珍珠熱量的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 專家揭15家珍奶熱量排行！網全傻眼

許多人喜歡喝珍珠奶茶，不過也要小心熱量爆表，對此，營養師高敏敏也分析了15家知名珍奶的熱量排行榜。（示意圖／達志影像／美聯社）

#12. 半糖？珍珠奶茶、雙Q奶茶，各式手搖杯熱量大公開！ | 好食課

【好食課熱量圖鑑】全糖、半糖？珍珠奶茶、雙Q奶茶，各式手搖杯熱量大公開！ 隨著街上的飲料店一家一家的開就可以看出台灣人有多麼喜愛飲料，甚至 ...

#13. 想喝手搖又怕胖？波霸VS小珍珠誰熱量低？「零罪惡喝法」大 ...

台灣手搖飲店選擇相當多元，不少愛喝飲料的人天天都要來一杯才過癮，但通常一杯含有「配料」的飲料，熱量也不容小覷，對此，營養師宋明樺就分享「健康 ...

#14. 珍珠、粉粿、椰果都是甚麼做的？ 熱量比一比

珍珠 約350大卡、椰果約130大卡、粉粿約70大卡，一般飲料店大約加60-70克的量，可以乘上0.6-0.7得到熱量數。 ○珍珠、粉粿、椰果原料差在哪？ →珍珠: 使用 ...

#15. 春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】12/25更新

春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】12/25更新. 2020 12月25日. 糖度熱量標示_202012-01. 糖度熱量標示_202012-02.

#16. 喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分圖解比一比

然而，牛奶含有熱量，也有脂肪，因此我們能從牛奶中攝取到蛋白質，卻也 ... 點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了 ...

#17. 珍煮丹手搖飲料店熱量圖鑑｜營養師懶人包

黑糖還是糖啊……看看#熱量排行榜你就知道！ ‍⚕️奉上珍煮丹熱量圖鑑. 1.黑糖珍珠鮮奶. L：熱量 ...

#18. 珍珠鮮奶茶/綠- 商品資訊 - 天仁茗茶

香濃鮮奶與紅/綠茶調製成新鮮奶茶/綠，搭配香Q的珍珠，是您更加健康的新選擇，享受美味也能輕鬆無 ... 冰珍珠鮮奶茶(M/L)總糖量38/59，總熱量344/529；茶葉產地：印尼

#19. 營養師特調！珍珠奶茶黃金比例熱量不爆表

QQ的珍珠搭配香甜的奶茶，喝一口真～療～癒～不過珍珠奶茶的美味和熱量是成正比的，想喝卻又怕長肥肉嗎？營養師教你4步驟點出低卡珍奶， ...

#20. CITYCAFE 我們的珍珠

珍珠 系列商品， 由研發、配送至保存，層層把關， 帶給您豐富的口感。 黑糖珍珠 ... 珍珠純奶茶(現萃茶門市限定) ... 黑糖珍珠. 大白玉珍珠. 咖啡因&熱量&糖量表.

#21. 不是珍珠、波霸！手搖飲配料「熱量冠軍」是？答案驚呆眾人

高敏敏以飲料店2大湯匙（約60公克）作為熱量估算值，從圖中可見，口味香濃、奶香四溢的「奶蓋」位居冠軍，一層奶蓋熱量就有203大卡；最為常見的「珍珠波霸 ...

#22. 手搖飲加料肥爆！珍珠「未奪冠」…熱量霸主曝光 - 華視新聞網

手搖飲加料肥爆！珍珠「未奪冠」…熱量霸主曝光 · 1. 奶蓋(203 Kcal) · 2. 珍珠波霸(156 Kcal) · 3. 粉條(131 Kcal) · 4. 芋圓(128 Kcal) · 5. OREO脆片(116 ...

#23. 【食物大百科】 珍珠？粉粿？椰果？喝手搖杯你最喜歡搭配哪 ...

近年來飲料店越開越多間，根據調查幾乎每兩人就有一人天天喝含糖飲料，尤其是上班的時候，總會想要咬點東西舒壓，到底珍珠、粉粿、椰果哪一種熱量 ...

