生的海底撈系列，而且免排隊！直接在網路上 Pick Up-鮮拾 訂購🤤上面還有老四川、太和殿等等名店鍋物，讓我選擇很久！
因為海底撈最有名的麻辣對我來說實在有點辣！
所以我挑了一個老少咸宜的番茄鍋底組合，沒想到組合超澎湃，附上超多東西還有3種肉品！
除了經典的撈派滑牛肉跟四川酥肉都有以外，還可以海鮮5選一，我在半殼扇貝跟干貝中天人交戰，最後挑了2S干貝另外加購了扇貝，
結果煮的時候忘了扇貝還在冰箱裡🤦🏻♀️
而且這樣竟然只要899元
這次除了番茄鍋底組合跟海鮮之外，上面竟然還有販售活海鮮😱於是奢華的加碼一隻活龍蝦🦞
我收到的時候真的有點慌，因為活跳跳😂
總之乖寶寶👶🏻快去看影片
天冷不知道今天要吃什麼鍋的，去逛起來就知道了！
然後上面除了鍋物之外海鮮選擇也很多❤️
https://bit.ly/35meiDI
#海底撈 #網購開箱 #活海鮮 #活體龍蝦
#天冷吃鍋 #在家吃火鍋 #名店鍋物
現在的火鍋外帶、網購宅配都好齊全 在家就吃得到排隊名店😋
一起看看 #海底撈 #熱量圖鑑
曾經去北京的醫院駐診 同事們最愛用app訂位就去吃海底撈
有位同事 特愛吃肉片沾胡麻醬
不誇張～一片肉片可以在整碗的胡麻醬料裡繞3圈再吃⚠️一餐下來吃掉整整3大碗胡麻醬⋯再繼續裝湯狂喝⋯
隔天痛風發作 手指頭關節腫起來 無法打病例 😰
1. #上湯三鮮湯底 200g/包(891.4 Kcal)
碳水化合物20.2g/蛋白質11.4g/脂肪85g/鈉6467mg
2. #番茄鍋底 200g/包(508.4大卡)
碳水化合物63.4g/蛋白質8.8g/脂肪24.4g/鈉4304mg
3. #熔岩蝦球 250g(437.5 Kcal)
碳水化合物25g/蛋白質22g/脂肪27.5g/鈉890mg
4. #冷凍米血糕 200g(436 Kcal)
碳水化合物85.8g/蛋白質1.6g/脂肪3.2g/鈉626mg
5. #撈派滑牛肉 200g(370 Kcal)
碳水化合物0.4g/蛋白質25.2g/脂肪9.8g/鈉864mg
6. #椒麻青豆 花生 50g(273.5 Kcal)
碳水化合物17g/蛋白質2g/脂肪19g/鈉360mg
7. #撈派巴沙魚片 200g(266大卡)
碳水化合物0g/蛋白質52.8g/脂肪6g/鈉674mg
8. #撈派黃喉 200g(242 Kcal)
碳水化合物0g/蛋白質32g/脂肪12.6g/鈉194mg
9. #半殼扇貝 325g(214.5 Kcal)
碳水化合物9.1g/蛋白質41.6g/脂肪1.625g/鈉409.5mg
10. #清油湯底 220g/包(208.78 Kcal)
碳水化合物5.28g/蛋白質8.14g/脂肪163.9g/鈉2657.6mg
11. #雞胗片 150g(199.5 Kcal)
碳水化合物0g/蛋白質39.6g/脂肪4.5g/鈉505.5mg
12. #菌湯湯底 150g/包(190.5 Kcal)
碳水化合物16.65g/蛋白質14.1g/脂肪7.5g/鈉8094mg
13. #玲玲捲 168g(168 Kcal)
碳水化合物1.68g/蛋白質1.68g/脂肪16.8g/鈉1.68mg
14. #芝士蝦丸 150g/盒(160.5 Kcal)
碳水化合物4.05g/蛋白質18.6g/脂肪7.8g/鈉894mg
�15. #冷凍小花枝 200g(154 Kcal)
碳水化合物13.2g/蛋白質21g/脂肪1.8g/鈉60mg
16. #撈派毛肚 200g(128 Kcal)
碳水化合物0.2g/蛋白質24.8g/脂肪3g/鈉346mg
#鈉含量 #鈉含量 #鈉含量 真的是一件魔過藏在細節裡的標示⚠️
🔍衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽🧂）
這邊很多食物都非常容易超標⚠️
有痛風的朋友 更是記得只能喝真的清清淡淡以蔬菜湯取代的湯底 煮過食材的湯底千萬不要喝 ！
以免食材的普林過高 導致痛風發作 得不償失！
✔️建議大家～可以選用較低鈉、低熱量的食材來下鍋👌🏻
✔️湯頭換成清湯或自己煮湯底
✔️多吃蔬菜、少加工食品👍🏻
這樣吃起來負擔更少、才不會解封後 身材跟健康也解放了💔
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#海底撈火鍋 #熱量估算 #熱量排行榜 #海底撈 #熱量一覽 #火鍋熱量 #火鍋料 #吃火鍋 #營養師
昨天工作和大家在聊台中不錯的好吃推薦
止不住的火鍋魂
決定今天來台中ㄧ日之旅吃物美價廉的八錢！！
本來害怕踩到極清淡型地雷番茄鍋底
猶豫不決後還是跟它拼了
才被我遇到讓心中小樵夫驚艷的番茄鍋🍅😍😍😍😍😍😍
像是義式蔬菜湯的口味
用奶油、牛番茄還有洋蔥煮出來的鍋底
菜都還沒放進去就快被我喝關關了😳
很！！許！！歡！！！！
下次還要再來台中吃它個好幾回
\(//∇//)\
（有什麼好吃的妳們也推薦給我麻🙌）
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上衣/外套:Joyceshopstyle
鞋/襪：style'O closet
(等好久的鞋ㄧ收到的當晚就決定就算摔斷腿也要踩來台中找縢木date！！！！😤😤)
海底撈番茄鍋組合
含海鮮五選一
售價：899元含運
冷凍小章魚
售價：129元
活體波士頓龍蝦
888元
半殻扇貝（5-7顆）
售價：170元
這次來開箱大家都不陌生的海底撈系列，而且免排隊！直接在網路上 #pick up鮮拾 訂購🤤
上面還有好多名店鍋物，讓我選擇久！
因為海底撈最有名的麻辣對我來說實在有點辣！
所以我挑了一個老少咸宜的番茄鍋底組合，沒想到組合超澎湃，附上超多東西還有3種肉品！
除了經典的撈派滑牛肉跟四川酥肉都有以外，還可以海鮮5選一，
我在半殻扇貝跟2S干貝中天人交戰，最後挑選了2S干貝另外加購了扇貝，結果煮的時候忘了扇貝還在冰箱裡🤦🏻♀️
而且這樣竟然只要899元
這次除了番茄鍋底組合跟海鮮之外，上面竟然還有販售活海鮮😱於是奢華的價碼一隻活龍蝦🦞
我收到的時候真的有點慌，因為活跳跳😂
總之乖寶寶👶🏻快去看影片
天冷不知道今天要吃什麼鍋的，去逛起來就知道了！
然後上面除了鍋物之外海鮮選擇也很多❤️
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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