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維持大腦青春，生活一定要有目標！奉獻自己所長，服務眾生，做一個能被利用、被需要、有用的人；不要太早退休，除非很會規劃有意義的生活；或者退而不休，多多從事公益活動，有益身心健康！
此外，養成防失智生活好習慣～
例如：
細嚼慢嚥、吃早餐、多喝水；
常常深呼吸，與好友們一起健走、曬太陽；
多做家事，主動與人打招呼；
少看電視、多看大自然，少用電腦多用大腦；
用牙線清理牙齒，適量補充維生素......一定要健康喔，一定要照顧好自己喔！
～雨揚祝福！
【好習慣養成術】學收拾 練出4大能力
有了好的生活習慣，育兒才能倒吃甘蔗。而且事實是，從生命的最初開始，孩子就渴望學習讓自己獨立自主的技巧！專家分享生活好習慣的培養技巧，幫助你養出獨立有自信的孩子↘↘
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某一年開始就養成了不愛喝含糖飲料的習慣，去了糖之後的飲品不但負擔變少了還更能保留原本的香味。 我習慣運動完喝無加糖高纖豆漿來補充優質蛋白質，有膳食纖維更可促進腸道蠕動。 女性朋友也可以選擇100%青仁黑豆製成的無加糖黑豆漿，少負擔外還能養顏美容呦。 雖然夏天到了總是令人想喝飲料，一起戒掉飲料，養成健康生活好習慣吧！
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激勵都是假的，只有這個方法才是真的。
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輕鬆有趣生活小短劇！
小朋友們，一起培養生活好習慣～
00:00 吃零食的壞處
02:08 洗手5步驟
04:14 用餐禮儀
06:22 日常牙齒保健
08:23 不要沉迷手機
10:30 轉轉護眼操
12:59 學會收拾玩具
14:50 居家安全要注意
17:14 資源垃圾分類
19:20 早睡早起精神好
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輕鬆有趣生活小短劇！
小朋友們，一起和YOYO家族、碰碰狐、鯊魚寶寶培養生活好習慣～
00:00 勤洗手當乾淨好寶寶
00:56 早睡早起精神好
01:51 眼睛保健
02:52 正確刷牙方式
03:59 多喝水有益健康
04:59 按時吃飯不挑食
06:08 整理玩具物歸原位
07:14 學習禮讓分享
07:57 拿別人東西要問主人
09:23 熱心助人
10:08 寵物照顧
11:31 垃圾分類愛護地球
12:11 紅燈停綠燈行
13:16 運動前先暖身
14:11 燒燙傷處理5步驟
15:17 路邊野花不要採
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萌學園精彩片段
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寵物當家
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