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女人，不需要是完美的
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Comefree Tw。健康の美學筆記
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【 把錢花在有價值的東西上 】
雙十一又快到了，每年的這個時候，我都會瘋狂地等在電腦前(因為電腦搶比較穩當)，等待時間走向十二點的那一刻。
網路上甚至有「教程」，教大家怎麼確保在雙十一搶到商品。
進行斷捨離之後，我問自己：我有必要花這麼多心力只為在雙十一買到東西嗎？尤其每年看到有生命因為雙十一而隕落或受傷時，又多了一份父母心，如果我是快遞小哥的媽媽，會捨得孩子為了送雙十一的包裹受傷或失去性命嗎？
那之後，我幾乎不在雙十一買東西了。
在雙十一打折的時候一下子買了好幾件衣服，事後才發不太適合的狀況，不止我一個人，不信的話可以在雙十一過後的一星期，打開二手商品閑魚app瞧一瞧。
被天花亂墜的廣告所吸引，買了很多同功能的化妝品；
已經有一堆相類似的衣服，明明來不及穿又買了新的。
這種狀況不勝枚舉。
事實上，我自己也是其中一個，「大家都買，我要融入啊！」當時我是這麼替自己「脫罪」的，以為是小小的犒賞自己，但積少成多，錢包就是這樣變薄的！
金錢和人身上的能量一樣，我們這輩子能花的錢是有限的，要是把錢花在不是自己真正需要的東西的東西上，就沒有足夠的額度花在真正有價值的東西上。
真正有價值的東西是什麼呢？
對我來說，有價值的東西就是生活中真正需要的東西，例如健康營養的食材、合適舒服的衣服，順手便利的物品等等。
像我前陣子剛入手可以定時煮飯的電子鍋，非常順手便利，晚上入鍋，早餐不用手忙腳亂，一醒來就能吃上剛煮好的熱食。
對我來說，這就是把錢花在有價值的東西上，我不會和他人盲目比較，也不是鐵公雞一毛不拔，而是在每次購物前停下來問自己，要買的東西是不是真正有價值的東西呢？
如果答案是肯定的，那就開開心心地爽快花錢，開開心心地享受生活。
#WEEK9DAY5
#12週運動計劃
#人生_沒有什麼是一場運動不能解決的
#9/28
「把錢花在真正有價值的東西」這個想法如何落實在運動上呢？目前為止我只為了12週運動計劃買了瑜珈墊。
我的瑜珈墊厚度夠，沒有橡膠異味，價錢的確稍高，但使用起來舒適，這對我來說就是真正有價值的東西。
#讓金錢帶來正向循環的能量，每一次運動時，因為瑜珈墊使用起來舒適，心情自然就美美地，做起運動來也特別來勁。
🧘♀連續12週的運動，連續12週的發文，雙寶娘2020年挑戰自我極限的故事。
📌 雙寶娘的podcast頻道 | https://reurl.cc/8n3GNo
開團了 ::: 瑜珈墊💃
再次強調⚠
我的瑜珈墊厚度於 1.2cm-1.5cm 的厚度
因為若使用 0.3cm-0.6cm 的
有些人尾椎較凸出來說太薄，運動時尾椎&膝蓋容易導致骨頭很痛 😖😖
這款是我自己在用的瑜珈墊推薦給大家
重點是只有紅、藍
900/個
想要的可以加1喔
注意事項：
1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂 。
音樂來源 ➡ #小角度美型關鍵 隨書所附。 https://goo.gl/wm6DxH
2.一定要配合瑜珈墊練習。
建議尺寸 ➡170～175cm X 60～65cm，厚度為：3~5 mm。不限品牌，不能使用其它物品代替！！
毛巾建議尺寸 ➡️ 大毛巾：126 X 69cm；小毛巾：71 X 33.5cm
3.有問題發問請直接公開留言並標記 #Kimi統運動我要發問 。KK老師才看得到妳的提問唷 😉
#亞洲人要用適合亞洲人身材比例的運動
#分享請標記Kimiko系統運動
#運動在精不在多
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#健康 ＃一天吃什麼 ＃whatieatinaday #healthy
哈囉大家好！歡迎回到我的頻道，今天的影片是我一天吃什麼，希望大家會喜歡～
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運動：
跳繩1000
Butt https://youtu.be/-CWPIgK4G-k
Abs https://youtu.be/Qia2ZXEzyLw
運動用品：
瑜珈墊 ｜ Lululemon
很多顏色可以選擇 厚度是5mm的
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啞鈴 ｜ 迪卡儂
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衣服 ｜ NIKE
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高蛋白零食 ｜ Myprotien
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美式餅乾個人不喜歡就不貼給大家了
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Music
Ebony Loren - Mine - https://thmatc.co/?l=A75B1545
Fiji Blue - How Can I Tell You? - https://thmatc.co/?l=7CC70163
Chandler Juliet - Love Language - https://thmatc.co/?l=C875336E
Rytas - 2016 - https://thmatc.co/?l=7D25046E
Find me here:)
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G-mail : maratyt1008@gmail.com
camera : canon g7xii
edit : imovie
thanks for watching:)
這三款的規格如下：
以相似材質比較心得（滿意最高五顆星）
Mocana Alo Lululemon Liforme
止滑程度. ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★ ★★★★★
重量 ★★★★☆2.9 KG ★★★2.72KG. ★★★☆2.4KG ★★★★☆2.5KG
厚度 ★★★★★4.5mm ★★★☆4.2mm. ★★★5mm. ★★★★★4.2mm
美觀. ★★★★有雷刻中線 ★★無輔助線 ★★★無輔助線. ★★★★有中線及側線
價格 ★★★ ★★★ ★★★★ ★
長寬 185*68 cm 188*67cm 180*66cm 185*68 cm
#瑜珈墊比較
結論
Mocana的團購價與Alo從國外寄到台灣相差不多，
雖然資料上厚度較Alo、Liforme厚，但實際上比較起來卻是比較薄的(但跪地不會痛)！
其實這幾張墊子的重量都沒有差到很多，但不知道為何實際上拿起來的重量Alo是最沉的。
如果你是練習一陣子的同學，非常推薦可以找一張適合你入手的第一張好墊子，
一張好的止滑的瑜伽墊會讓你的練習差異極大。
下犬式能夠好好扎根扎穩，而不是前後延伸你的瑜伽墊，
而有在練習手平衡、流動瑜伽的同學更是需要一張止滑的墊子幫助你找到根基。
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