#24. 【珍珠奶茶卡路里】珍珠竟不是最高卡！ 營養師整合12款珍奶 ...

香港人非常喜歡喝珍珠奶茶，台式飲品店隨街可見。但珍珠奶茶的熱量非常高，隨時一個不留神就會喝掉相等於幾碗白飯的卡路里！其實注意珍珠奶茶的糖份之 ...

#25. Bubble tea 甜蜜陷阱1 杯珍珠奶茶的熱量= 2.5 碗飯

台灣營養Taiwan Nutrition 早前公布珍珠奶茶熱量資料，以一杯700 毫升計，全糖珍珠奶茶熱量達710 卡路里，但半糖珍珠奶茶仍達610 卡路里，即使無糖珍珠 ...

#26. 奶茶的珍珠不健康是因為「它」 何不自己做健康「偽」珍珠！

珍珠 之所以熱量爆表跟熬煮過程有關係. 不過，既然珍珠、波霸或是粉圓的原料，只不過是普通的澱粉，為什麼營養師們還要建議大家儘量少吃呢？

#27. 手搖杯飲料熱量大揭密 - iFit 愛瘦身

市售「珍珠」大多使用地瓜粉製成，屬於澱粉類，烹煮時還會添加大量糖漿，平均一顆熱量約有5 kcal，以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710 kcal ...

#28. 營養師市調珍奶熱量全國最低，翰林茶館：茶好才能減糖！ | 政治

台灣國飲「珍珠奶茶」廣受歡迎，但高熱量讓不少人卻步。營養師高敏敏日前針對國內15家知名茶飲店的珍奶進行熱量分析，「翰林茶館」700ml珍奶熱量 ...

#29. 【減肥大作戰】15款珍珠奶茶熱量比拼營養師教3個貼士飲得健康

不少港人都愛喝珍珠奶茶，然而1杯珍珠奶茶的熱量分分鐘相等與1碗白飯，飲1杯隨時要跑1小時才能消耗。台灣營養師高敏敏近日於Facebook專頁，列出15間手 ...

#30. 大杯全糖珍奶熱量直逼油雞便當！營養師教你手搖飲料如何健康喝

如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170大卡，不僅可藉由新鮮牛奶（而非奶精）補充鈣 ...

#31. 連鎖飲冰品-產品介紹-珍珠奶茶

找口感 / 珍珠奶茶. 珍珠奶茶照片. 珍珠奶茶. 產品特色, 小巧珍珠. 營養標示, 容量：M杯半糖(16oz) 熱量（大卡）：333. 食材資訊. 原料名稱, 品牌, 產地(來源或工廠) ...

#32. 【台式飲品】一文看清天仁、一芳熱量無糖微糖珍奶不等於較健康

珍珠 粉圓由薯粉等澱粉質製造，是珍奶的主要熱量來源，150克珍珠已佔330kcal熱量。未加糖的奶茶熱量亦已接近一碗飯的熱量。 最後就是選擇喜歡的甜度。以全 ...

#33. 營養師評比15家熱量最低翰林珍珠奶茶資訊透明 - 中華日報

隨時隨刻來一杯「珍珠奶茶」，是人生一大快事，珍奶是享譽國際的國民飲品，但其高熱量也一直引起討論。一杯珍奶的熱量相當於一碗飯，對健康極其不利。

#34. 手搖飲「加料」珍珠、布丁等配料，需標示總熱量糖量

現行規定中，一杯黑糖珍珠鮮奶、冬瓜西谷米，因為黑糖珍珠、冬瓜露（磚）、西谷米被歸類為食材配料，所以可以合法的不需標示糖和熱量，或標為0。

#35. 高敏敏營養師- 網友敲碗好久的黑糖珍珠鮮奶熱量排行來啦 ...

網友敲碗好久的黑糖珍珠鮮奶熱量排行來啦 你們喜歡喝哪一家的呢 ‍♀️ 黑糖珍珠搭配鮮奶黑糖和奶香的融合喝了真的好幸福啊 但珍珠經過黑糖煮 ...

#36. 給抵抗不了邪惡的你喝珍珠奶茶沒那麼肥的6個建議 - 喜愛日本 ...

她指出台式飲料所用的粉圓，即是俗稱的「珍珠」，由於主要原料木薯澱粉含有大量碳水化合物，換算為卡路里後，每100g木薯澱粉就已經高達346卡路里，比 ...

#37. 珍珠奶茶熱量=豬腳便當！什麼配料最爆卡？4招避開熱量陷阱

大家都知道珍珠奶茶熱量很高，但有多高呢！其實喝一杯珍奶等於吃下超油膩的豬腳便當喔！營養師杯蓋表示，飲料在體重控制上可是非常大的地雷。

#38. 珍奶上癮怎麼辦？這樣喝降低糖、熱量

一般常見的飲料配料如珍珠、布丁、椰果、養樂多等，熱量和糖分都很高，大杯的無糖珍珠奶茶，儘管各家飲料店的用料與分量不盡相同，但平均下來還是有約350大卡的熱量。 如果 ...

#39. 飲品菜單THE PRODUCT - 珍煮丹

匠心職人黑糖Craftsman's Brown Sugar Series · 招牌推薦 黑糖珍珠鮮奶 · 招牌推薦 黑糖珍珠厚鮮奶 · 招牌推薦 黑糖芋芋鮮奶 · 招牌推薦 老高烏梅湯.

#40. 珍奶高熱量1杯700cc=1個便當 - 健康醫療網

衛生署國民健康局調查市面常見含糖飲料熱量，手搖飲料中，以受學生歡迎的珍珠奶茶熱量最高，一杯的熱量高達五五○大卡，若每天喝一杯，暑假兩個月就增胖四公斤。

#41. 珍珠熱量的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

珍珠熱量 價格推薦共53筆商品。還有黑珍珠耐熱漆、珍珠項鍊。現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#42. 手搖杯飲料熱量大拆解

市售「珍珠」大多使用地瓜粉製成，屬於澱粉類，烹煮時還會添加大量糖漿，平均一顆熱量約有5 kcal，以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710 kcal ...

#43. 【小知識】營養師分析「黑糖珍珠鮮奶」成份，聰明喝法3步驟 ...

無論是一代珍奶，還是二代珍奶，在食用時需要注意什麼問題，才不會愈喝愈胖？愈喝愈不健康？ 營養師尤偉銘表示，珍珠奶茶是很好的熱量來源，卻不是良好的 ...

#44. 【金品茗茶】即期品黑糖蒟蒻珍珠-高纖珍珠60g*4入組 ... - MOMO

推薦【金品茗茶】即期品黑糖蒟蒻珍珠-高纖珍珠60g*4入組(效期至2022.02 含有膳食纖維的珍珠熱量更低), 超濃郁黑糖加奶茶加珍珠讚!,高纖珍珠比一般熱量更低,Q 脆爽口 ...

#45. 小七搶攻珍奶市場，市售珍珠Q彈即飲統一：大家都有用化製澱粉

食藥署認為，國際間對磷酸鹽類添加物的看法很兩極，爭議很大，有些食物中的天然含量甚至比添加的還高，必須周全評估。 國健署：珍珠粉圓熱量驚人一杯熱量 ...

#46. 營養師列「各國奶茶熱量排行」網嚇壞台灣珍奶排名曝光 - 鏡週刊

奶茶控別看！營養師高敏敏今（6日）在臉書彙整了「各國奶茶熱量排行榜」，而珍珠奶茶無愧台灣之光美名，毫無意外奪冠，即使變成黑糖口味，熱量也排在 ...

#47. 最肥的竟不是珍珠! 營養師曝手搖飲配料[熱量冠軍]:你也愛嗎?

12款常見配料分析個別熱量，其中奪下冠軍的竟不是大家料想中的波霸珍珠，而是奶蓋，其一份就高達203大卡。

#48. 手搖飲「最肥配料」不是珍珠「奶蓋」高熱量奪冠! | 平傳媒

炎熱的夏天，買一杯清涼的手搖解渴好享受，多樣的配料也讓手上的飲料更有口感，台灣之光珍珠奶茶更在國外爆紅。不過大家都知道珍珠熱量很高， ...

#49. 五十嵐熱量菜單大解析！進軍日本表參道 - Linky

而且重點擺在日本製抹茶，所以除了著名的珍珠奶茶外，抹茶拿鐵也是人氣產品之一。 還有紅茶瑪奇朵（奶蓋）的品項，但日本人比較少喝這種飲品，算是還在開拓階段 ...

#50. 珍珠奶茶/ 波霸奶茶- 台灣特色飲料 - 清心福全

台灣珍珠奶茶/波霸奶茶名聞遐邇，清心福全以香醇濃郁、豐潤絲滑的錫蘭奶紅為基底，搭配Q彈綿密 ... 本產品為門市現場手工調製，實際熱量會因人為操作誤差而略有增減。

#51. 減肥期間飲料怎麼喝？手搖飲料6招聰明選不怕胖 - Angela營養師

身處在手搖飲天堂的寶島，午後來一杯珍珠奶茶，不僅療癒人心、也是一天中的小確幸，但加了糖又加料，一杯的熱量隨便都超過500大卡，常常一喝就超過一 ...

#52. 10款夏日飲品卡路里排行榜！珍珠奶茶最高！ - JUKSY

奶蓋都是忌廉，含飽和脂肪，對心臟無益，但比珍珠奶茶的卡路里還低一點。 ... 糖份及熱量非常高，一杯約有13 粒方糖份量，喝一杯已嚴重超標。

#53. 食品營養成份資料庫- 冷凍珍珠丸

分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 標準差 每單位重(30.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 225 68 一般成分 修正熱量 kcal 223 67 一般成分 水分 g 56.8 3 0.2000 17

#54. 海洋珍珠堡 - MOS BURGER｜摩斯漢堡歡迎您

海洋珍珠堡. 香Q美味的米飯，搭配鮮蝦、干貝、墨魚等豐富的美味海鮮. 100 75. 蝦過敏原; 芝麻過敏原; 台灣米標章. 套餐飲料; 飲料升級; 套餐加價購優惠; 營養成分.

#55. 1公斤2公斤寒天晶球寒天珍珠低熱量常溫珍珠即食 ... - 蝦皮購物

寒天晶球珍珠#寒天晶球#寒天珍珠#晶球#低熱量#健康#替代珍珠(原味) #開袋即食#偽珍珠#蒟蒻球#商業用#家用購買1公斤2公斤寒天晶球寒天珍珠低熱量常溫珍珠即食珍珠健康 ...

#56. 「罐裝珍珠奶茶」熱量直接砍半！推出的獨家瓶身是台北熱門夜市

珍奶控最擔心的就是熱量吧！就連這一點Ocean Bomb也幫你解決了～除了以獨家配方調和茶與奶的絕佳比例，還用熱量極低寒天晶球代替甜膩的珍珠，雖然熱量減少許多口感卻一 ...

#57. 天仁茗茶卡路里全公開！珍珠奶茶熱量最高減肥必選招牌茶｜食 ...

來自台灣的天仁茗茶是不少茶飲迷最愛，香港各區有許多分店，夏天咁熱，逛街時總想買杯珍珠奶茶來解解渴，但你又知道每杯茶飲有多少卡路里嗎？

#58. 全糖珍奶熱量高喝一杯等於吃18顆方糖

營養師表示，一杯全糖奶茶的熱量高達500大卡，若為追求咀嚼口感而加入珍珠，熱量直逼600大卡，相當於吃下18顆方糖，至少要爬將近半個台北101大樓才能消化 ...

#59. 珍珠.布丁熱量高手搖加料陷阱八大民生新聞2020100609

過去只要標飲料熱量，但新制上路後，飲料內的加料粉圓、椰果、布丁等，熱量和糖量也要一併計算。營養師也看好，讓民眾 ...

#60. 【健康風險】黑糖珍珠奶茶含糖量高達18.5茶匙 - Medical ...

另外，不少人都喜歡在飲料上加些配料，例如奶蓋、布丁、曲奇等等，這些配料的卡路里都相當高，大大增加整杯飲料的不健康度。以下為數種常見配料的熱量：.

#61. 手搖飲地雷這些料熱量超高 - 壹週刊

營養師程涵宇表示，珍珠奶茶常用的波霸粉圓，主要成分為澱粉，加上焦糖色素，以700c.c平均配料添加量約110克來計算，粉圓熱量就有約200大卡。其他常見的高 ...

#62. 最肥的竟不是珍珠！營養師曝手搖飲配料「熱量冠軍」：你也愛 ...

下午茶來上一杯手搖飲料，是許多學生、上班族的最愛，不少人也會在點飲料時加上一份配料，以增加口感，一口喝下相當滿足；不過，營養師也提醒， ...

#63. 手搖杯熱量標示未納配料董氏抽檢熱量差4倍 - 親子天下

... 芋頭、粉條、芋圓、黑糖珍珠等各種配料常被加在手搖飲料裡增添風味，但董氏基金會指出，這些配料的含糖量、熱量等，並不在店家標示飲料的熱量...

#64. 手炒黑糖珍奶手刀搶？營養師：3招熱量下殺、營養加碼

日前爆出需要大排長龍才買得到的某店家販售的黑糖珍珠鮮奶，竟是使用機器炒糖，且內含焦糖色素。究竟黑糖有什麼魅力受到消費者青睞呢？

#65. 價目表 - 茶之魔手

推, 珍珠伯爵, 20, 25, 30. 椰果伯爵, 20, 25, 30. 伯爵奶茶, 25, 35, 40. 推, 日式伯爵奶茶, 25, 35, 40. 推, 伯爵鮮奶茶, 35, 40, 50 ...

#66. 連鎖飲料便利商店及速食業現場調製飲料專案結果彙整表(珍珠 ...

COCO都可-文心秀泰門. 市(億巨國際股份有限. 公司). 臺中市南屯區文心南. 路289號B1樓. 珍珠鮮奶茶(大杯). 熱量(大卡). 244.9 Kcal/617g. 39.7 Kcal/100g.

#67. 健康網》珍珠奶茶控必看！營養師公開「10間飲料店」熱量排行榜

平常大口大口喝珍奶好過癮，但你知道你喝下肚的珍奶熱量有多高嗎？珍珠奶茶控看過來，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文，奉上10杯最知名珍奶熱量榜， ...

#68. 珍奶熱量驚人1杯=1便當 - cute bear 的部落格

朱正庭╱台北報導】一杯珍珠奶茶的熱量相當於吃下一個便當，而且還富含可導致心血管疾病的飽和脂肪酸與反式脂肪酸！消基會昨天公布市售的珍珠奶茶檢測 ...

#69. 不是珍珠！營養師揭手搖飲「配料熱量」排行冠軍超意外

相信大家都認為珍珠應是熱量冠軍，但其實奶蓋(203大卡)才是隱藏地雷，高敏敏解釋，「奶蓋製作通常要用奶油、糖及鹽，甚至需加一些煉乳去打發，而且乳 ...

#70. 營養師列「各國奶茶熱量排行」網嚇壞台灣珍奶排名曝光

奶茶控別看！營養師高敏敏（6日）在臉書彙整了「各國奶茶熱量排行榜」，而珍珠奶茶無愧台灣之光美名，毫無意外奪冠，即使變成黑糖口味，熱量也排在第 ...

#71. 珍珠奶茶的熱量- 吸「飲」力

珍珠 奶茶的熱量 ... 1杯700C.C.半糖珍奶熱量550大卡，其含糖量約24.9塊方糖、8.3匙砂糖。

#72. 珍珠奶茶中含有多少熱量？ - LIFE生活網

珍珠 奶茶的主要成分是茶水、果味糖漿、牛奶(編者：現在通常是奶精粉或淡奶，很少有用牛奶)，不同的珍珠奶茶熱量含量不同。

#73. [討論] 請問珍珠鮮奶的熱量大約多少| FITNESS 看板 - My PTT

各位版友好最近不知道怎麼回事養成了用甜食或甜飲平撫心情的習慣漸漸的，幾乎每天都會來一杯五十嵐，最愛的就是他們煮的波霸(大珍珠) 因為不敢喝太多茶、不想再 ...

#74. 連鎖飲料店現調珍珠奶茶等明年起總熱量標示不實開罰

衛福部食藥署公告，明年1月連鎖飲料店販售的珍珠奶茶等現做飲料，都必須標示總熱量與含糖量，標示不實最高可罰400萬元。（圖／ingimage）.

#75. 一杯「珍奶」等於2.5碗白飯，選黑糖口味的比較好嗎？

創立不到1年的知名手搖連鎖店「老虎堂」，以主打「手炒黑糖珍珠」招牌， ... 黑糖所含的礦物質和營養成份較高，但其所含的熱量和碳水化合物含量都不 ...

#76. 不只變胖大嬸！珍珠奶茶還暗藏五大毒素 - 媽媽經

然而，營養師提醒，珍珠奶茶的美味背後，不僅隱藏著眾所皆知的肥胖危機，另有5大健康隱憂，平日還是少喝一點為妙！ 文章未完，請繼續往下閱讀. 糖量和熱量 ...

#77. 喝珍奶不易胖的3大秘訣，開心喝輕鬆瘦！加碼4款低卡手搖飲料

珍珠 奶茶相信是許多人的愛，但同樣也是許多人的痛，因為加上裹著糖的珍珠所以熱量非常高，可能喝一杯就超過一個便當了！但實在割捨不下該怎麼辦呢？

#78. 低卡蒟蒻珍珠

即食低卡蒟蒻珍珠. 最方便的解饞點心. 無糖，無負擔。 一份50克只有15大卡，相當於”三顆“市售珍珠粉圓熱量。 不含澱粉、不含脂肪、完全無糖。熱量極低，低GI，高纖不NG ...

#79. 清心隱藏版的珍珠蜂蜜鮮奶普洱284大卡？ - 美食板 | Dcard

就法規而言，我想應該是沒有標錯的但實際的熱量絕對會比較高為什麼呢？因為珍珠等食材配料的熱量『難以估計』，所以法規明示它們的糖量熱量是免標示的 ...

#80. 珍珠粉圆的热量???_百度知道

珍珠 奶茶里面的粉圆热量高吗?我很喜欢吃,QQ的,奶茶就一般,喝珍珠奶茶主要目的是为了里面的珍珠~~~~可是最近要减肥,想了解下热量....在别处粘贴过来的 ...

#81. 珍珠奶茶熱量 - 知識收集站

奶茶珍珠奶茶熱量聽說有800多卡那麼多!!是珍珠的關係嗎? 炎夏是飲料熱賣旺季，為迎合消費者口感，業者在飲料中添加粉圓、布.

#82. 【好食課熱量圖鑑】全糖、半糖？珍珠奶茶、雙Q奶茶 - 運動筆記

隨著街上的飲料店一家一家的開就可以看出台灣人有多麼喜愛飲料，甚至很多人把喝飲料當成習慣，每天至少要一杯飲料否則會整天提不起勁，但手搖杯的熱量 ...

#83. [新聞] 珍珠奶茶無糖可減肥？一份珍珠的熱量等於- 看板FITNESS

珍珠奶茶「無糖」可減肥？一份珍珠的熱量等於一碗飯台式珍珠奶茶深受港人喜愛，但原來奶茶內的珍珠熱量甚高，一份珍珠便已相等於一碗飯的熱量。

#84. 芋圓和珍珠哪個熱量高,芋圓和珍珠哪個熱量高？ - 櫻桃知識

熱量 · 1 倩狐. 珍珠粉圓的熱量約為230大卡/100克。 · 2 匿名用戶. 第109回 候芳魂五兒承錯愛 還孽債迎女返真元 第110回 史太君壽終歸地府 王鳳姐力詘失人心.

#85. 手搖飲熱量實測差很大這一杯是暴肥冠軍 - 翻爆

台灣民眾常喝的手搖飲暗藏玄機，一杯全糖的紅豆珍珠鮮奶茶標示糖量18g、熱量54大卡，董氏基金會實測發現驚人的差異，實際含糖40g、熱量373大卡，兩者 ...

#86. 五十嵐菜單熱量排行榜，一杯熱量也太嚇人了吧!

現在有些飲料店可以選擇1分糖，介於無糖到微糖之間，如果想喝點甜的又怕胖的人可以問問看店家有沒有1分糖的選擇喔! 飲料配料熱量. 飲料的配料, 熱量/大卡. 珍珠（一份）

#87. 台式飲品卡路里逐個數｜黑糖珍珠鮮奶等於3碗白飯！ | 減肥飲食

加上份量唔少嘅黑糖珍珠，高脂、高糖、高熱量，單單一杯約等於3碗白飯嘅熱量。 2. 珍珠奶茶455 kcal/700ml. 通常以成本較低、含反式脂肪嘅奶精製作，增加 ...

#88. 全民減糖：明年珍珠、粉圓和布丁等飲料加料都要標示熱量和糖量

感謝政府，終於有一個可以手搖飲料忍住不加珍珠的理由了！ 食藥署今天公告修正超商、連鎖飲料店飲料標示規定，明訂須標飲料總糖量及總熱量，包含加料 ...

#89. 珍珠奶茶的熱量這麼高多喝容易長胖

奶茶熱量有多高——以珍珠奶茶為例珍珠奶茶的成分今天小編以一杯珍珠奶茶為例，珍珠奶茶中因為含有非常有嚼勁的木薯粉圓，因而得名為珍珠奶茶。

#90. 減肉不能喝手搖？別委屈自己！這樣喝熱量直接砍半

剛剛有提到珍珠的糖分較高，但如果你還是想吃珍珠那就選擇大顆的喔！小顆珍珠給人一種熱量較低的感覺，實質上小顆珍珠因為接觸糖水的面積較 ...

#91. 15款珍珠奶茶熱量排行冠軍是這家| 生活新聞| 20210121

許多人每天都喜歡來上一杯手搖飲，特別是珍珠奶茶，不管是喝冰的、熱的都超療癒，但熱量卻相當可觀。營養師高敏敏21日在臉書分享了15款知名店家的珍奶熱量 ...

#92. 好の微米鈣｜我們把臺灣之光珍奶變營養了！！還是低卡無添加 ...

Q1. 一杯熱量有多少？ 最後更新於2021 / 09 / 15 12 : 08. 一杯好の蛋白低卡珍珠燕麥植物奶✔︎ 熱量約145.5 ...

#93. 台式飲品配料健康之選營養師：仙草寒天熱量較低水果茶要選無 ...

台式珍珠奶茶一向受歡迎，惟不少台式手搖飲品都屬高糖高脂。全城減鹽減糖facebook分享註冊營養師謝詠瑩的健康營養貼士，指出台式飲品的「健康陷阱」， ...

#94. 無糖茶「飲」藏熱量加料珍珠抵1碗多白飯 - 蕃新聞

營養師強調，飲料的基底及配料種類才是影響熱量的關鍵， ... 仍加珍珠、粉圓、布丁等，以為不會肥，卻不知道一杯700cc的珍珠熱量等於1又4分之1碗白飯 ...

#95. 手搖飲地雷糖配料熱量超高 - 蘋果日報

夏天到，許多人愛喝手搖飲清涼一下，小心誤踩地雷，造成肥胖。開業營養師程涵宇表示，以手搖飲店賣的700c.c.全糖珍珠奶茶為例，含約12顆方糖的量， ...

#96. 飲品介紹| 迷客夏Milkshop | 綠光牧場主題飲品

嚼對推薦Topping Recommendation · 珍珠伯爵紅茶拿鐵 · 珍珠大正紅茶拿鐵 · 芋圓茉香綠茶拿鐵 · 手感芋圓芋泥鮮奶 · 珍珠手炒黑糖鮮奶 · 雙Q琥珀烏龍拿鐵 · 仙草凍冬瓜茶 ...